运动训练与不训练对机体内胰岛素敏感性的影响

许多研究已证明,运动训练能提高机体内胰岛素的敏感性。累博兰卡·埃特奥和希斯、埃特奥指出这种训练影响能持续数日。胰岛素敏感性可能会受到受体亲和力变化的影响或受体量变的影响,也可能会受到拮抗荷尔蒙的参与以及胰岛素与细胞膜受体结合后对其新陈代谢的影响。尽管运动能增强胰岛素的敏感性,但其确切的机制并不清楚。是否这些影响在停训时期仍会持续以及它们相互干扰的程度,仍很模糊。     

磷酸肌酸与篮球运动员力量速度素质关系的探讨

力量、速度素质是评定篮球运动员训练水平和选材的重要依据。但以往所采用的测定方法,受其运动员情绪、环境测试等条件的影响,不能客观反映其本质。通过测试发现,机体内磷酸肌酸与力量和速度素质有密切关系,并可直接影响其运动能力。依此制定训练计划,选用训练手段,可迅速提高训练水平。     

高原物质代谢与运动能力的初步探讨

在高原运动训练由于缺氧会给人体生理生化带来影响。有机体的基本生理活动必须有能量的供给方可进行,而能量来源于代谢物质的氧化作用,但是,体内各种化学变化仅在代谢物质的氧化作用进行时,才放出能量。由于高原低氧环境,氧的供给不足,给机体物质代谢带来不利的影响。本文就二大营养物质在缺氧情况下的代谢及其对运动能力的影响进行初步探讨。     

长跑高原训练的初步探讨

早在三十多年前,国外一些学者对高原气候特点所引起的人体生理机能变化和它对运动训练、竞赛的影响就进行过研究。十九届奧运会前后,更加引起不少国家的运动员、教练员和运动医学家对此问题的重视和研究。瑞典、美国、保加利亚、法国、南斯拉夫、苏联等国相继建立了高原训练基地。波兰、日本等国长跑、马拉松运动员在重大国际比赛前常到高原地区进行适应性训练和比赛。六十年代初我国运动医学工作者也曾到昆明进行过这方面的研究,不过仅限于对运动员机能状态的医学观察,有关训练问题的研究资料甚少。但是,地处高原地区的有关省的实践经验还是较为丰富的。因此研究和探讨长跑运动员高原训练问题具有一定的实际意义。一、主要任务和研究方法我们分别于1973年12月-1974年6月和1975年12月底-1976年4月底,通过对国家长跑集训队在昆明市(海拔1895米)、     

运动训练与脑内一氧化氮关系的研究进展

采用文献资料法,介绍了不同形式的运动训练对中枢神经系统中NO含量的影响,并综述了NO与运动训练的研究现状及该领域研究中存在的问题,以及NO在将来的研究方向,为改善运动员运动性中枢疲劳及全民健身提供一定的神经生物学依据。     

负荷累加原理与训练方案的初步探讨

在训练实践中,一个赛跑运动员以相同的强度来跑不同的距离,其所产生的负荷是否相等呢?用全力跑100M和用全力跑200M,它们所产生的负荷是否一样呢?如果不一样,那么全力跑200M所产生的负荷是不是全力跑100M所产生的负荷的两倍呢?或者说用全力跑1500M所产生的负荷是不是全力跑     

标枪肘与技术训练关系的探讨

本文采用调查研究方法,明确了标枪运动员肘部损伤发生的基本状况和致伤的主要原因,提出了标枪技术训练中纠正错误动作、避免和减少“标枪肘”损伤发生的基本方法。     

中长跑训练强度选择的初步探讨

肌肉活动时,提供能量的高效途径是有氧氧化方式。这种方式在氧化一克分子葡萄糖时可合成38克分子的ATP,是酵解同样数量葡萄糖所提供能量的19倍。随着运动强度的不断提高和吸氧量相应增长的同时,体内也还会出现相对缺氧状态。缺氧越深,糖酵解途径也就越发挥作用,其结果,乳酸的堆积也就越多。本文研究是在实验室和运动场条件下分别进行的,用以探讨不同运动强度与血乳酸、吸氧量等指标之间的关系,以期在中长跑的训练中对如何选择适宜的训练强度提供生理学依据。     

对普通高校三级跳远训练的初步探讨

普通高校三级跳远的训练呈现出周期短、时间少、系统连贯性差的现状，这决定了其训练思路为充分发挥大学生运动员的智力优势，采用现代化的教学手段帮助其尽快建立正确的心理定向，根据项目特点对运动员的专项素质进行有针对性的补差训练，在技术上狠抓关键技术，争取短期内使专项成绩达到较高水平。     

