普通高校瑜伽课程教学体系的构建

瑜伽是一门新兴的运动项目,其健身、健心及减肥塑身等有效价值,对大学生有极强的吸引力。文章综合大量的瑜伽资料,探讨瑜伽发展现状和特点的基础上,对普通高校瑜伽课程教学体系进行研究和探讨,以期瑜伽课程能够在高校体育教学中得到进一步发展,且为进一步推进高校开设瑜伽课程提供参考。     

普通高校瑜伽课程技术课教学内容体系框架构建

本文选取了位于北京、上海、南京、广州、西安五大城市的共10所已开设瑜伽课程的普通高校作为调查对象,分别对该10所高校的瑜伽教师及其正在进行瑜伽课程学习或已经参加过瑜伽课程学习的40位学生进行了问卷调查。从而构建一个瑜伽技术课教学内容框架,让学生了解瑜伽文化及其独特的健身功效,运用科学的瑜伽锻炼方法,进行有针对性的体位动作的练习,从而达到健身健心的目的。     

瑜伽体系引入普通体育教学可行性的研究

瑜伽以其易学易练、终身受益而风靡,当下成为最受欢迎的时尚运动之一。将瑜伽运动引入到高校体育教学内容,符合高校体育教学向多样化、生活化、娱乐化、终身化方向发展,也符合“健康第一”、“终身体育”的指导思想。     

试论瑜伽的美学特征及瑜伽教学中美的培养

本文从美学角度出发,依据瑜伽本身的特征,详细地阐述了瑜伽的姿态关、健康关、外在的环境美、内在的心境美以及瑜伽的音乐美等美学特征,充分诠释了瑜伽美的特质,体现了现代人对关的追求,同时进一步阐述瑜伽教学中应如何对学生进行关的培养。     

大学生健身态度与瑜伽教学的关系性研究

通过文献资料法、问卷调查法及数理统计法等科研方法对大学开展瑜伽教学和大学生锻炼态度进行调查分析。大学生对瑜伽健身的认知、满意度较好;大学生健身态度在瑜伽教学前后比较,在行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯及情感体验这几个维度上存在显著差异性。建议：教育行政部门重视瑜伽教学,高校要注重专业师资的培养和培训,大学生要成立瑜伽社团组织提高对瑜伽的认知和训练水平。     

Moodle平台在高校瑜伽课教学中应用研究

瑜伽作为一门较为新兴的运动项目进入高校体育课教学,结合Moodle平台充分发挥网络教育资源,充分提高学生学习的主动性,能够帮助教师和学生进行课程管理、学习跟踪、协作交流、测试评价等教学活动,提高教学质量和教学效率。本文就我校瑜伽教学的现状,阐述使用MOODLE平台对教学的益处及使用的必要性可行性。     

发现式教学模式在瑜伽教学中的实验研究

本文采用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计等研究方法。通过教学对比实验得出在瑜伽教学中发现式教学法对学生的耐力素质和柔韧素质的提高优于传统教学法,对学生学习能力的提高,观察动作能力的提高,对动作的语言描述能力,分析错误动作和纠正错误动作能力的提高均优于传统教学法,而且对学生创造性思维的培养有积极的影响。     

瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。在健美操教学的实践当中我们发现,学员身体的柔韧性及协调能力的差异对于其学习过程具有非常重要的作用。而瑜伽作为健身运动项目来说,其对增强学员身体的柔韧度及协调能力具有明显作用,将瑜伽健身术引入到健美操教学当中,是健美操教学的全新尝试和教学实验。     

普通高校公共瑜伽课实施处方教学的研究

根据高校公共瑜伽课教学现状,探索如何采用运动处方进行体育瑜伽课的教学,以及运用运动处方进行体育瑜伽课教学的可行性与必要性分析,重点探索公共瑜伽课处方教学的实施方法与步骤,为普通高校开展公共瑜伽课的教学提供科学的理论依据。     

