花样早餐任你选

对正处于生长发育阶段的宝宝来说,每天清晨,一份营养美味的早餐尤为重要,本期就向家长介绍两款营养早餐的做法,您不妨举一反三,让宝宝的早餐吃得更加丰富多彩吧。     

配送营养早餐也是民生工程

俗话说"早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少",同样的说法在国外被表述为:早餐吃得像国王、中餐吃得像绅士、晚餐吃得像贫民。这些不同的话语道出了一日三餐中,早餐营养价值的重要性。于此可见,让学生吃好营养早餐何等重要。省委书记抓"营养早餐"工程2009年5月26日,陕西省委书记赵乐际到镇坪县调研,在该县洪石乡中心小学视察时,发现孩子们身体发育的速度和质量与实际年龄存在一定差距,     

辅食饕餮99 1

吃,对宝宝来说不只是多双筷子那么简单要让宝宝吃得好、吃得健康那可是一门精深的学问哦当母乳不能满足宝宝的需求时小妈们便开始"磨刀霍霍"誓要为宝宝做尽天下辅食说说容易做做难小妈们使出浑身解数还是在不断上演重复的食物还是做不到色香味俱全还是会遭致宝宝的"鄙视"……怎么办?别担心!两位营养学专家为你"摆谱"99道辅食哦,一定能牢牢抓住宝宝的胃     

让宝宝少吃些

"我家宝宝最近吃饭吃得特别多,看着他吃饭时的样子真是一种享受啊!"经常能听到身边的妈妈这样自豪地夸赞自家的宝宝。宝宝正处于生长期,需要吸收大量的营养,多吃一些实属正常。但是要注意的是,很多时候,宝宝生病的原因也是因为吃得过多。     

配送营养早餐也是民生工程

俗话说“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”，同样的说法在国外被表述为：早餐吃得像国王、中餐吃得像绅士、晚餐吃得像贫民。这些不同的话语道出了一日三餐中，早餐营养价值的重要性。于此可见，让学生吃好营养早餐何等重要。     

百变早餐

一杯牛奶、一个鸡蛋再加上点别的,妮妮妈认为这已经是一顿既丰富又营养的早餐了,可小妮妮左逛逛右逛逛就是不愿意吃,上班的时间看着要到了,妈妈还得想着各种方法哄妮妮吃饭。这是妮妮家每天早上上演的一幕。妮妮在吃饭问题上可真是个小麻烦! 牛奶、鸡蛋确实是很不错的营养搭配,但是每天都是同一种食物很难想像宝宝不会厌倦,色、香、味俱全的早餐才是宝宝的最爱,而且早餐摄入的热量约占全天摄入量的30％,所以小小的这一餐实在是马虎不得。     

“速成”早餐营养也OK!

每天的早餐总是牛奶、面包、鸡蛋,单调的食材,单一的煮法,宝宝吃起来没劲、妈妈煮起来也没动力。 怎么样才能让我们的早餐变化多样,营养丰富,但又省力省心呢？ 有了它——早餐“伴侣”,早餐的烦恼立刻迎刃而解!     

吃好早饭去上学

俗话说,"早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少。"这句话把一日三餐的特点及要求说得一目了然,早餐第一,且要吃好,吃好早饭很重要。     

饮食健康:远离办公室亚健康问题

相信朋友们都听过,所谓健康的三餐,就是"早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。"然而,很多上班族由于工作繁忙,往往随便应付早餐午餐,心想下班之后大吃一顿,好好犒劳自己其实这是错误的想法!如果早餐中餐都凑合,所有的亏空让晚餐来补,并且大吃大喝之后也不去运动,帮助消化,长久以往,身体就会呈现亚健康状态。晚餐到底该吃什么,怎么吃?今天编编就来给你讲讲吃晚餐的学问。     

宝宝加辅食后吃得好吗?

正宝宝进入了辅食添加阶段,不少新妈妈会发现,给宝宝吃东西这事变得有点复杂,宝宝的体重增长得好像也变慢了,是辅食添加得不对吗?宝宝开始吃辅食之后,会打乱原来喝奶的节奏,妈妈就开始在心里犯嘀咕:宝宝到底每天要吃几顿?宝宝的营养够吗?如果宝宝真的是长得慢了,该怎么办?不同月龄每天吃几顿?有规律     

让一岁宝宝自己"吃饭"

一位学长曾向我们讲述过这样一则真实的故事:她去一位外籍朋友家做客,快到吃饭时,女主人在地板上铺了一张大报纸,让其一岁零三个月的宝宝单独坐在一张小桌子前自己吃饭,尽管他时而胡乱挥舞着勺子,时而用手抓饭,将饭粒撒得到处都是,但女主人并没有立刻上前给宝宝喂饭,而是微笑而赞赏的看着他手舞足蹈地"吃饭",等到宝宝玩累了,这才接过汤勺继续喂,让他吃了个饱.     

