今晚约会“美容觉”

由于气候的变化，皮呋变得黯淡尤光，晦暗憔悴。怎么办？睡个“美容觉”吧。如果时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。不过．美容觉可不是简单的睡觉，只有掌握优质睡眠技巧，才能轻而易举让红润的肤色睡出来。比如，睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁；注意睡眠的姿势正确，睡眠质量才会高。     

冬季上火如何选药

虽然在许多人的意识中,“寒冷”和“上火”似乎说不到一块去,但实际上冬天干燥,空气湿度低,这些都会让人的气管黏膜净化作用变差,直接导致鼻腔、咽喉发干等,进而影响人体新陈代谢的平衡和稳定。     

“保持期”和“保存期”一字之差意不同

同学们在超市买包装食品时．都会遇到这样的情况：有些包装上标着“保质期X个月”,有些标着“保存期X个月”．还有一些包装上含糊不清地写上“最好在X月X日前食用”。这几种说法是一回事吗？专业人员告诉我们．保存期和保质期看似一字之差．意思却完全不同。     

妙招锁定水润face

变妆、熬夜以及牵连的肌肤问题和头发上的异味经常会在美丽的春天缠上你,怎样才能适应这千变万化的恼人问题?从现在开始护肤日志用最快速的美丽小妙招,让你每天醒来依旧亮丽动人!     

冬季维生素摄入指南

冬天容易生病,孩子要增强抵抗力;冬天气候干燥,孩子容易皮肤发干、嗓子难受;冬天人们吃的食物偏热,孩子容易上火……的确,冬天是个容易缺乏维生素的日子,而缺乏维生素会给孩子带来很多麻烦。但是,只要搭配得当,冬天里的维生素仍然可以从食物中获得丰富供应。首先要弄清的是,孩子冬天容易缺少哪些维生素,这些维生素又藏在哪些食品当中。     

按摩五个“特区” 强过吃补品

每天做好这五个特区的保健，能促进新陈代谢、扶助正气，达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹脐     

冬季“唇印”豹纹大流行

要问今年冬季哪种豹纹最流行，那一定非“唇印”豹纹针织衫莫属！如果你有一双足够敏锐的时尚眼就会发现，在这个季节里，无论是各大时尚杂志还是时装店的橱窗里，     

“电子皮肤”

科学家们制造出了能对触摸和压力作出反应的“电子皮肤”。这种“电子皮肤”像纸一样薄,当你触摸、弯曲或按压这种具有可塑性的皮肤时,其内置的LED灯就会亮起来。压力越大,灯也就越亮。     

冬季，餐桌上来点“素”

木耳娃娃菜 原料：娃娃菜250克（2或3棵）,干黑木耳一小把（约15朵）,大葱片6片,生抽1汤匙（15m1）白糖1／4茶匙（1克）,盐1／4茶匙（1克）。     

精灵宝宝系列 让宝贝过个滋润的冬季

冬天到了,天气越来越冷,越来越干燥,有的宝宝的脸蛋红红的,有的宝宝嘴唇干裂,妈妈看在眼里,疼在心里,怎么办?现在教给妈妈们一些简单的方法,让宝宝的皮肤照样水水嫩嫩,过个滋润的冬季。     

“肤浅”的皮肤

作为身体最大的"器官",皮肤使你内外有别!皮肤是身体最重的一部分,它的重量在2到4千克之间。如果把皮肤全部展平,它将覆盖1.5到2平方米的面积。     

冬季需防宝宝“中暑”

寒冷的冬季还会中暑？其实这里说的“中暑”是指婴儿捂热综合征,由于过度保暖而引起的婴儿缺氧、高热、大汗、脱水,继而影响呼吸、循环衰竭的冬季常见急症,多见于周岁内的宝宝.     

冬季，儿童须防“三炎”

在寒冷的冬季，支气管炎、中耳炎、过敏性鼻炎等炎症是冬季儿童的高发病。这些疾病看起来有点相似，但在预防和治疗方面截然不同，家长应当多了解此方面的预防知识，确保孩子健康成长。[编者按]     

防燥防冻——冬天呵护宝宝皮肤的两个关键

宝宝皮肤的特点初生婴儿的皮肤需要三年左右的时初生婴儿的皮肤需要三年左右的时间才能基本发育成熟,所以,它的功能和结构都与成人的皮肤有很大的差别。3岁以下的婴幼儿皮肤仅有成人皮肤十分之一的厚度,表皮是单层细胞,皮肤真皮中的胶原纤维少、组织较薄,皮肤非常幼嫩、敏感,抵抗干燥、寒冷环境的能力比较弱。     

“冬季达沃斯”海雅掠影

达沃斯位于瑞士东南部格里松斯地区的格劳宾登州,靠近奥地利边境,在兰德瓦瑟河的达伏斯谷地,被誉为瑞士第一小镇。然而,达沃斯的举世闻名并不是因为它的海拔为阿尔卑斯山系的最高,也不是因为它被称作“欧洲最大的高山滑雪场”：而是因为一年一度的世界经济论坛在此召开。     

刀枪不入的“皮肤”

一张看起来很像是外星人脸的照片,实际上却是一种最先进、最强韧的人造“皮肤”。它能刀枪不入,甚至连子弹也无法射穿!     

别让戒指“咬”你手

在孕期尤其是孕晚期,孕妈妈尽量不要戴戒指。孕妈妈在孕中期后,手指、手腕、胳膊处会出现生理性水肿,相应的手指就会变粗,由于戒指圈形固定,孕前大小合适的戒指会因此而变紧,戒指太紧会影响肢体血液循环,本身的水肿更难消退,还会导致局部皮肤损伤。     

多事之“秋”的皮肤保养

人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。经过夏季骄阳的曝晒，我们的肌肤已经受到严重的伤害，进入秋季之后，由于气候干燥，气温也逐渐由热转凉，皮肤的毛孔开始收缩，表皮温度降低，血流减慢，汗腺、皮脂腺分泌也逐渐减少，皮肤比夏季更容易变得干燥、粗糙，而且皱纹也会逐渐增加或明显加深。如果这时候我们不注意皮肤的保养，肌肤也许就在不经意间不可逆转地衰老了，这可不是爱美一族所愿意看到的。所以，进入秋季之后，我们更应该重视皮肤的保养。     

保养皮肤要“换季”

入春后,爱美的女士保养皮肤也该“换季”了。由于春天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,春季护肤,首先要着重洁肤。首先用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。