提高体育课徒手操的教学质量初探

徒手体操作为各个体育项目的准备活动和辅助练习在体育课教学中已被广泛采用。体育课准备活动采用徒手体操完成,可使身体各关节得到充分活动,提高身体活动能力,使机体较快地进入工作状态,同时也能起到一定的防止伤害事故发生的作用,其目的是提高锻炼效果。学习和掌握好体育课的基本内容,对提高体育课教学效果,发展基本体操、增强学生体质促进学生身体全面发展都有很大意义。因此,提高体育课徒手体操教学质量是各级学校体育课教学应解决的一个教学环节,直接影响了体育教学任务的完成,笔者经过多年的教学实践,对提高体育课徒手体操教学质量,提…     

在体育教学中如何编排徒手体操

<正>1徒手体操的编排要有明确目的编排徒手体操动作时,首先应根据体育教学的目的、任务来选择编排的内容,做到有的放矢。如作为体育教学中的徒手体操,除了应选择能充分活动全身各关节和大肌肉群的动作,还应该为进入课的基本部分做好的专项准备活动,这样能起到较好的效果。另外,作为学生健身的广     

徒手操方向管窥

学生在学做徒手体操时,最难解决,最易出现问题就是绕环方向问题,它不仅存在于普通系科的学生当中,就连体育专业学生也容易混淆。对如何正确掌握徒手体操动作的绕环方向问题,使之更有利于体育教学,谈谈自己的点滴看法。绕环是指移动范围在360°以上的圆形动作。徒手体操,都是直立姿势开始,到直立姿势结束,也有从两臂侧平举、前平举、上举姿势开始的。对于臂的绕环方向问题,体育院、系“体操”通用教材和第六套广播体操     

徒手体操教学法试析

徒手体操是体育教学中最基本的教学内容,体育教学中加强徒手体操的教学对学生躯干和四肢的灵活性、动作协调性,增强中怄神经系统,促进血液循环,加速物质代谢,预防疾病,振奋精神都起到了积极作用,同时对促进学生的身心健康,使之"德、智、体、美、劳"和谐发展,都有十分重要的作用.经多年教学实践,笔者对徒手体操初步摸索出"一抓二查三性四感"的教学规律及方法,愿与人家探讨.     

谈怎样学会编操

编操是体育教师必备的一种基本能力。这种能力在体育教学中最经常、广泛地运用,但是,在体育教育专业的体操教学中,学生普遍感觉编操难。为了在有限的时间内,使学生较快地学会编操,本人有如下一孔之见。一、掌握与应用徒手体操身体各环节的基本动作身体各环节的基本动作,不仅说明了根据人体结构特征能产生的动作范围,而且对每个基本动作的部位、方向、路线、姿态都进行了规范。因此,创编每一节,每一拍的动作,必     

徒手体操术语初探

徒手体操是广大群众和运动员锻炼身体、发展身体素质及运动训练、体育教学时准备活动的基本内容之一,亦是自由体操的组成部分,因而得到广泛的普及和应用。由于目前徒手体操术语还很不统一,在应用中对某些动作的做法难以理解,使教学、训练和开展群众性的体育活动出现一些麻烦和困难。特别是在体育学院把徒手体操作为一门课程来教,矛盾就更为     

谈谈羽毛球战术的几个关系

战术是基本技术和球路在比赛中的运用。具有一定技术水平的运动员,才能运用好战术。在一场比赛中,双方技术水平相差不多的情况下,战术的运用就显得更重要了。我们的战术风格,必须体现出以我为主,以快为主,以攻为主。要贯彻好上述战术风格,就要解决好以下几个关系:关系 (一) 战术与基本技术的基本技术是战术的基础。没有这个基础,就谈不上运用什么战术了。所以一定要练好基本技术,首先要掌握好正确、灵活、熟练的握拍法。其次要掌握好正确,快速、隐蔽、一致性的手法和高度准确的击球点和落点。第三要有快速,灵活、合理的步法。这三者是互相联系,互相影响的。初学者固然要下苦功,就是具有一定技术水平的运动员,也还必须狠下功夫,     

怎样合理选编徒手体操

徒手体操,是学校体育一项重要内容。它动作简单易学,内容丰富多样,被广泛的应用在准备活动、课间操和课外活动中。通过徒手体操的教学,不但可以促进学生身体发育,发展身体柔韧性和协调性,增强体质,同时还能对学生进行组织纪律性和集体主义的教育。因此,科学合理的编排,对提高教学的质量和效果具有重要意义。１　目的明确在编排徒手体操时要有明确的目标,例如：编排的这套操是为解决什么问题或达到什么目的,是一般身体练习还是课的准备活动的练习。如：１．１　一般身体练习。应选编简单易学,较全面的内容,如早操、课间操则选编…     

体操教学中加强基本技术规格教学的几点体会

我院体操教学中,自从贯彻基本技术规格教学以来,学生学习成绩有所提高。如上学期全院255人考查成绩中,优良学生有184人,占考查总人数的72.6％,不及格的学生仅4人,占1.5％。三年级体操成绩最差的一个班,学生在完成13个竞技体操的基本技术规格动作中,据四位教师的调查,符合要求的是2/3人次,不符合要求的是1/3人次。队列队形练习,据教学检查组8位教师对二年级两个班中的16名学生的调查统计,符合要求的是82人次,稍有错误的是30人次,不符合规格要求的仅4人次;对徒手体操基本部位规格的调查也较满意,     

徒手体操动作方向命名体系的发展趋势

本文总结了我国建国以来徒手体操动作名称的发展趋势,首次提出了徒手体操动作方向的命名体系,设计了徒手体操动作方向名称的“基本方向组合的命名体系”,指出了当前书报刊对徒手体操动作方向名称的运用普遍存在不统一和应用的错误。     

