动作发展视角下3~6岁幼儿功能性练习方案的设计与实证研究

探讨动作发展视角下,依据3~6岁幼儿身心发育特点所设计的功能性练习方案对粗大动作能力的影响,为幼儿粗大动作能力促进、教师教学设计提供参考。方法:随机抽选3~6岁幼儿249人,分为实验组(124人)和对照组(125人),前者完成功能性练习,后者进行常规体育运动,干预时间为24周。通过系统分析法,确定幼儿功能性练习方案的内容、原则及要求,使方案更加科学、系统和实用;干预前后使用TGMD-2量表对各年龄段实验组和对照组幼儿粗大动作能力进行测评。结果:1)实验组大、中、小班幼儿粗大动作总分依次为(88.09±5.73)分、(79.69±5.77)分和(64.94±9.54)分,较干预前提高(32.37±6.93)分、(30.69±9.07)分和(32.57±8.20)分,变化显著(p<0.01);2)对照组大、中、小班幼儿粗大动作总分依次为(65.51±8.76)分、(54.24±9.19)分和(47.27±11.92)分,较实验前提高(8.80±6.97)分、(6.16±8.70)分和(16.42±8.81)分,变化显著(p<0.01),但对照组干预前后各年龄段幼儿位移动作得分、控制动作得分及粗大动作总分变化差值均显著低于实验组(p<0.01)。结论:常规体育运动对幼儿粗大动作发展有一定促进作用,但存在个别动作变化不明显、掌握不稳定等情况。幼儿功能性练习设计为“动作模块”与“素质模块”,前者将3~6岁幼儿的动作学习系统地划分为3个层次,为教师设计练习方案提供了依据;后者可针对幼儿特定身体素质进行科学锻炼,动作学习中兼顾身体素质的发展。功能性练习对幼儿粗大动作各指标均有显著影响且优于常规体育运动,对促进粗大动作发展具有一定的作用。     

12周乒乓球锻炼对老年人动态平衡能力的影响*

目的：通过观察乒乓球锻炼后老年人动态平衡指标变化,探讨乒乓球锻炼对老年人动态平衡能力的影响,为乒乓球作为一种提高老年人动态平衡能力的锻炼方法提供理论依据。方法：随机抽取11名无乒乓球运动经历老年人受试者作为研究对象,进行乒乓球锻炼12周,每周4次（隔天一次）,每次60min,心率保持80～120 bp/min,保证心率在靶心率的持续时间为 15 min左右的乒乓球练习,在实验前,每阶段最后一次运动后次日采用星状伸展平衡测量受试者动态平衡能力。结果：与实验前比较,受试者在各个方向所能达到的最远距离实验后均有不同程度增大,其中在第2阶段末右前方、右内侧、右后方、左后方和左外侧有显著性差异(P<0.05),右外侧和左后外侧具有非常显著性差异(P<0.01);在第3阶段末右前方、右内侧、右后内侧、左前方、左外侧和左前外侧有显著性差异(P<0.05),右前内侧、右后方、右前外侧、左前内侧、左后方和左后外侧具有非常显著性差异(P<0.01)。与第1阶段末相比,第3阶段仅有右后内侧出现显著性减少（P<0.05）。结论：12周乒乓球锻炼能有效改善老年人的动态平衡能力,对预防跌倒有一定的作用。     

