大学体育训练中运动性损伤的预防策略研究

体育训练可以提升人们的身体素质.运动损伤在运动中是常见的.为了避免损伤的发生,体育训练要采用合理的训练方式.本文对大学体育训练中导致大学生出现运动损伤的因素进行详细的分析总结,进而提出科学有效的预防策略.     

青少年投掷运动员运动性损伤的预防

投掷运动中各项目的技术动作过程均是由握持器械、助跑、最后用力、缓冲平衡等动作阶段所构成。在投掷过程中,运动员将身体各部分的作用力集中到投掷臂对器械施力,以最大的速度及最佳的初始条件将器械投出,为了正确掌握技术动作,运动员必须进行成千上万次的投掷练习。近几年来,我国投掷运动发展很快,已达到世界水平,并在国际     

冰球运动员损伤的预防和现场处置

综合国内外有关冰球运动员损伤的处理与预防方法的资料,选出一些使运动员避免损伤的知识和技能。供运动员、教练员、裁判员参考、应用。     

天津高校大学生运动性跟腱损伤治疗与康复的调查研究

目的了解高校大学生运动性跟腱损伤的发病、治疗与康复情况,为高校大学生有针对性的预防以及治疗运动性跟腱损伤提供参考。方法采用自制问卷与访谈的方式,对天津10所高校在校大学生以及3所三甲医院的骨科医生进行问卷调查。结果高校大学生发生跟腱损伤的项目主要是跳跃性项目;在损伤人群上,研究生高于大三、四学生以及大一、大二学生;在跟腱损伤影响因素中,显性因素与隐性因素存在显著性差异(χ2=25.78;P=0.014)。在跟腱治疗与恢复上,68.6%的大学生进行过相关性的针灸、按摩等理疗以及专业运动康复手段促进恢复,31.4%的大学生未采用,仅靠自然状态下的恢复。建议高校大学生在从事剧烈活动时需要了解自身情况,在热身的前提下科学适度锻炼,跟腱一旦损伤需在治疗与康复上给予重视,以免影响今后的运动能力。     

对大学生篮球运动损伤原因及预防的分析

篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏。篮球运动以其特有的魅力,吸引并深受广大学生的喜爱,是在校园里开展最好的体育活动之一。但由于篮球运动强度大、对抗激烈、身体接触多,以及在篮球教学和训练中缺乏足够的重视和有力的预防措施,各种损伤时有发生,严重困扰篮球教学和训练工作,更给学生日常生活学习带来诸多不便。因此,指导学生在篮球运动中预防运动损伤是十分必要的。     

运动性踝关节韧带损伤原因分析及预防治疗

通过对在北医三院及北体大校医院就诊的164例运动性踝关节韧带损伤患者的受伤原因及治疗过程进行分析论证,提出预防及治疗的建议.     

冰球运动员损伤的预防和现场处置

综合国内外有关冰球运动员损伤的处理与预防方法的资料,选出一些使运动员避免损伤的知识和技能.供运动员、教练员、裁判员参考、应用.     

浅谈运动性损伤产生的基本原因与预防

运动损伤一般有两种：一种是运动创伤，另一种是外伤。在运动训练中，运动损伤是长期困扰着运动员提高运动成绩、延缓运动寿命的关键所在，所以教练员和运动员了解和掌握有关运动损伤方面的知识是至关重要的。     

试论运动性损伤发生规律与预防措施

运用人体解剖学和运动生理学理论分析了运动性损伤发生的原因与规律；提出了预防措施。     

细胞骨架及运动性骨骼肌微损伤研究进展

综述了细胞骨架的结构和功能的研究进展,分析了骨骼肌细胞骨架在维持骨骼肌肌小节的正常结构和功能中的重要性。重点叙述了骨骼肌细胞骨架蛋白desmin、dystrophins、arcoglycant、itin和nebulin在运动中的变化,对细胞骨架蛋白在运动性骨骼肌微损伤中的作用进行了讨论。     

螺旋藻对大鼠运动性骨骼肌损伤保护作用的研究

观察螺旋藻对大鼠力竭运动后自由基代谢及肌肉损伤标志酶的影响,发现螺旋藻能使力竭运动后骨骼肌线粒体自由基生成减少,抗氧化酶活性增强;使血清中肌肉损伤标志酶水平降低。显示螺旋藻对运动性骨骼肌损伤有显著的保护作用,是较为理想的运动营养补剂。     

