对青少年铅球运动员速度训练"障碍"预防与克服的探讨

采用文献资料与实验等研究方法,通过对青少年铅球运动员身体素质和专项技术系统训练指标的综合分析,针对如何预防与克服铅球运动员速度训练“障碍”的问题进行了应用性研究。研究结果表明：“预防与克服青少年铅球运动员速度训练障碍”的训练原则符合经济、实效的训练原则,教练员较容易控制训练过程,选择练习手段的目的性明确,从而能够最大限度的保证运动员身体素质和专项素质的和谐发展,进而增强他们专项成绩持续提高的潜力。青少年运动员身体素质水平薄弱、生理因素、掌握铅球技术动作不合理和训练手段单调等是造成“障碍”的重要原因。因而在训练中,采取合理的训练手段,不断提高青少年运动员的身体素质,改进运动员的技术动作,是预防和克服青少年铅球运动员速度训练“障碍”的重要举措。     

乒乓球高水平男子运动员技战术特征分析——以王励勤、波尔、柳承敏为例

运用文献资料法、数理统计法和录像观察法,对乒乓球高水平男子运动员技术能力、战术能力等方面进行了深刻的分析,以期对高水平运动员的训练起到一定的指导作用.研究表明:乒乓球超一流男子运动员在基本功、特长技术、战术组合、攻防转换等方面较一般运动员占有明显的优势.     

优秀散打运动员特长技术运用训练的研究

通过文献资料法、专家访谈法、观察统计法得出:优秀散打运动员竞技能力全面均衡的发展及特长技术在竞技能力的超前发展.提出:特长技术运用的距离差打法,时间差打法,空间差打法,时机打法,反抑制技术、放射性的发展特长技术的训练;不同技战术打法运动员的训练,从而为提高我国散打竞技水平提供参考依据.     

“皮格马利翁效应”与篮球特长的形成

该文就应用“皮格马利翁效应”对篮球运动员个人技术的培养提供了初步研究,对如何发展具有“特长”的篮球运动员有一定帮助。     

对不同学段足球运动员运动动机的比较研究

通过对大学、中学、小学不同学段的足球运动员进行问卷调查,分析不同学段足球运动员的运动动机及特点,为今后对运动员进行科学系统地教学与训练和培养特长突出、全面发展的青少年足球后备人才提供参考。     

第14届亚运会男子体操单项比赛技术分析

通过调查访问、录像统计和资料研究，对第14届亚运会男子体操比赛单项前8名运动员的比赛成绩、动作难度及完成情况进行了统计分析、结果表明：中国队单项实力仍将会在亚洲保持领先地位，但单项比赛竞争将越来越激烈，起评分逐渐接近10分，竞争主要表现在难度、动作的编排创新及稳定性上；单项呈特长化发展趋势，规程和规则的变化要求运动员在成套动作的难度和编排上不断创新，准确把握各单项技术发展趋向，大力培养“特长”型选手。旨在为我国男子体操的教学训练与竞赛工作提供参考。     

青少年足球训练实践的方法论:理论认知与模式应用

为提高我国青少年足球运动员训练的科学化水平,对足球训练实践领域的训练理论与模式进行梳理,并辩证分析了不同训练理论、模式的价值、局限性及其应用策略。研究表明,当前足球训练实践的指导理论主要有行为主义理论和建构主义理论,分别对应形成了“直接式”与“情景式”两种训练模式。前者主要利用生物体的条件反射进行强化,对运动员掌握规范与娴熟的技术以及固定战术套路效果显著,但不利于运动员在复杂情景下的整体竞技能力及应变能力培养;后者主要利用运动员的主观能动性,对运动员的认知能力进行干预,对培养运动员的复杂战术能力与决策能力效果显著,但会降低技术学习的效率。因此,教练员在设计训练时,要根据训练目标、训练内容以及训练对象的水平灵活选择, 为不同性质的训练主题匹配合适的训练模式,以提高训练的针对性。     

广东省射箭运动员心理训练周期化的实验研究

运用系统论思想,对广东省射箭运动员进行心理训练周期化的实验研究。研究结果表明,心理训练周期化是实现长期系统心理训练的有效途径;周期化的四个阶段构成一个心理训练周期,并与技术训练同步进行,贯穿于运动训练全过程;本文提出的比赛“心理控制程序”和“舒适区域”心率参数经实践验证,具有科学性和应用性,对运动员发挥技术水平和提高运动成绩具有重要作用。     

对“三从一大”训练原则科学内涵的再思考

通过对新时期“三从一大”训练原则的深刻内涵进行了阐述,即训练技术动作要有难度、训练要求要有难度;要严格按照比赛规则的要求进行训练,对运动员的管理要严格;一切训练工作都要围绕“从实战出发”这个核心开展;科学化的大运动量训练应该以不超出运动员的现实可能与身体机能极限为依据。     

论运动训练中人的“修炼”

针对我国优秀运动员昙花一现的现象，提出运动训练要在强化技能、体能、成绩、奖励等“物化”层面的训练的基础上，更要重视“人”的“修炼”，阐述了在运动训练中对运动员进行“修炼”的对策，从而论证了培养当代高水平运动员，重视“人物双修”是促进我国竞技运动可持续发展的重要途径。     

对2004年法国网球公开赛我国女子双打技、战术水平的分析

通过技术统计与分析、临场观察与比较,揭示我国优秀女双运动员在基本技术、打法特点、主要得失分结构等方面与世界优秀运动员的主要差距,归纳世界优秀运动员女双运动员比赛特点及技术发展趋势和我国运动员存在的主要不足.为此,应统一思想,提高认识,努力实现"双上网"打法及能力提高;强化积极进攻,主动进攻的训练理念,努力提高"双上网"能力和网前主动抢截能力;加强主要技术环节、主要得分手段和特长技术的训练;加强队员之间、队员与教练之间的交流等,以尽快提高竞技水平.     