3～6岁幼儿移动性动作发展与感知身体能力关系的实证研究

摘要：研究目的：本研究旨在分析不同性别、年龄幼儿感知身体能力及移动性动作发展的差异,检测幼儿移动性动作发展与感知身体能力的关系。研究方法：采用整群抽样的方法选取了295名3～6岁幼儿（平均年龄4.5岁,标准差0.55年）,按照年龄分组测试3～6岁幼儿的移动性、操作性动作发展（使用大肌肉动作发展测试第三版）及感知身体能力（使用形象化儿童感知能力与社会适应量表中身体能力感知分量表）,在两个量表信效度检验基础上,采用分析比较不同性别、年龄幼儿移动性、操作性动作发展的差异,不同性别幼儿感知身体能力的差异,采用皮尔森相关分析不同类动作与感知身体能力的关系,采用线性回归验证移动性动作发展对感知身体能力的影响。研究结果：大肌肉动作发展测试量表（TGMD-3）与感知身体能力分量表（PSPC-P）在本次研究中有较好的信效度;3～6岁幼儿感知身体能力与移动性动作发展有显著相关性(r=0.654,P<0.001）,与操作性技能有相关性（r=0.313,P<0.05）;女童表现出更高的移动性动作发展和感知身体能力的关系（r=0.346,P<0.05）;受试幼儿大肌肉动作发展测试中移动性动作发展较快,操作性动作发展较慢;本次研究中移动性动作发展在不同年龄分组中呈现出显著差异（P<0.001）;感知身体能力呈现出显著的性别差异（P<0.001）,年龄分组差异无统计学意义。研究结论：大肌肉动作发展测试第三版（TGMD-3）与感知身体能力量表（PSPC-P）适合3～6岁幼儿移动性动作发展评估;女童移动性动作发展与感知身体能力水平均高于男童;3～6岁幼儿的感知身体能力与移动性动作发展有正向显著相关关系,移动性动作对感知身体能力产生重要影响。     

功能性训练促进5－6岁幼儿粗大动作发展的实证研究

目的：探讨功能性训练对5－6岁幼儿粗大动作能力发展的影响。方法：随机抽取石家庄某公立幼儿园5－6岁幼儿143名为研究对象,将其分为实验组与对照组,实验组70人,对照组73人。实验组进行12周的功能性训练干预,对照组保持幼儿园原有体育活动内容,干预前后,通过美国大肌肉动作技能发展测试系统第二版（ TGMD －2）,对受试幼儿粗大动作能力进行测试。结果：（1）对照组幼儿粗大动作总分为74．65,其中位移动作得分39．82、控制动作得分34．83,较实验前74．61、38．86和35．75,未见显著性提高（P ＞0.05）;（2）实验组幼儿粗大动作总分为85．74,其中位移动作得分44．60、控制动作得分41．14,较实验前74．22、39．62和34．60,具有非常显著性提高（P ＜0.01）;（3）实验后实验组与对照组幼儿相比,实验组粗大动作、位移动作和控制动作得分均显著性高于对照组（ P ＜0.01）。结论：根据幼儿身心特点所设计的功能性训练能够较好促进5－6岁幼儿粗大动作水平发展。     

基于金泰尔动作技能分类法对乒乓球正手攻球技术教学的研究

运用金泰尔动作技能分类法的两个维度四个方面对乒乓球正手攻球技术的教学进行分析,研究认为乒乓球运动技能的特征符合金泰尔动作技能分类法的特点,其具体表现为:调节条件是运动的、调节条件存在尝试间变化、运动过程中身体是移动的、动作技术具有操纵性。在此基础上,提出金泰尔运动技能分类法对提高乒乓球正手攻球技术的教学策略。     

校园心理剧对小学生人际交往能力的影响

校园心理剧是心理剧在校园中的应用,其集戏剧、小品、心理问题于一体,既能帮助当事人解决自己的心理问题,又能使其他学生从中有所收获.在小学校园开展校园心理剧的排演与观看活动,可以提高学生的人际交往能力,使学生的同伴关系、师生关系和亲子关系都得到一定的改善.     

足球与乒乓球锻炼对小学生的注意广度影响的实验研究

运用文献资料法、心理测量法、实验法、专家咨询和数理统计法,做了足球与乒乓球锻炼对小学生注意广度影响的教学实验研究.研究结果表明,足球锻炼对小学生的注意广度有显著影响,且中等强度的锻炼效果好于小强度的锻炼效果;乒乓球锻炼对小学生的注意广度的影响不明显;强度因素对注意广度的影响不明显,但不同强度的乒乓球与足球锻炼,其效果有一定的差异;性别因素对注意的广度无显著性影响.     

11～12岁男子足球运动员协调能力测试方法与测试指标的研究

在理论研究的基础上,经问卷调查与专家访谈,筛选了九项指标,通过大样本量的实际测试,结果分析表明:九项指标的成套测验能够反映11～12岁男子足球运动员协调能力的总体水平.然后对其进行主成分分析与逐步回归分析,最终确立了五项指标,建立了无元回归方程,经F检验,该回归方程效果非常显著,这五项指标在实践中可以作为测量11～12岁男子足球运动员协调能力总体水平的方法手段.     

