女丹功修炼法要

女丹功,又称坤道功,或太阴炼形法,是女子修炼之法,各派之修炼次第亦不同,很难有统一的女丹功法。今按修习之阶段进程的九个方面述之如下。第一、谨遵坤道。"坤",就是乾坤的坤,她能生养万物,养育万物,包容万物。修炼女丹功,就要谨守坤道。它的内涵包括,敬老爱幼,爱惜生命,体贴丈夫并教育子女,做贤妻良母,温和慈祥,宽以待人,严以律己,主动挑起家庭担子,多做好事,不做坏事,循道理做人,不违背社会公德。     

我国优秀女子竞走运动员个性特征的研究

本文运用Cattell－16PF量表对我国优秀女子竞走运动员个性特征进行了调查研究，并与女大学生进行了比较，分析了我国优秀女子竞走运动员的个性特点，旨在为女子竞走的选材与训练提供参考。     

中国近代女子体育的兴起与发展

中国近代女子体育的兴起与发展，按其性质和内容，可分为四个部分：教会女塾的早期体育，女子学校的体育，女子体育教育，女子体育组织与运动竞赛。     

女丹功典籍注解（1）

女丹功典籍注解缘起中华仙学养生的历史是非常悠久的。以愚的推断,其历史源头和中医药学当是同源而分流的。说同源,当然,中医药学的历史要比仙学更为悠久。因为自从有了原始人类,医药学即开始萌芽,继而才有仙学伴随产生。如果说医药学是产生于人类的生活经验之上,那么,仙学乃是产生于人类生活的理想之上。由理想而后才产生实践。自从仙学产生之伊始,仙学养生的部分方式即嫁接或借用在中医药学之上的--这即是外丹烧炼和服食术。原始人     

上肢超等长肌力练习对女子铅球教学效果的影响

铅球是高校体育教学大纲规定必学内容，是国家体育锻炼标准考查项目之一。教学实践告诉我们，它是女大学生较难达标和较难通过考试的项目。因此对女大学生铅球投掷教学方法进行改进是高校体育教师值得重视的一个问题，笔结合教学实践，就如何改进和提高女子铅球效果谈一点体会。     

中国女子3000米障碍奥运初“亮剑”

2008年8月揭幕的北京奥运会,田径比赛将增加一个新赛项——女子3000米障碍。中国已经获得了该项目满额的奥运会参赛资格,即届时会有三名中国女将出现在奥运会女子3000米障碍赛场上。     

对高等院校女子健身健美操教学方法的探讨

根据女大学生的生理、心理特点和健美操项目特点，归纳总结出以下几种女子健美操教学的具体应用方法。目的是提高教学效果和质量，为女子健美操教学法的进一步研究和探讨提供一定的理论依据。     

盯大角，算线路，压空当 李晓霞——劈斜线后，快速反拉对方空当

女子技术男性化概念的提出为女子选手的发展开辟了一条新的道路，越来越多的女选手都将男性化技术作为训练的重点。男性化技术并不单纯指一味地发力进攻，而是指一种进攻意识、主动意识。传统的女子技术多为左右近台相持，因此缺乏了节奏变化，速度、力量、旋转的变化都十分单一。而积极主动意识使乒乓球的各大特点充分发挥，加之女子选手扎实的基本功，使女子选手的技术风格更为突出，加强了得分手段。[第一段]     

男女智力及性情之比较

①女子善于体会男子,远过于男子体会女子。②女子在生理上较重要。③男子较贪,亦较能冒险,④男子好勇斗狠;女予则较固执而狡猾。⑤女子富于爱情;男子善交友谊。⑥男子较为好动;女子则较懒。⑦女子较好交际;而男子则较多孤僻之性。⑧女子好多言,“为桁秘之粗筛”(言易于涵漏也)。⑨女子较富于模仿性。⑩男与男间之差别较大于女与女之间之差别。(11)女子对于“社会承认”较为注     

少年女子马拉松运动的生理观察

马拉松运动是田径运动中强负荷的耐力运动项目之一。运动员要跑完42195米的距离。少年女子是否适合此项运动,有许多不同的看法。[1]国家体委明文规定:女年满十八岁,方准报名参加比赛。鉴于身体素质的形成,在少年时期可望性大,而且近年来,女子马拉松成绩进展迅速。因此设想选拨少年女子参加此项运动比赛,可能更有助于提高运动成绩,本文作者对十三名参加此项运动的少年女子,进行生理学观察,为运动训练提供初步资料。     

