试论散打格斗中的假动作

对散打格斗中的假动作进行探讨,得出结论:在散打格斗中,巧妙地使用假动作,能大大提高攻击的成功率.以此供散打爱好者参考.     

关于武术散打中假动作运用及训练的探讨

通过查阅大量的阐述假动作在武术散打实战中运用成功的大量文献,从运动生理学、心理学基础等方面,对假动作在散打实战中运用的基本手段进行初步探讨,并提出了训练建议,以供广大散打爱好者参考。     

假动作在散打中的运用与分析——以2011年河南省散打锦标赛决赛为例

本文主要对2011年河南省散打锦标赛决赛中运动员的假动作运用情况进行观察、统计分析,以期找出散打运动员假动作技术的不足之处,并针对这些因素,提出合理、可行的措施和建议,为我国散打运动技战术水平的提高提供理论借鉴;同时对于散打运动的科学训练以及获得更好成绩具有一定的现实意义。     

《孙子兵法》制胜思想与武术散打佯攻战术

以武术散打佯攻战术训练是当今散打训练中一个尚需开拓的重要部分为依据，结合《孙子兵法》的制胜思想，分析了散打运动中运用佯功战术的重要性，论述了散打佯攻战术假动作的内容和分类。按照一切从实战出发，循序渐进的原则，对散打佯攻战术的运用要领和训练方法进行了初步探讨。     

对散打运动员赛前心理训练的分析与研究

文章采用文献资料法和专家咨询法等研究方法,就现代散打运动中运动员如何在赛前进行心理调控提出了自己的一些见解,从赛前专门心理训练的内容与任务着手,通过对散打运动员赛前的几种心理状态进行分析,进而提出了若干种针对赛前不良心理状态的克服及训练方法。旨在为教练员和运动员今后的运动训练提供借鉴和帮助。     

篮球运动中的假动作及其应用

本文结合作者长期教学和训练的实践经验，分析了篮球运动中假动作的各种类型及运用，并对教学和训练中应注意的问题进行了深入讨论     

辽宁省跆拳道运动中假动作训练与应用情况分析

对辽宁省跆拳运动中级动作训练与应用情况分析 ,在了解跆拳道训练和比赛中假动作的作用及辽宁省内教练员、运动员对假动作技术的重视程度。结果表明 ,大多数教练员及运动员对做动作技术重视程度不够 ,个别教练员对假动作有所重视 ,但训练措施不佳。在训练中运动员本身未充分认识到假动作技术的重要性     

篮球教学中假动作技术的训练

假动作是篮球比赛过程中一项重要的技战术,假动作技术水平的高低,以及运用的是否得当,甚至会影响到篮球的比赛成绩.本文从篮球教学的角度出发,对篮球运动中假动作的训练方法进行了讨论.     

对散打运动素质的生理学分析与训练

文章从生理学的角度,对散打运动素质进行分析与研究。使散打运动员明确各种运动素质的生理学原理与技巧,从而在实战中更有效地提高运动素质以达到取胜的目的。     

武术散打心理训练浅探

对运动员进行心理训练是散打训练的一个重要内容,它直接影响到运动员散打水平的提高。只有通过各种形式把心理训练纳入散打训练的各个阶段,才能充分提高散打训练质量。     

散打有氧训练的新思考

散打能量代谢特征是散打科学化训练的依据,在指导训练方面具有重要的意义。文章采用文献资料法,在讨论散打有氧能力在其能量代谢系统作用的基础上,结合国内外有氧能力训练的新发现,探讨适合散打有氧能力训练的新思路。     

浅论散打战机

武术散打是我国传统体育项目,它与武术套路的区别就在于技术复杂多变,实战性强、对身体素质的要求较高.它要求运动员具有良好的身体素质、心理素质和相应的战术策略.这些方面对散打运动员来说是十分重要的,但在临场比赛时我们会发现机会把握的好坏在一定程度上直接影响着比赛结果.文章通过一些运动员在实战中的比赛进行分析,并提出了一些具体的训练思路和方法,为教练员在训练中提高运动员的战机把握能力提供参考.     

浅析散打战术训练及其原则

散打运动是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它是两个人互为对手,采取踢、打、摔、拿及其攻防等技术,相互击打以制胜对手的徒手技击格斗运动。在散打比赛中要求运动员有良好的技战术、心理和身体素质,而战术的灵活运用则是取得比赛胜负的关键,文章对散打战术进行分析,浅析散打的战术训练及其原则。     

论散打运动员防守意识的培养

散打运动员的防守意识是散打运动体系的重要部分,是决定一名运动员在比赛场上能否发挥出最高水平,并且取得胜利的关键因素。教练员与从事武术散打的体育工作者,可以通过建立科学的训练体系、加强理论知识的学习、模拟实战比赛的训练等方法,达到培养散打运动员防守意识的目的。     

论散打运动员的运动智能及训练方法

散打比赛是同场格斗对抗性项目,对运动员的技术、体能、心理、智能都有很高要求.在基层训练中,很多教练过分重视技术和体能的训练,而忽视了对运动员智能的培养和训练.在技术和体能同等的情况下,运动员的心理和智能往往容易左右比赛的胜负.文章运用文献资料法、逻辑分析法对散打运动特点、散打运动智能的构成、运动智能在散打比赛中的重要性、散打运动智能的训练方法进行了论述,希望通过本研究为散打训练提供一定的借鉴,为散打理论的完善起到一定的帮助.     

论青少年散打运动员力量训练

身体素质的发展水平在不同的项群运动员竞技能力结构中均起着决定性作用,而力量素质作为人体运动的基本素质,直接影响着青少年运动员技术的掌握,同时它是青少年运动员掌握先进技术取得优异成绩的基础。文章采用文献资料法、专家访谈等研究方法对青少年散打运动员力量练习的方法进行科学分析和研究,并结合散打运动训练的特点,提出不同类型力量训练的方法,为青少年散打运动员力量训练的科学化提供理论依据。     

对散打运动员体能训练的探索

文章采用文献资料法,比较分析的研究方法,根据散打运动员体能训练的特点,结合从事散打专项训练的实践,探讨散打运动员体能训练中最重要的力量、速度、耐力运动的训练方法,结合当前散打运动员体能训练的实际,安排体能训练的必要性;体育院校和各省散打队安排体能教练员的必要性,这对提高散打运动员的训练水平具有很大的意义。