健美操教练向瑜伽教练转型初探

瑜伽和健美操是现代健身俱乐部开展较多的有氧健身课程。瑜伽和健美操在健身热潮中的相似性,使部分健美操教练开始向瑜伽教练转型。目前,我国瑜伽教练和健美操教练都存在年龄结构年轻化,男女性别比例失衡,缺少高水平、全职教练,且教练教龄偏短,文化层次偏低等问题,但在市场需求方面健美操教练是供过于求而瑜伽教练则供不应求。瑜伽教练市场需求的缺口、较高的经济收入,健美操教练供过于求的现象,使健美操教练有可能向瑜伽教练转型。由于健美操和瑜伽项目的相近性,教练职业素养的相似性,使健美操教练向瑜伽教练转型具有可行性。     

浅析瑜伽对女大学生身心健康的影响

随着人们对健身的关注,出身印度的瑜伽逐渐成为健身界的宠儿,练习瑜伽已经成为一种时尚。大学阶段是学生身心成长发育的关键时期,存在诸多成长带来的烦恼,不利于大学生尤其是女大学生的健康成长,而练习瑜伽可以使其身心放松,对其身心健康有着积极的影响。     

健身瑜伽课程在高校公共体育选项中的运用

随着健身观念不断深入人心,人们越来越重视健康,大学阶段是培养学生健身意识和习惯的关键阶段。瑜伽运动在被社会上广为流传。在高等院校也不无不例外地流行开来。本文调研了部分高校在公体课中开设的瑜伽选项,分析了健身瑜伽的锻炼效果,根据实际探索了健身瑜伽在高校开设的可能性。     

瑜伽健身教学中动作体位规律分析

随着社会的发展和生活水平的提高,人们开始了对高质量的健康生活方式的追求。在这样的大背景下,瑜伽这样一个古老的健身方式受到社会各界的推崇和喜爱,越来越多的人为了健身、减肥、美容、放松心情、调节身心等而选择学习瑜伽。本文介绍了关于瑜伽的基础知识,提出了瑜伽教学活动中应注意的一些问题,指出瑜伽教学应遵循的规律,并详细介绍了瑜伽体位法,希望这些分析对瑜伽教学活动能带来补益性的帮助,同时使学生了解更多瑜伽方面的专业知识。     

浅谈瑜伽的健身价值

瑜伽是一种集健身、健心、娱乐为一体的运动项目,也是最安全、最具效果的健身项目之一。通过对瑜伽文化的分析,探讨瑜伽的起源,并对其健身意义进行了阐述,以期提高人们对瑜伽的认识,促进瑜伽运动的开展,进一步发掘瑜伽的健身功能,提高人们的身心健康水平。     

浅析瑜伽元素融入学校体育

瑜伽起源于印度,是东方最古老的强身术之一,它以其独有的魅力迅速成为当前最时尚的健身方式.瑜伽能够有效增强肌肉力量,改善平衡性、协调性、柔韧性,同时缓解压力和神经紧张,将瑜伽元素融入到学校体育中,可以增强学生的体育意识,促进身心发展,对于培养全面发展型人才产生积极作用.     

昆明市健身俱乐部瑜伽健身现状的调查与研究

作者对昆明市健身俱乐部开设瑜伽课程现状的调查分析,为昆明市瑜伽的普及与发展提供理论参考。通过对健身俱乐部的实地考察,了解瑜伽及相关健身俱乐部开设瑜伽课程的一些情况。对昆明市健身俱乐部,在教练员、学员和管理者对瑜伽健身项目在认识上的误区和操作层面上的缺失进行调查研究,从而发现瑜伽在昆明健身市场上存在的一些漏洞,并提出改进意见,对昆明市瑜伽健身运动的全面性和健康发展具有指导意义。     

郴州市区健身场馆瑜伽运动发展现状研究

瑜伽运动具有平衡身心和塑造形体的作用,深受学员的喜欢.健身俱乐部作为一种新型的体育组织形式,以优质,独特的健身服务得到人们的认可,郴州的瑜伽运动的开展更多的是在俱乐部里进行,因此瑜伽运动的开展成为了健身俱乐部一道亮丽的风景线.本文运用了文献资料法,问卷调查法,访谈法和数据统计法,对郴州市健身俱乐部瑜伽运动的场馆、瑜伽练习者、瑜伽教练的现状进行研究,为瑜伽运动在郴州市健身俱乐部更好地开展提供理论参考依据.     

