青城绿林派拗桩十八手

拗桩十八手简称拗桩。是绿林派中的代表性套路。该拳短小精悍,朴实无华。很多动作实际等同于散手组合。但同时也蕴涵极深的变化。一个动作可以衍生出多种不同的打法。起桩:身体直立,双脚并拢,目视前方。左右手上抬至胸前,左掌右拳于胸前相抱,高与胸齐,成抱拳礼(图     

“手科学”和“手”邮票

“人手和人脑,是人区别于其他动物而特别进化的两个器官。人类文明进步中一切创造发明,无不是通过脑去思考,通过手去实现。”——中国工程院院士、上海华山医院手外科主任顾玉东提出上述结论后,又继续告诉我们:“手内部(腕关节以下)的小肌肉一共有19块:大拇指处有4块,小指的基部有4块,手指间的骨间肌7块、蚓状肌4块。这19块肌肉使人手产生了二十几种复杂动作。譬如像‘捏’的动作,就有侧捏(开钥匙)、肚捏(写字的动作)、尖捏(拾细物)、捻捏(辨     

陈式太极拳“斜行拗步”

除"金刚捣碓"之外,"斜行拗步"是陈式太极拳另一个最具特色的拳式。所谓"斜行",是指上步时形成的身体上下肢之间的角度方位,相对"正行"而言;所谓"拗步",     

体育教学中的“拗救”艺术

体育教学以学生为主体,教学过程中,学生的个性特征往往得到较充分的体现,加以开放的学习环境、教学方式的多样性,像打闹、吵架等干扰课堂秩序的事便时有发生,迫使教师不得不采取强硬的措施,以制止事态的发展。因为这时若慢条斯理地给予循循善诱,将会延误时间,影响教学任务的顺利完成,若采取硬措施,难免违背教育规律,而采取过激行为,致使“肇事者”会怀恨在心,即使口服心却难服,如果发展下去,势必造成师生之间的对抗情绪。此时,教师若能及时采取“拗救”措施,情况将大为改观。     

老钓手“钓手”

张君是我们几个钓迷中的老手，据说他6岁时就随着爷爷四处钓鱼了。每当侃起钓鱼经时，他总是一套一套的，大有一代“钓林”大家的风范。不过真正让我们印象深刻的还是他的“钓手”记。     

体育教教学中的“拗救”艺术

“拗救”是古典诗词格律中的一个专门术语,意思是在作诗过程中,如果有一处不合平仄规定（即“拗”）,应在本句或下一句作出相应的弥补措施（即“救”）,以使诗句音律协调,韵味无穷。在体育教学中,教师若能运用这种“拗救”方法,同样也能取得事半功倍的教学效果。体...     

邮戳中的“手”

我们每个人都有一双手,我们的双手除了可以从事劳动,还可以表达情意。最常见的是聋哑人的手语,你看图1中的7只手,表示着几种不同的语言和情感。试想,如果把各种手势应用到邮戳中去,往往会产生意想不到的效果,别有一番情趣。     

发球“高”手

网球面前,其实并非人人平等。身材高矮对网球运动员来说是有一定影响的。当然,通过后天训练和种种技巧,身材的差异是可以被弥补的。人人都有可能成为网球“高”手。     

上篮“高”手

在篮球的世界里,上篮是距离篮筐最近的一门相当重要的技术,有人上篮活儿细,有人攻击篮筐能力强,但实际上,关于球员冲进禁区的能力和他将球放进篮筐的能力之间,人们并没有看出多少差别。或许是因为“上篮”常被用来形容某件事很简单,就像高尔夫球中的“免击得分”一样,所以它没有获得人们基本的尊重。和扣篮不同的是,上篮没法用闪电般的进球来抓住全场观众的注意力,它得绕远路冲击篮板,然后会你看见篮球在篮圈上悠然自在地打转,而后漫不经心地落入球网。     

“神手”陶万明

声如潮涌的足球赛场,你注意到坐在一隅的队医了吗?他全神贯注地观看比赛,却不是欣赏,而是观察球员的每一个动作。一旦他们中的任何一个在比赛中受伤,队医就要迅速做出准确判断,确保教练的战术得以实施。陶万明就曾是这样一个出色的国家足球队队医——     

“鬼手”何海霞

何海霞（1908～1998年）,人称“鬼手”,大青绿、小青绿、浅绛、水墨写意、泼墨泼彩,无所不能,无一不精。作为张太千的得意门生、“长安画派”的代表人物之一、当年北京画坛的“全能冠军”,现在世人却对他知之甚少。     

