给孩子选零食先分"等级"

面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲,作为家长该不该给孩子买呢? 零食不可完全拒绝 零食种类繁多,有些家长是只要孩子喜欢吃就给买,从而造就了不小"小胖墩";而有的家长除了一日三餐,不愿意给孩子吃任何零食,认为零食全都不健康.     

家有 "小吃货" ——妈妈必备儿童零食备货指南

农历新年的脚步越来越近了,在春节之前置办年货是我们忙碌一年之余的头等大事,其中,吃可谓是重中之重,特别是给小孩子们准备的零食.然而,说到给孩子买零食,很多家长就犯了难.因为,在传统观念中,人们往往把零食和垃圾食品画上等号,而且还能细数出零食的不少"罪行".比如,吃了零食就不好好吃饭;零食没有营养,吃了会影响孩子的生长发...     

小零嘴儿,要健康!

过大年了。家庭聚会中小朋友在一起,好吃的零食自然少不了。我们精选了3款自制小零食:自制爆米花、燕麦曲奇饼、芝香苏打饼干。妈妈们不妨试着亲自动手做零食吧!自家做的小零食,既能保证宝宝在主餐之外科学合理地补充营养,又能避免市售小零食因为添加剂过多带来的健康隐患,还能让宝宝享受到零食的乐趣!赶快给宝宝准备一份属于他的"妈妈"牌小零嘴吧!     

我的育儿“谬论”

在家里,我经常散布一些怪异的言论,尤其是在教育潇潇的问题上,我跟婆婆的观点经常是相反的,用她的话来讲,我的观点就是“谬论”。零食观Q Q糖、小麻籽、黑白配……每次看到潇潇没吃过的东西,我就想买回家给他尝尝。孩子吃零食好不好?家人一致反对我给潇潇吃杂七杂八的零食,说这样不好。我一笑说道:“孩子吃各种各样的零食,他长大后就不那么嘴馋了!”其实,孩子的逆反心理是很强的,越阻止他吃零食,他就越觉得零食好吃。当然,我注重的是零食的质,而不是零食的量。各种可爱的零食丰富了潇潇的味觉、触觉、视觉,还丰富了他的想像力。见多了零食…     

宝宝零食安全法则

妈妈们都知道零食很容易给宝宝的健康带来危害,但是有一个事实却又让所有的妈妈不得不沮丧地承认,几乎所有的宝宝都离不开零食。给宝宝选择安全的零食,也是妈妈的众多考验之一。     

选择零食的小秘密

中学生常用家长给的零用钱购买各种零食。调查显示,中学生购买零食时常常会受电视中食品广告的影响,看到什么包装漂亮就购买什么,爱吃什么就买什么。目前中学生吃得最多的零食包括面包、饼干、糖果、冰激凌、膨化食品等。从中可以看出,这些零食可提供的营养是不     

超High人气零食的健康底牌

每次购物,货架上色彩斑斓、美味可口的零食连大人见了都馋,何况宝宝呢？看着小家伙渴望的眼神,究竟该给他买些什么呢？有些爸爸妈妈对零食会有些抵触,觉得零食会影响正餐的食欲,宝宝就不应该吃。那么．零食的美味。     

宝宝春节“零食计划”

春节期间,很多宝宝看到家里有大量的零食会高兴得不得了,常拿零食当饭吃,这让妈妈很是苦恼,下面两个方法能够给妈妈一些帮助。零食藏起大部分,留下小部分     

零食,怎样吃才有益

妈妈的烦恼:女儿晴晴吃起零食来不停嘴,可体检还查出营养素缺乏,医生说她缺铁和维生素A,难道吃下去的东西都没营养?主持:说到吃零食,刚有个家长问我,她说:“我每次来接儿子,都带5元钱给他买零食,饮料、果冻、膨化食品不能少,羊肉串、烤番薯也喜欢,虽然也知道这样不好,但又觉得别的孩子吃,他没得吃,会不会造成心理问题?”我认为,在幼儿营养结构中,零食扮演着不可替代的角色,研究证实:幼儿全天所需能量的20%来自零食。可什么样的零食有益?父母尺度又该如何把握呢?观点自制零食,既有利健康又体味母爱。儿子:倪昊阳年龄:5岁妈妈:林芳我很赞同给…     

吃零食要讲究质和量——访高影君

给孩子选择零食时,一定要了解孩子在三顿正餐中的饮食情况,同时还应考虑孩子当天正餐时进餐情绪和活动情况。父母选择作为零食的食品时尽可能了解一下营养成分及配料种类。父母还要学会针对孩子生长发育的不同阶段的特殊需要选择零食。     

