美白牙齿从吃开始!

“巧笑倩兮,美目盼兮”,这是《诗经》中形容年轻女子的美好情态,那样的嫣然一笑和顾盼生姿,让人心生神往。不过,在巧笑间如果没有一口漂亮的牙齿,再怎样的美目和巧笑可都要被扣分了。     

保护乳房

据中国医学科学院肿瘤医院乳腺癌症诊治中心近期公布的数据,世界各地的乳腺癌发病率均呈上升趋势,而北京的发病率为25.4/10万,已高于上世纪90年代乳腺癌世界标化发病率24.6/10万。如今,乳腺癌已高居女性恶性肿瘤发病的第二位,且发病年龄提前了10岁,被人们称作“红颜杀手!”女性的乳房和生命、美联系在一起,文学、绘画、摄影、影视不断塑造着完美的乳房。而日益猖獗的乳癌(在发达国家、其发病率是)却在无情地摧残着无数现代女性的身体和心灵。乳房作为女性的特征之一,自然有更多的心理学、社会学方面的问题。这就意味着,乳腺癌给患者带来…     

保护心脏,从科学运动开始

多数人认为，一旦动脉粥样硬化开始使冠状动脉变窄，健康的生活方式、现代医学以及诸如搭桥手术也只能有助于控制病情的发展，但是，不能使病情好转。然而，10年来进行的20项重要研究结果表明，如果日常加强对心脏的保护，可取得意想不到的效果。国外目前很流行利用高科技复合结晶体的生物能量保护心脏的理疗方式。这种神奇的结晶体内部的偶极距分子结构无需外界能源，依靠自身分子运动就可释放易于被心脏吸收的特定波长与频率的生物能量波，通过给心肌细胞补充新的运动能量，使心肌细胞的活力和免疫力提高，改善保护心脏细胞分子的活力，利…     

从费城开始

费城--位于我国山东省费县,辖138个行政村街,总面积200.1平方公里,耕地面积59651亩,15.8万人,以乡镇企业和个体私营经济为主……这样的误会常常发生,一次我妈买来牛肉,说是宾西的,我以为是进口的,来自宾夕法尼亚,后来知道宾西在宾县西部。类似的还有山东省的德州,     

从迷惑开始

邹静之开博了，对于这样一位大名人、大棋迷的博客，我们自然不免要关注一下。     

从现在开始

进入欧洲顶级联赛踢球是每个球员的梦想,不仅是因为这里可以成就一生的荣耀,更重要的是欧洲富足浪漫的生活可以让球员得到身心的愉悦和满足。如今,欧洲职业球员对服装款式、品牌和档次的追求远远超过其它国家联赛的运动员,他们的着装品味和挑剔的程序几乎与影星比肩。在足球联赛这个男人的世界,不少球员不仅用球技表现男性的气概,同样也希望在场外用着装来展示自己的风采。在时装的选择方面,通常英意法等国的球员比较喜欢穿着正装甚至更能表现绅士风度的民族服装(如裙子),而海外球员和二十岁上下的球员则比较喜欢在服装上搞怪,他们要么身着各种休闲T恤,要么就干脆弄出一些离经叛道的衣装再加上奇怪的发型。无论是阿玛尼还是多纳泰拉·韦尔萨切或维维安·韦斯特伍德,顶级成衣设计师们纷纷邀请足球明星至T型台上走秀,因为他们代表着名牌时装的一切好几个涵:年轻、英俊,而且富有。     

从态度开始

我记得在１９９６年。巴西人听说北京国安队在工人体育场战无不胜,即便ＡＣ米兰、阿森纳这样的强队也没能幸免于难。于是格雷米奥队派出了最强阵容,可结果仍旧是工体不败。当时主裁判多次出现所谓的“错判、漏判”:罚下一个巴西人,吹掉了客队的点球,对主队的后卫在门前手球视而不     

从记录开始

不久前刚刚在上海举行的三星杯开幕式,名手如云,嘉宾群集,无疑是棋界一大盛事,而于这盛事,天地其实也与有荣焉。     

从这里开始

第一届世界智力运动会开幕了。在比赛现场,除了众多参赛选手之外,我们也见到了许多老前辈、老朋友,比如林海峰九段。     

从iPad开始

自3月下旬开始,针对苹果iPad平板电脑的电子版《棋周刊》进行了免费发送试验。5月23日,电子版《棋周刊》开始收费,同时功能也将大幅度提升,与免费版最大的区别就是增加棋谱的播放功能。为此,《棋周刊》专门组织武宫正树九段、谢依曼女子本因坊以及这一电子书籍计划理事小林干寿五段进行了座谈。新工具如何在围棋普及中发挥怍用？电子书籍充满了未知的魅力。     

