把提高学生的耐力素质与心理素质结合起来

1979年、 1985年、 1991年、 1995年,我国政府先后四次组织大规模的学生体质健康调查或监测。从调查与监测的结果情况来看,总的来说,我国学生的体质健康状况逐步好转,但也存在一些突出的问题。如学生的耐力问题,十多年来非但没有提高,反而呈持续下降的趋势。每次体质健康调查与监测后,有关职能部门都针对存在的问题,提出了相应的对策建议,各地教育与体育行政部门也采取过一些措施来发展学生的耐力,然而,收效甚微。究其原因,当然是多方面的,而且各地有各地的不同情况。但有一点大家的看法是一致的。那就是,耐力锻炼比较枯燥…     

透析我校学生耐力素质持续下降之因

采用调查法和测验法,对我校学生耐力素质持续下降之原因进行调查研究,结果发现,采用《学生体质健康标准》的台阶试验指标代替耐力跑成绩评价学生耐力素质,以及耐力素质评分标准降低,学生对长跑缺乏认识,普遍不喜欢参与长跑锻炼和学生每天体育锻炼时间不足,是导致学生耐力素质下降的主要原因。通过分析导致学生耐力素质下降的主要原因,提出建议,为体育教育改革的深化提供参考依据。     

提高学生耐力素质的实践研究

长期以来,中学对耐力跑的教学往往是“教者发令,学者强应,身顺而心违”地完成教学大纲所规定的任务,多数学生不是积极地,主动地去从事练习。因此,学生的耐力素质呈下降趋势。如何采取有力措施改进教学组织方法,寻找提高学生耐力素质的有效途径,这是本文的研究目的。     

《第二次国民体质监测公报》在京发布 全国学生体质与健康调研结果显示:学生耐力等素质继续下降

<正>本刊讯9月18日,国家体育总局和教育部联合公布了《第二次国民体质监测报告》。本次监测结果显示:我国国民体质存在如下四个主要特征和变化趋势:一是国民体质总体水平比2000年略有提高;二是成年男性肥胖率较高并比2000年有所增长,三是20～69岁所有年龄段乡村人群体质水平比同年龄段的城镇人群要差;四是     

提高大学生耐力素质的教学法

耐力素质是人体在长时间运动、工作、学习、生活中抵抗疲劳的能力表现,是反映人体健康状况的重要指标之一。随着现代社会的飞速发展,生活节奏的加快,对人体抗疲劳能力的要求不断提高,这对强化学校体育教育改革,提高学生的耐力素质,培养终身体育健身意识和行为习惯,提出了更高的要求。然而,我国大学生的耐力素质现状令人担忧。据国家教育部、国家体育总局、卫生部、国家民委、国家科委等从1991～1995年几次对我国中小学生体质健康监测结果表明：“学生耐力素质有所下降和呈下降的趋势。”     

健身运动处方教学对学生耐力素质的影响

在发展高中学生耐力素质中运用健身运动处方教学,有利于克服耐力素质教学过程的枯燥性,从而使课堂教学内容更多样化、个性化,最大限度地挖掘学生的潜力,有效提高课堂学习效果,增强学生体质,促进学生的身心健康发展。运用健身运动处方教学要充分考虑个体差异与实施过程,注重定期反馈、调整优化,以求最佳效果。     

全面提高学生的体育素质是遏制学生体质下降的有效途径

新修订的高中体育教材及目前实施的体育新课改都是面向21世纪,把对学生进行素质教育作为指导思想,并着力希望通过实施素质教育为突破口,使学校     

改善学生有氧耐力素质的定时教学方法的研究

针对我国青少年学生有氧耐力素质下降的实际情况，根据现代体育健身理论，设计体育课8min定时分段教学法进行实验研究，结果表明这种教学方法对培养学生的身心素质，尤其是提高有氧耐力素质有直接良好作用，并对学生的体育健身意识和行为习惯也有非常积极的影响。     

初中学生耐力素质分层教学的实践与研究

本文通过对本校学生在耐力素质教学中进行分层教学的实际和研究,得出分层教学适应“以学生发展为本”的素质教育的要求,其效果要优于“一刀切”的传统教学的结论,并就耐力素质分层教学中的初步方案、基本策略等提出了自己的见解。     

关于中学生耐力素质的研究

中学生耐力素质不佳，一直是体育教育工作中长期存在而又没有解决的课题，教育部呼吁提高学生体质健康水平成为社会各界齐抓共管的大事，根据学生现状，分析提出相应对策、建议，为广大的体育教师提供参考。     

