短期内提高体育高考生专项运动成绩的有效方法

随着高考扩招,相当大的一部分体育考生为报考体育专业在高三时才参加训练,训练时间相时较短。如何在短期内提高体育考生专项运动成绩是摆在我们面前的一个重要课题。通过多年带队训练,总结出一些在短期内(2、3个月)提高体育高考生成绩的有效方法。     

优选精练抓管理,对症下药出成绩——浅谈普通高中体育班的组建、精练与管理

体育班是高中体育教育改革的产物,它的出现为学生入读理想大学提供了机会,给学校带来了荣誉,为校园体育文化做出了贡献,是特色办学的一个重要指标。体育教师不但要在选材上用心去观察,还要在体育考生的精练和管理上下功夫、动脑筋、重落实。向选材要苗子,向精练要效果,向管理要质量,最终才能提高学校培养体育人才的成功率。     

提高中长跑训练成绩的两种方法

在中长跑的训练中,我们采用牵引跑与负重跑的方式,能有效地提高学生的运动成绩。特别是对广大体育考生有很大帮助,在较短时间内提高幅度较大,下面就我们的训练方法和应注意的几个问题在这里和大家一起探讨。     

对提高体育考生100米跑成绩的训练方法研究

100米跑是体育高考术科考试中必考的一个项目,体育考生进入高三后,重点在抓自己的文化学习,体育专项的训练就受到影响。在这种情况下要提高100米跑成绩,抓好反应速度、动作速度、位移速度、跑的正确技术是主要途径,通过采用科学的有针对性的训练方法和手段以提高没有经过系统训练而渴望考出成绩来的考生。     

甘肃省2005年体育专业考生5项素质成绩分析与地域特点研究

采用均值比较、方差、相关分析,对甘肃省2005年体育专业考生5项素质成绩进行研究,结果表明:甘肃省体育考生的5项素质成绩逐年提高,女子800m成绩略有下降,5项素质皮尔森相关系数显示,既有正相关,也有负相关。     

体育课引导学生克服畏惧心理的案例

小学阶段是学生性格形成的重要阶段,目前小学里的女老师过多,男老师过少,导致学生的性格,特别是男生,表现出过于柔弱、缺乏刚毅的特点。     

体育考生如何提高立定三级跳远成绩

立定三级跳远作为考查体育考生下肢爆发力、平衡性、协调性和节奏感的高考必测项目,虽有一定的难度,但正确掌握其特定的动作规格和练习方法,对考生成绩的提高是有所帮助的。笔者自己所带学生,在采用正确的方法下,成绩都有大幅度提高,现介绍几种简易方法给大家,供同行参考：     

专家营养专栏热线：

一、您好!我是一名高三体育考生,在校队训练,请问专家,如何通过科学合理的餐饮搭配获得更好的运动成绩,谢谢!     

初三体育课堂应注意心理辅导练习

<正>综合几年来中考体育考生的考试情况可以看出,许多考生成绩不理想不是由于身体素质不好,也不是由于技术方面有问题,而主要是由于心理准备不足,造成发挥失常。考前陌生的环境、家长的叮咛嘱咐,尤其因为他们是第一次经历这样大的考试,相当部     

体育高考赛前营养攻略

<正>一年一度的体育高考又逐渐临近了,考试前的备战也到了最关键的时期,对于所有体育考生来说,抓住考试前备战的最后一点时间,来获得运动成绩的进步,成了最重要的事情。在考试之前,人体的机能状态与平时是不一样的,学生运动员精神高度紧张,神经系统能量消耗很大,运动训练本身也要消耗大量的能量,加之学生运动员此时容易出现消化系统功能减弱,     

体育高考生短期训练技巧与方法

正体育高考生是一个特殊的群体,近年来,这个群体的人数不断增加,如何在短短的几个月内,使体育考生的体育成绩和文化课成绩双重达到高考录取分数线,是摆在每个体育教师面前的一个重要课题。一、做好选材工作良好的选材是成功的一半,要针对体育高考     

从瑜伽的流行看一种新兴运动式样的形成条件

瑜伽起源于印度,是古代印度哲学弥曼差等6大派中的一派,已有5000年以上的历史.这种在深沉的观想与静定状态下的了悟与认知生命的方法,在预防疾病和促进身心健康方面的作用已被越来越广泛地证明.现代瑜伽与印度古典瑜伽存在明显的差异性,经过改良与精简,现代瑜伽正在成为流行的体育运动.本文从中国传统文化与现代瑜伽思想融合方面进行探讨,并对新兴运动式样形成的必要条件进行进一步论述.     

