谈我国女子花样滑冰运动员体质量控制效果的体会

根据多年教学训练实践和我国女子花样滑冰现状,讨论我国女子运动员体质量 对技术水平提高的影响和体质量控制方法及其效果。     

花样滑冰运动员如何控制体质量

通过对花样滑冰运动员控制体质量的方法及应注意的问题进行阐述,旨在为花样滑冰运动员科学地控制体质量提供参考.     

女子花样滑冰运动员提高难度动作最佳年龄段的探讨

根据我国女子花样滑冰的现状和急待解决的动作难度问题,以多年从事花样滑冰训练实践的体会,对女子花样滑冰运动员提高难度动作最佳年龄进行探讨,提出自己的观点,希望与花样滑冰同仁交流,旨在尽快提高花样滑冰女子单人滑技术水平.     

谈少年女子滑雪运动员月经周期与运动训练

经过多年从事少年滑雪教学,发现少年女子滑雪运动员经期与训练、比赛的联系非常重要,应在教练员中引起重视,总结出4个经期与训练、比赛有关的问题,为搞好少年女子滑雪运动员经期阶段训练提供参考依据.     

少年女子羽毛球运动员力量训练的探讨

1、加强力量训练将有利地促进其它身体素质的发展有些教练认为,女子羽毛球运动员在少年阶段的训练应以突出技术为主,身体素质训练为辅,尤其是力量训练要谨慎。这就很容易造成在她们的训练过程中出现抓技术放体能的倾向,对力量训练缺乏应有的重视和训练的系统性。在少年阶段,尤其是在12一14岁阶段,女少年的各项身体机能的增长速度要明显地高于男子。如果在这一阶段加强力量素     

对我国优秀女子铅球运动员最后用力阶段的技术效果分析

本文对黄志红等国家优秀运动员最后用力阶段的理论分析表明，左脚着地后的制动是左腿用力充分快速蹬仲的基础；力梯度、垂直冲量与投掷效果是高度相关；身体左侧的转动与鞭打是提高投掷远度的关键因素。     

浅谈青少年女子冰球运动员力量素质的陆地训练

针对青少年女子冰球运动员的力量训练的特点,提出了进行相应的训练方法、手段和原则.     

我国女子刀棍、剑枪高水平运动员身体形态特征

通过测试,以定量的方法对我国女子高水平刀棍和剑枪运动员身体形态特征进行比较分析,获得我国女子刀棍、剑枪运动员的身体形态指标,找出与运动成绩密切相关的指标,以此作为我国武术女子运动员选材、选项的科学理论依据.     

我国青年女子排球运动员心理控制点类型的研究与分析

以心理控制点理论为依据,运用文献资料法、访谈调查法、问卷调查法、数理统计等研究方法,对参加2005年全国女子青年排球联赛的13支队伍,18岁以下的123名运动员进行问卷调查,得出分数,确定我国青年女子排球运动员是否具有适宜的心理控制点结构,以及不同等级、不同位置、不同训练年限、主力与替补运动员在心理控制点上是否存在差异,并找出它们的相关关系.通过对我国青年女子排球运动员的心理控制点方面的研究,可以使运动员更好了解缺陷在哪里,进行自我控制,以期为我国女子排球运动员的心理选材、心理技能训练提供理论参考.     

对女子铅球运动员背向滑步推铅球技术的生物力学分析

以十运会女子铅球第一名李梅菊和第四名张春景为研究对象,采用文献资料、三维摄影拍摄和三维录像解析等方法进行对比分析研究.以理论指导实践,提出准备阶段人球系统的加速下落和制动与最后发力阶段铅球提前离颈两种技术动作的改进方法;对技术动作进行新的解释,使之对技术动作的理解更清晰;以新的评定方法评定鞭打动作和超越器械动作的效果.     

关于花样滑冰运动员音乐素质构建

音乐是花样滑冰的生命和灵魂,运动员的音乐素质决定了他们的想象力、创造力和表现力。我国运动员在身体素质和技术方面与世界高水平选手的差距不是很大,但往往比赛成绩却不理想。究其原因,在于我国选手缺少对音乐的表达能力,即内在的美质在动作中的自然流露。从音乐教育入手,研究如何构建花样滑冰运动员的音乐教学模型,提高音乐素质,培养想象力、创造力和节目的表现力。     

对速度滑冰短距离项目运动员力量训练的几点认识

针对我国速滑短距离项目运动员力量训练中存在的指导思想、训练方法和安排上的一些问题,从正确认识一般力量与专项力量的关系入手,分析了如何解决二者相互脱节的问题,并对改进速滑运动员力量能力结构、比赛期力量训练的合理安排和重视力量训练的预防损伤功能等一系列问题提出了观点和对策.     

