二十四式太极拳教学中规律与音乐的运用研究

文章运用文献资料法、观察法,对二十四式太极拳套路运动节奏与音乐节奏进行了分析,对太极拳运动特点、太极拳教学发展趋向等进行了研究与探讨,从而使音乐内涵融合于太极拳中,以提高竞技太极拳运动的观赏价值。1前言太极拳既是一种合乎生理和体育原理的健身运动,又是一种治疗疾病的有效手段。简化二十四式太极拳是在传统太极拳的基础上选取二十四式编成的。学习简化太极拳不仅是对中华。     

五式太极拳的特点

中华武术历史悠久,源远流长,其内容丰富多彩,博大精深,它是中国传统文化的一颗璀璨明珠,具有鲜明的民族特色。源于中国属于世界的太极拳运动,征服着越来越多的人们,为了能让这项运动更好地为人类健康造福,使太极拳更简单易学,上个世纪九十年代,北京体育大学编创了杨式八式太极拳,在此基础上呈祥武术俱乐部总教练、中国武林百杰、吴式太极拳第四代传人李承祥先生,又创编了风格突出、简单易学的陈式、吴式、孙式、武式的八式太极拳,近期将在《健身     

大学太极教学的现状以及对策的探讨

太极拳不但是我国传统的体育项目更是我国传统文化的象征,是中华武术的重要组成部分,是民族特色和民族韵味的集中体现。随着我国高校体育教育改革的发展太极拳以其独特的文化底蕴,民族特色和强大的健身功能,在高校广泛开展。积极的开展太极拳教学有助于提高当代大学生的民族自豪感,有助于认识我国传统文化,有助于培养学生坚强的民族气质树立正确的人生观价值观。然而太极拳的流派招式种类繁多,教师对太极的认识不够过多的重视招式而忽略了内功的修炼,教学没有达到预期的效果。该文着重分析太极拳教学的现状及存在的问题并且给出了一些对策。     

对太极拳教学的思考及对策

太极拳一直都是中华传统传承至今且非常具有中国特色的体育项目,中华文化源远流长,博大精深,而太极拳这项体育运动也是中华传统文化必不可少的组成部分,包涵着中华武术的精神和品质,也代表着中华武术蓬勃向上的生命力。为了保证中华少年的健康成长,强身健体的同时还要积极努力地完成学业,这也是作为学生的基本要求。该文对于太极拳教学效果产生一些思考,对于如何让太极拳成为学生强身健体的主流运动项目及如何能做到吸引学生的教学效果提出一些建议和意见。     

太极拳影响大学生传统文化态度的实证研究

为检验太极拳对大学生传统文化态度的影响,文章考察了家庭熏陶和学校太极拳教学两条途径的效果和交互作用。研究结果表明:1)由于家庭熏陶,有家人练习太极拳的学生对传统文化更加了解和喜欢,也更加愿意学习太极拳;2)太极拳教学能增加学生对传统文化的了解,培养学生喜爱传统文化的积极情感;3)太极拳能对大学生的传统文化态度产生积极作用,但太极拳教学和家庭熏陶两个影响途径存在交互作用,太极拳基础教学对有家人练习太极拳的学生没能产生积极的效果。     

简论高校太极拳教学

太极拳是我国宝贵的体育文化遗产之一,作为传统太极拳的演化与简化,二十四式太极拳成为学校教学、健身的重要内容之一。针对初学者,本文以具体的实例对二十四式太极拳的教学进行研究,遴选出有针对性的教学方法,旨在增强初学者对太极拳的学习兴趣,使学生进一步了解、领悟太极拳的精髓。     

“大一统”武术教育中的太极拳教学

基于传统文化传承和发展观念,综合"拳种意识"和"淡化套路、突出方法、强调应用"两种思想,从宏观的角度,对"大一统"武术中的太极拳教学进行审视。认为学校太极拳教学不可推倒重来,另起传统太极拳的"炉灶";也不能一意孤行,架竞技太极拳的"空中楼阁";学校太极拳应该实现跨越式发展。最后从教学实践角度出发,对现代学校太极拳教学进行了具体探讨。     

太极八法五步在中小学推广的策略研究

本文运用文献资料法、访谈法和逻辑分析法,以新时代我国正由体育大国向体育强国迈进、弘扬优秀传统武术文化为背景,以武术发展成为青奥会正式比赛项目为契机,为普及太极拳知识、促进中小学生积极参与太极运动、宣传太极拳文化,从学校太极拳发展的现状入手对太极八法五步在中小学推广的阻碍和困境进行分析并提出可行性建议,旨在弘扬传统文化,促进传统文化可持续发展。     

“递进分解训练法”在简化24式太极拳教学中的应用探究

太极拳是中国传统文化中的瑰宝,是我国的国粹,高校普遍开设有太极拳选项课,尤其以简化24式太极拳居多。文章在这种大背景下,立足高校体育选项课改革大背景,从＂递进分解训练法＂的角度对高校简化24式太极拳选项课教学现状、＂递进分解训练法＂内涵及应用等方面对比进行研究,并指出了运用＂递进分解训练法＂如何改善简化24式太极拳教学的具体教学步骤设计。力图为高校简化24式太极拳教学实践提供理论参考,提高教学质量,更好的传播太极拳,传承国粹。     