用心耕耘、用爱育人——浅论体育考生文化学习的影响因素及对策

随着广东省各类体育高等院校不断扩招,选择参加体育类高考人数逐年增多。现实际情况是很多体育考生术科上线,却因文化科不上线而遗憾地与高校擦肩而过。因此,如何提高体育考生的文化科成绩就成了重要的研究课题。通过对近三年来笔者所在学校的体育考生文化科上线率不高的现状的分析,来探讨目前体育考生文化学习的影响因素,并提出一些对策,为提高体育考生文化课成绩提供参考。     

如何在初中升学体育考试中取得好成绩

《学校体育工作条例》中规定:"体育课是学生毕业、升学考试科目"。按照这一精神,在初中升学考试中实行体育考试,并计入学生升学的总成绩。这引起了学校教师、学生家长及考生的重视,因为在文化课同等水平下,体育成绩只要多几分,谁就能升入高一级的理想学校。这对推动学校体育工作的开展,深化教育改革,促进学生的全面发展都起到了积     

开拓体育文化研究的新领域——以探索身体运动对原始文化形成的作用为例

依托体育美学和体育人类学的理论与方法,倡导开拓体育文化研究的新领域。中华民族自源文字是目前世上唯一仍在使用的图画象形文字,对具有代表性、处于原生态的东巴文的研究成果众多,但未见从身体运动的角度探讨其形成过程的文献。对东巴文中有关身体运动的动词进行分类研究是初步尝试。借助体育科学中的人类动作发展理论,解释身体动作对文字形成的影响,有助于厘清一些有争议的重要学术假说,为田野调查的实证工作做好准备。     

小学体育发展灵敏素质阶段式教学探析

小学,是学生的基础阶段,在这一阶段,对于小学生来说,重要的不是学会多少知识,而是打好基础,提升学生的学习兴趣.小学阶段的学生,正处于求知欲比较旺盛的阶段,对外界的一切都感到新鲜好奇,同时身体发育处于较快增长期,如何在这一阶段培养学生的身体素质,尤其是灵敏素质,显得尤为重要.灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力.听起来很简单,做起来很难.小学生正处于生长发育的高峰期,这期间对灵敏素质的训练发展至关重要.     

落实体育家庭作业的四个层面

落实学生体育家庭作业,对于学生体质的提升和体育兴趣的培养有着重要的作用.笔者认为当前形势下从学校、教师、家长和学生4个层面进行合理引导,形成合力,可以更好地促进学生体育家庭作业的落实和完成,帮组学生形成终身体育的生活方式.     

我国体育文化发展历程与阶段特征研究

采用文献资料、逻辑分析等研究方法,对我国体育文化的发展历程进行重新梳理与分析,界定了体育文化的概念,确认体育文化是一种社会物质财富与精神财富。     

如何提高体育特长生的文化成绩

一、端正思想,提高认识 体育特长生中大多数参加过省级以上的比赛,并且还取得过较好的运动成绩,但他们文化成绩普遍较差,究其原因,跟他们自身产生的对文化课学习重视不够、松懈、懒惰的思想有关,以为只要训练好就能出人头地,只要夺取金牌就前程似锦,平常只注重运动训练,不重视文化课学习,     

《五步拳》教学设计

武术是小学阶段体育教学的重要内容,但是现如今武术课因为种种原因在体育课堂上体现的不够充分,主要原因在于传统武术课教学方法枯燥,导致大多学生喜爱武术但不喜欢武术课,本次课我改变以往的教学模式,变传授为自学,让学生认识图解,爱上武术运动,发扬民族文化传统.