服用健脾增免中药对耐力运动员免疫机能及有氧运动能力的影响

本研究根据中医整体辩证和脾肾双补的组方原则,结合耐力运动项目的训练特点和机能变化特征,采用了在临床上已证实对免疫调节有良好作用的黄芪、白术等配伍的健脾增免中药复方,系统观察自行车和中长跑运动员服药后免疫细胞、抗—83—体、细胞因子、受体等的变化,探讨服用健脾增免中药对耐力运动员免疫系统的调节作用。1.对象33名优秀自行车、中长跑运动员随机分为2组,实验对象的训练负荷、饮食及作息条件基本保证一致,并且实验前2个月至实验结束,运动员没有服用其他任何药物和营养品。2.训练情况实验安排在冬训负荷训练期,实验前3天训练略做…     

运动员服用雄激素对血清其它激素的影响(文摘)

本研究调查五名男性力量型运动员在26周训练中,服用大剂量合成甾类化合物和睾酮后的机体内分泌系统的反应,并对服药后12—16周体内药物的清除情况进行追踪调查。研究发现,服用合成甾化合物和雄激素26周后,血清雄激素浓度上升至服用前的2.3倍。该值与血清雌二醇的上升相关,后者比服用前上升了7倍,达到了具有女性特点的数值(0.48mm 0.1L-1)。血清中卵泡刺激     

双和补元煎Ⅰ、Ⅱ对运动员机能状态和运动成绩的影响

受试的对象为天水市竞技体校普通班5名男生和5名女生。身体健康,具有5年以上运动经历。实验期间受试者保持正常的学习,生活和训练。服药的方法采用交替分阶段服用法,即5天为1个阶段,第1、3、5阶段服用补元煎Ⅰ号,第2、4、6阶段服用补元煎Ⅱ号。每阶段取药两付分2次煎熬,每次煎煮15min,取药汁750g,将2次煎熬的煎汁溶在一起,每人每天服用3次,每次服用50g,均在早、中、晚饭后30min服下,为时30天。有氧代谢运动的测试采用4分钟定时跑计取距离的方法;无氧代谢运动的测试采用30m×5反复急跑,每次间隔15s的方     

哪些人不宜服阿司匹林

阿司匹林具有较好的解热镇痛作用，可以治疗多种疾病，对感冒、发烧、头痛、神经痛、关节痛、肌肉痛、活动性风湿病、类风湿性关节炎等均有较好疗效。也可用于胆道蛔虫症、心肌梗塞及预防手术后的血栓形成，但应合理应用，否则，长期滥用，可以引起许多不良反应。阿司匹林对胃黏膜有直接刺激作用，溃疡病人以及饮酒者不宜服用，以免导致胃出血或穿孔。阿司匹林的体内分解产物能阻碍铁的吸收，故缺铁性贫血病人不宜服用。孕妇临产前2—3周内服用本药，有可能导致产后大出血。孕期长期服用，可致分娩延期。故孕妇应禁服阿司匹林。阿司匹林可致…     

一种简单的区域进攻战术

对训练兰球运动员,最容易的方法是保持基本战术简单明确。我们制定的这一个进攻计划,对所有的区域防守都是行之有效的。我们经常遇到象:2—1—2、2—3、1—3—1、1—2—2和3—2防守,简称区域联防。最初的进攻站位形势如图1所示。整个战术进攻从右侧开始,1号队员用右手做运球掩护;如果从左侧开始就要用左手运球。当1号队员向边线运球时,3号队员突然外切为1号队员做一个急停掩护,1号队员必     

最初是十名前锋——谈足球比赛阵形和足球流派的演变

英格兰的足球史专家杰斯蒙德·莫里斯曾指出,足球场上10名队员的排列阵形有66种不同的形式,现从中取14种加以介绍(按出现的年代,每十年为一阶段):1850年 1—1—0—91860年 1—1—1—81870年 1—1—2—71—2—2—61880年 1—2—3—51920年 1—3—2—51—3—4—31—3—3—41950年 1—4—2—41960年 1—4—3—31—4—4—21—4—5—11—5—3—21970年 1—5—4—1在上一世纪五十年代之前,运动员在足球场上的排列是按照1—10的形式,也就是说,除了一个守门员,其余的人都是前锋。每个队员都遵照“射门—奔跑”的     

