齐白石的养生艺术

蜚声海内外的著名国画大师齐白石（1863年—1957年）,作画之余坚持锻炼身体,故年近百岁之时,仍精力充沛,挥毫不止。白石老人的养生有独到之处,归纳为＂养生五绝＂,即：一、＂七戒＂,二、＂八不＂,三、＂喝茶＂,四、＂食之有道＂,五、＂拉二胡＂。     

护脚养生

人们都知道爱护自己的面孔和双手,因为它们要“抛头露面”, 故倍加修饰和保养。人们也知道保护自己的内脏器官,因为它们是身体的中枢。人们更知道,头脑很重要,不能受伤,因为它是人体的司令部、指挥机关。无论它们当中的哪一部分出现故障,都会导致疾病的发生。而对于人体最底层的脚部,因距内脏、头脑甚远, 故一般不予重视。     

未成年人艺术教育刍议

社会主义精神明建设的根本任务，是培育“四有”新人，提高中华民族的思想道德和科学化素质。未成年人是祖国的明天，四化大业的未来建设，共产主义的接班人，国家的命运，民族的兴衰，特别是我国能否立于世界先进之林，从根本上讲，都取决于我们今天怎样对待未成年人的培养教育。     

睡眠与养生

花竹幽窗午梦长,此中与世暂相忘;华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。养生之法虽多,莫如睡得安然、坦然、欣然。睡眠既能恢复人的体力和脑力,又能使人忘忧解烦,养生之功效,胜似仙方。     

养生保健品菊花

"朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英","更待菊黄家酝熟,共君一醉一陶然",从屈原到杜甫,菊花可以吃,可以酿酒喝。其实,菊花不仅有很好的观赏价值,而且药食兼优,特别适合养生保健。     

夏季养生

一年四季中,夏季是阳气最蛊的季节,气候炎热而生机旺盛。阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来。     

养生十二首

一、心态养生 追名逐利久成魔,莫给身心大负荷。 心态平衡烦恼少,乐于知足健康多。 二、调心养生 抛开俗事少心烦,脑静随时即可安。 远视千山诗画意,宁观万物地天宽。     

夏季养生

一年四季中,夏季是阳气最蛊的季节,气候炎热而生机旺盛。阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来。     

夏季应这样养生

暑热容易引起身体许多的不适,这里提供自然养生疗法,让你告别暑热,健康一夏。脾胃气滞,要多多喝水夏季人们易心烦、脾胃气滞,容易产生肠胃不消化、胀气、食欲不振等。应避免油腻的食     

浅议艺术创作与现实生活

本文从艺术作品的内容、形式及创作者三个方面入手,积极探讨和研究艺术创作与现实生活的关系。     

浅谈如何确保外墙保温工程质量

文章针对外墙保温技术中存在的一些问题,提出应从构造设计、材料性能、施工技术和质量管理、监督等方面加以控制,并指出要做好外墙外保温工程,应认真注意影响其质量的各个环节,在大力推广外墙保温技术的同时,要加强新型节能材料的开发和利用．从而真正实现建筑节能。     

浅谈高职艺术欣赏课教学研究

高职艺术欣赏课是为了培养并提高高职学生的综合素质而开设的课程.在国际交流日益频繁的今天,社会对人才素质的要求不断提高,而开设艺术课程是培养复合型高素质人才的必要途径.本文力求通过对艺术欣赏课的教学研究,唤醒更多人对艺术教育的重视,探索艺术教育改革的新途径,从而提高高职院校学生的综合素质.     

浅谈高职艺术欣赏课教学研究

高职艺术欣赏课是为了培养并提高高职学生的综合素质而开设的课程。在国际交流日益频繁的今天,社会对人才素质的要求不断提高,而开设艺术课程是培养复合型高素质人才的必要途径。本文力求通过对艺术欣赏课的教学研究,唤醒更多人对艺术教育的重视,探索艺术教育改革的新途径,从而提高高职院校学生的综合素质。     

浅谈日本历史文化城镇的保护

战后的日本实行了经济高度增长的政策,过热的开发剧烈地破坏着本地的自然和历史文化环境,随着事态的扩大,人们终于把历史环境看作现代环境的主要问题,对空气、水的污染问题;对山川、海岸与自然风景的、肆意开发和破坏问题,并称为“三大公害”。认识到历史环境是当地居民精神团结的象征,其消灭将是对居民精神生活的挑战。于是从事建筑和规划的人士配合民众的心声,在当地政府和民间组织的协作下,经过对历史城镇曲折多样的保全探索后,在历史文化城镇保护方面取得了丰富的成功经验。其中规划和建筑工作者的工作方式主要有以下几点：     

研究生心理健康问题的探讨

研究生群体是科教兴国的重要力量,是社会建设的主力军。但近年来有许多关于研究生自杀或犯罪的报道,我们应当反思为何常有这类事情发生。本文从近年来研究生心理健康状况欠佳的现状着手,分析了当代研究生心理健康问题的诱因主要来自学习、经济、人际关系、就业等四个方面的压力,最后针对这些问题提出了改善的办法,引导我们从研究生自身、学校、社会三个方面来缓解研究生的压力,促进研究生心理的健康发展。     

浅述艺术精神在创作中的应用与表现

艺术是易于传达、感受的一种文化形式,也是艺术家们内心、独自情感的一种释放,随着社会的进步,作品创作形式多种多样,风格各异,但是无论怎么表现都脱离不了本土的艺术精神,文章简单分析了中西方艺术文化精神及其作品中的表现。     

心理健康教育课程项目化教学的探索

探讨了项目化教学在高职心理健康教育课程中的应用．对课程的教学项目、教学方法及考核方法进行了设计。实践表明。采用项目化教学有利于培养高职学生分析问题、解决问题的能力,提高了心理健康教育课程的教学效果。     

浅述艺术精神在创作中的应用与表现

艺术是易于传达、感受的一种文化形式,也是艺术家们内心、独自情感的一种释放,随着社会的进步,作品创作形式多种多样,风格各异,但是无论怎么表现都脱离不了本土的艺术精神,文章简单分析了中西方艺术文化精神及其作品中的表现。     

浅议如何提高小学语文课堂评价性语言的艺术性

在小学语文新课程标准的要求下,教师在小学语文课堂教学过程中使用评价性语言显得尤为关键和重要。教师在使用评价性语言的过程中,要充分尊重学生的理解能力及认知能力,同时要善于根据课堂教学内容及课堂气氛的变化随时进行调整,避免评价性语言单一化的现象出现。在本文中,笔者首先阐述了评价性语言在小学语文课堂教学活动中的重要意义,并结合小学语文新课程标准的要求,就如何进一步提高教师运用评价性语言的艺术性提出了建议和思考。