如何培养花样滑冰运动员的自信心

对培养花样滑冰运动员自信心的重要性和花样滑冰运动员缺乏自信心的具体表现进行阐述,总结出培养花样滑冰运动员自信心的途径和手段,旨在消除其不良心理和情绪,树立自信心,以取得优异的运动成绩。     

浅谈我国花样滑冰男子单人滑运动员赛前的焦虑状态

采用美国心理学家斯皮尔伯格等人制定并经我国修订"状态--特质焦虑量表"(简称STAI)为测试工具,对参加2003年"波斯登·雪中飞"杯全国花样滑冰单人滑运动员的赛前焦虑状态与成绩进行相关比较分析,旨在探讨花样滑冰单人滑运动员赛前焦虑状态与运动成绩之间的关系.为教练员培养花样滑冰单人滑运动员的心理能力,控制好其赛前焦虑状态水平提供参考.结果显示:我国男子单人滑运动员焦虑状态与成绩呈负相关趋势,男子单人滑运动员好成绩的取得有赖于低焦虑水平.女子单人滑运动员焦虑状态与成绩呈正相关趋势,但焦虑水平分值并不高.     

对早期专门化训练的思考

通过对早期专门化训练的分析与研究,重新认识了早期专门化训练;分析了儿童少年进行早期专门化训练的可行性;制定了早期专门化训练原则;对早期专门化训练提出了建议.     

对哈尔滨市冰雪体育旅游的思考

哈尔滨处于特定的地理环境,有丰富的自然资源、历史资源,但是冰雪体育旅游总体上还处于市场培育阶段。对哈尔滨市冰雪体育旅游的开发现状以及给我市带来的经济效益进行分析,并对如何加大开发哈尔滨市冰雪体育旅游产业提出建议。寻求经济、社会、环境及资源的协调发展和合理利用。     

关于冬季竞技体育项目管理决策的思考

竞技体育管理决策的好与坏,直接关系到全面贯彻实施竞技体育发展战略的问题,直接影响到体育工作者工作的积极性和创造性.如何提高管理者的管理决策水平,有效地推动我国冰雪运动健康、蓬勃的发展,对影响竞技体育管理者科学合理决策的诸多因素进行讨论分析.     

对高校冬季体育教学目标的思考

教学目标对冬季体育教学起到导向、调控和信息反馈的作用,确定明确的冬季体育教学目标,可以使教学目的明确、培养学生能力具体化、对教学评价科学化,将有助于全面提高冬季体育的教学质量和完成高校体育的总体目标和任务。就此,针对普通高校体育教学改革中在教学目标所发现的问题,从分析影响高校冬季体育教学目标的主要因素入手,探讨高校冬季体育教学目标的归属,并以此为出发点探究在冬季体育教学实践中如何把握和科学安排冬季体育的教学内容。     

新冰刀滑冰入门路径与思考

为了让更多的滑冰爱好者和教师用新刀滑冰,依据当今速滑运动规律和摆线原理,及8年来试用新冰刀的教学经验,设计一套简单易学新冰刀滑冰入门路径。     

牡丹江市冰雪体育旅游资源开发利用构想

冰雪体育旅游资源的开发利用,已成为旅游业发展的一个新领域。牡丹江是黑龙江省东南部的政治经济文化中心,是我国对外开放的前沿城市。行政区辖宁安、海林、穆棱、绥芬河四市和林口、东宁两县,面积4.06万km2,人口260多万,拥有牡丹江(航空)、绥芬河、东宁3个国家级一类口岸。也是中国冰雪旅游业大城市之一,独特的气候条件造就了雪乡美伦美奂的冰雪世界。采用调查与理论分析的方法,对牡丹江市如何面对国内外市场,以旅游资源为依托,加快牡丹江冰雪体育旅游资源开发,促进旅游业和相关产业的发展进行了设计与构想。