体质健康测量中耐力素质测试指标的有效性述评

耐力素质测试的指标主要有3种，其中台阶试验与运动耐力和最大耗氧量之间无高度相关，且与中跑得分之间是否存在显著差异，需要再次研究论证，不宜作为耐力素质测试指标；定量计时法（长跑）简便易行，健身价值较高，但影响成绩的因素较多，有时难以反映真实水平；20m节奏往返跑，既可有效测量人体的耐力水平，又有一定的健身价值，比较适宜。     

如何提高青少年学生的耐力素质

耐力素质是指运动员较长时间或长时间进行运动的能力。如何提高青少年学生耐力素质,是中学体育教师面临的难点。本人在近年来的实践中总结出了提高耐力素质的几点经验,对提高耐力素质有很好的效果。一、注意耐力素质发展的年龄变化耐力素质的发展较速度的发展为晚,男女高峰值出现的年龄也较晚。耐力素质的发展与心肺机能的发育和维持人体内环境稳态能力的提高有密切关系。根据我国青少年体质调查,400米跑速(无氧耐力)的快速增长的年龄阶段,男孩为7～14岁,高峰期为19岁,女孩为7～11岁,高峰阶段为12～20岁。在21岁后,男女进入稳定阶段。二、增…     

提高高等职业技术学院学生耐力素质的方法

高等职业技术学院学生都处在18～20岁年龄段之间,心理上不够成熟、稳定,存在活泼好动的一面,对新生事物充满好奇。这就要求在耐力练习时克服单一枯燥的练习方法,而多采用一些能引起学生兴趣的教学方法,让学生觉得好玩,使其在不知不觉中提高耐力     

处方教学增强学生耐力素质初探

通过实验班与对照班的对比实验,以学生的肺活量和耐力素质作为检测指标,探讨处方教学对发展学生耐力素质的积极作用,实验表明处方教学模式优于传统的教学模式。     

高校英才生身体耐力素质分析——以哈尔滨工业大学为例

旨在为新培养模式下高校体育工作提供理论参考,采用文献资料、数理统计、对比分析等研究方法对哈尔滨工业大学英才学院学生的身体耐力素质指标进行跟踪对比研究。结果发现,在国内高校大学生体质持续下降的背景下,英才生群体的体质健康状况也同样堪忧。高校体育工作应密切关注英才生群体的体质健康状况,做好体质监测调研,建立完善学生体质健康档案,为新培养模式下的高校体育工作奠定良好基础。     

融考于练,有效提高学生的耐力素质

<正>在练习长跑时,往往只有极少数学生在认真练习,大多数学生是在敷衍。虽然体育教师总是在反复强调"平时认真练习,考试才能取得好成绩!"但是,学生总是认为"平时吃苦、受累地认真练习,却不记成绩,所以练习没有必要,只要在考试时全力以赴即可。"对此,笔者改变了考练分开的传统模式,将考融于每一次练习课之中,即把每一次长跑练习课都作为考试课对待。     

中医体质对普通大学生耐力素质的影响

本文运用《中医体质分型及判定自测表》调查了山西省150名普通本科在校大学生的中医体质情况,同时参照《国家学生体质健康标准》对调查对象进行耐力素质测试及等级评定.结果发现中医体质对普通大学生耐力素质存在一定影响,其中平和质的学生耐力素质水平最好,平和质体质评分越高耐力素质评定等级越高.其他偏颇体质耐力素质相对较差,特别是阳虚质和气虚质两种偏颇体制的耐力素质水平较低,偏颇体质评分越高耐力素质相对越差.因此建议在发展大学生耐力素质的同时,配合中医偏颇体质的纠正,以期待能够取得更理想的效果.     

提高学生耐力素质的实验研究

文章根据运动心理学、运动生理学和运动训练法的基本原理,在体育课上设计了四种不同教学方法,进行实验研究,并收到了良好的教学效果。     

以赛促练提高学生耐力素质

中长跑运动是一项单调、辛苦的运动项目,中小学生很难自发地对中长跑运动产生兴趣,体育课中教学组织也比较困难,学生长期坚持锻练的人数少。对此,我校紧紧抓住＂阳光体育冬季长跑＂运动这一契机,在本校实施了中长跑主题系列赛,以赛促练、经赛激趣、以赛育人,有效地促进了我校冬季长跑运动的开展,学生的耐力素质也得到大面积的提高。     

健美操对初中肥胖学生耐力素质影响分析

健美操作为一种适合大众参与的运动方式,已经在初中校园中被广泛地推广和应用。通过科学合理的训练方法和训练计划,健美操可以有效地改善初中生的身体素质,提高他们的身体健康水平。文章为研究初中肥胖学生对健美操的耐力素质影响,分析了健美操对身体素质的积极影响,并展望了初中生健康教育的发展前景。