养生从原生态开始

近些年,“原生态”成为一个十分流行的词汇,它是指“天真、天然、自然”的意思。有原生态的歌手,原生态的餐厅,甚至家具,也有原生态的。而越来越多的养生专家也在积极倡导养生“原生态”的概念,它以“取法自然”为养生宗旨,是顺乎自然、效法自然和达于自然的天人合一的养生方法。因为归根结底,大自然、大宇宙才是原生态之源。人的一生只有区区几十年,而大自然却不知经历了几亿年才有了今天的生态平衡,我们能不向大自然取经吗？“原生态养生法”因此也被喻为21世纪人类健康的曙光。     

赢球从美梦开始

常言道,"早睡早起身体好"。高质量的睡眠也是保证网球训练和比赛必不可少的要素。如果你身边的球友在比赛期间很喜欢睡觉的话,拜托不要嘲笑他,反倒该问问你自己,上次比赛前后,做好睡眠功课了吗?     

一切从玩笑开始

WHERE‘S PARISH,这句话似乎像一句玩笑,让人想起大学时“我儿子Llli”的光阴。当然我们不能拿令人尊敬的“酋长”罗伯特·帕里什开这样的玩笑,不过非洲大叔的笑话倒是真不少。曾经有这样一个段子,说“酋长”不喜欢篮球的。一次记者在更衣室里采访他,这家伙心不在焉地看了眼电视里放的球赛,看了半天居然没看出来电视里放的是凯尔特人的比赛。无独有偶,足球明星巴蒂斯图塔的球盲程度跟“酋长”有一拼,这厮除了比赛以外从来都不看任何足球比赛,曾经有记者请他评价一下大卫·贝克汉姆的球技,巴蒂居然说从来没看过碧咸踢球。     

保健从肠道开始

人们对心、脑、肝、肾等重要器官格外重视,而容易忽视肠道作用,实际上肠道状态好坏,同样影响一个人的健康。人体营养几乎100％靠肠道消化吸收,已发现的130多种维生素,不少并不存在于作物中,而是靠肠道有益菌合成的。人体内栖息着100亿个以上微生物,95％左右的细菌在于肠道,其重量达1公斤左右,占粪便干重量的30％～50％,分有益、有害、无害三类。     

成长 从跑步开始

“不经历风雨,怎么见彩虹”,也许,孩子的成长,正始于他第一次的让父母提心吊胆的跑步     

人造人从名字开始

如果你爱你的蕞子,让他成为运动员;如果你非常爱你的孩子．让他成为知名运动员;如果你非常爱并且知道怎么去爱你的孩子,那就让他成为世界冠军。不过这绝不是说说那么简单,像需要准备的你想都没想到!     

沟通从心开始

在国家体操队的一次班会上,体操管理中心主任高健举着一张泛黄的信件说:“希望教练经常和运动员的家长写信沟通,告诉家长,孩子在这里有进步,一切都好。”一封信,体操老将李月久珍藏了30年。30年前,身为教练的高健给李月久的父亲李维耀写信,汇报李月久在国家队的表现。李维耀在临终前将信件交给李月久,让他铭记和珍视师徒情、朋友情。让我们展开尘封的记忆,体味30年历久弥新的真情。李维耀同志:您好!您的来信前几天收到了。您在信中讲了许多客气的话,其实,我在工作中也有许多不当之处,家长的鼓励,是对我们工作的支持,对此,我表示感谢!月久是…     

诚信从我开始

进入到商品经济时代,诚信给人以既古老又现代,既熟悉又陌生,既亲近又疏远,似乎是一种若即若离的感觉。这是因为诚信从古至今一直为人们所崇尚,人们都感受过但又不经常感受,需要也愿意接受又觉得有些脱离现实。这样就容易形成一种不想诚信、不讲诚信、不施诚信的从众心态。而诚信原则一旦被淡化的都想不起来了,那对社会、对事业、对个人都是很危险的。诚信是精神、是原则、是良心、是荣誉。丧失了诚信就会精神颓废,原则背离,良心泯灭,荣辱不分。也许人们在生活中见到过不少不讲诚信而升官发财的,所以心里就失去了平衡,对诚信就产生了怀疑,自己的诚信也就逐渐“减秤”,但你是否想到,