高校体育教学开设瑜伽课程必要性分析

随着社会经济的发展,社会竞争日益激烈,当代大学生面临着巨大的学习与就业压力,且受人际关系等因素的困扰,其中部分学生不能随周遭的变化做出相应的调整,引起较大的心理压力,影响其身心健康。本文从当代大学生身心健康状况出发,研究高校开设瑜伽教育课程对促进大学生身心的必要性,并对瑜伽教学的开展提出几点合理化建议,为高校瑜伽课程的开设提供一定的参考依据。     

将瑜伽引入高校健美操教学的探讨

本文分析了将瑜铷运用于高校健美操教学中的可行性,具体的实施方式以及两者相结合所具有的创新意义。强调健美操与瑜伽在相同的练习环境之中一动一静,巧妙互补,可以拓宽高校健美操教学的课堂容量,丰富健美操教学内容,推动健美操教学创新与发展,并对培养学生的终身体育观念具有重要的意义。     

浅论师范院校开展瑜伽教学的路径

本文采用文献法、考察法对瑜伽运动在师范院校开展进行研究,分析总结了瑜伽运动的特点及瑜伽对人体的作用,提出了在师范院校开展瑜伽教学的路径。     

瑜伽体系的特点探析

印度瑜伽体系都缘自八分支瑜伽,八分支瑜伽是最古老的瑜伽,现在盛行的很多瑜伽体系都是在它的基础上演变而来的。目前较为流行的主要有：哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等几种。本文从难度系数方面介绍目前较为流行的几种瑜伽体系,分析其利弊,帮助读者了解究竟自己适合锻炼哪一种。     

论高校瑜伽教学中运动损伤的预防

瑜伽作为现时比较热门的运动,被越来越多的人所推崇,但在练习中由于各种原因也随之产生一些损伤。通过对瑜伽练习产生的运动损伤原因、特点等分析,为瑜伽教学及科学训练提供一定的理论参考。     

高校瑜伽教学研究

通过对高校体育开展瑜伽教学的可行性的分析,从瑜伽教学内容体系构建、瑜伽教学课程的设置及教学方法的实施等方面探讨了高校瑜伽教学的有效开展.     

瑜伽产业发展研究

运用文献资料法等.瑜伽产业是为社会提供瑜伽健身服务等产品同类经济活动的集合以及同类经济部门的总和.我国瑜伽产业起步较晚但发展迅猛,瑜伽产品日益丰富,宣传误导人们把瑜伽理解为女子的运动项目.建议健全相关法规、加强引导,规范教练员资格认证等,保障瑜伽产业持续健康发展.     

论瑜伽文化与中国瑜伽

本文通过对瑜伽文化的历史性回顾,探索瑜伽文化的历史足迹,分析瑜伽的动向及其内涵,更加深入了解瑜伽文化的精髓,并从瑜伽文化与中国瑜伽思想融合方面进行探讨,对这一新兴运动的发展进行论述,从而提高人们对瑜伽的认识,促进瑜伽运动的开展,使中国瑜伽发展更加清晰明朗。     

高校体育教学中瑜伽课程的体位法教学分析

瑜伽来源于古印度,是近几年来在我国一项新兴的运动。瑜伽通过古老且比较简单的身体技巧对人的身体和精神进行修养的一种运动,随着我国高校体育教育的发展,瑜伽被纳入大学的体育教学课程,瑜伽主要是依靠身体体位的的调节、呼吸的控制和思想意识的冥想对人的身心进行调节。本文就高校体育教学中瑜伽课程的题为教学进行分析。     

体育院系体操教材内容结构体系的建立

阐明影响体育院系体操教材内容选择的主要因素，即教育性、科学性、创新性、先进性及适应性。探讨教材体系的组织原则和教材内容的序列化原则，从知识、技能、能力三方面构建体育院系体操教材内容结构体系。     

高校体育开展瑜伽课教学的思索

随着全民健身活动的开展,各种健身活动以其强健体魄,愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健运动,以其崇尚自然,平衡身心的独特健身理论,深得健身爱好者的推崇和喜爱。同时瑜伽是一种早已被公认的最安全、最富有成效的运动方式之一。在高校开设瑜伽课既有现实意义。本文对瑜伽运动在高校运动教学中的可行性进行调查研究,为瑜伽运动进入高校运动教学中提供一定的帮助。