谈高水平游泳运动员技术风格的确立及培养

1前言自1896年游泳被列为奥运会正式项目至今,游泳运动已经发展了一百余年。在这百年当中,游泳运动从第一届奥运会只允许男子参加的三个单项,演变成为如今奥运会的金牌大户(男、女共计三十二项)。游泳训练经历了从无到有;从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合;从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并生发展阶段以后,已经达到相当高的水平。随着人们对于游泳运动本质的更深入的研究和认识,游泳技术的发展也进入到了一个新的阶段。技术创新,个性化培养成为高水平运动员创造成绩,改写历…     

如何使运动员掌握合理的游泳技术

技术训练的目的是通过不同的技术练习手段,使运动员掌握合理的游泳技术。因此,游泳技术训练要符合游泳技术的力学、解剖学原理。     

世界高水平蛙泳运动员动作特征分析

运动员达到一定运动水平后,会越来越关注自己的技术动作,哪怕没有出现新的技术动作,也会开始从细小环节去进行改善。本文分析和比较澳大利亚墨尔本第12届世界游泳锦标赛蛙泳比赛前三名选手和在上海市沈坚强游泳俱乐部训练的上海市游泳代表队队员在蛙泳游进过程中动作变化对游泳速度的影响,抓住世界高水平蛙泳运动员合理的游泳技术共同特征,探寻他们共有的动作特征。世锦赛优秀运动员游进时动作方式对我们游泳运动员影响深远,明白动作原理将对我们提高运动成绩帮助极大。     

高水平游泳运动员技术风格的确立及培养

1．技术风格与技术规格的关系谈到技术风格的确立,我们就必须先明确技术风格和技术规格的关系。技术规格又称技术规范,是一种理想的动作模式,它是将许多优秀运动员的共同特征集中起来进行的最具代表性的描述。任何个体的运动员都不可能同时具有这些高效率的模式特征,既使是一名最优     

高水平游泳运动员肩关节损伤的特征

采用献资料、问卷调查、访问调查和数理统计，对1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的18个省市代表队120名优秀运动员的肩关节损伤进行调查。结果显示：我国优秀游泳运动员肩关节损伤高达47.4％，且多为训练年限在6～9年的健将级以上运动员。患急性肩关节损伤多为主项爬泳、仰泳或蝶泳的。肩关节损伤的症状不同，治疗手段亦不尽相同。损伤的主要原因有局部训练负荷过重、训练水平不够、技术动作不合理等。针对肩关节损伤的发病原因、机理、症状，提出预防和治疗肩关节损伤的可行性建议。     

青少年游泳运动员抓台式出发技术分析

出发技术是决定游泳比赛胜负的重要环节，尤其是现代游泳比赛的名次常以百分之一秒来决定，所以出发速度更显得重要。     

浅谈少年儿童游泳运动员技术风格的训练

本文根据游泳运动的基本特点，结合少儿运动员的生长发育情况，提高造就一个运动员的技术风格，练好规范技术是基础，良好的节奏是表现，速度训练是核心。     

游泳运动员手型与划水效率分析

本文针对游泳运动员的手臂带动手掌划水时,手掌在几种常见的手形下产生作用力大小和利弊的分析、研究和探讨。研究思路从流体力学原理和受力分析     

高水平男子100米蛙泳运动员技术特征分析

本文采用文献资料法、录像观察法、数理统计法和逻辑分析法对我国优秀男子100米蛙泳运动员的技术特征进行对比与分析,为进一步提高我国男子100米蛙泳水平提供理论依据。结果发现,出发阶段快对取得优异成绩具有一定的作用。随着科学训练理念的引入,运动员的竞技实力不断提高,高水平男子100米蛙泳项目的运动员的技术特点也有所变化,大幅度划频配合着大幅度划幅的组合型技术是取得优异成绩的关键。另外,在100米项目中,前50米的成绩对运动员名次的影响也比较大。     

世界游泳锦标赛群星谱

在日本福冈举行的世界游泳锦标赛中 ,澳大利亚“大脚鱼雷”伊恩·索普光芒四射 ,包揽６枚金牌和破４项世界纪录 ,被当之无愧地授予赛会最佳运动员和最佳男选手两个奖项。然而索普旋风也无情地掩盖了许多名将的风采。回首本届世锦赛时 ,我们至少不应该忘记……哈克特苦尽甘来在与索普的较量中 ,澳大利亚自由泳中长距离好手哈克特似乎只有一个结局 :俯首称臣。世锦赛４００米、８００米自由泳的决赛后 ,哈克特饱受精神折磨。他辛辛苦苦领了多半游程的路 ,谁知道总是功亏一篑 ,在最后５０米或１００米被“大脚”索普无情地超出。当索普带着灿烂…     

