史蒂夫·科尔:小牛欲吞马刺

问:小牛队本赛季常规赛成绩相当不错,和马刺队一起形成了两雄勇争西部联盟榜首的态势。请问,他们是如何取得成功的? 答:小牛队在本赛季的成功与小将军约翰逊的正确指导密不可分。自他接手之后,小牛队的防守变得面貌一新,而这种变化还要从进攻说起。以前老尼尔森教练在位时,他强调快攻快守,进攻中一般在一次传球后便投篮了。而约翰逊则要求队员传球三四次后再投篮,这样便提高了球队的防守能力。为什么适当减缓进攻速度反倒能提高防守能力呢？这是因为减缓了进攻节奏,有利于队员们防守时能及早落位,使攻守转换完成得更加从容。老尼尔森是希望能得更多的分数,以战胜对手。他做到了,直到季后赛第一轮之前,他一直做得不错。而约翰逊的目标应该更高,如何在季后赛逐个地击败对手,直到获得总冠军。     

浅论少年足球个人防守训练

现代足球赋予防守的任务不仅要遏制对方的进攻,消除门前威胁,更重要的是运用抢截手段夺取控球权,从根本上扭转被动局面,变防守为进攻。牢固的防守是组织有效进攻的坚实基础。个人防守是集体防守的基础和组成部分,出色的个人防守技术是形成稳固体系的根本。 个人防守战术意识的培养 一、防无球队员的训练 首先应使队员明了防无球队员的主要任务是尽量阻止对手得到球,并尽可能地抢断传向自己     

对进攻与防守理论的认识

进攻与防守,永远是矛盾对立着的两个方面。因此,乒乓球运动中的进攻与防守的理论研究工作,非常重要。乒乓球运动是一项对抗性的、个人竞技的体育运动,在每场比赛中,每一个球的争夺中,充满了进攻与防守的对垒。进攻与防守运用得当与否,能够决定比赛的胜负成败。如果教练员对进攻与防守缺乏研究,在比赛中指挥不当,会造成比赛的失利。在训练中对进攻与防守的技术概念模糊,就会引起运动员在思想上对技术、战术的运用与实战需要的混乱,造成进攻与防守的目的不明,使训练工作事倍功半,徒劳无益,甚至背道而驰。     

浅析篮球快攻战术新发展

快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度、最短的时间,在对方退守未及或刚防守落位、未形成稳固防守之前创造人数、位置优势,果断、合理进攻的战术。它的特点是得分迅速、成功率高,有利于进攻方提高士气;同时,又能挫折、降低对手士气、斗志。现在,快攻已经受到广泛重视,成为比赛中经常使用的进攻战术。     

残酷季后赛──NBA季后赛第二轮分析

西部联盟季后赛第二轮湖人ＶＳ马刺 教练们都喜欢重复一句话“防守好的球队将赢得季后赛。”如果这句话真那么灵验,湖人队将迎来他们本赛季最残酷的战斗。 菲尔·杰克逊将三角进攻带入到了湖人队,但人们都知道他是一位非常重视防守的教练,当年的公牛王朝在防守方面无人能比,菲尔也将这套战术同样带到了湖人队。奥尼尔以前在湖人队几乎不参加防守,他认为这样会消耗自己的体力。但菲尔到来后,将奥尼尔安排在了防守核心位置上,使其担当更大的防守责任,同时专门训练同样防守技术不佳的科比·布莱恩特。看来杰克逊的方法确是收到了成效,…     

NBA巨星基础篮球讲座 第十六讲 防守(下)

三、团队练习 １．攻守转换练习 攻守转换练习指的是进攻得球后获得以多打少的快攻优势,防守方练习退防的一种练习。所谓转换是指防守方取得进攻权后,准备快速反攻的一个过程,其往往可以造成二打一的快攻局面。 练习方式如下：五位防守球员平均分站在球场一侧的罚球线延长线上,而另五位进攻的球员则在另一侧的罚球线延长线上,与防守球员对齐站好,找教练或是其他的球员站在防守球员的后方喂球给对面的进攻球员。在进攻方接到球之后,对应于接球者的那一位防守球员,必须快跑绕过那位接球者并触碰当时离该接球员最近的边线后再返回来帮…     

