逃离老年保健误区

时下,老年人越来越重视自己的身心保健了,尽管如此,不少老年人在自我保健方面仍或多或少地存在一些误区,那么,如何才能使自我保健更科学呢?误区一:清晨是最佳锻炼时间中国人较勤奋,受"一日之计在于晨"观念的影响,大多数爱锻     

健康调查的喜与忧

阳春三月,湖南省《中老年自我保健》期刊编辑部,展开了对全省老科协系统自我保健学习情况的调查。这是一项关注老年人健康,了解民情,顺乎民意的民心工程,受到了广大老科技工作者的欢迎。     

健康调查的喜与忧

阳春三月,湖南省《中老年自我保健》期刊编辑部,展开了对全省老科协系统自我保健学习情况的调查。这是一项关注老年人健康,了解民情,顺乎民意的民心工程,受到了广大老科技工作者的欢迎。     

农村社区居家养老护理服务需求的调查研究

目的：了解农村社区老年人对社区居家养老护理服务的需求,为开展农村老年人居家养老护理服务和制定内容规划提供依据。方法：采用问卷调查法,对某市老年人1600人进行调查。结果：农村居民健康体检以及健康意识的薄弱,老年人对居家养老护理服务的了解比较少。结论：居家养老护理要针对老年人的特点进行开展,农村社区要加强居家护理知识的宣传力度,以提高老年人的自我保健意识和能力。     

老两口需要彼此提个醒

“生命在于运动”，早已成为人们自我保健的共识。徒步走更是老年人运动锻炼的最佳选择，它不仅是完美的有氧运动，又不受年龄、时空的限制，尤其不易受到运动的意外伤害。我的养生观是：长寿，始于足下；健康，坚持走路。     

浅谈老年高血压病的自我保健

高血压病是一种临床常见的心血管疾病,可引起脑卒中、冠心病、心肌梗死等并发症,严重威胁着人们的健康。老年人高血压病患者具有病程长、发病率高、致死率高等特点,是心脑血管疾病的独立危险因素。【1】同时高血压又是可以预防和控制的疾病,因而对老年高血压病患者进行健康理念的转变及自我保健的传授势在必行。     

涟源市老科协自我保健活动向全民发展

湖南省涟源市老科协自2000年成立自我保健中心以来，把自我保健作为一项重要工作来抓，积极争取市委、市政府的重视与支持，成立了由市委常委、常务副市长任组长的自我保健工作领导小组，每年召开领导小组成员会议1～2次，专题研究自我保健工作发展中遇到的各种难题。[第一段]     

湖南老科协表彰2004年度“自我保健科普工作先进单位和先进个人”

湖南省老科协自我保健科普工作，在各级老科协的正确领导下，同志们兢兢业业，无私奉献，忘我工作，取得了可喜的成绩，涌现出一批先进集体和先进个人。为了及时交流经验，树立典型，赶有目标，学有榜样，使2005年自我保健科普工作再上一个新台阶，经湖南省老科协研究决定，授予双峰县老科协等38个单位为自我保健科普工作先进集体，     

糖尿病的健康教育

近年来,糖尿病知识教育在糖尿病中的作用日益受到重视,并逐渐认识到糖尿病教育是糖尿病整体医疗中的重要组成部分、通过医务人员有计划有目的的教育过程,使患者了解和增进糖尿病健康知识,提高自我保健的意识,掌握自我保健的技能,改变不良生活方式,积极配合参与糖尿病的康复治疗。     

科学调节居室“小气候”

调好居室“小气候”,是自我保健的重要措施。这里的关键是科学开好窗门。     

孕期缺铁性贫血的护理及自我保健措施

目的探讨孕产妇缺铁性贫血的护理干预办法与自我保健措施。方法选取本院在2015年8月至4016年8月筛查出71例妊娠合并缺铁性贫血的孕产妇,随机分为观察组与对照组,观察组在对照组常规护理的基础上,给予自我保健健康宣教、用药指导、心理护理、饮食护理、并发症预防等护理干预措施,然后对两组结果进行并发症发生率与满意度情况进行对比。结果观察组孕产妇并发症发生率(2.85%)明显低于对照组(11.11%),观察组中护理满意率(94%)明显高于对照组(77%)。结论本院积极合理的孕期缺铁性贫血护理干预及自我保健措施能减少孕产妇并发症的发生,提高护理工作效率,值得推广。     

自我保健热三湘

湖南省老科协开展的中老年自我保健工作曾被中国老科协领导誉为一面旗帜,如今这面旗帜高高飘扬,中老年保健呈现出一派生机勃勃的大好局面。     

湖南省老科协工作巡礼

多年来,湖南省老科协在领导班子的正确带领下以及相关部门、领导的支持和帮助下,在组织建设、服务"三农"、自我保健     

男性自我按摩四法

许多人知道，经常参加体育锻炼有益健康。但是，却很少有人知道自我保健按摩能防病治病、健身益寿。     

自我保健热三湘

湖南省老科协开展的中老年自我保健工作曾被中国老科协领导誉为＂一面旗帜＂,如今这面旗帜高高飘扬,中老年保健呈现出一派生机勃勃的大好局面。     

正确呼气锻炼心肺

深呼吸可以说是一种最简单有效的自我保健方式之一。想象自己身处鸟语花香之中,被新鲜干净的空气环绕,通过呼吸让身心平静,是多么惬意。     

老人保胃六字经

进入老年以后,重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健,胃部不适、便秘均可不药而愈。只要掌握肠胃保健六字诀便可以轻松保健康。     

老人保胃六字经

进入老年以后,重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健,胃部不适、便秘均可不药而愈。只要掌握肠胃保健六字诀便可以轻松保健康。     

临武县老科协举办“自然疗法”第二期培训班

湖南省老科协开展自我保健活动深受基层单位欢迎。近日,湖南省临武县老科协根据省市老科协要求,经县政府领导批准后,举办了自然疗法第二期培训班。临武县副县长唐国林出席培训班并讲话。     

养老院老年人幸福度与自理能力现状及相关性研究

目的:调查养老院老年人幸福指数和自理能力现状,探讨养老院老年人自理能力与幸福指数的相关性,为提高养老院老年人幸福度提供依据。方法:应用日常生活能力量表、纽芬兰纪念大学老年幸福度量表对镇江地区养老院100名老年人进行调查分析。结果:养老院老年人的幸福指数得分为29.77±10.17分,处于中等水平;日常生活能力得分为27.81±11.06分。养老院老年人幸福指数与自理能力得分具有相关性(P<0.05)。结论:养老院老年人的幸福指数处于中等水平,老年人幸福指数与自理能力相关,要从老年人自身、养老院管理及护理人员入手,提高老年人自理能力以提升养老院老年人幸福指数。