喂养方式不当影响幼儿食欲

孩子不好好吃饭是家长的一桩心事。其实,除了疾病外,在很多情况下是家长自己的育儿方式不当所造成的。1 用零食哄孩子 有的家长为了给孩子解闷,使自己能腾出空来,就 用吃食来哄孩子,以致零食不断。而零食多为甜食或高蛋白、高脂肪的食物。     

校园零食正流行

零食是我们学生必不可少的"家常菜",不信,你看放学后校门口大大小小的小卖部、杂货摊,争相购买零食的全是我们的同窗。这个买饮料,那个购辣条,同学们把平时积攒下来的零花钱、压在书柜底层的压岁钱,全都贡献给了小卖部和杂货摊。据我观察,目前校园里最流行的零食有这么几种——     

零食控

提起吃零食,在整个“武零界”,我说自己是老二,没有人敢称老大!目前,我已经练成了“零食十八掌”“佛山零食脚”“九阴零食爪”等上乘武功……想学吗？就算你给我一辆跑车加一张100万元的银行卡、一栋豪华别墅我也不答应,但如果你给我几包薯片的话,我倒是可以考虑考虑。啊哈!告诉你一个好消息,老爸今天又要回家了。     

给孩子吃零食有讲究

许多家长认为,吃零食不仅会影响孩子的正常食欲,还对孩子的牙齿有害,因此不让孩子吃零食。其实,这种认识是片面的,它只看到了孩子“乱吃”零食的不良后果,而没有看到让孩子科学地吃零食对其身心健康发展的有益之处———零食不仅可以给孩子提供营养,而且还可以给孩子增添生活乐趣。研究表明,幼儿期的孩子所需营养量大约是成人的1/2或1/3,只凭一日三餐无论如何也不能满足需要。因此,孩子的零食应作为“一餐”去考虑,不可忽视。美国专家在作了大量的调查与研究后,认为零食能更好地满足孩子身体对多种维生素和矿物质的需要:孩子从零食中获得的…     

零售，Yes or No？

春节到了,又到了宝宝们大快朵颐的时间了。小宝宝天生喜欢吃各种各样的零食,那么什么样的零食最适合宝宝吃呢？给宝宝吃零食要注意哪些常见的误区呢？     

编辑部的故事

人物介绍：阿宇：美编,吃素,见不得半点荤腥阿静：美编,爱吃零食。搞笑故事：一天,阿宇看到阿静在吃一小块一小块的零食,凑上去问在吃什么,阿静一言不发地给他一块。阿宇看了一眼说不吃,阿静问为什么,阿宇说因为有一个“牛”字,担心有牛肉。阿静笑到岔气。原来,那小块的零食包装纸上写着——花生牛轧糖。     

零食,给不给?

母婴论坛:零食的诱惑力,伴随了我们整个童年。现在,是我们为人父母的时候了,可我们却忘了当年的那个连做梦都思念着棒棒糖的小孩,在自己的孩子面前端起严肃的架子,拒绝给他一点点零食的安慰。零食真的就是宝宝健康的大敌吗?面对一脸渴望的宝宝,你会心软吗?听听爸爸妈妈们的意见吧!     

爸爸妈妈的烦恼

唉,这孩子真爱吃零食! 妈妈:这孩子吃饭时最难伺侯。这也不要吃,那也不要吃。真急死人了! 爸爸:是不是因为零食吃得太多了? 妈妈:多什么!今儿就是吃了一块冰砖、两块雪糕、一瓶桔子水、几块巧克力和一点华夫饼干。你给他吃过什么东西了? 爸爸:我只给他吃了一杯麦乳精和几粒糖。睡觉的时候,奶奶把饼干筒放在他枕头旁边,也不知他吃了多少。老师:为什么要让孩子吃这么多零食呢?     

巧挣辛苦费

爸爸妈妈真是小气,最近不给壮壮零(líng)花钱,还说是为壮壮好,让壮壮养成不吃零食的好习惯(guàn)。这且不算,还说零食不卫生,总之是他们有理。看见班上零食大王吕新从兜(dōu)里掏(tāo)出5块钱准备买零食,壮壮真是眼红。壮壮使劲地咽(yàn)着口水。     

每天给孩子一个希望

偶然的机会，在《读者》上看到了一篇文章《枕头边的零食》，讲一个贫穷的父亲每天在孩子的枕边放下哪怕只有一颗花生米的零食，让孩子晚上在希望中睡去，早上在惊喜中醒来。他的孩子在“枕边零食”的鼓励下心中永远充满了希望和自信，后来长大成了一名奋斗不息、快乐自信的知名企业家。我读后被这位父亲教育孩子的方法深深折服：多给孩子希望，我们才会收获希望。