鞋与场地表面间的摩擦性能对乒乓球运动员跨步动作膝关节生物力学特征的影响

摘要：目的：探讨鞋和场地表面对摩擦系数的影响,并比较在不同摩擦系数条件下,乒乓球运动员正手跨步击球过程中膝关节生物力学特征的改变。研究方法：首先通过拖拽的方法采集并计算两双不同的乒乓球鞋与三种场地表面之间的摩擦系数,之后12名男子乒乓球运动员穿着两双鞋在三种场地表面上进行正手跨步击球动作,采集并计算运动过程中鞋与场地表面之间的摩擦系数,同时记录运动过程中受试者下肢的运动学和动力学数据。结果：拖拽测试过程中,鞋与场地表面对摩擦系数影响的交互作用显著（p=0.011）,但在实际运动过程中,鞋对摩擦系数的影响不显著（p=0.113）,场地表面对摩擦系数的影响显著（p＜0.001）;摩擦系数对地面反作用力峰值时刻膝关节屈曲角度及整个击球过程中膝关节最小屈曲角度有显著影响（p=0.026）,对180°跨步动作膝关节最大内收力矩有显著影响（p=0.038）。结论：运动过程中鞋与场地表面之间的摩擦系数不同于拖拽测试,评价鞋或场地表面的摩擦性能时,要考虑测量方法的差异;摩擦系数的不同影响跨步击球过程中膝关节的生物力学特征,高摩擦系数条件下膝关节生物力学特征的改变在一定程度上增加了膝关节的负荷,可能会增加膝关节的损伤;与新、旧运动鞋相比,场地表面的选择对摩擦系数的影响更大,且高摩擦系数会增加膝关节负荷,因此,在乒乓球运动中,对场地表面的选择应该更加谨慎。     

对中国高水平乒乓球运动员功能性动作筛查测试损伤风险阈值的应用研究

摘要：目的：为了研究中国高水平乒乓球运动员功能性动作筛查测试分值与潜在伤病风险之间关系。方法：运用测试法、数理统计法对中国乒乓球男女国家二队和全国优秀女子集训队队员共81名队员在赛季前进行FMS（Functional Movement Screen）测试,用ROC曲线图与多元统计判别公式计算分析。结果：男女队员得分不存在显著性差异,受伤队员与非受伤队员之间得分有显著性差异;损伤风险阈值为12.5分;小于等于12分队员存在潜在伤病风险概率约是得分大于12分队员28.5倍;判别公式筛选出来4个高水平乒乓球运动员损伤紧密相连的测试动作：过顶深蹲、躯干旋转稳定性、跨栏步、主动直膝抬腿。结论：测试中的7个测试动作并不是适用于所有运动项目和人群,判别公式和损伤阈值可互为补充,作为共同判断潜在运动损伤风险的方法。     

新规则、新赛制对少儿乒乓球训练的逻辑学思考

乒乓球的直径由38mm扩大为40mm;原先每局21分的赛制大幅缩减为目前的每局只有11分,每方连续发2个球轮换的新赛制;实行“无遮挡”发球。以上三项新规则的实施,对现代乒乓球运动产生了巨大的影响。比赛节奏加快,对抗性增强,要增强运动员全台上手的积极性,丰富被动转换为主动的手段与能力,全面提升快凶型打法的均衡性,合理调整技术结构重心,重构强对抗性训练的新模式。从逻辑学的角度抓住乒乓球训练中几对突出的矛盾,对新时期少儿乒乓球训练进行反思,以使其更科学。     

关于提高乒乓球运动员动作节奏感途径的调查与分析

采用问卷与专家咨询相结合的方法,以江苏省内18名资深乒乓球教练员为研究对象,就提高乒乓球运动员动作节奏感的途径作专题调查与分析。结果显示,其具体提高途径为:1.进行针对性、专门性训练;2.培养动作节奏感;3.处理好各训练细节环节。对以上调查结果进行了较深入的分析,提出了相关的具体提高乒乓球运动员动作节奏感的训练方法与手段。     

