健身气功公共服务内涵研究

文章运用文献资料法和逻辑分析法,以公共服务相关理论为理论基础,根据健身气功自身的特点及发展,对健身气功公共服务内涵的研究,以期为构建较为系统、完善、可行的健身气功公共服务体系提供依据,以便于政府在向服务型转型时期,为健身气功更加有序、快速的发展提供理论参考。     

新编健身气功锻炼与健康的研究进展

新编健身气功·易筋经、新编健身气功·五禽戏、新编健身气功·六字诀、新编健身气功·八段锦四种健身气功是由国家体育总局组织多学科专家,以严谨、科学、创新的精神,在优秀传统功法易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦基础上精编著而成,在继承传统功法的基础上融入现代健身理念.新功法的编创适应了广大群众日益增长的多元体育需求并有助于开展健...     

健身气功·五禽戏“三调合一”模式路径探究

“调身”、“调息”、“调心”,三者协调融合,互为一体,谓之,健身气功五禽戏“三调合一”。文章运用文献资料的研究方法,从“调身”路径研究,“调息”路径探析,“调心”路径的探究,得出结论,“调身”通过调形与调式来定身形,“调息”结合吐故纳新来明呼吸,“调心”经由意念专注来安心神;且演练时需“形之动,气随行,意专注,”三者互融互用,互为一体,从而达到健心养身的效果。     

健身气功现状及发展对策探析

运用文献资料法、访谈法,对健身气功的现状及发展对策进行研究,旨在为实现健身气功发展提供参考.结果表明:健身气功的发展和推广应完善全民健身公共服务体系,广泛开展全民健身气功运动,加强健身气功对健康的干预以及将健身气功融入政策.     

健身气功调养方法研究

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心里调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目.调身、调吸、调心是健身气功锻炼的三个基本要素,简称三调.养生也称摄生,是通过各种措施,达到体质增强、防治疾病、延长生命的目的.运用文献资料法、逻辑分析法从健身气功调身、调吸、调心的特点出发,运用传统医学和现代医学理论,探讨健身气功调养方法.研究证明,健身气功三调内涵丰富,对于调养身心有着重要作用.     

健身气功与养生之道

我们学习传统健身是为了什么？很简单,就一句话：为了自我养生,为了把健康重新掌握在自己的手中。生命是脆弱的,我们现代人先是不珍惜生命,无度地挥霍它,直到身体出现了大问题后才开始后悔,然后就是把自己的一切都奉献给了医院。还不白奉献,是带着钱和时间去的,多可怜啊!其实,很多人不是死于疾病．而是死于不健康的生活方式。     

论健身气功文化特征

健身气功是中华民族优秀的传统体育项目,具有丰富的文化内涵.其特有的哲学和美学特征形成健身气功发展的动力,促进了健身气功在国内外的推广.健身气功文化特征以人体运动为载体,体现在天人合一的整体观、阴阳平衡的辩证观、势运道圆的中和观,以及简洁飘逸的服饰之美、流动和谐的音乐之美、优雅流畅的形韵之美等方面.继续深入挖掘健身气功文化内涵,在传统文化的基础上科学普及健身气功,将成为健身气功科研工作者努力为之奋斗的目标.     

锻炼健身气功与健身健美操的适宜人群分析

研究目的:对动静不同的两种健身方式的特点和对人们身心影响的分析,使大众对怎样选择适合自己生理及心理的体育运动方式有确切的了解,为大众终身体育意识打下基础,为普及全民健身运动奠定良好的基础。研究方法:文献资料法、对比分析法、数理统计法、调查法。研究结果:练习健身气功的人,心血管和呼吸系统功能增强,练习对象多以中老年人为主;练习健身健美操的人,身体线条优美,体重减轻,肺活量增加,练习对象多为年轻一代群体。     

中国健身气功协会在北京成立

新华社北京5月20日电 经民政部批准,中国健身气功协会近日在北京成立。 中国健身气功协会是从事健身气功推广、普及和研究的全国性社会团体,是广大爱好健身气功的群众与体育行政部门联系的桥梁和纽带,其宗旨是弘扬中华     