冰上舞蹈(续) (十六) 阿根廷探戈舞

(十六) 阿根廷探戈舞 (见图二十二、二十三)(Argentine Tango)基里安1 2 3 4 5 6 7 8910l 11213141516a16b17LFORFI—PrLFORFI—ChLFORFI—PrLFOXF--RFOXB—LFIOXB—RFI#b勾LBORBO 1 l l 1 1 I 2 l 2 11 1 1 1 9CR—LBO 。 2RFO 3 ;1 lLBO jRBOLFO一72一LFORFI—PrLFORFI—chLFO RFI—PfLF0 XF—RFOXB—LFIOXB—RFIOXF—LFI短RFILFO·CR--RF03LBORFOLFORFI—ChLFOl 2l 2l l l218l9探戈RFI一PrLFOCR一RFOLFORFI一PtLFO短摆乔到RBILBORBOLFOCl之一RFOCR一LFOCR一R…     

中炮直横车对屏风马挺3、7卒的新变例

图1·厶……1—1—2—4—7 2 8 30@@02 1 l一5～1 9 7 7⑤⑤@③ ● ● ● ●3 6 9地8 1—1—39 3 2 1e 0@03—7一l一1—2 8 3 5⑤⑤@⑩ ● ● ● ●2 5 8 n7—3一S—S一8 2 3 49 e 0 05 6—2 2⑨⑤ ● ●1 4乏6 72 9 8⑤④⑩ ● ● ●7如坞如图1,形戒近年来国内较为流行的中炮直横车对屏风马挺3、7卒的布阵。此时黑方以往多走0 3 4,以下变化是:⑤3 1,0 4墨,⑤6$,0 5 4,⑨3墨.@2 7,⑩1墨,0 8呈,形成红方稍好的局面。在89年全国团体赛前,黑龙江队经过深入地探讨,把黑方0 8 4,改为0 3 2,目的是阻止红方通过(图1)冲8、5路兵打开双方中路相峙的…     

美国篮球发展趋势

在81—82年度的篮球比赛季节中发现,几乎每个队都运用了一两套或更多的全场紧逼防守战术。这些战术中最流行的形式是全场人盯人紧逼或2—2—1, 1—2—1—1全场区域紧逼。如果一个队,他具备了贯彻始终的速度、灵动性(包括先上场的主力     

1998年世界排球锦标赛女子比赛日程

一、预赛采用单循环赛排名次,每组前3名出线。二、四分之一决赛根据预赛成绩蛇形排列分为E、F两组,每组6支参赛队。E组：A1、A2、A3、C1、C2、C3F组：B1、B2、B3、D1、D2、D3比赛日期：11月7—9日比赛地点：长野、福冈每组采用单循环赛制排出名次,预赛阶段比赛成绩带人四分之一决赛,预赛中已相遇过的队不再比赛,每组排第5、第6名的队离赛。三、半决赛采用交叉赛决出名次,进入决赛。E1—F2、E2—F1（胜队决1—2名,负队决3—4名）。E3—F4、E4—F3（胜队决5一6名,负队决7—8名）。比赛日期：11月11—12日比赛地点：大阪1998…     

1996年全国青年乒乓球比赛成绩

·男子团体· 1/4决赛: 汕头—江苏1队3:2 湖北1队—广西3:1 北京—山东1队3:2 辽宁1队—上海1队3:1 1/2决赛: 汕头—湖北1队3:0 马琳—肖尧2:0 刘国正—吴广2:1 李潮—王志2:0 辽宁1队—北京3:0 范国良—赵谨2:0 韩阳—高伟2:0 纪宏杰—雷洋2:1     

虽败犹荣的巴西队

(一)概况 (1) 比赛成绩小组预赛:1:0胜苏格兰、1:0胜哥斯达黎加、2:1胜瑞典。 1/8赛:0:1负阿根廷,排名第九。 (2)阵型:5—3—2、3—5—2。 (二) 不愧为世界一流强队笔者认为巴西队无论在技术、进攻能力以及整体防守能力方面都有上乘表现,     

1977年北京国际足球友好邀请赛名次与成绩

一、名次1—中国青年队2—香港队3—朝鲜大同江队4—中国一队5—扎伊尔队6—伊朗队7—摩洛哥队8—中国二队9—墨西哥自治大学队10—埃塞俄比亚队11—·几内亚二队12—日本联队二、成绩绍一阶段┌────┬──┬──┬──┬─┬──┬─┬─┐│伊朗 │X │4:0 │0:1 │2 │3 │4 │1 ││ │ │ 2 │ 0 │ │ │ │ │├────┼──┼──┼──┼─┼──┼─┼─┤│几内亚 │0:4 │X │2:1 │2 │一3 │2 │3 ││ ├──┤ │ 2 │ │ │ │ ││ │0 │ │ │ │ │ │ │├────┼──┼──┼──┼─┼──┼─┼─┤│中…     

