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曾有医学报告证实,运动不仅可以增进胰岛素功能、降低血糖,并且可以降低低密度脂蛋白,提升高密度脂蛋白,增强心肺功能,促进末梢循环,对病情的控制有所帮助。 相似文献
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愚有慢性肝炎或肝炎后综合征(肝炎已痊愈,只遗下若干轻微症状)的人,只要肝功能正常或接近正常(且经一段时间观察较稳定),自觉症状不明显,就可以参加医疗体育,以改善全身健康状况,提高对日常活动的耐受力。 相似文献
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出色的运动技能是机体多个机能系统调节的结果。在绝大多数项目中几乎大部分系统都参加工作并且保持衡定。系统或某一系统的特定器官的活动程度取决于运动的类型、强度、耐力。其中骨骼肌的活动是体育运动的主要器官。应用针刺活检法研究训练和运动时骨骼肌变化已使人们产生很大兴趣,例如肌肉类型、体积和生化特征,以及因某种训练而导致的适 相似文献
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近些年来,随着竞技体育的迅速发展,女子比赛项目日趋增多。在以往看来不适合女子开展的一些大负荷高强度的运动项目,也逐渐列入奥运会的比赛。例如,1928年在荷兰举行的第9届奥运会上,女子田径比赛投掷项目只有铁饼一项;第10届增加了标枪和80米栏;第14届又增加了女子铅球;第17届列入女子五项全能;第20届把80米栏改成100米栏;1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上,女子马拉松和400米栏又列入了比赛。由此说明,某些男子能完成的运动项目,女子也是有可能完成的。当前国际上许多田径界人士正在积极争取把女子链球列入正式比赛项目。其原因主要是:1.随着妇女 相似文献
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力量型网球的指导思想是对力量和精力最高效率的利用,用更少的回合与时间结束每一分。从另一个角度看,那些围绕战术展开的打法,比如发球上网,练就它反而需要更多的耐心。我认为发球上网打法在当代网球中的逐渐消失,可归结为以下几个原因:技术上的难度及其发展完善所需的时间、球拍技术的巨大进步、球员身体素质的普遍提高,还有, 相似文献
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劳动,不仅能创造物质和精神财富,而且有益于身体健康。尤其是在田野和屋外进行劳动,能接触充足的阳光,呼吸大自然的新鲜空气,这对人体无疑是有好处的。但是,劳动毕竟不是体育锻炼,也不能代替体育锻炼。因为, 相似文献
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<正> 在体育教学改革中,音乐舞蹈进课堂之举丰富了体育教学手段,使体育课情趣盎然,面目一新,受到广大师生一致的欢迎。可是,迪斯科舞也能进入体育课吗?对此却见仁见智,众说不一。最近,笔者带着这个问题,观摩了重庆市教科所在南开中学组织的一节体育教改研究课,从中受到了启发。这是一节高二年级女生体育课(男女分班教学),课的主教材是双杠支撑摆动转体180°成分腿坐。上课铃响,教师检查常 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2007,(9)
2008年北京奥运会正在向我们走近。国内和国际上对北京奥运会的期望值也在不断升温。期望值的提升当然是好事,至少说明人民和世界对我们的信任和更高的期盼,这当然会增加我们的工作难度和责任感。不是"万事俱备,只欠东风"了,而是如何满足"众口难调"的胃口。因为,奥运会成功最不带技术性的标准就是使大家 相似文献
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王宁 《体育健康知识画刊》2004,(2)
媒体说法翻看上周报纸上的篮球新闻,所有关心中国篮球的人们都能感受到媒体报道中的快乐情绪:洋帅要来了,他们带给我们太多的希望和想象:一个是NBA的银狐,无疑深知NBA的精髓;一个是立陶宛的凯撒大帝,肯定掌握着欧洲篮球的精华。将NBA和欧洲篮球的精妙之处呈现在中国篮球面前,再 相似文献
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一八七五年,一位名叫马修·韦布的英国船长第一次泅水横渡了英吉利海峡,即从多佛尔出发到法国加莱附近的克里纳角。当时,人们曾这样评论道:他打破了一项前不见古人,后不见来者的世界纪录。许多年过去了。今天,能够泅渡英吉利海峡的大有人在。有许多人甚至能中途不歇地游一个来回,并且要比韦布游的速度快得多。韦布当时用了21小时45分钟游完了35公里的游程。而今天,就连妇女和儿童也能打破韦布的这项纪录。 相似文献