青少年足球运动员速度力量训练科学化探讨

速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性,对速度力量的理论与实践作了概述。     

谈力量训练对于青少年足球运动员的重要性

文章阐释了足球力量训练的特点,青少年足球运动员力量训练的重要性。根据青少年生长发育的规律及力量训练的特点,结合足球专项特点提出青少年足球运动员力量训练的方法：（1）青少年足球运动员上肢力量训练方法,握推、连续快速挺举、俯卧撑、引体向上或支撑双臂屈伸等。（2）青少年足球运动员下肢力量训练方法,跳绳、蛙跳、肩负杠铃做半蹲等。（3）青少年足球运动员腰腹力量训练的方法,向头后抛掷实心球、肩负杠铃做体前屈、仰卧起坐等。同时指出青少年足球运动员力量训练中应注意的问题。     

对青少年女子足球运动员战机意识培养能研究

足球比赛中运动员能否及时地发现战机、利用战机和创造战机是反映、判断一个运动员乃至一支球队水平高低的重要标志。战机意识不是在短期内可以形成的。因此,从青少年开始就要有意识地培养,在长年累月的训练比赛中不断积累、不断强化。从对战机意识理解的角度着手,提出了培养青少年女子足球运动员战机意识的一些方法。     

对青少年女子足球运动员战机意识培养的研究

足球比赛中运动员能否及时地发现战机、利用战机和创造战机是反映、判断一个运动员乃至一支球队水平高低的重要标志。战机意识不是在短期内可以形成的。因此,从青少年开始就要有意识地培养,在长年累月的训练比赛中不断积累、不断强化。从对战机意识理解的角度着手,提出了培养青少年女子足球运动员战机意识的一些方法。     

影响河南省女子足球业余训练的因素分析

足球运动员的培养水平是衡量一个国家足球水平的重要标志之一。大量青少年女子参加足球运动是提高女子足球运动整体水平的关键环节。经研究发现,大多数的青少年女子最初是通过业余训练接触到足球运动的,她们的技战术水平与技战术素养和业余训练水平密不可分,因此,我们更应重视最基层的业余训练。     

对青少年足球运动员心理特征及训练的研究

足球运动对抗性较强,比赛场面复杂多变,良好的心理素质能够帮助运动员克服心理障碍,适应紧张激烈的比赛。因此,足球运动员在青少年时期就应当加强心理训练,使心理素质得到锻炼和提高,以适应各种环境下的比赛。随着青少年足球运动员年龄的增长和技战术水平的提高,心理训练意义和作用就显得更为重要。     

浅谈青少年足球运动员前锋的速度训练

速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球水平的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。本文对青少年足球运动员力量素质发展敏感期以及速度训练等问题进行了探讨。     

对如何提高广东省青少年女子足球训练质量的对策分析

随着中国女足运动发展的停滞不前,广东省女足的竞技水平持续下降,竞赛成绩不如人意,综合来看,制约广东省女足运动水平下降的因素较多,其中青少年训练质量的下降是重要因素之一。     

浅析青少年足球训练与管理

随着世界经济的高速发展,经济的全球化带动了世界各个领域的发展。足球作为全球第一运动,大众参与度极高,有着很大的影响力和可持续快速发展的潜力。近年来我国足球事业持续低迷,虽然在职业足球领域有复苏的迹象,但是其根深蒂固的内在问题并没有得到解决。痛定思痛,着眼于未来,我们只有认清楚自我的形势和与足球事业先进国家的差距,把发展的重心投入在青少年足球训练和管理上,用理论和实践并行,在漫长的学习和反思改善中摸索出一条康庄大道,坚定不移的走下去。     

青少年足球训练中存在的问题与对策

青少年运动员的足球训练是我国足球训练工作中的一项十分重要，而且具有战略意义的任务。从青少年足球训练的角度入手，就技术训练、足球意识的培养，集体主义精神与队员个性化的处理、教练员素质的提高等问题进行分析，并提出了相应的解决方法。     

浅论青少年足球运动员的协调能力训练

采用文献资料法和逻辑分析法,在查阅多种文献的基础上,对足球运动员的协调能力进行了界定,并从大脑皮质神经过程的均衡性灵活性与强度、运动员的个性心理过程、各项身体素质发展水平、各感觉器官的机能状态、运动技能的储备等几个方面对运动员协调能力的影响因素进行分析,提出了增强青少年足球运动员协调能力的方法。     

如何进行青少年女子篮球运动员防守训练

由于青少年女子运动员身体处于发育阶段,在篮球运动防守训练中要因人而异、循序渐进,训练手段和方法要多样化、个性化和兴趣化。     

青少年足球训练理论与实践研究

青少年是国家的希望、民族的未来.加强青少年足球训练研究,必然有助于提升青少年足球训练质量,提升青少年足球队的竞技水平,为建设足球大国发挥积极作用.     

青少年足球训练中存在的问题与对策

青少年运动员的足球训练是我国足球训练工作中的一项十分重要,而且具有战略意义的任务.从青少年足球训练的角度入手,就技术训练、足球意识的培养,集体主义精神与队员个性化的处理、教练员素质的提高等问题进行分析,并提出了相应的解决方法.     

青少年足球训练中存在的问题与对策

青少年运动员的足球训练是我国足球训练工作中的一项十分重要,而且具有战略意义的任务。从青少年足球训练的角度入手,就技术训练、足球意识的培养,集体主义精神与队员个性化的处理、教练员素质的提高等问题进行分析,并提出了相应的解决方法。     

青少年足球运动员速度力量训练理论与方法的研究

力量和速度是决定青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力,提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性,阐述了青少年足球运动员速度力量训练的理论与实践。     

浅谈青少年女子三级跳远运动员基础训练

由于三级跳远技术比较复杂,对运动员的身体素质和能力要求较高,因此对正处于在身体发展阶段的青少年女子来讲,学习三级跳远技术就比较困难。但这一时期的青少年,对新事物接受得快,反应敏捷。为了促进运动员学习的兴趣,提高运动成绩,现就青少年女子三级跳远的基础训练谈谈看法。从田径运动训练与实践角度,着重对青少年女子三级跳远运动员的基础训练进行研究分析,总结基础训练的手段和方法,为提高女子三级跳远运动员基础训练的科学化水平提供参考。     

青少年足球运动员体能训练的研究

从世界青少年足球比赛中不难看出,单纯依靠个人技术、整体战术优势赢得比赛的状况已不同于昔日,个人技术、整体战术高人一筹的球队并不见得就能赢得比赛的最后胜利。因为体能起着非常大的作用,尤其是水平极其接近时更是如此。可见体能在当今青少年足球比赛所占的地位相当重要。     

浅析足球运动员的力量训练

本文从力量素质的不同性质入手,结合足球项目的专项特点,分析和探讨发展足球运动员力量素质的基本方法,为足球项目的力量训练提供理论指导。     

青少年女子篮球运动员团队精神培养初探

本文利用文献资料法论述了团队精神的概念、作用,提出了青少年女子篮球运动员团队精神的概念并运用经验总结法,结合日常训练实际总结出影响青少年女子篮球运动员团队精神的因素,归纳出了青少年女子篮球运动员的培养原则和方法。