“三步上篮”的分段倒学法

在体育教学中,脚背正面停空中球技术是停球技术中比较难掌握的一种技术。学生在初学这项停球技术时,有几个难点问题如下:一、触球部位的问题脚背正面停空中球的部位是脚背正面的中部,不能太靠近踝关节处,否则,将不能较好地缓冲来球力量,球将反弹出去。初学者要根据来球力量和方向来掌握好触球部位也不是件容易的事。二、抬腿高度的问题脚背正面停空中球时,抬腿的高度要适宜,如果抬腿过高,容易造成腿部位僵硬和踝关节过于紧张而不能充分放松踝关节,球就好像落在了一堵墙上一样,不能有效地缓冲来球力量而使球反弹出去。三、停球时,小腿下撤的…     

如何教第八套广播体操

如何教第八套广播体操邝贤银第八套广播体操是由北京体育大学体操教研室创编、国家体委最新推出的一套徒手体操。其具有科学、基本、简易、普及、通用等特点,适于成年人练习。目前将在全国各地推广和普及。但是,如何教好这套操,使学生正确掌握基本姿势,从而达到增强体...     

做徒手体操的基本规律

做好徒手体操,能表现出动作刚健有力、舒展大方、节奏感强和集体动作整齐划一的整体美,有效地增进广大青少年的身体健康。目前学生做操的质量不高,其根本原因是没有充分地认识和掌握好做操的基本规律。那么,都有哪些规律呢? 一、动作用力准确徒手体操内容丰富,形式多样,动作有简有繁。根据身体各部位各种不同动作的做法,用力的性质也有所不同,大致可分为以下三类:     

编写徒手体操的方法与步骤

<正> 徒手体操是基本体操中最主要和最基本的内容。如果掌握了编操的原则和方法,那么,不仅可以给体育教学带来方便,而且还可以按要求有针对性地编写出各种健美体操、医疗体操、生产体操以及各种运动辅助体操。     

兴趣在地理课程中的重要性

笔者从师范学校毕业,一直从事地理教学,至今已经有二十余年.笔者感触到做一名好老师不容易,做一名好地理老师更不容易我们常用上知天文、下知地理来形容一个人知识的渊博,但是在仍摆脱不掉应试教育的今天,初中地理并不像语数外一样受学校领导和学生及其家长的青睐.这无疑增加了地理教学的难度,因此激发学生学习地理的兴趣,成了地理教学的首要问题和一大难题,同时兴趣在学习地理中就尤为重要.激发学生的兴趣这很难,但我会持之以恒的去努力并要求自己做到.     

谈推铅球的技术教学法

推铅球是《国家体育锻练标准》中规定的必测项目,在我院普通体育课中也列为主要教材进行教学。但从目前的情况来看,在大学一年班学生中仍然有大多数人不会投掷,这是因为这项运动往往被认为比较容易学,只要有力气就可以了,其实不然,只有力量,没有掌握好投掷技术是投不远的。所以在教学中要使学生掌握良好的技术动作是关键。在实际教学中要注意以下几点:     

体育教师写教案时应考虑的心理因素

体育教师要想把体育教学工作搞好,首先要写好教案、备好课,而写好教案、备好课的前提则是了解学生,尤其是了解学生的心理活动。心理活动比较复杂,却仍有一定的规律可循。只要我们认真观察,在事前就能把握所带学生的特点,并抓住和把握心理活动的几个主要因素,采用行之有效的方法就能使学生学得快、理解得深。1“注意”规律的运用运动技能的教学主要是通过动作示范、讲解和     

中学体育教学中应始终重视队列队形训练

过去在我校无论是上体育课．还是两操及其他大型的集会时高一年级的队列队形及组织纪律都要比高二、高三年级的好（高一年级基本能做到快、静、齐）,究其原因是因为高一才经历过军训,其训练的要求学生还没有忘。为此我想在我们平常的体育教学中。应该始终重视队列队形训练,每学期都应安排专门的课时进行训练。这学期开学我就专门花了两个课时进行了简单的队列训练,平时教学也更注重了队列练习,现在看来效果比较明显,学生组织纪律好了．我的教学组织也要轻松多了。下面我就队列队形训练谈一点自己的认识。     

体育教学的讲解与示范技巧

要想提高教学质量,更好地完成教学任务,关键是提高教师的教学技巧。而讲解与示范是体育教学过程中最基本的两个环节,也是体育教师必须具备的基本功。一、讲解技巧体育教学的讲解,就是教师用语言的形式,向学生传授体育基础知识和基本技术,来完成体育教学任务的重要手段。凡是有经验的教师,都十分重视讲解时的语言技巧,如若教师掌握了精湛的讲解技术,在教学过程中就容易吸引学生,使学生专心致志、聚精会神地听讲,从而给技术动作打下理性基础。（一）体育课的主要内容是身体练习,所以讲解要简练、生动,抓住关键,做到有的放矢。除…     

浅谈排球正面扣球的教学

在排球运动中,正面扣球是扣球技术中的一种基本方法,也是排球比赛中运用较多的基本技术。其技术动作有一定的难度,对于初学者来说,不容易掌握。为了使得学生在学习中能够更快、更好地掌握正面扣球的技术,更好地完成排球教学任务。在教学中我们应该注意选择适当的方法采取分解与结合的方式进行教学。此外,我们还要注意掌握学生的心理特点和身体素质等情况,因人而异,因才施教,施于不同教学手段,使初学者,不致因为动作一时难于掌握而产生畏难情绪,从而激发学生学习的热情,同时在教学过程中要灵活运用教学规律,注意分析学生学习过程中出现的错误动作,及时采