中国女子马拉松运动员年度训练周期安排特点研究

在女子马拉松训练中,年度周期安排是其训练计划的核心内容。对于一个跨度较大的时间周期,马拉松运动员需要通过合理的周期安排来逐步培养起竞技状态,使之在比赛中呈现出最佳竞技状态。中国女子马拉松是一支较有国际影响力的队伍,通过对该队伍训练周期安排的研究,可以从中发现和探索马拉松训练周期安排中一些规律性的东西。通过对我国女子马拉松教练员和运动员的调查了解,结合优秀运动员重要比赛年度周期安排的实例分析,逐步勾勒出女子马拉松训练周期安排的一些主要特点。这将有助于提升我国女子马拉松训练过程安排的科学性和规范性。     

马拉松比赛的战术

经过多年系统训练的运动员,在比赛时要发挥出训练水平,除了賽前训练安排得当以外,比赛时的战术运用也是十分关鍵的一个环节。一九八○年三月份在合肥市举行的全国马拉松比赛,是战术运用成功的一次,是二十年来全国历次马拉松比赛成绩最好的一次。八十名参加比赛的运动员,六十五名跑完     

漫话女子马拉松运动

一、女子马拉松运动发展情况过去,人们认为女子参加长跑比赛是不可能的。近年来,许多妇女冲破种种阻力和男子一起参加马拉松赛跑。现在国际比赛已把女子马拉松列为正式比赛项目,今年洛杉矶奥委会将首次安排     

马拉松运动员集训前后心肺功能的动态观察

为了观察公路越野训练对马拉松运动员心肺功能的效应,检验训练安排的可行性,以及探讨提高机体摄氧功能的途径,我们曾于1981年春对一组准备参加第一届上海杯马拉松比赛的业余马拉松运动员,进行了集训前后心肺功能的动态观察和研究。     

西安城墙国际马拉松比赛可持续发展对策研究

西安城墙国际马拉松比赛已举办20年,成为了国内外知名的马拉松比赛品牌,西安城墙是历史文明古迹,保护文物的责任制约城墙马拉松比赛的发展。借鉴国、内外马拉松比赛的成功经验,改变观念、进行改革,创建具有特色的西安城墙马拉松赛事。     

关于女子马拉松选手体力资料的分析

在波士顿马拉松比赛大会上,高嫚美智子揭开了女子马拉松的序幕。十年来,女子马拉松比赛在全世界呈现一片兴旺景象,世界田径联合会、国际奥委会一致决定,女子马拉松作为1984年洛杉矶奥林匹克大会田径比赛的正式项目。也许是由于这种原因,各种内容的女子马拉松选手体力的科学研究也活跃起来。在这里,以关于日本     

我国女子马拉松可以成为田坛“拳头”项目

一、我国女子马拉松发展概况我国女子马拉松起步较晚,但发展很快。 1988年以来,女子马拉松比赛捷报频传,山东李秀霞、肖红艳在香港国际马拉松比赛中分获冠亚军。在日本名古屋国际女子马拉松比赛中,我国江苏选手赵友风战胜世界女子马拉松名将、荷兰的贝约罗斯肯斯,一举夺冠,成绩为2小时27分56秒,另一名吉林选手谢丽华也以2小时31分43秒获得亚洲女子马拉松锦标赛的冠军。从此,我国女子马拉松开始跻     

总结经验教训,探讨训练规律——杨健多年训练小结

一九七九年在呼和浩特举行的第四届全国运动会马拉松比赛中,第一次参加马拉松比赛的云南长跑选手许亮以2∶21′17″的成绩夺标。今年三月十六日他代表我国参加了法国第六届埃松国际马拉松比赛,以2∶13′32″的优异成绩创造了我国马拉松最好成绩。无独有偶,三月廿三日在合肥举行的“全国竞走,马拉松春季比赛”     

他山之石，可以攻玉——国际田联马拉松高级研讨班纪要

马拉松运动在意大利已经相当普及。不仅在我国刚刚举行的北京国际马拉松赛上能够看到许多意大利人的身影,而且在美国的纽约马拉松赛上,几乎每次都会有近千的意大利人前往参加。说起来您可能不相信,在意大利每年举行将近60多次马拉松比赛,除比较著名的罗马、米兰和佛罗伦萨马拉松比赛外,还有许多中、小型的马拉松比赛。更有马拉松爱好者把参与这项     

匀速跑——马拉松比赛创成绩的关键

自从1896年第一届奧林匹克运动会创立马拉松比赛项目以来,已经有八十多年的历史了。经过无数次的比赛,马拉松这一项目成绩在日益更新。特别是最近几年,随着世界长跑热的出现,越来越多的体育爱好者加入到马拉松跑的行列中,世界性的马拉松比赛在世界各地频繁举行,强手的争夺,使得马拉松成绩不断提高,当代马拉松比赛的概念,已不是过去的那种长时间 慢速度,而是耐力、速度、力     