念动训练法在乒乓球基本技术教学中的实验研究

念动训练是一种心理训练的方法。在乒乓球教学中 ,采用“念动训练法”和“传统教学法”进行教学实验对比 ,实验结果表明 :念动训练的教法不仅有利于学生正确动作技术的形成 ,而且能加快学生动作技能的熟练掌握。它是提高教学效果行之有效的教学方法。     

乒乓球运动训练新模式实验性研究

随着2008年北京奥运会的日益临近和人们对乒乓球规则改革的不断深入研究,中国乒乓女二队教练员组根据中国乒协领导的指示,对原训练方法进行了6项改革.并在2006年10月至2006年11月在湖北黄石举行的全国女子青少年乒乓球封闭训练期间,对参加封闭训练的28名运动员进行了为期30天的实验研究,实践证明该训练方法符合目前运动训练的理念、女二队运动员竞技能力状况、乒乓球运动发展的趋势,能较快地提高女子青少年运动员的竞技能力,使其符合女性技术男性化的要求,从而保证为国家队输送更好的后备力量.     

乒乓球早期专项化训练调查与研究

采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等对早期专项化训练理论纳入乒乓球专项训练中的一些实际问题进行了实证调查和理论研究,结果表明：乒乓球早期专项化训练是可行的,符合早出人才、快出人才的规律和要求,为乒乓球后备人才的科学化培养提供了理论和实践依据。     

青少年乒乓球运动竞技能力训练特点研究

根据竞技能力的构成,把青少年乒乓球运动训练内容分为体能训练、技术训练、战术训练、心理训练和智力训练五个方面,针对青少年时期特殊的生理结构和心理特点,对每个方面做系统的阐述和分析,旨在对青少年乒乓球运动训练内容进行科学合理的解释,对青少年乒乓球运动训练理论给予一定的建设性参考。     

江苏省少儿乒乓球教练员实施体能训练的调查研究

以江苏省少儿乒乓球教练员和一些私人训练点的教练员为研究对象,同时还走访了十多位经验丰富、学识渊博的运动训练学、运动心理学、少儿乒乓球训练的专家教授,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等研究方法,对他们在训练中实施身体素质训练的情况进行调查研究。旨在发现训练中的问题,探索符合少年儿童生理特点科学的体能训练方法,为教练员今后的训练提供理论指导。     

乌鲁木齐市乒乓球俱乐部运动员训练状态研究

过度训练及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一。乒乓球运动员与非竞技项目运动员相比,面临着更高强度的对抗、更激烈的竞争,因此,也更容易产生过度训练。采用晏宁(2003)编制的《运动员训练状态监测量表》对100名乒乓球俱乐部运动员进行了调查与分析,对乒乓球运动员过度训练的特征进行了研究。结果表明,乌鲁木齐市乒乓球俱乐部运动员已经出现了过度训练的迹象;在应激和恢复的8个因子上不存在性别差异;在应激的4个因子上,未成年组运动员都高于成年组,训练年限"4年以上"组高于"4年及以下"组,"中专及以上"学历组高于"中专以下"组;在恢复的4个因子上,相反。     

振动训练对乒乓球运动员肩肘腕肌力影响研究

采用文献资料法、实验法和数理统计法,运用ISOMED2000等速肌力测试系统,对12名国家二级水平的男子乒乓球运动员进行为期9周的力量训练实验,探讨振动训练对其肩肘腕肌力的影响。结果显示:实验前后,上肢传统力量训练方案和振动训练方案在一定程度上都是有效的,但振动训练对关节肌力的效果更加显著;振动训练作为一种整体性训练,避免了传统力量训练中分解式训练易造成技术动作脱节和动量传递不流畅等问题,有助于运动员上肢肌群整体性发力水平的提高和动量的顺畅传递。根据振动训练的特点,在一定程度上可以将其作为传统力量训练的补充。     

乒乓球新赛制下多球训练方法的研究

众所周知在乒乓球训练的过程中,多球训练是一种非常有效的训练方法,对不同运动水平的乒乓球运动员采用不同的多球训练的方法、供球方试,对提高运动技术水平,起着十分重要的作用,本文通过运用文献综述法、访问法对乒乓球多球训练方法进行分析,对新赛制下乒乓球多球训练方法提出建议。