提高学生身体素质有效手段的探讨

针对学生的身体素质低下,并在日常身体素质练习中对素质训练有抵触心理的现实情况,提出了提高素质的5种手段:明确身体素质的意义;有意识的提出锻炼意志品质的要求;征得家长的支持与配合;充分发挥教师的主导作用;激发学生的锻炼热情.实践证明,此类方法的综合运用,对提高学生的身体素质起到明显的效果.     

对在部队开展橄榄球运动提高官兵身体素质的探讨

橄榄球运动是一项培养军人素质,提高部队战斗力极有价值的运动,各国军队非常重视在军队开展橄榄球运动。象橄榄球运动的创始国英国军队,橄榄球运动的开展就非常普及,许多国家的橄榄球运动也是通过英军传播而发展起来的。现驻香港的英军就有两个橄榄球俱乐部和球队。另据有关专家介绍,在亚洲的韩国、日本、泰国、马来西亚、新加坡、香港和台湾等国家和地区,军队(或警察)都非常重视开展橄榄球运动,有些甚至还将橄榄球列为“军球”,在这些国家和地区,军队的橄榄球水平也是最高的。 目前我军唯一的一支橄榄球队——解放军体育学院橄榄球队,已经组建并参加了几次国际国内比赛,成绩不凡。橄榄球运动之所以一引进军营,就受到战士们的喜爱,与橄榄球     

提高学生身体素质的教学研究

根据学生身体素质现状的实际情况，在课堂教学中实施循环练习法结合学生自由选项，游戏结合竞赛等教学手段进行教学实验研究，以期全面提高学生的身体素质。探讨体育教学中实施循环练习法的可行性及锻炼效果。     

发展身体素质对提高短跑技术的教学实验研究

通过教学对比实验,探讨发展身体素质对提高学生短距离途中跑技术的作用,为短距离途中跑技术的教学提供参考。     

体操系冬训火红 身体素质显著增强

体操系师生经过冬季训练的第一阶段和第二阶段的前一段时间,对加强一般身体训练的意义有了更深一步的认识,目前已进入了训练高潮.在第一阶段训练结束时,各年级进行了身体素质的检查性测验,成绩普遍有显著的提高.如:二年级女子队悬垂举腿增加21次,100米和800米分别提高了0.81秒和6秒8;男子队的收腹举腿提高20次,纵跳提高7.3厘米.四年级女队纵跳提高20.2     

对我国部分优秀链球运动员身体素质的探讨

运用聚类分析和关联分析方法，对我国13名优秀链球运动员的12项身体素质指标进行了综合分析，找出了影响链球运动成绩的6项主要身体素质及其对成绩影响的主次关系。在此基础上，与国外优秀链球运动员的身体素质进行了对比，从中发现我国链球运动员身体素质训练的不足，并对今后的训练提出了建议。     

对身体素质“课课练”的实验探讨

学校体育的根本任务是增强学生的体质。体育课是学校体育工作的核心,教学质量的好坏,将直接影响到学生的体质。身体素质不仅是掌握各项基本技术和提高运动成绩的基础,而且还是衡量体质的一个重要方面。因此,在教学中,安排学生身体素质的练习是体育课不可     

运动对心脏内分泌功能的影响

本文对从事小长跑项目的男运动员(运动组)和未经过任何专项训练的男青年(对照组)各12名,进行了中等强度的急性动力性负荷实验,并于实验前后测试血浆心钠索,结果发现:运动后运动组和对照组对象的平均血浆心钠素水平均明显高于运动前(P<0.05,P<0.01);运动前后对照组对象的平均血浆心钠素量也分别明显高于运动组(P<0.05,P<0.01)     

高职课外体育锻炼助力学生身体素质增强研究

课外体育锻炼是高职院校常规体育课的有效延续和补充。体育锻炼对学生身体素质的增强有显著效果,但由于常规体育课课时安排有限,难以对学生的身体素质进行系统化提升。因此高职课外体育锻炼具有不可忽视的必要性,一方面可以增强学生的身体素质,另一方面可以促进高职学生身心健康发展,让高职学生通过课外体育锻炼,有效缓解学习和生活上的压力,减少焦虑感,增强学习自信与自尊,促进学生全面发展。基于此,本文就学生身体素质增强的具体表现、高职课外体育锻炼增强学生身体素质的重要依据以及具体增强学生身体素质的课外体育锻炼实践策略,展开分析讨论。     

实施运动处方提高大学生身体素质

当代大学生身体素质现状令人堪忧,这必然影响到高校素质教育目标的全面实现和大学生身心素质水平,因此在高校大学体育教学中,要全面实施运动处方、培养学生科学地掌握运动处方和自我锻炼、自我调控、自我评价能力.     

