青少年短跑运动员快速力量训练手段的实验研究

运用文献资料法、实验法和数理统计法等方法,结合青少年的生理特,分析了青少年短跑运动员快速力量训练的方法与手段.研究表明:通过缩短跳障碍物的时间,增加障碍物的远度、规定时间内增加障碍物的数量、高度和一定的负重练习等手段,结合与之相对应的训练方法,对提高青少年短跑运动员快速力量具有显著性功效.     

浅谈青少年短跑运动员髋关节力量训练方法

髋关节是人体的主要组成部分之一,是人体运动的重要部位,髋关节是短跑项目中的核心,我们经常说看一个运动员是否会跑就是指他在跑的过程中髋关节技术的运用如何。良好的髋关节力量对于青少年短跑运动员来说意义是十分重大的。控制髋关节肌群的伸屈力量是关键。步幅与步频是否达到有机结合是能否取得好成绩的重要环节。     

也谈青少年短跑运动员的早期全面化训练

本文用正反两方面的实例的青少年运动员早期全面化训练的意义和危害性进行了详细的阐述，为青少年运动员早期全面化训练提供了理论参考。     

对短跑运动员快速爆发力训练的思考

力量是田径运动的基础,而在全面力量的发展基础上提高速度力量和爆发力是短跑运动提高速度的关键因素之一.对于运动员来说,设计和选择各种力量训练方法必须有利于力量向短跑运动的转移、发挥和利用,这其中重点有针对性的快速力量和爆发是持续提高短跑运动成绩的有效途径.     

如何提高青少年运动员的跨栏跑技术

跨栏跑是一项速度快，对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍，因此，必须通过对运动中的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。     

短跑运动员快速放松跑能力的训练

影响短跑成绩的诸多因素中，运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。章从运动生理、生化等方面分析了快跑中的放松能力对提高成绩的作用，并指出，培养运动员快跑中放松能力能节省人体的能量，改善肌肉供能，提高肌肉收缩速度和力量，减轻疲劳，防止肌肉拉伤。为了提高短跑放松能力，可以有针对性地采取六种方法进行训练。     

短跑女运动员专项力量训练方法研究

作者通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等方法,探讨短跑运动员的生理特征和短跑力量训练,通过蹲起加快速跑、快速挺举杠铃组合的力量训练手段,负重半蹲起、负重跑等力量组合练习,研究结果显示:有效的力量训练手段对短跑运动员成绩的提高效果显著,值得推广。     

如何提高短跑运动员的途中跑速度

途中跑是短跑全程中距离最长和速度最快的阶段．其任务是继续发挥和保持高速度跑,要求运动员要有良好的速度力量、速度耐力和跑的技术,因此提高运动员短跑途中跑的能力必须从这三个方面人手。一、速度力量     

对青少年短跑运动员快速力量训练手段的研究

短跑是田径运动中历史上最悠久,影响最大的项目之一,其隶属于体能类项群,从动作结构看是周期性运动,其突出特征是创造短距离运动的最高速度。随着时代的进步,人们在短跑训练中,不断运用先进科学技术和科学理论,使短跑运动训练的测评方法、监督手段、反馈控制技术、恢复措施等更加科学和精细,从而不断完善了短跑技术,推动了短跑运动水平的不断提高。     

高校短距离径赛运动员身体素质评价标准研究

通过对高校在训的60名男女短距离运动员进行身体素质测试,结果表明,可从速度素质、力量素质和协调灵敏三个方面进行评价,具体测试指标可包括150 m、60 m、30 m、立定跳远、立定三级跳、后抛铅球、10 s快速高抬腿等.同时,从得出的各指标权重值来看,实践中应优先注重对60 m、立定三级跳远、后抛铅球和10 s快速高抬腿等指标的训练.     

现代短距离途中跑新技术发展方向分析

随着短距离跑项目的竞争日趋激烈，运动成绩的不断提高，场地和其它因素的不断更新与改善，对短跑项目的技术要求也在不断的提高，本文通过文献资料、专家访谈、分析对比的方法，就现在短跑途中跑技术的发展趋势进行分析与探讨，提出现代短跑途中跑技术新的发展方向，为短跑项目的发展提供理论依据和实践指导．     

普通高校高水平田径运动员800m训练方法的研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,以普通高校高水平田径运动800m跑训练方法为研究内容,在对800m跑技术结构、能量供应特点进行全面分析的基础上,提出了具有针对性的训练方法,旨在为提高高水平800m跑运动员的运动成绩提供理论与实践依据.     

北京市优秀运动员文化教育与体育职业教育有机融合探索研究

通过对北京市优秀运动员文化教育工作方法的研究,探讨运动员文化素质提高与我国体育事业可持续发展的规律,构建运动员文化教育“多维育才体系”职业教育工作模型,提出“行动学习法”干预与职业专业技能融合研究,把运动员的文化教育与职业教育有机结合。     

Accounting for young children’s competence in educational research: New perspectives on research ethics

Educational researchers working with young children face ethical issues when researching the talk and interactions of young children. Issues around the competence of children to participate in research pose challenges to educational researchers and to the young participants and their families, within what are seen as increasingly risky and regulated research environments. This paper examines some of these issues in light of recent sociological perspectives that account for children as competent practitioners of their social worlds. Drawing on research investigating the governance of the lives of young children in Australia, we examine the rights of children to be both seen and heard as competent research participants. These sociological directions afford opportunities to reconsider the ethical issues around research with young children. Such an approach breaks new ground in early childhood education research.     

略论短跑运动员的选材

根据短跑项目的特点,短跑运动员应重视早期选材,考虑个体遗传因素;短跑运动员的身体素质是选材的重要依据;结合短跑运动的技术原理分析,选材应强调运动员形态特征及心理方面的有利因素.     

遗传性与运动员科学选材关系研究

查阅近十年有关运动员科学选材的资料,通过阐述遗传度较高的身体形态、心理因素、生理机能、遗传物质等在运动员科学选材上的应用来说明遗传性与运动员科学选材的关系,并对遗传性与运动员科学选材的研究现状进行简要的分析。     

我国男子长拳一级运动员体能水平的评价与诊断

以我国男子长拳一级运动员32人为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测试法与数理统计法等研究方法,运用主成分分析法筛选出了有效反映我国男子长拳一级运动员体能水平的10项指标。对各指标与长拳运动员成绩之间的关系进行了灰色关联分析,并建立了长拳一级运动员的体能水平评价体系。     

督导与研究是提高教学质量的重要举措

一随着改革开放的步伐而创建和发展起来的高等教育自学考试发展迅速 ,形势喜人。到2 0 0 0年一次参加自学考试人数全国已达 6 90万人。北京市去年一次参加自学考试人数已有 2 3万之多。 2 0年来 ,全国已有 11亿人次参加了自学考试 ,北京市通过自学考试并取得专科以上学历者已经超过 8万人。众多的自考毕业生分布于首都社会经济和科学技术的各个岗位上 ,以他们特有的优势 ,发挥了积极作用 ,实践证明 ,高等教育自学考试不仅是一条广阔的成才之路 ,而且也是受到广大群众特别是广大青年欢迎的一种高等教育形式。个人自学、社会助学和国家考试相…     

普通物理实验考评方法的探究

普通物理实验考评从口试、笔试、操作、平常成绩、设计和改进实验、实验小论文的撰写等方面进行,实验的期终操作考评需要学生参与评价,各部分的成绩按照一定的权重计入。