八一军事五项队超越极限

曾有人对他们的训练量进行了一个量化：一年中,他们要跑山路8万多公里,要跳下二层楼高的绳梯7千次;要匍匐前行100多公里;要投出无柄手榴弹62万枚;游泳8000公里……     

身残志不残 骑车万里行

为用自信、自强、自立精神感召全国6000多万残疾人,以崭新的姿态迈入即将到来的21世纪,残疾人武文驹和刘郁宝经过10个多月的艰苦跋涉,骑自行车行程1500多公里后,于1998年12月24日抵达拉萨。 今年56岁的武文驹是上海浦东人,视力残疾;与他同行的是37岁的刘郁宝是山西祁县人,右手残疾。他们于1998年2月15日从     

祖国边睡辽阔壮丽风光迷人金茂大厦气势宏伟直插云霄——2004年10月新邮介绍

10月1日《祖国边陲风光》我国有960万平方公里的辽阔疆域，2万公里陆地边界和1．8万多公里海岸线。     

美味营养的“活鱼锅贴”

从江苏淮安市驱车向南40余公里有一个洪泽县朱坝镇,朱坝镇有一个占地6万多平方米的“活鱼锅贴”城,云集着100多家典雅别致的饭庄,而他们的招牌菜全都一样,那就是跻身“江苏省名小吃”的“活鱼锅贴”。平日,南来北往的食客络绎不绝,到了周末和节假日,慕名而来品尝“活鱼锅贴”的人更多,几乎家家店堂内人声鼎沸,食客满座。     

祖国边陲辽阔壮丽风光迷人 金茂大厦气势宏伟直插云霄——2004年10月新邮介绍

10月1日《祖国边陲风光》我国有960万平方公里的辽阔疆域,2万公里陆地边界和1.8万多公里海岸线。 兴安林海 大兴安岭为内蒙古高原和松辽平原的分水岭,东北起黑龙江南岸的漠河,西止内蒙古中部的西拉木伦河上游谷地,东接小兴安岭,西北连蒙古高原,全长1400公里,宽200至400公里,面积28万平方公里,其中76.56％在内蒙古。我国最大的原始林区和北疆“生态屏障”。内蒙古森林工业集团(牙克石市邮政局,022150)现经营的林区总面积10.6万平方公里,有林面积8万平方公里,占全国国有林区的15.8％。 鸭绿江流域湖泊鸭绿江为中朝两国界河,源出     

西藏从内蒙古青海购买35匹马

西藏自治区马术队副队长罗辉一行8人,2月23日离开拉萨前往内蒙古自治区、青海省购买马匹。他们经过1个多月的长途跋涉和辛苦努力,按计划购买了35匹用于西藏自治区马术队传统马术项目马匹之后,历经8天7夜行程1万多公里,3月29日全部人、马安全、顺利到达拉萨自治区马术队。目前,所购马匹状况良好。西藏马术队已开始对这些马匹进行调教、护理工作。     

下岗工人办钓场

距南平市区15公里处的“夏道钓鱼基地”,是目前福建省最大的垂钓基地,拥有鱼塘34口,水面面积520亩,共投放20多种鱼苗100多万尾。 1999年4月,南平大洲贮木场职工丁设下岗了,原是钓鱼爱好者的他,邀了下岗工人张新亮、陈本森和退伍军人叶昆财,以股份的形式投资22万元承包夏道水产养殖场,作为南平市体委、市钓鱼协会的群众钓鱼活动基地之一。为了承办有一定规模的钓鱼赛事,他们动手修     

超级马拉松冠军

罗恩·格兰特用二百十七天的时间,绕澳大利亚跑了一万三千三百八十三公里,一时间成了澳大利亚的英雄。他是昆士兰省卡布市的送面包工人,年龄四十岁。为实现这个愿望,他曾向商业界寻求赞助,但遭到了拒绝,只有一家体育用品公司给他提供了运动鞋。他把自己的住房抵押给银行,凑了六万五千澳元后,在去年三月二十八日开始了他的长跑旅程。途中,他每天要跑六十多公里。一路上有他的未婚妻和两名朋友陪伴着他,晚上,他们在两辆旅游车上过夜。他们早上五点半起床,早餐后半小时,罗恩·格兰特跟着旅游车开始起程,他自己先跑一     

"乡野教授":毕生绘制中华民族"体质地图"

跋涉30万公里,"乡野学者"一步步揭开民族"密码" 为了这幅中华民族的"体质地图",郑连斌山水迢迢走过30余万公里、走遍22个省份,用大半生记录下中国39个民族的6万份、400多万项体质数据,并将这一串串神奇的数字排列组合,"翻译"出中华民族基因与生活写下的"密码".     