刺激内关穴对心脏功能影响的研究

穴位外炙对心率，心功能和心脏本身的营养过程的调整作用，尤其是循经感传激发以促使“气至病所”提高针刺疗效，已广泛地被应用于临床治疗。在竞技运动水平迅速发展的今天，运动员采用大运动量训练，剧烈运动后，由于能量的消耗，体内代谢产物的堆积，使经络气血阻滞不通，运动能力下降。因而研究通过针刺激发经穴的方法，疏通经络系统，以促进和改善运动中的心脏功能，促进运动后的心脏功能的恢复，就显得十分必要。本实验中采取LPSC定位方法，以准确对内关穴进行定位；采用非针非穴针刺对照组以消除受试者的心理影响和针灸针的作用，采用指针试验组以观察其是否也能产生良好的作用，以便使这种无创伤易于为人所接受的方法得以广泛地推广。     

大学生身体素质提高与所需营养探析

对大学生在提高身体素质时如何科学选择营养进行了分析 ,对大学生体育锻炼后合理膳食具有一定的实际指导意义     

提高高校图书馆德育功能的探讨

对大学生进行德育教育,是图书馆的一个重要功能,针对大学生读者在图书馆道德缺失的表现,从家庭、社会和学校三个方面分析了道德缺失的原因,从五个方面对提高高校图书馆的德育功能给出了一些建议。     

拉丁舞选手应具备的身体素质探讨

体育舞蹈拉丁舞是国际流行的时尚体育运动,它有丰富的娱乐内涵和强烈的体育竞赛特征.随着拉丁舞竞争日趋激烈,选手们的身体素质要求也越来越高,我们探讨体育舞蹈拉丁舞选手应具备的身体素质结果表明:随着国际体育舞蹈拉丁舞不断发展和完善,提高拉丁舞选手的身体素质很重要,而且选手应着重提高速度力量,速度耐力以及静力性力量与爆发力相结合能力.     

中学生短跑运动员身体素质训练方法探讨

采用文献资料法,综合分析法等,对中学生短跑运动员身体素质训练的方法和手段进行了探讨,结果表明:一般身体素质对专项成绩的提高无直接关系,但对运动员的体质增强起着重要作用。专项身体素质有助于专项技术关键环节的掌握和专项能力的提高,是提高运动成绩的关键。     

篮球运动员身体素质训练技术化的探讨

在运动训练实践中的基础上,结合文献资料研究的方法,对篮球运动员身体素质训练技术化的优势和实施特点进行了分析与讨论.结果表明:身体素质训练技术化的构思对素质与技术的同步协调发展,加强完成专项技术所需的体能储备和掌握,完善技术有着极大的综合训练优势;技术结构、功能特点和身体活动的方式,是篮球运动员素质训练的技术化设计中应着重考虑的因素.     

血型与身体素质关系的初步探讨

通过各种血型与普通大学生、体育系学生身体素质关系的测试及运动员血型分布情况的分析,指出血型与身体素质关系不密切,身体素质的水平主要与训练有关,在各运动项目训练中可充分利用其血型气质中的“适应性”部分,而且可根据血型气质的特点进行各种运动项目的选材。     

合理、科学的方法是增强身体素质的有效措施

合理、科学的方法是增强身体素质的有效措施张国芬（四川建筑材料工业学校绵阳６２１０００）身体素质是人体在运动活动中所表现出来的各种机能的能力。它是衡量学生体质状况的重要标志，是检查学校体育工作以及评定教学效果的客观依据。学校体育的任务，主要是增强学生的...     

青藏高原自行车拉力赛对运动员心脏功能的影响

在低海拔地区运动员 ( 6男 2女 )急进高原参加为期 9天的多巴 ( 2 3 66m)～拉萨 ( 3 780m)青藏高原自行车拉力赛期间 ,对赛前 (多巴 ,2 3 66m)、赛中 (格尔木 ,2 80 7m)、赛后 (拉萨 ,3 780m)安静状态下的心脏功能进行了测试。结果表明 ,Pd、V以及TPR有所升高 ,HR、SV、CO、SI以及CI持续下降 ,赛后与赛前相比除HR、V无显著差异外 ,Pd、SV、CO、SI、TPR (P <0 0 1)以及CI (P <0 0 5 )差异显著。认为心脏功能的降低 ,主要受体内水分的下降 ,血浆和血的容量大量减少 ,血粘度升高 ,外周阻力增大 ,有效循环血量不足所致。建议低海拔地区运动员参加青藏高原自行车拉力赛 ,应至少提前 1周进入高原 ( 2 3 66m)进行适应性训练 ,以便减轻心脏负荷 ,改善心肺循环功能。