鲜为人知的怪疗法

冥想疗法在美国的中老年人中,曾流行一种冥想疗法,即被治疗者坐在舒适的椅子上闭目入静,想一分钟自己愿意想的任何事情,然后不断地数数,约十分钟。此法每日两次,空腹进行。这种疗法对治疗老年高血压、冠心病、神经衰弱等均有效。     

浅谈高血压病的体育疗法

高血压病是危害人们健康的一种常见病,病人需要进行终身治疗。除进行药物治疗外,应积极采用体育疗法。调查资料表明:步行、慢跑、游泳和太极拳等几种体育疗法对多数人治疗高血压病有较好疗效。     

常用物理因子疗法的应用调查与分析

通过统计分析福建省体育科学研究所康复中心常用物理因子疗法的使用情况,探讨物理因子疗法的优越性和治疗效果。结果显示,电疗法使用率最高,其次是特定电磁波疗法和超声波疗法等,物理因子疗法治疗损伤部位依次是膝、踝、腰、腿、肩、肘、腕等。认为应重视物理因子疗法在治疗运动损伤中的作用,合理配备康复治疗医生及物理因子治疗设备。     

冷冻疗法与运动损伤恢复

医学上,应用冷冻疗法的历史很悠久。当今,体育运动中出现的运动损伤应用冷冻疗法也较为普遍。本综述拟阐述国内外对冷冻疗法生理作用的一些研究结果及运动损伤治疗中的应用,为推广冻疗法提供了理论依据和丰富的参考数据,为治疗运动损伤拓宽了手段。     

原发性高血压运动疗法的研究综述

运动疗法是原发性高血压非药物疗法中非常重要的一种,其疗效日益受到关注。本文对近年来有氧运动和力量训练治疗原发性高血压的研究现状进行综述,探讨运动疗法治疗原发性高血压的作用及其可能性机制。为更好的发挥运动疗法在高血压防治中的作用提供一定支持。     

冷却疗法在运动后恢复过程中的应用

冷却疗法具有止痛、防肿、减少继发性损伤等作用。在运动医学领域内,该疗法除了用于急性外伤性损伤的早期治疗外,它还可用于急性软组织损伤的恢复期治疗和慢性损伤的康复治疗。本文就有关冷却疗法在运动后恢复过程中应用的问题进行阐述,并作为训练后机体恢复新方法进行探讨。     

运动疗法在慢性失眠治疗中的作用

回顾以往文献中运动疗法对慢性失眠的影响,旨在讨论运动疗法在改善慢性失眠方面的潜在机制。检索1993—2013年的MEDLINE,中国知网的的相关文献。资料表明,运动疗法对交感—肾上腺轴系统(SAS)具有直接、积极的作用,体育锻炼可以作为现有睡眠问题治疗方案的替代或补充方法。其中对于有氧运动疗效的研究较广泛和深入。规范的运动处方是实现运动疗法效果的基本保证。目前,对于如何制定对治疗慢性失眠有更好效果的运动处方,尚缺乏深入研究。     

Ⅱ型糖尿病的运动疗法及其机制

糖尿病是危害人类健康的重大疾病之一,近年来,糖尿病的患病率均呈逐年上升趋势。为了寻找有效的治疗手段,以缓解病人的痛苦和经济压力,不少专家学者对糖尿病的运动疗法进行了大量的研究。研究证明,运动对Ⅱ型糖尿病有一定的治疗作用。通过文献资料查阅法,对近年来Ⅱ型糖尿病的运动疗法及其机制的研究作一综述。     

冷敷疗法在急性闭合性软组织损伤中的合理使用

冷敷疗法是利用比体温低的物理因子刺激机体受伤部位,达到治疗目的一种物理治疗方法之一,简便易行。本文就冷敷疗法温度变化与疗效的关系进行分析研究,提出冷敷疗法的正确使用方法、适应症与禁忌症,为运动损伤后的早日康复,为全民健身计划的落实,提高运动技术水平提供可靠保证。     

高山滑雪中膝关节损伤及康复疗法

高山滑雪中,膝关节损伤较为常见,不仅会对运动者的运动能力产生影响,还会对其身体健康产生危害。高山滑雪中易出现的膝关节损伤类别较多,常见的有前交叉韧带损伤、内外侧副韧带损伤和内外侧半月板损伤,此外还易引发滑囊炎及髌骨劳损。为避免膝关节损伤发生,文章对这些损伤的发生原因逐一进行了阐述,并提出了高山滑雪膝关节损伤的预防措施,并探讨了中西药物疗法、敷疗法、按摩治疗以及局部封闭治疗等多种康复疗法,希望通过有效的预防及多种康复疗法的综合应用可降低高山滑雪膝关节损伤的发生率,强化损伤的康复与治疗效果。     