谈篮球中锋在防守中的核心作用与培养

随着篮球运动技、战术水平的不断提高和“攻守平衡、守中有攻”的竞技理念的不断发展,一个球队的防守水平已经成为其能否在比赛中制约和战胜对手的关键。为此,重视防守就应该象重视进攻一样才能保持攻守平衡,给进攻者以重大压力,从而改变防守中的被动局面。苏联教练戈麦尔斯基曾在80年代提出了要象培养进攻核心队员那样培养出防守意识强、质量高、并能带领全队投入防守各种进攻的核心后卫。据笔者观察,这个呼吁尚待进一步完善、完成之中。长期以来,人们只重视了进攻核心队员的选材和培养问题,而忽视了对防守核心队员的选材和培养,对此本文提…     

防守技战术概论

一、防守的重要性足球比赛由进攻和防守两方面组成。进攻代替不了防守,防守也代替不了进攻,二者相辅相成,缺一不可。12届世界杯赛夺标呼声最高的巴西队重攻轻守,结果遭到不应有的失败,未能进入前四名。意大利队以其稳固的防守和锐利的反击力挫群雄,勇夺桂冠。北京足球队夺得1982年全国甲级联赛冠军,其进球数仅占第六位,但失球数最     

破全场紧逼防守

全场紧逼防守常使进攻队在试图向前推进过程中失球。也许最使一个教练感到难进的就是在本地球迷面前,他的球队竟不能把球推进到前场。在许多情况中,关键比赛中失利的球队,往往就是不能对付对方的全场紧逼防守。这种紧逼防守,通常是在成“死球”情况下,当进攻队在端线篮下准备发球时采用的。一些以防守见长的教练,还会利用多变性的综合防守战术来迷惑进攻队,     

防守三定律

进攻是当今网坛的主旋律,但无论是职业还是业余网坛,球员如果没有出色的防守,都很难赢得最后的比赛。掌握以下三个防守定律,将帮助你晋升为防守专家。     

交叉防守

交叉防守这一术语听起来复杂,但实际并非如此。每个教练至少有人盯人和区域联防两套战术,也是我们实际运用的两种战术。交叉防守与其有所不同的是,把人盯人和联防扩大到全场,并在整个比赛中经常交替变换运用。理由是通过这种防守,必然会控制对方的进攻速度,使之对我们的防守始终找不到调整机会。因为调整进攻方式需要对方的教练做许多恰当的工作,才能指导队员辨明防守情况,做出相应的对策。     

区域联防的目的性训练刍议

很多教练都认为区域联防是比较容易教的。它对于队员身材高,积极性强,但经验较少的队确实是一种比较有效的防守方法。一般认为区域联防比人盯人防守有更多的休息机会,但是据统计并非如此。当攻击者开始进攻时,区域联防的防守者采取的对应动作也许少一些,可是随着球的迅速转移,进攻队员的穿插移动,防守者就必须要做出与人盯人防守相同或是更多的     

NBA战报

1月最佳最佳教练东部联盟:斯科特·斯基尔斯(公牛队) 斯基尔斯教练指挥年轻的公牛队在本月取得了13胜3负的佳绩,这是公牛队自1997-1998赛季以来所取得的单月最佳战绩。从去年12月4日到今年1月25日,公牛队连续26场比赛失分在100分以下,写下了本赛季的最高纪录,同时也居于NBA历史上自1954-1955赛季实施24秒进攻时限以来的第六位。在这个月里,他们的防守十分成功,限制对手投篮命中率(39.5％)排在全联盟首位,限制对手得分(88.6分)排在第四位。     

攻势足球的天下?