马岛风云

＂马岛＂是阿根廷所称＂马尔维纳斯群岛＂的简称,而英国则称之为＂福克兰群岛＂。它位于南大西洋海域,西距阿500多公里,距英约1.3万公里,由索莱达岛（英称＂东福克兰＂）、     

业余马拉松运动员的组织与训练(续)

三、业余马拉松运动员的训练现代高水平马拉松运动员训练的特点:是训练量大,训练强度高,一天进行两次训练,总时间有时长达6个小时以上。比如日本马拉松名将一濑古利彦,每天要跑35—40公里。现代马拉松训练有两种不同的方法:一种是重点突出大里程训练,澳洲、日本运动员被广泛接受,他们每周训练量为210—250公里,如克莱顿准备期达280—350公里。另一种是重点抓质量训练,如欧美运动员,他们是在越野跑的基础上增加场地训练。他们重视强度训练,训练量低于澳洲运动员,萨拉扎尔每周为110—130公里,罗杰斯为160—230公里,汤普森为160—200公里。总之,坚持长期的科学训练,是他们取得胜利的基础。在我国马拉松运动员中,有两种类型:一种是以内蒙为代表的耐力型运动员,一种是以     

探究黑人运动员跑得快的秘密

在南非,高水平的黑人运动员一般成绩要比白人运动员高一些。尽管从人口比例来看,黑人运动员只占南非专业长跑运动员的20%,但是他们在5～56公里的项目上创造了南非90%的好成绩;南非历史上最好的50个半程马拉松和马拉松成绩中黑人运     

如何组织好高考体育专业考试工作

<正>教师在考前要认真指导学生训练,提高学生的应试能力,提高专业合格率,具体做法:一、思想方面在体育专业高考前期,学生经常出现情绪焦虑,精神紧张等现象。这时教师要与学生多接触,多了解,多交谈。既要做他们的老师,又要做他们的朋友,生活上关心、体贴他     

徒步走世界“东方之子”栏目采访邹玉麟节录

45岁的中国徒步旅行家邹玉麟，于1996年9月4日从深圳出发，经过一年半多的时间，走了五大洲的15个国家，全程3万多公里。     

不尽长江滚滚来

正长江是中国第一大河,发源于青海省的唐古拉山山脉主峰各拉丹冬的西南,蜿蜒向东流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏和上海11个省、区、市,于上海崇明岛以东注入东海。长江全长6300公里,横贯东西,数百条支流辐辏南北,流域延伸至贵州、甘肃、陕西、河南、广西、广东、浙江、福建8个省区的部分地区,总流域面积达180多万平方公里。长江干流可分为上、中、下游三段,从江源到宜昌为上游,长4529公里;宜昌至江西湖口为中游,长927公里;湖口以东为下游,长844公里。长江流域跨越了     

流浪日志

姚明说:“我感觉最累人的就是要在比赛中不断地转移地点,有时甚至要在飞机上浪费掉整整一个上午的时间,这是我们最不喜欢的!”在常规赛进行的5个月里,休斯敦火箭队要辗转于29个不同的城市之间,共进行82场的比赛。每次比赛,美国的主要城市都要被他们飞个遍。就拿今年的常规赛来说:如果在整个比赛行程中都坐飞机,那么火箭的球员们共要飞行62083英里的路程,更直观地看,按照1英里=1．609公里计算的话,那么他们飞行的总路程是99892公里,我国第一大河——长江有     

“2007众信垂钓总动员”大型专访活动侧记（上）

令人瞩目的“2007众信垂钓总动员“大型专访活动在历时两个半月、历经1万1千公里、走访124个渔具店、确定100多名众信试钓通信员、面对面接触1万多名钓友后，圆满落下帷幕。     

对我国部分优秀运动员恢复状况的调查与分析

前言随着运动成绩的不断提高,现代训练和比赛的负荷也逐渐加大。例如:现在滑冰运动员一年的平均体力消耗要比六十年代初期高4—5倍;高级游泳运动员的年训练量达到3500公里,有时每天可达20公里以上;长跑运动员的周训练量达到150—200公里;自行车运动员一年的训练量平均达到30000～35000公里;划船运动员的年训练量为7000～8000公里。这样大的负荷,向运动员提出了特殊的体力要求。大运动量训练必然要造成机体的疲劳,     

自然靓丽的白水湖

省级风景名胜区安县白水湖，位于川西平原北部，紧靠成都、德阳、绵阳经济三角带。距成都120公里，距德阳50公里，距绵阳68公里。距奇峰耸立的罗浮山(省级风景区)20公里，距全国罕见的砾岩溶洞龙泉砾宫30公里，距高科技实验基地亚洲最大空气动力风洞33公里。白水湖海拔620米，水面面积3000余亩，蓄水量1672万立方米，平均深度10米，最深处达20多米，1993年被省政府批准为省级风景名胜区。     

诘棋新作

日本的大学毕业后,在高知市开棋盘店10余年,每两三个月要去一趟宫崎县,把榧木原料交给当地“宫崎县传统工艺士”的棋盘师,委托他们制作棋盘。从高知县到宫崎县要跨越爱媛县和大分县,开车350公里,另外还要乘船2小时20分,虽千里跋涉,但和他们的近距离交流让我忘记了旅途上的辛苦。