以运动为核心的大学生健康管理研究

借鉴美国健康管理的内涵及理念,结合我国大学生当前健康现状及运动疗法研究成果,指出:生活方式不良、运动不足、劳损性颈、腰椎发病率急增、心理健康问题凸显、亚健康比例居高不下是我国大学生实施健康管理的必要性因素;运动疗法干预大学生心理、肥胖、亚健康、颈椎病等的研究成果是支持我国大学生实施健康管理可行性因素;成立健康管理组织机构、收集健康信息、运动能力评价、健康干预措施拟定、干预效果评价及反馈、管理型医疗保险制度建立是实施健康管理的路径选择。     

脊髓型颈椎病的诱因和早期诊断

脊髓型颈椎病的发病与年龄、性别、职业、外伤有关 ,多种诱因会导致颈椎骨及周围软组织、椎间盘、脊髓等产生一定的病理性改变和功能障碍。通过对临床 13例患者的临床观察及诊断结果分析表明 :在诊断的过程中 ,注意观察患者的临床症状和体征 ,运用传统的中医医学手法并结合现代医学影像学的检查 ,能及时准确的对此病确立诊断。     

冰雪运动员颈椎损伤的原因和防治措施

颈椎损伤在冰雪专业运动员群体中是最常见的运动损伤之一,尤其在要求做空中翻转、转体等动作的体育项目中,颈椎的损伤更为常见,如治疗不正确、不及时,不仅会严重影响冰雪运动员的运动寿命,甚至还会影响今后的日常生活。从多方面分析和总结了冰雪专业运动员颈椎损伤的原因,提出现场急救等治疗措施,并指出注意休息、正确用枕、锻炼颈肩背部肌肉、避免受寒、纠正生活中的不良姿势、坚持做颈椎保健操等预防措施,以期帮助运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少颈椎损伤的发生及其带来的不良影响。     

手法治疗颈椎病的临床观察与分析

文章讨论了颈椎病的解剖生理、生物力学特点、发病机理、手法治疗特点，提出了颈椎病的预防方法。     

手法点穴配合拔罐治疗项背肌筋膜炎60例

目的：观察手法点穴配合拔罐治疗项背肌筋膜炎的疗效.方法：对60例项背肌筋膜炎患者采用手法点穴配合拔罐治疗3周后评定疗效.结果：治愈26例,好转32例,无效2例,总有效率为96.67％.结论：手法点穴配合拔罐治疗项背肌筋膜炎具有良好疗效.     

太极拳治疗大学生失眠症原理的探讨

太极拳锻炼可以治疗大学生失眠症，且疗效显著而持久，究其原因一般认为与大脑皮层调节有关。本文以香草基杏仁酸(VMA)为观察指标，研究太极拳锻炼还可以通过调节中枢神经介质来治疗失眠症。     

太极拳锻炼对原发性骨质疏松症患者骨密度及骨代谢的影响

观察太极拳锻炼对原发性骨质疏松症患者骨密度及骨代谢的影响。将原发性骨质疏松症患者40例随机分成对照组和太极拳组,实验前后对两组患者骨密度值、血清骨钙素（BGP）、碱性磷酸酶（ALP）以及骨痛的变化情况进行比较分析,实验结果发现：实验后太极拳组与对照组的腰椎骨、股骨、颈骨密度差异呈显著性;BGP、ALP的比较差异分别呈显著性;骨痛积分两组间比较差异具有显著性。结果说明,太极拳锻炼是防治原发性骨质疏松症的有效方法,值得推广应用。     

大学生颈椎亚健康现状及预防——以淮海工学院学生为例

大学生受社会竞争和生活节奏的影响,思想压力、学习压力、就业压力等越来越大,影响了大学生的心理健康和生理健康。本文采用问卷调查法、访谈法对大学生颈椎亚健康情况进行调查,分析其发病因素和现状,为大学生积极预防颈椎病,养成良好生活习惯提供理论参考。     

高血压患者的运动疗法

采用实验法,探讨高血压患者运动后的疗效。结果发现,实施定量的自行车运动后,高血压患者的血压降低,运动能力得到改善;该运动疗法对大部分原发性高血压患者有很好的疗效。     

IT人员颈椎病发生致因及体育锻炼恢复探析

IT人员因工作紧张程度高,长期静坐,颈部一直处于紧张状态,长期低头、含胸是颈椎病慢性疲劳综合征的高危人群。为了进一步关注IT人员们的健康,本文运用文献资料法、问卷调查法,跟踪治疗等方法,提出体育锻炼恢复方法,以期对IT人员颈椎疲劳恢复研究有所帮助。