好吃的早餐

活动背景 一天角色游戏时,"宝宝超市"异常热闹,很多孩子都聚在货架前边购物边交流,我走近他们,只听军军说:"每天早晨我要吃一个鸡蛋."伟伟说:"我每天早上都要喝牛奶."雯雯则说:"每天早上我吃营养早餐."在一旁的奇奇好奇地问:"什么是营养早餐?"……我发现幼儿提出了许多与早餐有关的问题,为了满足他们的好奇心,我就针对早餐这个有趣的生活内容预设了一次集体学习活动,帮助幼儿解决生活中产生的问题.     

减压吃奶难题

正小宝宝的主要营养来源就是奶,所以,宝宝吃奶吃得怎么样是家长最关注的问题。妈妈们对于喂宝宝吃奶,真是有各种各样的烦恼,听听她们都在为什么发愁?要不要继续喂母乳?左右为难嘟嘟妈是母乳喂养的坚决拥护者,母乳喂养坚持了一年,虽然母乳偏少,她仍打算喂到宝宝2岁。但是婆婆不干了:"宝宝吃别的东西都很好,你的奶又不多,还不如赶紧断了呢,否则宝宝的生长都要受影响,会长得比别的宝宝瘦小。"嘟嘟妈真是左右为难:又想坚持母乳喂养,又怕真的影响宝宝的生长。     

饮食善料理 营养全方位

一周岁的宝宝一般已能独立进餐,只要训练得好,宝宝可以吃得很好。当宝宝满一周岁时,就可以让他试着拿小勺吃饭了,虽然刚开始宝宝只能吃几口,主要还需要大人喂,但只要坚持下去,宝宝到1岁半左右就能独立吃饭     

将成语用到"巅峰"

按照惯例,我们早餐喜欢吃地瓜粥。今天因为地瓜卖完了,妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃,全家都贪得无厌地自食其果。出门前,我那徐娘半老的妈妈打扮得花枝招展,鬼斧神     

大厨宝宝进阶记

正厨房,也是宝宝探索活动的重要阵地。让宝宝和大人一起做饭,利用宝宝对食物最天然的本能来激发其学习乐趣,简单易行,何乐而不为?对宝宝来说,制作食物、学习技能,这些小游戏的过程远比只吃现成的有吸引力得多。在制作食物的时候,宝宝更喜欢参与进来。如果给他们机会,允许他们拿着食物搅拌棒搅拌几下,或者指导宝宝拿一种食物配料在旁边随时添加,或者在保证安全的情况下干脆抱着宝宝站在锅边,拿着铲子有模有样地翻炒几下。吃的时候宝宝就会因为是"我"做的,或者"我"     

追问儿童食品安全(三) 宝宝食品安全购买29问

所有妈妈都希望宝宝吃得既安全又有营养。可当你去商店为宝宝购买食品时,你是否知道自己的购买知识和行为,究竟对宝宝健康有益还是存在安全隐患?为此,我们邀请婴幼儿食品专家和妈妈一起为宝宝选购食品,让宝宝吃得安全无忧!     

练好宝宝基本功,顺利晋升幼儿园

自理能力:我长大了,我自己来教宝宝独立吃饭不给宝宝喂饭,鼓励宝宝自己吃,学会用勺子自己舀饭菜,即使吃得满地都是饭粒也没关系。宝宝吃得好时要及时奖励或肯定,如果吃饭过慢,可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间,还可以一次少盛一点饭,吃完再添,这样让宝宝在吃完后享受一种成就感。     

追问儿童食品安全（三）：宝宝食品安全购买29问

所有妈妈都希望宝宝吃得既安全又有营养。可是当您去商店为宝宝购买食品时．您是否知道自己的购买知识和行为．究竟对宝宝健康有益还是存在安全隐患？为此．我们邀请婴幼儿食品专家和妈妈一起为宝宝选购食品．让宝宝吃得安全无忧。     

3～5岁 恋上零食

宝宝最近迷恋上了零食,尤其是甜食。不给吃,他馋得慌;吃了,怕影响食欲,怕他肥胖、营养不良……唉,零食真是叫人又气又恨,该怎么办?"宝宝,你怎么那么喜欢吃果冻,妈妈跟你说过果冻没有营养,不能吃。""你又吃薯片,不好好吃饭,以后不许吃了。"