太极拳与人体结构

太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理,既可技击又可养生。我们应从人类自身的结构去了解自己,再以太极拳的真髓功法去练习,方可达到养生和技击的作用。1．人类未达到自然寿命英国著名的生物学家指出,所有的哺乳动物的寿命都是其生长期的5到7倍。马的生长期是6年,其自然寿命为30到40年;牛的生长期为4年,其最高寿命为20到30年。所有的哺乳动物差不多都能活到自然寿命。而人的生长期为20到25年之间,其自然寿命应为100到175年,但人实际却达不到,其原因是人类进化引起的。     

规划寿命人类可以吗?

合理地安排饮食、科学地进行大脑思维的训练、掌握经络保健的方法、保持适于自身的最佳体重、加强自身免疫能力,是作者谓之的"人类寿命五步规划”这是人类开启长寿之门的一把金钥匙吗?看了下文,请读者自度。 人的个体寿命究竟有多长?这是每个人都关心的问题,.但每个人又都不知道自己能够活多大年龄.因此提出对寿命的规划,似乎可能性十分渺茫. 目前医学生物学根据婴儿细胞离体培养分裂代数估计人的极限寿命约为120岁.对比哺乳动物平均寿命是其生长期的8-10倍,人作为一种哺乳动物,其生长期为20-25岁,由此估计人的极限寿命约为120-200岁.人体科学的寿命论,还依据人类寿命随历史变迁,年龄段死亡率以及其他统计结果,估计人体寿命应为120-160岁之间. 但是现代的人们,发展中国家平均50-65岁,发达国家 平均65-75岁.远远未能达到上述指标.人们从事社会工作的退休年龄法定在55-60岁之间.因此也谈不上对自己寿命的规划.     

中年人:防止早衰是当务之急

人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理,哺乳动物的寿命是它的生长期的5倍至7倍,因此人的寿命应该是:最短100岁,最长175岁。公认的人的正常寿命应该是120岁,这是正常的生物规律。可现在的情况呢?平均寿命只有70岁,整少活50岁。本应该七八十岁很健康,但好多人40多岁就病病秧秧了。现在中年人提前得病、提前残废、英年早逝的现象很多,这应当引起我们的高度重视。     

水平运动为何有助长寿?

有研究表明,哺乳动物的寿命原本应该是其生长期的六倍,几乎所有家畜都符合这一客观规律,除了人类和长颈鹿之外。人类和长颈鹿的生长期分别为20年和6年,但两者的平均寿命却分别只有70岁和15岁,远远没有达到他们的120岁和36岁的理想寿命。那究竟是什么原因会导致这样的结果呢？水平运动不够是其中的主因。     

人的寿命与折寿原因

<正> 人的自然寿命应是多少?影响寿命的因素又有哪些?这些话题对老年人谈似乎比较合适,而对广大青年教师和学生谈,似乎为时过早了点,其实不然。随着社会的不断进步,物质文明的日益提高,人类的平均寿命虽然在不断增长,但是,古今中外享尽天年的人却是寥寥无几。据1982年第三次全国人口普查统计,全国百岁以上老人只有3765人,而据世界上平均寿命最长的国家——日本在1980年的调查,男性为73.46岁、女性为78.89岁,寿命     

天津市青少年儿童体型特点及体型图的利用

本文以1979年天津市7—25岁青少年共6803人的形态、机能、素质材料为依据,分析研究身体发育不同阶段的体型特点、运动能力特点以及某些形态指标与运动能力的关系;绘制能反映上述特点的体型图和体能图,介绍体型图在运动员选材中的应用。一、不同发育阶段体型的变化1、形态的自然增长和分期在7～25岁青少年生长发育过程中,[15项形态注1]指标数值均随年龄增长而增长。男生13岁增长率最高,女生身高、坐高、小腿加足高等长度指标10岁时增长最快,其余也是13岁增长最快(图1)。男生从16～17岁,女生从15～16岁以后增长速度逐渐缓慢。男生19岁,女生18岁增长基本停顿。根据上述形态增长的快慢可将男12～15,女10～13岁称作生长发育加     

齐国力谈养生保健

目前,我国死亡率最高的是30至50岁的人,可谓“英年早逝”。大家知道,医学界有个标准,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说,人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢?我认为,最主要一个原因是不重视保健,而且不听保健。这个问题在国内非常严重,特别是领导干部,绝大多数是病死     

鱼的寿命

由于受到自然因素和人为捕捞的影响,绝大多数鱼都不能够完成它们的整个生命过程而寿终正寝。所以,我们很难知道其生理寿命,只能了解其生态寿命。通常的做法是：根据捕到的某种最大个体（鱼类终生生长,个体越大,年龄也越大）体组织（如鳞片、耳石、鳍条、支鳍骨、鳃盖骨、脊椎骨等）上的年轮来判断其寿命。一般说来,鱼类的寿命与其个体大小和性成熟年龄有关。鱼体越大,性成熟越晚,寿命就越长。从这个角度讲,世界上最大的鱼─-鲸鲨的寿命应最长。可惜,到目前为止,人们对它的寿命一无所知。据报道,生活在里海和黑海里的欧鳇,体重…     

鱼的寿命知多少

有关鱼的寿命之说,记载不多。十八世纪和十九世纪出版的博物史料中．记载了100～150岁的鲤鱼和200岁的狗鱼：     

试析藏族中小学生身体素质特征及其发展规律(续)