“手”猎天下

手机网游传说〈天劫Online〉巨作6月开启内测,编辑手机短信“TJ”发送到33554455加入《天劫》的神话战场,或手机访问“game.kong.net”空中猛犸游戏站免费下载〈天劫Online〉客户端。手机登陆(WAP):game.kong.net电脑登陆(WEB):http://tj.kong.net内测期间: nokia n7610系列(s60):6670,6600,6260,3230,7610,n70,3250,n91 n73系列(s60v3):n73,n93,e50 n7370系列(s40v3):n7370,n6270,n6131,n5300,n6300 motorola e398系列(tr):v3,e375,v80,v635,v600i,e398 v600系列(t):v600,v501,v500,v303,v300 17系列:17,u6,v360,v3i sonyericsson k750c系列:k758c,k750c,w550c,w800c,w810c k790c系列:k790c,w830c k700c系列:k700c公测之前预计放出:s60系列、k750c系列、新s40 v3系列、n73系列、k790c系列、tr系列、k700c系列、e680触摸屏系列、通用客户端(176~*200)等。《天劫online》游戏简介:本作是一款以真实的即时战斗、丰富的武器装备、超一流的游戏画面和优秀的任务系统为主要玩点的大型神话魔幻即时战斗(MMORPG)手机联网游戏,配合各种丰富多样的游戏系     

“王母礁”夜钓瓜宝

瓜宝以肉质细嫩著称。有的钓友喜食瓜宝胜过大鲷。可见其魅力之大。垂钓之余。亲自料理自己的鱼获。或盐腌干炸。或姜葱煎煮。或酱油水清炖。皆为难得之美味。实在令人垂涎三尺。     

世界田径大赛 金牌手们的心声

经过奋力拚搏,激烈地角逐终于登上了世界冠军的宝座,这对于运动员来讲,当是永世难忘和激动不已的。在第3届世界田锦赛上,出尽风头的42项金牌得主,在接受记者采访时,其激动喜悦、亢奋之情溢于言表……世界田坛超级巨星,美国名将卡尔·刘易斯,今年30岁。在本届世锦赛中,出赛100米、跳远和4×100米接力3项。2次打破了2项世界纪录,2次超过2项世界纪录,夺得2枚金牌,1枚银牌。100米成绩9秒86。跳远成绩8米91。接力成绩37秒50。刘易斯激动地说:“在百米决赛前,我的心目中只有一个念头,那就是‘冲锋陷阵’的时刻到了,我在祈祷,好像所有的人在向我祝福,给了我百倍的力量。在进入跑道,站在起跑线上时,我头脑冷静全神贯注,就是要向世界纪录冲击。因此,我的心情很轻松很平静。”当9秒86百米世界新纪录诞生之时,刘易斯眼中噙满了泪水,激动地说:“这是我一生中最幸福的一天,我要感谢伯勒尔和圣·莫尼卡俱乐部,是伯勒尔     

“角抵”与“手搏”略论

文章通过对“角抵”和“手搏”相关资料的研究,发现在部分文献资料中还存在有相关“角力”、“角抵”、“角抵戏”、“手搏”等词语混用的情况,严重影响了对古代武术典籍的研究。对此,文章运用文献资料、专家访谈、逻辑推理等研究方法对我国古代的竞技活动“角抵”和“手搏”的起源及其发展演变情况进行了研究论述。认为“角抵”与“手搏”之间存在着很大的差异并且对研究古代武艺至关重要,不能将其混为一谈。     

阴阳翻动“十字手”——和式太极拳“十字手”技击法

和式太极拳是中国传统太极拳六大流派之一，为清代太极拳家和兆元(1810～1890年)所创。其技法十分丰富，得机得势之间发人于无形，个中奇妙难以言传!实践中综合使用拥、捋、挤、按、探、捌、肘、靠；纵横、高低、进退、反侧；套、勾、缠、扫、踢、蹬、插、膝等上、中、下三盘二十四法，因人取势，以柔克刚，由逆变顺，克敌制胜。     

忙里偷闲玩“手跑”

退休之后我不甘寂寞,热衷于"爬格子",写"豆腐块"让我有了精神寄托,生活也充实了许多。可一天到晚对着电脑坐着,时间一长就腰酸背痛,身体渐渐有些吃不消,邻居向我推荐了简单易行还不用花钱的"手跑",尝试之后,效果还真的不错。"手跑"顾名思义,就是以手为主的健身活动。它形式多样,有"手蹬"、"展翅"、"抛球"等动作。每当我坐着写稿累了,便抽出5分钟练习一下"展翅":双腿自然站立,身体微微前倾,双臂模拟鸟儿展翅扇动,     

世界足坛“上帝之手”

马拉多纳1986年6月22日世界杯四分之一决赛关于这个进球.已经无需赘述。毫无疑问.在世界足坛所有的手球进球中.这个进球以其广泛的影响.特殊的历史背景.以及对世界足坛多年来的震荡.成为了永恒的经典。当然.或许这个经典有些黑色.但它就是经典。     

握不住的“手”

握手礼起源于欧洲中世纪,铁甲戎装的骑士与人见面寒暄,为表明不是持剑来厮杀,伸出右手相握表示友好.当握手成为一种礼节,握的力度和时间也能表明对对方的态度.     

握不住的“手”

仇人相见,分外眼红。虽然对于职业球员来说,互相成为仇人的几率小之又小,但一旦结下了梁子,如果在赛前赛后面对仇人伸出的手,到底是握还是不握,这恐怕是比莎士比亚的To be or Not to be更要难以选择的问题吧。