体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响,为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。     

体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响．为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。     

长期素食不利健康长寿

<正>偏食不利于儿童的生长发育,这是大家都知道的,但中老年人偏食对健康的危害,却往往被人们忽视了。中老年人的偏食,一般主要以素偏食为多。很多中老年人都错误地认为"吃素有益于健康长寿",然而,实际的情况并不如此。长期素食的人中,由于蛋白     

中老年人上网有益大脑

随着年龄增长,中老年人的大脑结构和功能会发生一些改变,如脑萎缩、细胞活性降低以及淀粉样斑块和沉积物增多等,这些变化会对中老年人的认知能力产生不良影响。美国研究人员让年龄在55岁～78岁的健康志愿者在两周时间内至少有7天每天上网进行1小时的搜索和阅读,与此同时记录他们的大脑活动情况。     

中原油田社区中老年体育健身现状调查与分析

本文采用文献资料法和问卷调查法对中原油田社区中老年的体育健身现状进行了调查,对中原油田社区中老年人体育健身运动项目、运动场所、健身效果等影响体育健身的因素进行了分析,为今后更好地开展中老年人全民健身运动提供科学依据。     

中老年人体检要选择性＂加餐＂

老年保健专家建议,中老年人特别是50岁以上的中老年人应该有针对性进行体检,及早发现和控制常见病、多发病,保持健康的身体。     

广场舞对健康中老年人心功能的影响研究

为了解广场舞对健康中老年人心功能的影响情况。采用文献资料法、整群抽样及实验等方法,从吉首市团结广场参加广场舞的中老年人中抽取刚参加广场舞的健康中老年人30名为研究对象。测量其实验前后安静时、运动后10min的心率、血压、心功能指数。结果显示:参加广场舞的健康中老年人实验前后安静时心率、心功能指数有显著差异(P0.05);实验前后运动后10min收缩压有显著性差异(P0.05),实验前后运动后舒张压无显著性差异(P0.05)。研究结果能为广大的广场健身舞爱好者制定更好的锻炼计划,也为吉首市广场健身舞的发展提供参考。     

“吃”出正常血脂

体检有一项重要内容,就是查血脂。血脂检测主要看4项指标:甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。医生会叮嘱受检者,甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的数值高了,说明血脂情况不好。而高密度脂蛋白的数值,越高越好。对中老年人来说,每年至少要检查一次血脂。如果发现情况异     

全民健身视角下健身跑的价值探析

随着我国人口步入老龄化阶段．亚健康老年人更注重自身的健康状况。健身跑作为一项普及性的全民健身运动,广泛的被中老年人接受,经常进行健身跑锻炼的中老年人,肺活量增大,有效改善心率,对肝脏也起到保护作用,达到防病、延年益寿的效果。     

中老年人社交网络隐私保护行为影响因素研究

[目的/意义]旨在探究中老年人在社交网络隐私保护行为的影响因素。[方法/过程]通过问卷调查法收集中老年人隐私保护行为的影响因素数据,采用SPSS和AMOS进行分析,结合隐私计算理论、有限理性理论、社会理论、信任理论构建其影响因素模型。[结果/结论]感知收益显著负向影响中老年人隐私保护倾向;情感需求、感知自我效能正向影响感知收益;信任负向影响隐私保护倾向;社交需求负向影响感知收益。     

下肢浮肿的成因与对策——上海市仁济医院汪海娅主任医师访谈录

许多人在日常生活中都会出现下肢浮肿的情况,中老年人中尤为常见。下肢浮肿究竟是由于什么原因造成的？发生了浮肿应怎样应对？带着这些问题,笔者走访了上海仁济医院汪海娅主任医师,请她为我们释疑解惑。     

“吃”出正常血脂

体检有一项重要内容,就是查血脂。血脂检测主要看4项指标：甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。医生会叮嘱受检者,甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的数值高了,说明血脂情况不好。而高密度脂蛋白的数值,越高越好。对中老年人来说,每年至少要检查一次血脂。     