太极健身引入健身气功的可行性探讨

文章运用文献资料法、实验教学法和数理统计的研究方法,研究健身俱乐部太极拳教学引入健身气功功法的可行性。通过有无引入健身气功的对比教学实验,结果表明：将健身气功功法引入太极拳教学对学员掌握动作和体会动作内涵有很大的启发性,既能提高太极拳的教学效果与质量,又能让学员达到更好的健身效果,并且能增加太极健身课程的吸引力,可以吸引更多的健身者参加到太极健身行列中来。     

俄（苏）体育的基本概念和基本原则

俄罗斯的苏联时代，由于特殊的历史环境和条件，产生了不同于西方的体育形态，形成了一些具有特别含义的体育基本概念，这些概念基本上反映了苏联体育运行机制的特征，在相当长的历史时期内对我国体育产生过影响。探讨这些基本概念及其代表的俄(苏)体育，对拓展我们的体育视野和思路，深化体育改革，有一定的参考价值。     

艺术体操运动员的柔韧性训练

通过对国内外有关发展运动员柔韧性素质献的研究，并结合实践经验，归纳出发展艺术体操运动员柔韧性素质的一些观点和方法，对指导艺术体操运动员柔韧性训练有积极的现实意义。     

浅析竞技健美操运动员选材

好的选材是竞技体育成功的一半.当今体坛竞技比拼不仅是运动训练水平的较量,在科技高度发达、信息高速发展的今天,先进的训练方法已很难保密,但是运动员自生天赋才能和条件是无法获取的.通过运动员的选材层次、初级选材、选材原则与选材方法的分析,初步探讨了健美操运动员的选材注意因素.     

高校健身气功·易筋经教学模式研究

从健身气功引入大学体育课程及大学生的心智特点出发,依据教学模式的基本原理,结合健身气功·易筋经的实际教学经验,提出了健身气功·易筋经"三段式"教学模式.通过实践观察,运用该模式教学能够帮助学生克服学习中的枯燥感,增强练习中的积极性,提高教学效率及功法掌握的水平,适合大学生群体健身气功·易筋经的教学和训练.该模式具有可行性和较好的实际应用价值,可以在高校教学中积极推广.     

我国男子竞技体操后备人才现状调查分析

运用文献资料、现场观察、问卷调查和数理统计等方法,对参加2005年全国少年儿童体操比赛的后备人才现状进行了调查研究。结果表明:我国男子体操后备人才技术现状不容乐观,为保证后备人才的可持续发展,取得较好成绩,必须开发其潜能,提高整体实力,使我国男子体操技术水平与世界技术水平同步发展。     

心理训练与气功练习的对比分析及其作用原理

采用文献资料法、逻辑分析法探讨了心理训练与气功练习之间的区别和联系,以及两者在锻炼身体、增强体质、改善心理状态、提高社会适应能力方面的作用原理.通过分析使人们正确对待气功,破除对气功的迷信,改变人们对气功的看法.     

论体操教学中动作技能的反馈调节

反馈调节应用于体操动作技能的教学,有助于加强教学过程调控的精确性、方向性和目的性,减少教学中不必要的重复和失误,以取得教学调控的经济性、实效性,论述了体操教学中动作技能反馈调节的模式,反馈调节的一般原则与方法等.     

表象训练对体操教学效果的影响

根据体操教材内容特点与学生实际情况，将学生分成两组进行实验，对照组进行了常规教学，实验组在常规教学基础上实施表象训练（思维训练）。实验证明，表象训练的教学效果优于常规教学方法。     

动作识别能力对体操教学效果的影响

依据现代建构主义的教学观点，阐述了动作识别的途径及其对体操教学效果的影响，动作识别能力与已有的运动知识和经验密切相关。     

普通高校体操教学的改革

高等院校的体操教学不应该以技术教学为侧重点，而应该注重学生能力的培养。既要保证他们在校期间身心得到全面发展，同时，还要培养他们健康的意识和良好的学习心态，以便毕业以后仍能够自觉地、不间断地、长期地进行体育锻炼。