论太极拳文化中的儒道思想

太极拳作为中国传统文化的产物,既有着各家传统文化对该拳中的主体影响,也有太极拳对各家传统文化的主动借鉴。文章在论证了太极拳是中国传统文化的影像之后,重点分析了太极拳文化中"易"与"中和之道"、"天人合一"与""格物致知"、"动静"与"刚柔"、"无极"与"合道"等儒道思想。最后对太极拳思想借鉴各家传统文化思想的现象进行反思,认为太极拳在现代化转型中应融入现代格斗思想资源。     

体育课堂中太极拳教学模式研究

太极拳作为我国宝贵的传统健身文化,已经被指定为高等学校普通体育课中的教学内容,目前,在全国各高校已普遍开展。本文通过对体育课堂中的太极拳教学模式进行研究,提出实施太极拳教学的关键的四个基本要素：培养学生对学习太极拳的兴趣、重视对太极拳的理论教学、正确组织和实施太极拳教学、为学生创造习练和学习太极拳的机会。     

试论近年来常见24式太极拳图书的改进问题

文章运用文献资料法和逻辑分析法,借鉴传统武术和太极拳理论并结合作者多年练习太极拳的经验体会,由对简化24太极拳运动的思考进而对近年来常见24式太极拳图书进行考察,揭示其作为24太极拳运动的教材在拳理、示范、演练讲解、技击等内容方面所存在的一些需要改进之处,认为24式太极拳图书的改进能对传统太极拳、传统武术甚至传统文化的继承和研究发挥较大的积极作用。     

随曲就伸——谈太极拳教学

通过文献资料法、访问调查法、逻辑分析法等研究方法对大学生的太极拳教学进行研究,结果表明：太极拳教学要注重把太极拳文化贯彻其中;要注重太极拳运动感觉、太极桩功和太极拳单势动作的静力练习等方面的基本功练习;要注重太极拳攻防技击含义的讲解贯彻在太极拳教学中;适时地采用太极拳“慢拳快教”的教学方法加强学生的记忆;适当运用形象的太极拳的口诀对学生进行引导。如此一来大大地提高了大学生对太极拳的学习兴趣,取得了更好的教学效果。     

24式简化太极拳教学新探

太极拳集健身、防身、调节心理、娱乐等功能于一体,它的爱好者遍布全球,由国家体委编排推广的24式简化太极简单易学,在学校推广24式简化太极拳有宣传祖国传统文化和促进学生强身健体的双重意义,文章从兴趣培养、动作教学、质量提高几个方面阐述了如何提高24式简化太极拳教学效果。     

太极拳中的阴阳哲理

在中华古文化的滋润下产生的太极拳伴随着中国文化的发展而成长 ,不论在理论和技法上都渗透着中国古典哲学、美学、伦理学、兵法学和中医学的精髓。而对阴阳哲理的理解和太极拳中的阴阳哲理的把握是学好太极拳关键之关键。     

山西省高职院校公共体育课中简化24式太极拳教法研究现状与分析

文章运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法等研究方法,对太极拳教师的基本情况、专业进修途径、常用的教学方法、教学方法选用的时机等相关问题进行探讨和研究,以期为普通高职院校教师太极拳教学提供借鉴,从而促进学生更快的掌握技能,培养对太极拳进而对武术浓厚的兴趣,弘扬我国的优秀传统文化。     

太极拳抗衰老机理的研究进展

太极拳作为中华传统养生功法的重要构成部分,被誉为中华民族的文化瑰宝。该文采用文献资料法,在CNKI、维普等数据库以“太极拳”“抗衰老”“中老年人”为关键词进行检索,对近30年来的文献资料进行分析、归纳、演绎研究,进一步探讨太极拳延缓衰老的机理机制,研究内容主要包括提高机体抗氧化能力、免疫机能及内分泌系统激素水平的有效调节,这对阐明太极拳运动作为延缓衰老的有效手段具有重要的现实意义。     

太极拳修炼误区种种

太极拳是中华优秀传统文化，王宗岳《太极拳论》及一系列传统经典，是研究修炼太极拳的理论指南，由于对传统理论的忽略和漠视，如今在太极拳演练、研究和修持中．存在下列种种误区：     

《中华武术》会员俱乐部试剑山阳城

2007年8月20～24日,中国·焦作第四届国际太极拳交流大赛在古称山阳的河南省焦作市拉开帷幕,来自世界各地的两千多名太极拳爱好者参加了大赛。在这次大赛上,我们组建的《中华武术》会员俱乐部代表队初次亮相。这也是中央级媒体首次组队参加武术国际大赛。这支由老中青三个年龄段的运动员组成的代表队,在教练员、太极拳世界冠军邱慧芳的带领下,经过四天的艰苦鏖战,共获得3块金牌、1块银牌、8块铜牌和集体24式太极拳第八名。这不菲的战绩,让人瞩目,也让参赛的八名运动员乐开了花,都说:"《中华武术》杂志第一次组队参加比赛,就取得了这么好的成绩,这是为《中华武术》争得了荣誉。"     

高校体育课中太极拳教学现状及对策分析

近年来随着全民健身运动的普及和高校体育教学改革的发展,太极拳运动作为我国传统养生健身文化的瑰宝,在高校体育教学中广泛开展。这对于传承和弘扬我国传统体育文化太极拳运动,丰富高校体育教学及提高学生的传统文化修养有着深远的意义。但由于太极拳自身特点及内在精神与一般体育运动的不同,在太极拳教学中也出现了诸多问题,本文在对高校体育课中太极拳教学现状分析的基础上提出了一些有助于太极拳教学改善和提高的建议及对策。