对七运会体操预赛女子自由体操比赛情况的分析

1 前言自由体操是女子竞技体操项目之一,自由体操项目发展情况如何,不仅影响本项目的运动水平,而且在比赛中,完成的动作难度与质量对团体、个人全能成绩都有重要的影响。了解我国女运动员目前自由体操项目运动水平,找出与世界先进水平的差距,为中国女子自由体操项目的发展与腾飞提供参考。     

女子柔道比赛基本技术间的组合运用

柔道比赛是奥运会项目，世界各国为此项目的众多金牌而争夺激烈。运动员技术能力提高也较迅速，运动员在速度、力量及基本技术方面有大幅度提高。我国的女子柔道自奥运会立项以来的十几年中一直处于先进水平，其主要原因之一是我国的女子柔道运动员吸取了中国式摔跤的技术特点，即散手打法的技术风格，“以我为主，以攻为主，以快为主”的战略指导思想。     

中国跳水在亚运史上的八次“大满贯”

在釜山亚运会上，中国跳水队技压群芳再次包揽男、女跳水全部８项桂冠，实现了在亚运史上的第八次“大满贯”。第一次：在１９７４年第７届亚运会上，首次参赛的中国队一鸣惊人，获得全部４枚金牌。即：谢才明和李孔政各获男子跳板、跳台金牌，钟少珍一人独揽女子跳板、跳台金牌。第二次：在１９７８年第８届亚运会上，中国队蝉联全部４项冠军。即吴国村和刘恒林分获男子跳板、跳台冠军，史美琴和陈肖霞分获女子跳板、跳台冠军。第三次：在１９８２年第９届亚运会上，中国队再次摘取全部４项桂冠。即李孔政和童辉分获男子跳板、跳台桂冠，李…     

女总裁掌管WNBA

NBA从今年夏天起将不再是男人的一统天下。WNBA,即女子NBA联赛的第一个赛季将从今年6月21日正式开打。 WNBA女总裁 去年8月7日,NBA总裁戴维·斯特恩宣布任命瓦尔·阿科曼女士为WNBA总裁,自10月1日起生效。阿科曼1981年毕业于弗吉尼亚大学,在那里她是学校女子篮球     

乒乓球女子技术向男性化方向发展趋势初探

为了加速“女子技术男性化”的进程，继续保持我国女子乒乓球在世界的领先地位，我们对女子技术男性化的内涵及其实施方法进行了初步探讨，得出结论：“女子技术男性化”不是让女运动员片面地模仿男运动员打球的速度和力量，而是在技术风格、思想作风、竞争意识和比赛意识等诸方面向男性化方面发展，只有这样，女子技术男性化的意义才能真正体现出来。     

习练简化太极拳对非体育专业女大学生力量素质影响的研究

力量素质是身体素质的要素之一,保持一定水平的力量素质对青年女子的体质健康和自身防卫很重要。文章通过对非体育专业的女大学生习练简化太极拳进行研究,观察习练简化太极拳对青年女子力量素质的影响程度。研究结果显示：每周习练2-3次简化太极拳对青年女子的腿部和腰背部力量有一定的促进作用。     

女子3 000 m障碍跑技术难点分析与对策

采用文献资料法，分析女子3000m障碍跑专项技术的难点，即跨越28次障碍栏架技术及过栏落地后与跑步连贯性衔接技术；连续跨栏接越障碍水池技术；不同技术环节的频频转换。提出加强栏间节奏跑技术，增强弹跳力和腿部力量训练，培养女运动员顽强拼搏的意志品质等。     

丹道要旨

《丹道要旨》是静功范畴,是炼养生气功最上乘的必由之路和唯一途径。它包含乾元功(男工修炼丹道之功),坤元功(女工修炼丹道之功),卧功和外丹功。 第一节乾元功 一、乾元功简介 乾元功即男子修炼丹道之功法,其功分四大步,三十六个层次。     

浅谈与女子运动有关的几个问题

浅谈与女子运动有关的几个问题武汉体育学院陈慧珠一、有关男女差异问题男、女在出生时，身体上不存在影响运动成绩的差异。少年时期的男女，在体能上能跑能跳，运动成绩相同。即１１～１２岁之前的女生与同年龄的男生的身体生长发育情况相差不多，可在一起上体育课，进行...     

太阴炼形术

孙不二元君所传女金丹中，有太阴炼形之道，为女子修真之捷径。若有童女精进修技，可以立成神仙之果。