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进入十月份以后,天气渐渐转凉,此时气候干燥,人也容易倦怠和疲乏,患上轻度"秋躁症"。此时应多吃新鲜少油食品;其次,应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。现代医学 相似文献
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山东威海市的张积良先生说：“我与《健身科学》已有七年多的感情了,贵刊给我们老年朋友带来的好处太多了。我今年74岁了,平时很少吃药,近几年体检,各项指标基本正常,这主要是贵刊的功劳。由于您很忙,再加上我文化水平太低,就不多说了。 相似文献
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一年中的最后一个月,寒冷和对逝去时光的昭恋,常常让人不自觉地心生惆怅。研究证实,冬季是抑郁症的高发季节,所以我们在给身体保温的同时,也不要忘了给情绪保暖。想想不管承载了多少快乐与痛苦,这一年终归顺利地过去了,我们又将迎来崭新的一年,生活也会拥有一个重新的开始,这不是应该庆贺的事吗？ 相似文献
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时间过得飞快,新版的《自助养生一健身科学》已经出刊了六期,这半年时间的交流大家有什么问题和建议？我们已经开始着手准备下一年的刊物改良,希望大家能踊跃来信互相促进,帮我们把杂志办得更好。 相似文献
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九月一到,天气就凉爽了。汛期已过,我们义经历了一次与自然的搏斗,祝愿我们祖国的科技事业越来越发达,每一次灾难来袭时,都能战胜自然,并且合理地利用自然。 相似文献
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今年的夏天虽然来得有些迟,但后劲十足,进入8月虽然迎来了立秋,但酷热的天气还会延续。天气炎热,人体新陈代谢十分旺盛,很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡。甚至会中暑、腹泻。我们提醒大家,立秋之后也不能放松警惕,尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松,切记遇事要冷静,心情要平和,安和宁静的心情有助于防止心火内生,解除烦躁。 相似文献
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十月,终于又在我们的生命中不可避免的来临了。不知为什么,我总是对十月有一种深深的情结,不仅仅因为这是中华人民共和国成立的日子,十月于我更代表着丰富、成熟、宽厚与深邃,就像已到中年的人生。 相似文献
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江西省赣州市的杨汉兴来信说：“我是贵刊的一个热情而忠实的读者,不仅是从2004年开始至今每期必读,而且我把每年的《健身科学》按季度装订成册,以备将来再次查找和阅读。此刊不仅是我健身的指南,而且是我精神上的一种寄托和依赖。 相似文献
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春天终于切切实实来到我们身边了,你高兴吗?其实如期而至的不只是四季,还应有幸福和快乐:日渐增加的不仅仅是年龄,还伴有真情和健康.我在这里一如既往地深深祝福大家:天天快乐!健康长寿! 相似文献
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本月17日是传统的父亲节.人们在庆祝母亲节的同时,并没有忘记父亲的功绩,据说,之所以选定6月过父亲节,是因为6月的阳光是一年之中最炽热的,象征着父亲给予子女那火热的爱. 相似文献
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好像还有很多事没来得及做,时间这座飞驰的列车,转眼间就要载着我们驶出2007,迎来国人瞩目的2008年了,看来,要让生命尽可能的释放最大的光彩,就只有抓紧每一分时光,与时间赛跑,从这一刻做起. 相似文献
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尊敬的读者朋友们,时间过得真快,一转眼2011年已经来到了金秋十月。金秋十月,对于农民朋友,是收获的季节,忙碌的季节;对于人体的健康来说,是积累能量调理身心的最佳时机;而对于咱们《健身科学》来说,是明年改刊,厚积薄发、继往开来的筹备期。 相似文献
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甘肃读者曾正国老先生,是陪伴了我们十二年的老朋友,他在来信中说,非常喜欢《靠自己的光亮照亮自己》这篇文章,他悟出的道理是：无论做任何事情,最终都要靠自己来完成,不能完全依靠别人或某个权威,得到心灵的解脱和永恒的快乐。还有一篇《放弃之乐》,人这一生,最宝贵也是最难得的就是懂得及时、适时、果断地“放弃”,只有达到这个境界,你的心中才会没有烦恼,才能真正得到快乐。 相似文献
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江苏泰兴的王詹邮老先生再次在来信中给我们第10期刊物中指出了几处错别字,这里我们要感谢王老先生的鞭策,不过您指出的封三中的多处“错误”也是漫画中作者笔法的一种方式,希望您能了解,我们也会和作者沟通,让他在创作中尽量符合大家的阅读习惯。当然, 相似文献
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七月是流火的季节。天气流火,心情可不能流火哦,要相信,严冬可以过去,酷热也一样可以很快过去,我们要做的只是坚持,并在坚守中寻找自己的快乐。陕西省西安市的冯瑞光女士说：“看了贵刊之后我心情十分激动,我简直无法形容此时的心情,怎么也控制不了。贵刊精编那么多优秀的文章,使千千万万的人受益,我非常感恩于贵刊,是你们给了我生活的力量、信心和勇气。 相似文献
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时间过得真快呀,过完了母亲节,马上父亲节又到了。您想好了为父亲准备什么礼物了吗？也许做父亲的真正想要的并不是什么有形的礼物,一种关怀的态度就够了,年迈的父亲更需要的是我们常回家看看。 相似文献
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又是一年母亲节,每一片绿叶都忘不了根的情意,每一句祝愿都浓缩着儿女对父母深深的眷恋,无论儿女近在身边,还是走了多远,父亲母亲都在我们心中重如泰山. 相似文献
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人间四月天,一年之中最美好的季节来了,人们纷纷脱去厚厚的棉衣,走进大自然,修养身心。但我们奉劝您,这个时节先别着急更替衣物。俗话说：“二四八月乱穿衣”。尤其是春寒料峭,乍暖还寒的初春时节,衣服增减大有学问。除了“春捂秋冻”的说法,民间还流传着“春不忙脱衣”、“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、 相似文献
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不知不觉,2012已经来到了金秋九月,新版的《自助养生一健身科学》也陪伴您度过了三个季度,在下一年订阅期来临之际,我们告诉您一个特大喜讯,为回馈广大渎者多年的支持,明年的《自助养生一健身科学》将增加8个页码,同时保持现有的价格不变, 相似文献
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我最喜欢的十月又来了。所谓“秋高气爽”嘛,在这样气候适宜、风景绚烂的季节,人的精神自然会为之振奋。如果身体条件、经济条件都允许,我们还是不要辜负这大好时光,走出户外,去拥抱大自然、拥抱生活的美好吧! 相似文献
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