我国中老年人参加体育锻炼的主要动机性研究

对我国中老年人参加体育锻炼的动机研究进行了评述,提出我国中老年人体育锻炼动机呈现多元化的趋势,不仅有生理需要的驱动,还有心理和社会因素的影响,不仅有外在的动机,还有内在动机;讨论了我国老年人体育锻炼动机研究目前存在的问题,并针对不同的动机时令后中老年人体育的发展提出了一定的建议。     

我国中老年人参加体育锻炼的主要动机性研究

对我国中老年人参加体育锻炼的动机研究进行了评述,提出我国中老年人体育锻炼动机呈现多元化的趋势。不仅有生理需要的驱动,还有心理和社会因素的影响,不仅有外在的动机,还有内在动机;讨论了我国老年人体育锻炼动机研究目前存在的问题,并针对不同的动机对今后中老年人体育的发展提出了一定的建议。     

资讯

正久坐伤大脑美国一项新研究说,久坐对身体健康的影响不仅限于过去发现的会增加人患心脏病、糖尿病等疾病的风险,对中老年人的大脑也有一定负面影响。研究小组招募了35名年龄在45~75岁的志愿者,调查他们的身体锻炼情况及平均每天坐着的时长,并对这些志愿者的脑部进行了高分辨率磁共振成像。结果发现,久坐不动的人,     

健康状况十自测

一、自测食欲改变 因疲劳或感冒偶尔一两顿饭不想吃是可以的,但如果超过一星期,就应警惕了。胃部及消化系统其他器官(肝、肠)的肿瘤可能有这些症状。如有进食发噎的现象更应注意,如果愈来愈严重,这种情况可能是食道肿瘤的征兆。二、自测日渐消瘦 这种进行性的消瘦,大都表明体内的消耗性疾病。三、自测口腔白斑 口腔白斑是一种口腔黏膜角化病变,末期可有恶化趋势,它往往是口腔内常见的癌前病变之一。此病多发生于中老年人。四、自测排尿异常 对男性中老年人来说,如果忽然出现尿频、尿急,每次排尿总有没有排净的感觉,这种情况有可能是男性的前列腺肥大或前列腺肿瘤在压迫尿道,需及     

中老年人对居家养老服务的认知现状研究——以济南市为例

目的:调查中老年人对居家养老服务的认知情况。并针对发现的问题提出建议。方法:采取调查问卷的方式。共发放问卷600份,收回573份。结果:60岁到70岁了解一点的比重最大,占63%;40至50、50至60岁的百分比相差不大,在50%左右;80岁以上了解一点的最少,为15%。结论:中老年人对居家养老服务的认知度总体较低。对居家养老方式的特点也不清楚。     

老人当心肾功能不全

随着年龄的增长,中老年人肾脏过滤血浆、重新吸收葡萄糖、蛋白质、排出水溶性废物作用会减弱,肾脏血管逐渐硬化,肾脏的结构和功能都发生明显的退行性的改变,代谢和排毒功能明显的下降。在没有额外负担的情况     

保定市某社区中老年居民饮食习惯对高血压影响的研究

目的:探讨保定社区中老年人群高血压的流行现状和饮食习惯等影响因素,以便帮助社区机构制定切实可行的基层防治对策,以预防和控制高血压。方法:通过简单随机抽样的方法,对河北省保定市红阳小区的172名中老年居民进行问卷调查。结果:该社区高血压现患率为33.14%,每日饮水量低于1L、喜好咸食、不喜好吃鱼的中老年人群高血压患病率高于相关对照组,差异有统计学意义。结论:居民社区应开展合理膳食的宣教工作,提醒中老年人群尽量适度饮水、不吃咸食、多吃鱼类等食品。     

保定市某社区中老年居民社会人口学特征对高血压影响的研究

目的 :探讨保定社区中老年人群社会人口学特征与高血压患病之间的关系,以便帮助社区机构制定切实可行的基层防治对策,以预防和控制高血压。方法 :通过简单随机抽样的方法,对河北省保定市红阳小区的172名中老年居民进行问卷调查。结果 :该社区高血压现患率为33.14%,男性、高龄和每月经济收入低的中老年人群高血压患病率高于相关对照组,差异有统计学意义。结论 :今后社区卫生部门针对高血压防治的重点应当放到男性、高龄以及经济收入较低的中老年人群,通过合理的宣传教育工作减少人群高血压发病率。