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在篮球比赛中,跳投是得分的重要方法,其动作(以右手投篮为例),两手持球于胸前,两脚前后(或左右)自然开立,重心落在两脚上,起跳时两腿迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手托球,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。 相似文献
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跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,身体稍微侧转,双 相似文献
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一、跳投技术的优势
1.得分优势
随着篮球运动对抗性的日趋强烈,使投篮得分越来越困难,在这种情况下,跳投投篮技术成为比赛中得分的最常用手段。据统计,在一场比赛中跳投占全部投篮机会的60%-65%。可见,跳投具有很大的得分优势。 相似文献
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沈泉平 《体育科技文献通报》2011,19(12):22-23
在当今篮球技战术迅猛发展的时代,篮球运动比赛中跳投技术越来越受人们的关注,跳投不仅是比赛得分的主要手段之一,而且跳投技术是影响投篮命中率的重要因素之一。要想赢得比赛最终胜利,想在竞赛中获得更多的分数,跳投技术的掌握与发挥起着很大的作用。因此,要加大力度对跳投技术的训练。本文通过系统化教学训练、学生容易出现的错误动作、注意问题进行阐述,希望能给同行们在平时的教学训练中有一点启发。 相似文献
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跳投是篮球比赛中得分的重要手段,由原地投篮、起跳、跳起投篮三部分技术组成。为提高训练效果,本文推荐一种系统化的训练方法,以右手肩上投篮为例,该系统化训练法分三步进行: 相似文献
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篮球后仰跳投技法浅析 总被引:1,自引:0,他引:1
篮球教学比赛中,跳投是一项主要得分手段,如何制约和降低跳投命中率,减轻其威胁,是比赛中的一项重要任务。目前所采用的手段之一就是对跳投学生进行严密的封盖。封住投篮的角度,影响投篮者的良好视线,使其难于出手。现代篮球运动是在高强度、高速度的情况下进行,高度是越来越高,速度是越来越快。特 相似文献
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跳投是一项非常重要的基础技术,其教学内容主要有原地单手肩上投篮、行进单手投篮、跳起肩上投篮和接球急停运球急停跳投等。在教学与训练中常常会出现一些这样或那样的问题,所以需要认真观察、归纳出现的问题,有针对性的提出改正方法,强化基本功训练,打好跳投基础。一、存在问 相似文献
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<正>跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左 相似文献
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跳投是篮球比赛中最为常用的得分方式,不会跳投的人可谓不会打篮球;不会跳投的球员打不好篮球——除非你有2.16米的身高147公斤的体重灵活得仿佛一个小前锋——像奥尼尔那样。
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中学生掌握跳投这一动作技术时,主要存在以下不足:1、缺乏力量和弹跳力,跳不起来,或者说跳不高;2、跳的高,但篮球投不出去;3、能勉强完成技术动作,但全身动作不协调;4、一切动作都可以顺利完成,但投不准。我们可以采用以下方法进行训练,以达到理想的效果。一、专项力量训练 相似文献
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《体育健康知识画刊》2009,(1):21-21
在人们眼中.麦克格雷迪不是一位具备超级巨星般的统治力的后场球员.因为他更多的采用跳投而不是突破作为自己终结进攻的方式。对于篮球这个项目来说.总是离篮筐越近的投篮.进筐的可能性越大.更何况,强行突破总比远距离跳投来得更有威慑力。尽管如此.对于T—MAC来说.跳投依旧是他最犀利.也最霸道的武器。 相似文献
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研究了“加重球”练习在投篮技术训练中的运用,结果表明,对提高投篮动作的规范化和命中率有显著作用,从而为投篮技术训练提供了一条新的途径。 相似文献