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相似文献
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1.
篮球运动员的赛前心理准备   总被引:2,自引:0,他引:2  
赛前心理准备是临场发挥体能、技术、战术水平的前提与保证。它的作用在于挖掘心理潜力,发挥心理优势,在比赛中出现最佳竞技状态,使运动员的身体素质、技术水平和心理水平三者结合并充分体现。其中良好的心理状态是组成最佳竞技状态的因素之一,对体能、技术、战术的发挥产生极大影响。  相似文献   

2.
运动员的赛前心理准备   总被引:1,自引:0,他引:1  
—个运动员要创造好的成绩取决于多方面的因素。其中心理因素是影响其成败的主要因素,尤其比赛前的心理状态。这一点应引起各级领导和教练员们的高度重视。本就几种常见的不良的赛前心理状态进行讨论,并提出相应的解决办法。  相似文献   

3.
运动员在比赛时常因心理准备不足而产生两种不良的心理波动:一种是赛前过于乐观,忽略了具体战术的准备工作,即对困难条件估计不足,造成赛前麻痹大意,赛中惊惶失措局面,进而产生忙乱、惊慌、急燥等情绪;另一种是担心"怕输",具体表现出畏难、害怕、紧张等情绪。  相似文献   

4.
短跑运动员的心理状态影响其在比赛过程中技、战术的发挥。本文通过分析短跑运动员赛前心理障碍的特征和表现,探讨克服心理障碍方法和手段。  相似文献   

5.
本文通过足球运动员在比赛中的情绪变化而导致运动员技术水平失常,着重分析了运动员赛前的心理状态,以使足球运动员在比赛中能够充分发挥其技术水平。  相似文献   

6.
通过对速滑运动员赛前阶段的心理准备、临赛前的心理准备及起赛前心理准备的探讨 ,总结具体的方法、手段 ,旨在为速滑运动员参加比赛做好充分的心理准备提供参考 ,从而保证速滑运动员在比赛中取得优异的运动成绩  相似文献   

7.
本文根据射击运动的项目特点,结合射击运动员的实际需要,探讨了帮助运动员进行赛前心理准备和赛中心理调节的方法与手段。  相似文献   

8.
篮球运动是属于竞技性项目,运动员的技术发挥有赖于良好心理状态做保证。因此,在比赛前,特别是重大比赛前对运动员心理压力的调整和心理状态的控制尤其重要。为此,根据我的调查分析,针对运动员不同的心理问题,采取相应的心理学手段帮助解决。  相似文献   

9.
少年篮球运动员赛前心理训练的方法有:平时的心理训练;训练中的说服诱导;自我的心理调节;赛前的强化刺激等。  相似文献   

10.
现代体育竞赛,不仅是运动员身体素质、技术、战术的较量,更是精神上、心理上的抗衡。因此,在高水平比赛中心理因素的作用就显得愈发重要。心理学家认为:运动比赛的成绩,百分之七十属于训练因素,百分之三十属于心理因素。专家认为,具有一流技术、战术和体质的比赛队之间的胜负将取决于他  相似文献   

11.
手球运动员赛前心理准备要点分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过对手球运动员赛前心理准备的要点的分析,指出赛前心理准备主要是引导运动员树立正确的心理导向,积极充实运动员的能量和进一步强化团队精神的教育。在调整好运动员个人的赛前心理状态的基础上,制定适宜和周密的方案是取得比赛胜利的保障。  相似文献   

12.
论篮球运动员的力量训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文根据国内外专家的研究资料及成果,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项力量训练进行研究。主要内容有:力量训练的原理,训练的方法,训练手段。最大力量、快速力量和力量耐力的生理特点及适合于它们的训练方法和一些其它的相关知识。  相似文献   

13.
篮板球是篮球比赛得分的重要来源,在攻守转化中起着关键性作用。本文论述了青少年篮球运动员抢篮板球的几种训练方法,以期为广大教练员和运动员的日常训练提供借鉴。  相似文献   

14.
大学生羽毛球运动员赛前情绪与心理准备   总被引:2,自引:0,他引:2  
羽毛球运动员成绩的优劣,不仅取决于临场技战术的发挥水平,而且取决于赛前情绪与心理准备的程度。对大学生羽毛球运动员赛前情绪状态及其产生的原因进行了分析,提出了运动员赛前心理准备的内容及赛前心理状态的调节方法,旨在对赛前运动员的心理指导提供帮助。  相似文献   

15.
冰球运动员的赛前心理准备至关重要,是获取比赛胜利的前提。从运动员赛前心理状态出发,认为制定适宜的比赛动机、正确的心理定向、合理控制比赛情绪、树立必胜信念和适应性训练是赛前心理准备的重要内容。  相似文献   

16.
随着中国成功举办08年北京奥运会,先进科学训练手段理念的广泛应用,射击整体水平的不断攀升,竞争紧张激烈的程度,使运动员在大赛前感到心里的压力、焦虑,比赛的成功与否等等使得射击赛前训练尤为突出,除了技战术水平,主要取决于运动员平时建立养成积极正确的比赛心理、思维定向。  相似文献   

17.
1、少儿篮球教学训练的目的和任务少儿篮球训练的主要目的,就是培养全面掌握篮球基本技术,技术动作正确规范、具有发展前途的篮球后备力量,为高级运动队输送合格的人才。主要任务是促进机体全面、协调地发展,学习篮球各种技能和基本技术、发展运动能力。培养对篮球运动的兴趣、爱好,培养优良的道德意志品质,并掌握正确、规范的技术动作,为进一步深化训练打好基础。在技术训练时要求进行全面地、系统地规范训练,以保证运动员掌握的技术动作符合深化训练的要求。  相似文献   

18.
篮球战术意识是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。它表现为运动员能根据临场情况的变化,随机应变地决定自己的行动方案,并能与同伴默契配合,充分发挥技战术特长,以便克敌制胜。它表现在比赛全过程之中,如  相似文献   

19.
一、赛前心理准备的必要性 1、运动员在完成难、新、程度更高的动作时必须克服心理上的恐惧情绪,这就要求运动员善于调整心理机能和身体条件,从心理上和身体上对即将完成的动作做最适宜的准备。  相似文献   

20.
通过对速滑运动员赛前阶段的心理准备、临赛前的心理准备及起赛前心理准备的探讨,总结具体的方法、手段,旨在为速滑运动员参加比赛做好充分的心理准备提供参考,从而保证速滑运动员在比赛中取得优异的运动成绩.  相似文献   

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