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位于北美洲的墨西哥是世界上白银产量最高的国家,其产量每年可高达2000多吨,占世界总产量的百分之十六,故又被世人称为"白银之国"。墨西哥人的平均寿命为76.2岁(男)和78.6岁(女),值得注意的是:他们的癌症发病率也很低。也许有人要问:墨西哥人防癌的秘密武器是什么?他们的长寿之道又是什么?这一切,和他们的饮食、生活习惯等有着密切的关系。 相似文献
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瑞典是世界的长寿国之一。多年以来,世界卫生组织公布的《世界卫生报告》始终将瑞典列为世界长寿之国。最新统计资料表明,瑞典女性和男性的平均寿命已分别高达83岁和79岁。瑞典人为何如此长寿?这一切和他们的饮食习惯、环保意识以及优越的医保制度等有关。 相似文献
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加拿大是世界上最长寿的国家之一,因境内多有枫树,每年一到深秋,漫山遍野的枫叶或呈橘黄,或显嫣红,故世人将其称为“枫叶之国”。据2007年世界卫生组织统计,加拿大人的平均寿命已达到78岁(男性)和83岁(女性),美国商务部也曾将其列为世界第三长寿大国。加拿大人的长寿,和他们的饮食、生活习惯、环保及政府的养老政策等有着不可分割的关系。 相似文献
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一、退而不休找事做。英国伦敦大学医学院对一些百岁老人的研究发现,在伦敦市里的所有百岁老人中,其中大多数都是一些普通员工。通过调查后发现,他们退休前都是工厂或单位里的劳动模范,长期的劳动让他们养成了勤劳忙碌的性格。退休以后,他们也是退而不休找事做,保持一种充实而有规律的生活。二、清洁牙齿常做口腔运动。巴西是长寿之国,许多慕名到巴西取"长寿经"的人发现,巴西有许多百岁 相似文献
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《健身科学》2015,(4):4
长寿共性近期的一项研究显示,在世界上一些人均寿命较高的国家(比如希腊、意大利、日本等)和癌症发病率较低的国家(比如墨西哥、冰岛等)之间,存在一些促使人获得健康和长寿的共性,是非常具有借鉴意义的。1.减少20%的进食量:在很多长寿国家,人们的进食量相对较少,大都不会在饭桌上摆大盘食物,而是用小盘取食,这样可达到有效控制进食量的作用。2.食素:很多长寿国家和地区的人往往会把肉类当作餐桌上的配角,主角则是各种素食。3.养成吃健康食物的习惯:海带、豆腐等健康食物在口感和味道上并不是很好,但像日本等长寿国家的人却非常喜欢吃,并且已经养成习惯。4.享受慢食:长寿国家和地区的人通常吃饭速度都较慢, 相似文献
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相扑是日本的国技。相扑力士在日本国内不仅享有崇高的地位。而且也有不少女性以嫁给他们为荣。近来由于名将贵花田与影视女星宫泽理惠的“婚姻”新闻名噪一时,加上外国选手曙太郎首次荣升相扑大赛的最高级别横纲造成的轰动效应,使得日本相扑又一次掀起了热潮。相扑选手的举手投足都是人们关注的对象,他们的寿命也一直让人颇感兴趣。从医学的角度看,这些威武神气的“胖子”们在健康上却是被亮起红灯的一群。由于身体的“大型化”,他们的寿命已从战前的长寿族变成了现代的短命族。 相似文献
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寿命长短,差距很大。有的死于婴幼,有的能活过百岁。长寿,不仅是个人的事也是对社会的贡献。人们总想知道什么样的人能长寿,自己能否长寿,怎样才能长寿。这些问题,很难回答清楚。究竟谁能长寿,目前有多种说法。手相学认为:生命线粗而长,纹路清晰,分叉少,不杂乱,没有断裂者长寿。面相学认为:五官清晰,天庭饱满,眉宇开阔,鼻堂高起,耳垂下坠者长寿。中医学认为:长寿的人,鼻孔和人中沟深而且长,地阁(下巴)和面部的四周高厚方正,营卫之气的运行通利而协调,面部上中下三停高起而不平陷,骨骼高大,肌肉丰满。上述各种说法,有一定的遗传依据,但尚未得到现代科学的完全证实,不可不信,也不可全信。 相似文献
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近年来,世界范围内的百岁老人在不断地增加,其中尤以美国为最。据统计,百岁老人最多的国家就是美国,其次是日本、法国、瑞典、意大利等。统计数字显示,目前美国有8万多名百岁老人,比1980年增长了120%,据有关人士预计:到2050年,美国的百岁寿星将会增至83万。波士顿大学医学院曾对美国各地的800位百岁老人进行了长期调研,认为当地长寿老人的增多,和他们的饮食习惯、心态、爱好等有着很大的关系。 相似文献
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位于东南亚马来半岛南端的新加坡是一个新兴的发达国家。由于新加坡在城市环保方面成效显著。一些法律也严格规定人们必须爱护环境。所以新加坡的市容十分优美,被世人誉为“花园城市”。新加坡还有一个值得世人关注的地方,那就是公民的长寿。世界卫生组织发表的数据表明,新加坡人的男性平均寿命为81.89岁,女性平均寿命为84.68岁,其平均寿命为81.89岁。和被誉为“长寿之国”的日本相比。仅相差0.98岁,令世人瞩目。 相似文献
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百岁老人及其家庭问题探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
日本于1989年对全国3172名百岁老人作过一次调查,发现这些人长寿的秘诀,并简单地归结为三条:一是吃饭八成饱,二是遇事想得开:三是家庭成员和睦相爱。今年我们对南通市250名百岁老人开展了家庭问题的专题调查也发现,百岁老人长寿的原因与家庭因素确有密切的关系。 相似文献
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