青少年游泳运动员的训练原则

乔恩·鲁迪(Jon Rudd)是英国游泳教练员,他训练的立陶宛运动员梅鲁塔特(Meilutyte Ruta)在2012年伦敦奥运会上,以1’05.47获得女子100米蛙泳金牌,2013年世锦赛又以1’04.35和29.45的成绩双双创新世界纪录。     

青少年游泳运动员的力量训练

力量是速度的基础,力量好与否直接影响到青少年游泳运动员运动成绩的提高。所谓游泳中的力量,一般是指肌肉最大限度收缩一次所克服的水最大阻力的能力。根据流体力学原理,阻力与速度的平方成正比,即:速度增加两倍时,阻力就要增加四倍。因而随着运动成绩的不断提高,运动速度的加     

我国优秀游泳运动员基本指标统计及里约周期大赛成绩分析

以我国21位优秀游泳运动员为研究对象,采用文献资料法、观察法、数理统计法、RSR法对其基本身体指标及在里约周期中第12届全运会、喀山世锦赛、里约奥运会3大赛事比赛成绩进行统计分析并提出建议。     

世界优秀游泳运动员的陆上训练

在游泳项目中,陆上训练是水上训练的补充和调节,力量训练则是预防运动损伤、提高运动成绩的有效手段.目前,高水平优秀游泳运动员陆上训练除了发展一般身体素质外,更强调训练的专项化、个性化及有效性,训练中根据不同运动员的年龄、训练水平、训练阶段、训练任务、身体状况、专项及地点,制定个性化的陆上训练计划.     

近5届奥运会游泳项目奖牌运动员年龄特征

运用文献资料法和数理统计法,对近5届夏季奥运会游泳项目奖牌运动员的年龄特征进行分析。发现：奖牌运动员的平均年龄男子均大于女子,且有增大的趋势;奖牌运动员年龄的主要分布区间正在由20～23岁逐渐过渡到24～27岁;平均年龄呈现出短距离>中距离>长距离的特点;近5届奥运会我国游泳项目所获奖牌主要集中在中距离项目,短距离项目是今后奖牌突破的主要方向;我国奖牌运动员的平均年龄明显低于世界水平,说明我国高水平游泳运动员最佳竞技阶段和竞技保持阶段普遍偏短。     

努力保持在世界之颠

凯撒·西洛是最近三年世界上最成功的游泳运动员之一,在50米自由泳领域,无论是在奥运会,还是世锦赛（长池和短池）上他都赢得过冠军。可能一直保持在顶部比起去到达顶部更困难,但是巴西人通过不懈的努力去保持竞技状态以达到他的目的。西洛正在学习大量的东西,从而在过去的一些年里已经改变了许多。     

对我国高水平游泳选手的出发技术诊断及科学化辅助训练

采用运动生物力学手段对我国高水平游泳运动员的出发技术进行诊断,通过分析研究,找出了运动员在出发过程中所存在的技术问题。为帮助运动员提高出发技术,研究者发明了一种可以显示出运动员从发令枪响到脚离台所用时间的电子台上时间测试仪。通过采用该仪器帮助运动员训练出发技术,所有运动员的出发10米段时间都减少了:减少的平均时间男子为0.48秒,女子为0.62秒(P<0.01),最大值为0.83秒。     

2007年世界游泳锦标赛优秀男子游泳运动员比赛节奏的分析

前言：能够控制比赛节奏,使比赛向有利于自身的方向发展,一直是运动员比赛能力高低的重要标志之一。然而,如何控制比赛节奏,是一个非常难以说清楚地问题,很多优秀的教练员、运动员对此也不能用语言解释明白。     

少年儿童游泳运动员的系统训练

当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术，     

奥运会优秀游泳运动员参赛战术新特点

通过对近3届奥运会游泳比赛优秀运动员参赛战术的研究后发现,战术因素对优秀运动员取胜起着越来越重要的作用。其中,“争权夺标”战术是优秀运动员在奥运会游泳预赛、半决赛中较广泛采用的战术;“先发制人”和“后发制人”战术是奥运会游泳决赛中金牌运动员采用的两种行之有效的典型战术。