对综合性训练原则的初步探讨

足球运动训练,是一个科学的、复杂的教育过程,它有其自身的客观规律。因此,我们的训练工作,就应反映和揭示它的内在联系,从而科学地组织和安排训练,才能达到预期的目标。所谓足球运动训练原则,就是我们在长期的足球运动训练实践中所探索到的一些基本规律,加以理论上的总结和概括,成为我们从事足球运动训练基本依据的法则。足球训练中有一些原则,与其他运动项目的训练原则是相同的,有其共性(当然不否认有各自的个性),如系统性原则、个别对待原则等等。但根据足球运动     

对游泳闭气训练的初步探讨

近几年来,游泳采用闭气训练的方法引起了国内外游泳界的关注。不少人对此提出不同的看法,有的认为这种训练方法是可取的,但也有些认为这种训练方法是危险的。为学习和了解有关知识,我们曾进行了三个多月的训练实验,现将实验结果介绍如下,供作参考。     

中长跑训练强度选择的初步探讨

在运动过程中,肌肉活动所需要的能量主要借有氧和无氧两种代谢方式提供,其中供能最多的是有氧代谢,其次是无氧代谢,它们所提供的能量成为合成ATP的动力。在有氧代谢过程中氧化一克分子葡萄糖可合成38克分子的ATP,是无氧代谢所提供能量的近20倍。但是,随着运动强度的提高,即使在吸氧量同时增加的情况下,体内也还会出现相对地缺氧状态,缺氧越深,无氧酵解过程也就越发挥作用,从而无氧酵解的最终产物——乳酸     

足球运动员观察力训练的初步探讨

本文要谈的是足球运动员基础训练中一个往往易被教练员和运动员所忽略的问题——即足球运动员观察力的培养和训练问题。观察力不仅是对较高水平的运动员要在训练中努力加以提高,对于刚刚开始接受训练的儿童、青少年足球队员也是应该重视的。一个足球运动员在比赛中,不善于在场上观察和分析复杂的情况,并预先作出准确的判断,就不能很好的选择位置,帮助同伴解决困难,正确的处理好球,也往往失去射门得分的机会。     

手屈纹与握力关系的初步探讨

一、推测手屈纹是皮纹学研究内容之一。手屈纹包括指间屈纹和掌屈纹。掌屈纹有三条,自远至近分别称第Ⅰ屈肌线、第Ⅱ屈肌线和第Ⅲ屈肌线。我认为:手屈纹的数量、形态和分布与手屈肌的工作有着天然的、密切的、合理的联系。而握力是检查手屈肌力量的指标,所以我推测手屈纹与握力之间存在着一定的关系。本文即以此为题进行探讨。     

艺术体操运动员表现力训练内容与方法的初步探讨

表现力表达的主要途径包括：真诚自然的面部表情、完美的技术动作和比赛中展现出来的自信心理以及良好的身体姿态和富有激情的音乐,这些都是运动员表达自我,传达思想感情的主要方式,也是运动员表现力的表达途径。     

人类机体中糖有氧氧化生物能功率的初步探讨

在热力学中我们了解到,于可逆过程中热量Q这个过程函数是有极限值的。因而在可逆过程中,热温商Q/T也是有其确定值。这个可以变化的确定值导出一个新的函数称之为熵,即: △S=Q/T根据热力学第一定律有δQ=d∪+δW,对于理想气体的可逆过程: δW=PdV=RTdlnV及     

棒球运动水平与素质训练关系的探讨

本研究根据棒球运动的素质要求:包括跑动速度、反应速度、爆发力与协调围绕比赛中可能出现的情况,对棒球运动的专项素质训练及其规律进行了摸索和探讨。一、身体训练的目的和作用运动员的身体训练是运动员训练整体中的一个组成部分。身体训练的内容、方法、手段的运用都要严格服从于其专项的特点和专项运动能力提高的需要。不符合专项要求的身体训练是没有意义的,只有与专项科学而又紧密地结合成一个整体,身体训练才能发挥积极的作用。     

举重运动员赛前心理训练初步探讨

1 前言 运动员经过长期的艰苦训练，都渴望参加比赛，并在比赛中获得优异成绩。但在实际比赛中，尤其是在大赛上，由于心理上的因素，造成比赛中失利的克拉克现象屡见不鲜，这方面大概许多运动员和教练都有过痛苦的经历。     

对乒乓球专项速度训练的初步探讨

速度训练主要目的在于抢夺时间,争取主动,最终取得胜利。乒乓球运动员必须具备良好的专项速度素质,从而才能适应现代乒乓球打法的需要。通过文献资料法、逻辑推理法对乒乓球专选班同学的调查与分析,结合自身的体会,初步研究了专项速度素质的三个方面以及有关速度素质练习的方法、手段,可为学生训练时提供参考依据。     

体育专业考生前训练的初步探讨

体育专业考生前训练的初步探讨江西宜春师专孙有平考前训练是为了参加体育专业高考而专门安排的短期训练。目的在于将考生平时获得的能力，通过考前训练逐步稳定地表现出来，提高竞技状态，使之在考试中充分发挥出最高水平。实践证明，考前训练的好坏，直接影响考生考试水...