对我省开展马拉松运动的几点看法

当今世界已掀起马拉松热潮。我省也将马拉松列入省比赛项目。今年二月十日在常熟市举行了省马拉松比赛,同年十一月十八日再次在常熟市举行了第二次比赛。(见表一)从表一中可以看出这次比赛不仅人数多,而且成绩也较好,说明我省马拉松运动开展以来取得的成绩。虽然这次天气较第一次     

马拉松奇才——比尔·罗杰斯

美国的波士顿,举办国际马拉松长跑比赛已有83年的历史。在1975年的波士顿马拉松比赛中,一个身材苗条、满头金发的小伙子,一路领先,出人意料地夺取了冠军。他的成绩是2:09′55″,不但刷新了波士顿比赛的纪录,并且,是美国的最佳成绩,在世界马拉松比赛史     

广州马拉松赛后感

2012年11月18日,在广州我有了第一个马拉松比赛成绩——3小时8分钟1 8秒。此次比赛难以忘怀,是一次非常有意义的体验,比赛成绩也达到自己的预定目标3小时10分钟内。通过这次比赛,使我对马拉松赛更加感兴趣,对马拉松比赛也有了更深的认识,下面将自己备战广州马拉松和比赛过程中的体会进行总结。     

最危险的体育运动：游泳马拉松

马拉松为希腊地名,在腓尼基语中,马拉松意为多茴香之地。公元前490年,希腊人在马拉松平原战胜了波斯军队。希腊军人裴迪皮从马拉松跑到雅典传递胜利喜讯,在完成42195米的长途奔跑报捷之后,当场累死。为了纪念裴迪皮的功绩,希腊人创造了马拉松长跑比赛。当今世界,马拉松式的比赛已经从长跑扩展到诸多体育项目,马拉松游泳就是其中引人注目的一项。     

奥运马拉松故事多

一提到奥运会,许多人就会津津乐道于古代希腊斗士跑马拉松的故事,其实,现代奥运比赛中,马拉松也是故事最多的项目。 牧羊人夺取首届奥运冠军 尽管人们历来对于古代马拉松由来的传说有所保留,可是首届奥运会在希腊举行时,马拉松比赛的路程仍然以传     

首届马拉松赛

在第一届奥运会之前,法国一名叫米希尔·布拉阿的语言学家积极建议在1896年举行的首届奥运会上,把“马拉松”列为一项正式比赛,以纪念当年从马拉松跑到雅典的信使菲力庇迪斯。同时,这位语言学家还表示:他愿为马拉松比赛的优胜者捐赠奖金。米希尔的建议得到现代奥运会的创始人——顾拜旦的同意,这样,从现代奥运会一开始便有了马拉松比赛。     

我国女子马拉松训练理论研究综述

中国女子马拉松运动近年来发展迅速,队伍不断壮大,训练研究也日益受到重视.对目前我国女子马拉松训练的一些研究成果进行了分析总结,归纳出了7个较大的研究方面,即训练现状、训练周期安排、力量训练、全程速度分配、训练负荷与监控、营养与恢复研究、环境与训练比赛.     

账本中的马拉松

马拉松比赛在中国如雨后春笋般在各大城市落地开花,除了人们对运动的需求外,更有一笔经济账。让我们看一看外国各大城市举办马拉松比赛的经济账。     

业余跑者在全程马拉松比赛中的体能分配

马拉松作为一种长距离耐久跑项目,对运动员体能分配有一定的要求。而业余跑者因缺乏科学的训练和体能分配指导,导致他们在比赛中受到运动损伤的风险较高且完赛率较低。因此,文章通过对业余马拉松俱乐部成员进行问卷调查,了解业余全程马拉松跑者的体能训练现状以及他们在比赛过程中速度分配的特征和不同赛段的感受,从而分析他们在全程马拉松比赛中的体能分配方式并给出一定的训练建议。     

迷你马拉松在南昌市高校开展现状研究

迷你马拉松的运动精神是目前很多高校大学生所欠缺的,因此高校举办迷你马拉松比赛不仅能帮助高校大学生积极主动参与迷你马拉松运动,还能帮助高校大学生学习迷你马拉松精神.南昌市高校也不例外,积极主动举办了多项迷你马拉松运动,号召南昌市高校大学生积极参与迷你马拉松比赛中.通过参加迷你马拉松,不仅能提高南昌市高校大学生的身体素质,...