从表五 图5—1可以看出,7至12岁藏族男女生的速度都是随年龄增长而逐年提高的,男女生都在12岁时达到高峰,最高值为113.92秒和120.60秒,其间分别共提高了16.15秒和13.96秒。男生提高幅度较大于女生。 从增长值来看(见表五、图5—2),男女生的最高年增长值略有不同,男生的高峰增长值在7至8岁为7.53秒。而女生的高峰增长值在8至9岁为4.34秒。以后趋于稳定增长。女生要比男生晚两岁左右。     

鱼山列岛真鲷钓法

位于浙江象山县东南方向东海近海海域的鱼山列岛野生真鲷一般3龄达性成熟,产卵期为每年的10～12月初,12月下旬返回较深海区越冬,来年的3月份,随着水温的慢慢升高,开始由深海向鱼山列岛岩礁区移动、觅食。因此,根据鱼山列岛真鲷的生活习性及洄游规律,垂钓真鲷的季节应为每年的4～     

儿童、少年不同年龄阶段运动素质训练方法探析

一、力量素质训练儿童、少年力量素质自然增长的特点是,最大力量在7～9岁为第一可训练阶段。女子在10～13岁,力量增长速度很快。三年中最大力量可提高40%左右,13～15岁力量增长速度明显下降,到20岁左右,基本达到成人的水平。男子力量增长速度最快是11～13岁,18～25岁力量增长速度缓慢。25     

取得力量训练最佳效果四要素

<正> 力量素质是各项运动取得优异成绩的关键,也是其他各素质的基础。但许多人由于在负重练习时,不能因人因项选择训练方法,或因负荷的时间、次数安排不当,结果效果甚微。那么,怎样才能达到力量训练的最佳效果呢? 首先要根据力量发展的规律,组织安排训练。力量的自然增长及训练的提高都有其规律。力量素质的增长在不同年龄时期是不同的,有快速增长阶段、相对稳定阶段和下降阶段。男子在7-16岁为快速增长阶段,17-21岁为缓慢增长阶段,22-29岁为相对稳定阶段,30岁以后为逐渐下降阶段。女子在7-10岁为快速增长阶段,11-15岁为下降阶段,16-20岁为第二次快速增长阶段,21-24岁为相对稳定阶     

对女少儿力量素质自然增长规律的探讨

力量素质是人体运动诸素质中首要的素质。绝大多数的体育运动项目,要想获得高超的技术,取得优异的成绩。力量素质均是必不可缺的重要因素。因此,对青少年儿童力量素质自然增长规律进行探索和研究,无论对中小学的体育教学工作、运动训练或体育科研工作,均有一定的价值和作用。本文仅就女少儿力量素质的自然增长规律进行一般的探讨。一、对女少儿绝对力量自然增长的观察本次采用了七九年安徽省参加全国统计7—17岁女少儿的数据。对女少儿上下肢肌力的自然增长情况进行了分析。根据力量素质的理论和实际取样的可能,这次应用较简便即可量取的围度指标。用围度指标数据的增减,来说明肌力的自然增长。(表一)     

身体大小与寿命长短

影响哺乳动物寿命的因素很多,主要是亲代的遗传、生活的环境、运动的强度等等。近几年来,科学家们又发现,哺乳动物的身体大小与寿命长短有关系。一般说,哺乳动物的寿命是与身     

延缓衰老 提高生命质量若干问题的研究

人的寿命到底有多长,至今尚无定论。据生物学研究推算,在理想的条件下人可以活到120～150岁。而实际上,如果能活到80岁就算是长寿了。笔者认为,关键还不在于人能活多久,而在于生命质量,活动能力和对社会     

浙江省汉族7～18岁学生身高、体重生长发育变化特征研究

根据2005年中国学生体质健康调研浙江数据,运用比较研究方法,通过对浙江省7－18岁城乡男女学生身高、体重指标横向、纵向的比较分析,揭示了7－18岁学生身高、体重指标自然增长和其生长发育的内在客观规律,为学校体育的健康教育提供参考依据。     

浙江乡村汉族6～22岁学生身高生长发育自然增长变化特征的比较研究

依据《2000年全国学生体质与健康调研报告》中所颁布的调研数据，对浙江乡村汉族6～22岁学生身高生长发育自然增长变化的特征进行系统的比较分析研究。结果显示：浙江乡村汉族男、女生身高自然增长值和自然增长率百分比，其大小排序的年龄段与全国乡村汉族男、女生的不同，其中男生的年龄段要少于全国（7／⑨），其整体增长水平也低于全国整体增长水平（3．56cm／5．37cm）女生的年龄段要多于全国（9／⑦），但其整体增长水平要低于全国整体增长水平（4．77cm／5．00cm）。     

让富贵树枯萎才能健康长寿

追求健康,延年益寿,是人类自古以来的一个永恒的主题。时至今日,人类健康活过100岁已经不是梦想。但是,人类大多未活到自然寿命,往往是未老先衰,早病身亡。这是为什么呢？世界卫生组织（WHO）明确公告：“健康长寿中遗传因素占15％,社会因素占10％,气候因素占7％,医疗条件占8％,生活方式占60％。”     

我国畲族和汉族儿童青少年身高生长发育变化特征的比较研究

对畲族和汉族7～19岁儿童青少年体质健康指标进行了抽样检测和调查研究,比较分析其身高生长发育变化特征,结果表明:7～19岁畲族和汉族男儿童青少年身高自然增长值大小排序的年龄段变化特征存在着差异,畲族7～17岁男的身高自然增长值略低于汉族男的;7～19岁畲族和汉族女儿童青少年身高自然增长值大小排序的年龄段变化特征基本相同,畲族7～14岁女的身高自然增长值略低于汉族女的;畲族7～19岁男、女身高生长发育整体水平略低于汉族.研究结果为畲族地区学校体育的健康教育提供可借鉴的理论参考依据.