围甲英雄谱——第五轮围甲综述

7月17日,围甲联赛第五轮如期举行,对阵形势为浙江天堂1—3重庆建设、北京兴创2—2河北恒信、山东齐鲁2—2上海移动、北京亿城2—2四川娇子、武汉人福1—3北京大宝、贵州卫视2—2云南印象。 本轮的重点无疑是浙江与重庆的较量。虽然浙江队第一主力朱松力成功避开了渝队三大高手,但人们还是认为浙江没有任何爆冷的机会。在上午率先进行的快棋比赛,     

策应掩护在现代篮球运动中的作用(下)

(三)南斯拉夫: 该队是这次锦标赛的第三名,全队平均身高1.99米,主力队员平均身高2.01米。 1、站位阵式与战术形式: 站位采用1—3—1或2—1—2;战术形式为内外活动的双中锋(见图十八(1)(2))。 2、战术配合及其变化第一套配合(外围队员与内中锋的配合)及其分解。 (1)外围队员②下插,借内中锋⑤的定     

1998年世界排球锦标赛男子比赛日程

一、预赛分为6个组,采用单循环赛排出名次,每组前2名（共12支队）和预赛小组第3名（共6支队）中排名前4位的队出线,小组排名第4的6个队和排名第3的后2支队离赛。二、四分之一决赛16个队根据蛇形排列分为两个组（G组和H组）G组：A1、A2、D1,D2、E1、E2、X、YH组：B1、B2、C1、C2、F1、F2、W、Z比赛日期：11月18—26日比赛地点：广岛、大版每组采用单循环制排出名次,预赛阶段比赛结果带入四分之一决赛,每组排名第7、第吕的队离赛。三、半决赛采用交叉赛决出名次,进入最后的决赛。G1—H2、G2—H1（胜队决l—2名,负队决3—4名…     

“过期”的蜂蜜

蜂蜜是很多老年人日常服用的保健品,2011年4月20日,卫生部发布《GB14963—2011食品安全国家标准蜂蜜》。10月20日起,这一标准正式实施,并代替GB14963—2003和GB18796—2005的旧国标。     

1,6-二磷酸果糖促进疲劳恢复作用的研究

探讨了1.6-二磷酸果糖(FDP)对促进速滑运动员无氧耐力训练后消除疲劳的机理。通过对16名速滑运动员无氧代谢训练前后、运动后1h及次日清晨的生化检测,结果表明:a.服用FDP无氧训练后2h及次日清晨CK活性比,对照组明显降低,说明FDP对人体骨骼肌的细胞有保护作用;b.服用FDP在无氧耐力训练后2h及次日清晨血乳酸浓度明显降低,接近安静时水平,对照组值也降低,但仍高于安静时水平,说明FDP可促进糖酵解,加速运动后血乳酸清除,促进运动后糖原合成;c.对照组次日清晨CK、血乳酸明显高于服用FDP组,说明FDP对运动后疲劳的恢复有明显作用:d.通过询问运动员自我感受。服用FDP能明显减轻运动后肢体酸痛的症状。     

F3抗疲劳口服液对篮球运动员血气的影响

为了探讨服用由肉苁蓉、淫羊藿、五味子等多味中药配制成的 F3抗疲劳口服液对篮球运动员血气指标的影响 ,将40名业余体校篮球运动员随机分为对照组 2 0名和实验组2 0名 ,每组男、女运动员各 10名 ,平均年龄 16 .2岁 ,身高(175 .83± 4.6 3) cm,体重 (6 4.5 7± 2 .6 3) kg,运动年限 0 .5～3a,采用“双盲法”,对照组服用安慰剂 (黄糖水 ) ,实验组服用 F3抗疲劳口服液 ,均为 3次 /天 ,30毫升 /次 ,用药 1个月后 ,测定运动员安静及运动后血气值。测定血气值前分别测运动员的血红蛋白值 ,量当天早晨体温 ,测定血气的方法是 :轻轻按摩指尖 ,使毛…     

现代体育教学如何把握技能教学的度

新的《体育与健康课程标准》明确地规定：到了高中（水平五）阶段,学生要能够“较为熟练地掌握1-2项球类运动的技战术、较为熟练地掌握1—2套有难度的武术套路和对练、较为熟练地掌握1—2套技巧项目动作或器械体操动作、较为熟练地掌握1-2套舞蹈或健美操、较为熟练地掌握1-2项田径运动技能、较为熟练地掌握1—2种地域性运动项目的技术、学习1—2项新兴的运动项目,如轮滑、攀岩等”。实践证明淡化技能教学是不可取的。没有了运动技能的教学,体育课就变成了“无源之水”“无本之木”,那么对于运动技能的学习,应该达到怎样的标准或度呢？