中长跑运动员运动性贫血的预防及展望

中长跑运动员是运动性贫血的高危人群,是影响中长跑运动员成绩提高的重要因素之一。中长跑运动员运动性贫血重在预防,因为运动性贫血一旦发生,在短时间内很难恢复。本文通过文献综述法,为中长跑运动员提供积极有效的预防运动性贫血的措施。     

速滑运动员运动性疲劳的消除与预防

阐述了速滑运动员运动性疲劳产生的原因,尤其是分析了来自训练方面的专业特点,并从速滑运动员运动性疲劳的消除与预防的现实意义出发,阐述了其加快恢复必须采用的生理、心理、辅助训练和医疗等手段。     

大学生健身健美锻炼损伤的预防与处理方法

大学生健身健美在学校中备受欢迎,也在当下的高校体育运动中掀起了一股热潮,不仅可以帮助学生强身健体,还可以塑造更美的体态。但是大学生健身健美也存在一定的问题,一些学生由于锻炼方法不对导致伤筋动骨、韧带和肌肉拉伤等问题,给学生的生活带来了诸多不便,甚至为以后的生活带来很多不良的影响。为了降低大学生在健身健美过程中受伤害的风险,不断提升锻炼者的安全锻炼意识和锻炼的水平,从而推动我国的全民运动,健身健美损伤预防和处理方法的研究必不可少。     

羽毛球运动中膝关节运动性损伤的原因与治疗

通过调查发现，羽毛球运动中运动员膝关节的损伤比较高。本文就羽毛球运动中,导致膝关节运动损伤的原因、损伤类型和治疗方法进行分析研究，旨在为羽毛球运动爱好者预防和治疗运动损伤提供理论依据。     

浅析运动性疲劳在足球运动中出现的原因及预防

运动性疲劳一直是足球运动中难以解决的一个问题,本文对于足球运动中的运动性疲劳的出现的原因进行认真分析,并切提出了相应的预防措施。本文为足球运动中的运动性疲劳的问题的解决提供了一定的理论依据。     

螺旋藻干粉对大鼠骨骼肌运动性损伤的影响研究──Ⅰ.对骨骼肌运动性损伤影响的组织形态学和组织化学研究

采用酶组织化学方法,观察螺旋藻对大鼠骨骼肌运动性损伤的影响,结果显示：①螺旋藻对改善运动性损伤造成的肌肉组织学结构异常,减轻肌纤维的变性坏死,促进运动后期恢复等均有较好的效果;②螺旋藻对运动性损伤引起的有氧代谢酶类活性下降有一定的改善作用,对恢复正常的Ⅰ、Ⅱ型肌纤维结构比例,恢复有氧代谢酶的活性亦有较好的效果;③螺旋藻对运动性损伤造成的线粒体破坏有缓解作用。     

大学生篮球运动中踝关节损伤分析及预防

踝关节损伤是篮球运动中常见的一种损伤。文章通过问卷对普通高校大学生在篮球运动中踝关节损伤的原因、程度进行了调查,根据踝关节生理结构和篮球运动特点对损伤原因进行了研究;通过计算受调查者的身体质量指数(BMI),分析了肥胖度与受伤率的关系;并对踝关节损伤的预防提出了合理的建议。     

运动性跖骨损伤的生物力学分析

随着竞技动作的难度和强度加大,在训练和比赛中随之而来的运动损伤的患病率也越来越高.文章以生物力学分析方法综述足部跖骨的运动损伤机理.当骨骼所能承受的应力超出弹性范围,骨内就会发生微骨折.由于运动员的负荷量和负荷强度不断加大,极易产生微损伤,其长时间积累导致骨折.利用生物力学方法预防运动损伤,并提高从事高强度、持久性、高频率运动人群的运动安全意识,为改进运动装备对人体的防护功能提供生物力学理论依据.     

田径运动员下肢损伤的原因与预防

运动员出现下肢运动性损伤的常见部位一般为踝关节、膝关节、大腿后群肌，造成损伤的原因也不尽相同。踝关节损伤主要是因内外侧副韧带的强度不同造成的；膝关节的损伤因其在解剖特点上没有髋关节和踝关节特有的稳定结构．以及膝关节相关肌肉的力量和韧带的强度较弱而引起；肌肉拉伤是因屈伸肌的肌力不均衡造成。