为什么冬天要多晒太阳

当阳光照在我们的皮肤上时．会使皮下血管扩张,血流旺盛．增强有毒物质的排泄和身体的抵抗力。还会使唾液和胃液的分泌增加,肠子蠕动加强,促进食欲和消化。另外,皮肤在阳光的照射下．还可以将身体里的一些物质合成出维生素D。它是我们骨骼的重要组成成分,少了它．我们就会得软骨病。     

维生素B6和氨基酸或可防肺癌

为什么一些人吸烟却不得肺癌呢？根据联合国国际癌证研究机构发表的一篇报告,一些吸烟者之所以不得肺癌可能是因为他们的血液中含有较多的维生素B6和氨荃酸。     

2002年湖北省高等职业技术学校招收中等职业学校毕业生统一考试试卷及参考答案烹饪

一、单项选择题(每小题3分,共120分) 1.人体生命活动中最主要、最经济的能量来源物质是_。试颇进登A.糖类B.蛋白质C.脂肪D.类脂 2,人体血糖中的糖类物质主要是 A.果糖B.核糖 C.葡萄糖D.半乳糖 3.下列无机盐中,在人体内含里最多,也是人体最容易缺乏的常量元紊是_。A.钠C.镁B.钾D.钙 4.人体发生亚硝酸盐食物中毒的典型特征是_。 A-神经兴奋B.咽喉麻痒 C.皮肤青紫D.发冷畏寒 5.下列维生素中,通常被俗称为“抗脚气病维生素”的是 A.维生素B:B.维生素BZ C.维生素B‘D.维生素B。 6.通常情况下,下列食品烹制加工方法中最易产生3,4一苯并…     

补充维D防帕金森病

芬兰国家健康与福利研究所在对3173名芬兰人进行近30年的跟踪研究发现,在排除身高体重指数等相关影响后,血液中维生素D水平最高的人群患帕金森病的风险比水平最低者的患病风险低67％,55％的帕金森病患者体内缺乏维生素D,健康老年人中缺乏维生素D的仅占36％。为了预防帕金森病,中老年人需要补充足够的维生素D。     

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86.为什么冬季佝偻病的发病率高? 佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起,婴儿体内维生素D的来源主要是通过阳光中的紫外线照射到皮肤,皮肤中的7—脱氢胆固醇转变而来。冬季阳光照射不足,家长又往往怕孩子受风着凉,很少抱他们到户外晒太阳,致使体内维生素D形成不足,维生素D不足影响了钙的吸收,钙质不能正常沉积在骨骼上,孩子     

缺乏维生素D会使死亡率增加

芝加哥(美联社讯)——缺少维生素D与心脏病和其他疾病死亡率关系的最新研究为“阳光“中维生素D在健康中发挥的作用提供了强有力的证据。研究发现在未来8年期间,那些血液中维生素D水平低的病人要比那些水平高的人因任何原因而死亡率很有可能会高两倍。那些维生素D水平低的病人与心脏病导致的死亡之间的联系尤其明显。     

不要让幼儿光膀子

每到夏季,一些年轻的父母和幼儿园的老师,为了让幼儿凉快,干脆把衣服一脱,光起膀子,这在室内还可以,可有的在户外活动、外出游园时也是如此。这种做法,不但不会使幼儿解除炎热,还会使幼儿引起多种疾病和造成一定程度的伤害,影响幼儿健康。其原因是: 一、日光皮炎往往是阳光照射造成的。不是提倡日光浴吗?怎么又能得日光皮炎呢?不管是什么都有个量和度的问题,一定量的阳光和紫外线有益于健康,照射在皮肤上形成维生素D。但日光量超限,尤     

让食物健康护齿

香菇最能预防龋齿。首先,蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。     

补充维生素D,晒太阳远远不够

<正>维生素D可以维持骨骼健康,调节人体免疫功能,促进儿童青少年的身高增长,作用很大,但天然食物中几乎不含维生素D,我们该如何获得足量的维生素D呢？缺钙会引起佝偻病,这是家长都知道的。然而,孩子得佝偻病并非一定是缺钙惹的祸。常见的佝偻病的全称是“维生素D缺乏性佝偻病”,顾名思义,     

晒太阳的功过簿

又到了烈日炎炎的季节啦!许多人会在这时候撑起遮阳伞,可是我们也听说,小孩子要晒太阳才能健康长大。那么,晒太阳到底好不好呢?太阳光中的紫外线会帮助我们在身体里形成维生素D,维生素D可是骨骼生长很重要的"帮手"呢!不过,即使没有长时间的日光浴,我们平常生活中无意接触到的紫外线也足够了。