肥胖学生饮食治疗和运动治疗方案设计

本文通过对肥胖的病理分析以及肥胖对人体产生的危害,提出治疗肥胖最好的方法就是科学合理的饮食,结合适宜的身体锻炼。长期坚持可去除体内多余的脂肪并防止其再生,使患者的机体由“肥胖功能状态”转变为“正常功能状态”。     

中学生运动生活方式与肥胖风险分析及防控对策研究

文章通过对石家庄市第一中学、第五十四中学、四十三中学这四所中学的学生的调查,发现中学生肥胖检出率为76.9%。少量运动组OR值0.61,多量运动组0.48;多运动使肥胖的风险降低;即使运动量较少,但仍可在一定程度上降低风险。运动不足仍是导致中学生肥胖的最主要因素。     

肥胖大学生采用运动加营养减肥效果研究

作者根据国际BMI标准抽选衡水学院大一到大三的50名肥胖大学生男女各25名,用运动加科学营养的方法减重,通过对肥胖的学生进行中医诊断和体格检查,确认内脏无病后,进行个体有针对性体质测试后制定减肥的运动处方,经过四个月的运动和控制饮食,观察肥胖大学生体重、BMI、体脂百分比、腰围、臀围等指标的变化,为帮助学生形成健康体质提供参考方法。     

幼儿健康生活方式的内容

幼儿健康生活方式的内容十分丰富,涉及人格、个人卫生、作息、饮食、锻炼、安全意识、情绪表达、品德等许多方面.幼儿教育要重在培养幼儿健康的生活方式.     

让健康教育回归幼儿生活

幼儿园的健康教育离不开幼儿生活。只有把健康教育回归幼儿生活,幼儿才会在体验多彩生活的同时,更好地展现自我,发展自己。     

肥胖族群生活方式及个性服装品牌定位

随着经济社会的不断发展和生活水平的不断提高,肥胖族群已经成为现代社会关注的焦点。通过对国际上关于"肥胖"标准的定义和肥胖族关于服装需求的定位,从其生活方式上的特点入手,研究肥胖族群对服装的个性化要求,从色彩、款式、创新时尚等方面为肥胖族群设计个性化的服装品牌。     

肥胖与运动干预

肥胖已成为严重威胁人体健康的因素.文章综合国内外的有关资料,深入分析了肥胖发生的多种机制和运动减肥的机理,提出了适宜的运动减肥方法.     

生活方式与儿童健康教育

健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部，这种生活方式也可理解为“和谐式生活方式”或“生态型生活方式”。健康生活方式教育的内容应以健康的教育理念，依据社会的需要、学习的需要和学习的兴趣及所关心的问题从人身心的和谐、人与自然的和谐、人与社会及社会中人的和谐诸方面思考，构建一个有针对性的幼儿园生活方式教育内容网络，从不同领域、不同层面引导幼儿形成一个整合的生活方式概念，最终以一种健康的方式生活。     

有氧健身运动对肥胖性男子健康的影响

通过自行设计的有氧健身运动项目，确定实验对象的最佳运动负荷与运动方式，探讨有氧运动对肥胖性男子健康的影响。结果显示：有氧健身活动，宜采用几种综合的练习方法来改变不良的生活习惯，逐步提高练习的运动能力。练习过程中运动负荷采用实验对象最高心率的70％－90％，有氧健身运动可改善男子肥胖的体型，减少腰腹部、大腿内侧、上臂的脂肪堆积，增强心血管系统的功能。     

浅析饮食与运动控制肥胖

本文阐述了肥胖给现代人带来的危害,引起肥胖的原因。文章认为,掌握科学有效的运动方法,加之良好膳食习惯,最终达到减掉多余脂肪的目的。     

肥胖与运动处方

肥胖不仅严重影响人类的健康,而且有全球流行的趋势。目前,它正在成为一个全球性的公共健康问题。本文通过对肥胖的危害性的阐述,提出积极有效的运动处方。     

怎样调适肥胖儿童的心理

单纯肥胖症的病因除了生物因素外,还与许多心理因素和社会因素密切相关,因此应加强单纯肥胖症患儿的心理护理,控制或减少儿童单纯肥胖症,促进我国儿童身心健康发展。(一)肥胖儿童的心理发展1.对健康缺乏正确的认识传统观点认为,谁家的孩子胖就是健康,家长以孩子"胖乎乎"为自豪,别人也觉得胖小孩可爱。而生活水平的提高、独生子女政策等,又使家长对孩子宠爱有加,生怕孩子吃不饱,吃不好,很少考虑营养过剩问题。受这种观念的影响,无分辨能力的孩子,往往不把肥胖当回事,心理状态良好,表现为对健康概念认识不正确。这种情况多出现在3岁以下儿童。…     

由华东地区部分肥胖病症人的现状引发的反思

本文运用调查法、文献资料法和观察法对我国华东地区部分肥胖病症人的现状进行了调查与分析,其结果表明,肥胖是一种疾病,而引起肥胖病症的原因又是多种多样的,关键在于我们平时每天所摄入的食物里卡路里值的大小和身体参与运动的程度。此外,肥胖病症不仅影响人体的美观,它在心理上也给人们带来了极大创伤,更重要的是肥胖病症可引起人体生理及功能上等一系列的变化,甚至构成对人们生命的严重威胁。所以,目前肥胖病症已在我国成为普遍现象,它正影响着我国人民的健康水平,这个重大问题应该引起我国相关的行政管理部门领导的高度重视。     

远离雾霾健康生活

本文就雾和霾的区别、霾的来源和危害以及室内雾霾（隐形雾霾）的形成、特征、危害和预防等问题作简要介绍。     

肥胖研究进展及减肥运动处方的实践应用

为总结肥胖研究的新进展，进一步探讨运动减肥的具体方法。应用计算机上网检索近年来在“Pubmed”和“万方”数据库中发表的相关文献，英文检索词为“obese，sport”，中文为“肥胖，运动”，从检索到的文献中再筛选出15篇实验类文章进行综述。结果表明：肥胖是一种既有遗传基因缺陷，又有饮食过量和运动不足等环境因素影响的多因素疾病。理想而有效的减肥措施是运动＋适当饮食控制＋生活方式的改变。结论：适宜减肥运动处方为中小强度有氧运动，运动频率3—7次／周，运动时间60min／次以上。若加上2—3次／周的柔韧和力量训练效果更佳。     

让宝宝告别肥胖

小胖墩,圆乎乎的,非常可爱,可是,会为宝宝的健康埋下隐患,专家教你让胖宝宝健康地与肥胖说再见。     

幼儿单纯性肥胖的原因及管理

幼儿单纯性肥胖症是指体重超过同年龄、同身高儿童体重的20％，但不伴有内分泌异常和脑部疾病，主要是由于过度饮食、过少运动引起的疾病。     

浅析如何让肥胖学生上好体育课

在大力倡导“健康第一”的教学思想下,如何更好地针对肥胖学生开展体育教学是一个值得思索的问题,本文针对这一问题在如何引导、帮助肥胖学生树立自信,积极主动的投身到体育锻炼的行列中来,上好体育课,提高教学质量等方面作了初步分析和探讨。