"人参健脾丸"对青少年足球运动员运动能力和疲劳消除影响的研究

为了探讨中药“人参健脾丸”对青少年足球运动员运动能力和疲劳恢复的机制，对22名青少年足球运动员，通过6周的随机、双盲实验，测定了实验组和对照组的基础生休指标（Hb、T和BUN）、主观体力感觉（RPE）以及耐力时间和做功量。结果发现：实验组的血红蛋白、血清睾酮、血尿素、主观体力感觉以及耐力时间和做功量与对照组有显著性差异（P＜0．05）。说明“人参健脾丸”可以改善运动员运动能力，促进疲劳恢复，增加做功时间。     

足球运动员专项有氧能力评定指标及最大有氧能力的评定方法

评定足球运动员专项有氧能力可从心肺机能、乳酸阈及心率拐点等多项指标进行测定，还可通过CONCONI、PALIER测试和12min跑等多项场地测试方法进行专项有氧能力的测定。训练中最大有氧强度的监测不仅要测运动中的心率，更重要的是间歇恢复期的心率。     

足球运动员专项有氧能力研究

22名足球运动员随机分为实验组 T 与对照组 C。实验组在身体训练中加入我们设计的训练方法,对照组按原计划训练。实验结果表明:经过4周训练后,实验组反复冲刺跑的能力升高,这种改善与肌细胞中的 CP 代谢水平改变有关。     

赛中补糖对足球运动员运动能力的影响

将20名足球运动员随机分成补糖组(C)与非补糖组(NC),测试运动员赛中疾跑时间、疾跑次数、补液量以及比赛前后体重差值等指标,用独立样本t检验来比较补糖组与非补糖组相应指标.结果发现,第1半场比赛前后体重差值(C:0.75±0.3kg;NC:0.93±0.3kg)、补液量(C:360±290;NC:550±280)补糖组显著低于非补糖组,第1半场疾跑时间(C:15.26±3.85;NC:12.00±2.44)、疾跑次数(C:15.4±4.38;NC:10.5±5.46)补糖组显著高于非补糖组(P＜0.05),说明赛中补糖在第1半场能阻止足球运动员运动能力的下降.但是,第2半场这些指标补糖组与非补糖组没有显著差异,说明赛中补糖在第2半场不能阻止足球运动员运动能力下降.     

补充苹果酸低聚糖饮料对自行车运动员有氧做功能力的影响

摘要：苹果酸不仅是三羧酸循环的中间代谢产物．同时又是苹果酸天冬氨酸穿梭的组成部分．对促进有氧代谢起着重要的调节作用。研究观察苹果酸低聚糖饮料对公路自行车运动员力竭性运动及亚极量做功能力的影响。结果表明：补充低聚糖饮料和苹果酸一低聚糖饮料均可使运动至力竭的时间明显延长；补充苹果酸低聚糖饮料，在完成力竭性运动后乳酸恢复曲线参数b2明显低于补充前，曲线“变陡”；运动中血糖水平明显提高；亚极量运动后血清酶GOT和GPT的升高幅度明显低于低聚糖组。提示：补充苹果酸低聚糖饮料可使耐力运动员在力竭性运动后乳酸消除速率加快，维持长时间亚极量运动中的血糖稳定，有利于延缓运动中的疲劳出现。     

尼尔通对足球运动员最大有氧能力的影响

PALIER测试能够较好评定足球运动员的最大有氧能力。尼尔通作为外源性磷酸肌酸能有效提高最大有氧能力，其作用机理是通过供给心肌及骨骼肌细胞代谢所需要的能量和促进膜稳定作用及改善组织微循环等功效来实现的。     

补充乳清蛋白对少年武术运动员免疫机能的影响观察

为研究乳清蛋白对少年武术运动员训练过程中免疫机能的影响,对26名12-15岁的少年武术运动员进行分组研究观察,在膳食和训练内容及强度等同的情况下,研究补充乳清蛋白实验组运动员和补充安慰剂的对照组运动员三个月后免疫机能的变化,结果表明：经三个月训练后,实验组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都极显著性升高（P〈0．01）,对照组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都显著性升高（P〈0．05）;各指标的升高幅度相比,实验组极显著性高于对照组（P〈0．01）。说明补充乳清蛋白有利于提高少年武术运动员的免疫能力。     

糖-电解质饮料对赛艇运动员运动能力影响的研究

观察了补充糖一电解质饮料赛艇的运动员在运动前、后的血糖、胰岛素、电解质等指标的变化。结果提示：在运动前15min补充含糖量为6％的糖-电解质饮料能使赛艇运动员延长运动时间和增加做功总量；糖一电解质饮料中含有多种可利用糖。虽然赛艇运动员在补充饮料15min后胰岛素浓度显增加，但血糖浓度仍维持较高水平；糖-电解质饮料含有适量的钾、钠、镁，这对运动中维持内环境稳定和水盐代谢稳定具有积极的生理意义。     

PALIER测试对足球运动员有氧能力评定的可行性研究

PALIER测试中随递增强度的增加，受试获得的最大吸氧量相对值与测试中的强度呈高度相关。表明该测试能够较好地反映运动员的实际运动能力，同时与12min跑成绩的显性相关表明在运动实践中该测试可用于评定和监测个体最大有氧能力。     

补服乳清蛋白对人体有氧耐力的影响

目的:观察运动前补服不同量的乳清蛋白对人体有氧耐力成绩的影响.方法:在单盲设计中,12名健康的体育系男生作为受试者,每次于运动前半小时补服不同补剂(79、14g乳清蛋白,安慰剂),然后进行12min跑的耐力运动,记录每名受试者的成绩.本实验按照补剂的不同分为三组,在三周内完成.结果:补服79、149乳清蛋白与补服安慰剂相比,机体有氧耐力水平出现显著性差异(P＜0.05).结论:在运动前补服乳清蛋白饮料可能会提高人体的有氧耐力.     

足球运动员身体协调能力的竞技价值与优化对策研究

在运动训练实践的基础上,结合文献资料研究的方法,对足球运动员身体协调能力的竞技价值进行分析和讨论,并探讨其训练优化的有效途径,旨在为足球教学训练提供有效地参考。     

对体育舞蹈业余选手艺术表现力的研究

根据并结合体育舞蹈特点以及训练经验,借助舞蹈艺术理论和其他相关学科研究成果,从主、客观两个方面阐述了制约体育舞蹈业余选手艺术表现能力的因素。提出了选手在舞蹈竞技中体现出的客观因素(各种表现)是物质基础,但它的体现必须具有艺术性,而艺术性是通过选手表现出的各种能力准确及巧妙地展现其主观美感意识的过程来实现的,这一过程反映的也正是选手的艺术表现能力。