攻守一直是足球比赛中贯穿始终的一对主要矛盾。进攻好 能使你赢得比赛,防守好则只能保证你不输掉比赛,所以现代足球比赛中,任何球队都在积极加强进攻的同时,全力追求防守的稳固一但也有些球队是在先稳固防守的前提下伺机进攻的。这两种情况就是我们平时所说的攻势足球和防守势足球。 攻势足球的特点是进攻如行云流水,犀利而富有层次。队员的个人技术娴熟,战术以短传渗透和传切配合为主。比赛阵形多为３－４－３、４－３－３．但是也有一些球队在４－４－２阵形时打的也是攻势足球。“进攻就是最好的防守”是他们的信条,所以这些球队…     

变化防守中的压力

[注:罗斯·维里申是宾夕法尼亚州,阿利根尼大学的防守教练,在过去的五年中该大学的防守有显著成绩。在1982—1983全美大学生比赛中,在防守的统计中占第一位。在1983—1984的比赛中是失分最少的球队。]为了有效地防住对手,一个篮球队必须具有这样一种能力,即:不仅能够灵活地改变防守战术,而且能及时地改变防守中的压力。它的含意就是改变防守队员施加在进攻队员身上的攻击力。     

如何防守中锋

现代盯人防守战术,主要控制对方的中锋,使其发挥不出进攻效力。漏斗形防守战术的目的是将球逼向防守中间,要求中间的优秀防守者具备多种才能。防守才能成功。扇形防守目的是将球逼出禁区防守中间。如果进攻在防守中心以外被阻.那么对方得分机会将大大减少。扇形防守利用“球—我—人”三角概念及把底线当做第六防守者。在阻截球、封锁传球路线时,迫使球及进攻转向外围。扇形的防守并不要求配备一名优势中锋,而是依靠全队防守概念和中锋的判断力。     

有效的全队防守

全队防守成功的实质是破坏对方的习惯打法和降低对方的投篮命中率。如果控制球的一方被逼得无法顺利投篮,那么防守就算奏效了。如果防守队全力阻止对方的进攻,并动摇     

浅谈防守反击从丢球时开始

当今足球比赛最主要最直接的特点是攻守的矛盾 ,在比赛中表现为高速度、强对抗。特别在防守的关键区域更是盯逼积极、抢断凶狠 ,以多防少的压迫式打法很盛行。因此进攻队一方所能创造和利用的时间、空间大为减少。如何进攻和怎么进攻成为今天人们研究的重点。从近几届世界杯上可以看到现时足球确是守易攻难。 1 998年阿根廷人提出了反向移动理论 ,即防守时进攻和进攻时防守。他们用一个很简单的例子解释此理论“在罚角球时绝不能全部回来防守 ,因为进攻队的主罚队员和他的守门员在罚角球时并没有被用上。如果是防守方 ,我就会放 3名队员在中…     

以弱胜强的经典

苏格兰球队凯尔特人在欧洲足球冠军联赛G组赛中,凭着出色防守,同时把握住少有的进攻机会,以2:1爆冷击败四届欧洲冠军巴塞罗那,为球会庆祝创办125年献上一份贺礼。而这场以弱胜强的经典战例,也必然会长久存放于足球史册中。     

De_Train 防守的简明教程

进攻还是防守,在很多竞技中经常要被拿来讨论,切尔西的防守足球就经常被拿来和巴萨罗纳的进攻对比,足球中进球始终是最高目标,只有进球才能击败对手。还好cs只是拿够足够的比分就可以取得胜利,因此防守至上的队伍普遍存在,令人恐怖的m4防御网让对手的无法突破。防守的最高境界是让对手感觉到有力使不出,处处受制约,进攻也就瓦解掉了。进攻方的匪徒总是可以占不少优势,进攻点选择,进攻时机,进攻人数等等,都是考验警察防守的能力,好的队伍,可以通过侦察或者战术配置把匪徒的这些优势减少到警察能承受的程度。而最能体现防守水平的地图是匪徒rain,对匪徒来说,有5个进攻口子,按常规的方法应该是一个警察防守一个口子,但是如果一个口子出来5个匪徒的话,估计很难守住,而且匪徒还是有闪光弹烟雾弹帮助的,所以协防、补防、适当的前压在这个地图上看得很明显,我们这里拿ECIG2006中天津大学eoT西安交大aim的一场比赛来分析。