现代功能训练对少年女排专项基础训练的启示

先进、科学的训练理念与内容安排是排球运动员顺利成长成材的重要保障。功能训练由于其强调动作训练、关注动作完成质量与保护身体弱链的理念，以及对降低运动损伤、发挥和挖掘竞技潜能等方面的积极效果，越来越引起广大基层教练员的关注。通过文献资料法与逻辑分析法，就少年女排专项基础阶段的专项技术与体能训练如何借鉴功能训练理念，实现专项基础阶段训练的“全面化”与“专项化”协调统一发展进行探讨。发现“以动作练习发展肌肉”的功能动作训练与功能力量训练，将单一化的专项技术练习转化为多样性的功能动作训练，尤其适合发展少年女排运动员专项所需的协调能力、灵敏素质与力量素质，为保证实现“规范基本技术、夯实基本功”的训练目标提供了科学的训练方法参考。     

人杠重心运动轨迹在抓举技术分析中的运用简

通过采用三维录像解析法对4名四川省举重队抓举运动员的运动技术进行分析,选择人体重心和杠铃重心在垂直、前后、左右三个方向上的运动轨迹作为分析指标,利用指标中的数据变化特点来解读运动员在抓举技术中所需要遵循的“近”、“快”、“低”三原则.结果表明;人杠重心运动轨迹在抓举运动技术分析中不但可以直观准确地判断运动员技术的优缺点,还可以作为教练员指导训练的定量分析指标.     

对我国优秀少年足球运动员基本技术、身体素质、训练水平的综合评价

研究表明,目前我国优秀少年足球运动员(15～17)的运动水平受身体素质训练水平影响的程度大于受基本技术的影响程度。设计了适合优秀少年足球运动员的“各项标准评分表”、“相关评分表”、“均衡发展程度表”供教练员在评价训练效果、制订训练计划、选拔运动员时使用。     

自生法训练对消除排球运动员运动疲劳的实验研究

本文对用心理学“自生法训练”方法,以心率,反应时、闪烁值为指标,在排球运动员大运动量训练课后的恢复阶段进行的实验测试作了论述。试图根据排球运动员的性格向性特征,揭示心理学恢复手段运用效果的个体差异及其产生原因。研究结果表明:“自生法训练”方法对排球运动员大运动量训练后的体能恢复效果是明显的,是主动消除运动疲劳的有效心理学恢复手段;“自生法训练”方法对性格向性为外向型和内向型者恢复效果显著,对中间型者恢复效果较差。     

论运动训练的"以人为本"

对运动训练“以人为本”的内涵及与此有关的两个重要问题进行了探讨，分析认为，通过运动训练实践手段，以促进运动员的全面发展为根本出发点和最终归缩是运动训练“以人为本”的真正内涵；从运动训练管理层面上看，教练员应作为主体，而在运动训练实践层面，运动员是主体，运动训练的终极目标在于通过运动员挑战极限，挑战自我的过程，达到其自我价值实现的“身心并完”。     

浅析气质类型与篮球运动员的选材、战术位置及技术特长的关系

优秀篮球运动员的成长因素是多方面的。要想缩短成才之路首先应从选材开始。选材不仅要考虑运动员的形态机能指标、身体素质指标和专项技术指标 ,更重要的是要选运动员的心理素质 ,而气质类型又是运动员所必须具备的最重要的心理素质之一。篮球运动员的心理选材与有效的培养该运动员的成才有着非常密切的关系。通过对篮球运动员气质类型的研究 ,进一步探讨和分析了篮球运动员气质类型的分布特点、不同气质类型运动员在某些技术指标上的差异以及与技术特长、战术位置的关系等 ,为篮球运动员的心理选材和有效的培养运动员的技术特长及技术风格提供有益的参考     

百米自由泳成绩与素质之间关系的探讨

一、选题依据在现代各项运动项目的训练中,确定影响运动员成绩提高的主要因素,对于有效掌握运动训练进程有着重要的意义(11)。苏联的格罗因认为:“在全年训练周期中每个具体阶段对运动员训练水平如何评定是运动训练的一个重要问题。客观地评定运动员的训练状况及掌握它的动态是有效控制未来训练过程的必要条件。”(22)要在训练过程各阶段客观地评定运动员的训练状况,教练员就要经常对运动员进行一系列的测验和测量,根据测验和测量的结果来评定运动员的训练水平和训练状况,并以检查评定的结果     

男子三级跳远选手少年阶段的训练

三级跳远是需经长期系统训练才能达到高水平的运动项目,少年阶段的基础训练对其后的发展起着重要作用。本研究对六名少年阶段达到一级的运动员的发展过程进行了系统分析。得出:在掌握三级跳远技术的初级阶段应明确个人“理想化”技术,即根据个人特点所应采用的最佳技术,它对运动员的成长极为重要。采用发展专项素质和根据特点掌握技术动作相结合的方法是训练成功的关键。     

想象训练在三级跳远运动训练中的作用

通过三级跳远运动员“想象训练”实验结果的分析,对三级跳远运动员“想象训练”的时间分配,“想”和“练”的结合关系,在最佳时间内掌握“想象训练”技能及“想象训练”在三级跳远运动中的作用做了系统论述。