健身瑜伽与普拉提的比较分析

瑜伽与普拉提都是时下比较流行的健身项目,近年来,随着人们健身意识的增强,瑜伽与普拉提这两种健身项目在国内健身行业中相当流行,许多人借助瑜伽和普拉提训练,以保持自己的身心健康。但人们对于瑜伽与普拉提并不十分了解,甚至将瑜伽与普拉提混为一谈,从而没有达到预想的健身效果,事倍功半。文章从瑜伽与普拉提的起源、练习形式、练习效果等方面出发,将两种健身项目进行深入浅出的比较,以指导人们更好地进行锻炼,更有针对性地达到强身健体的目的。     

湖北省中小城市瑜伽健身俱乐部发展现状调查分析

运用文献资料、问卷调查、数理统计法和逻辑分析法等方法对湖北省中小城市28所瑜伽健身俱乐部的经营者、前台营销人员与瑜伽健身教练员的综合素质进行调查。结果表明：瑜伽俱乐部大部分分布在市区繁华地带;瑜伽俱乐部经营管理者综合素质偏低;瑜伽健身俱乐部营销人员对瑜伽项目不够了解;瑜伽教练员结构不合理,稳定性不足。建议：建立瑜伽协会,加强交流,推动瑜珈运动发展;注重瑜伽俱乐部网络分布,为学员提供方便;加强营销人员专业培训,引导瑜伽爱好者加入健身俱乐部;加强瑜伽教练员培训,提高教练员的专业素质。     

大学生自我同一性发展与心理健康教育

自我同一性与人的心理健康关系密切。大学生自我同一性是影响大学生心理健康的重要因素。在内外因素的相互作用下，大学生的自我同一性呈现出不同的发展水平。心理健康教育是促进大学生自我同一性发展的重要途径，应根据大学生自我同一性发展的实际，采取相应的教育措施，以促进大学生自我同一性的发展及完善，从而实现大学生心理的健康发展。     

社会主义初级阶段基本经济制度再考量

尽管党的十五大对社会主义初级阶段公有制和非公有制的含义、地位及作用作了明确界定,但理论界对这一问题仍有诸多争议.笔者认为,公有制的主体地位为社会主义市场经济提供了体制保障,而其主体地位又是在动态所有制结构中得以保持的.非公有制存在和发展的深层原因是,由于劳动还是谋生手段,人们的个体利益必然存在,社会还不得不利用他们的个体利益要求来充分调动其积极性、创造性,以创造更多的财富来满足其需求.公有制经济与非公有制经济既相互对立又相互统一,既相互渗透又在一定条件下相互转化.评价基本经济制度优劣的标准是“三个有利于”.     

困境与出路——对生活与教育之关系的思考

生活与教育相辅相成,生活决定教育,教育改造生活,两者相互促进而发展.但是现实的教育远离了学生的生活实际,对学生的生活过于理性化和体制化,缺乏对学生完满生活的建构;教育内容脱离学生的生活而以书本为中心;教育主要局限于课堂和学校,忽视了学生人格和心灵的唤醒.教育要回归生活,以生活为中心,努力建构与学生生活相联系的课程观,培养学生重建新生活的能力,引导人学会共同生活,以培养面向现实生活、走向未来世界的人.     

培养学生职业能力的利器——高职计算机文化基础教学WebQuest应用探析

只有培养学生的计算机现代技术应用能力和创造能力,才能提高学生的职业能力。在计算机课程教学中,利用WebQuest这种新兴的信息化教学模式,可以提高学生之间相互配合、自主创新的能力,对形成学生良好的职业能力打下坚实的基础。     

培养学生学习生物课兴趣的几种方法

本通过对近20年教学实践和教学研究的回顾，以培养学生的学习兴趣为主线，兼顾发挥学生的主体作用和学生实践能力的培养这两个方面，总结出一套行之有效的教学方法，以便与同行探讨．     

教师情感在道德情感教育中的作用

综观历史，学者研究道德情感的培养时往往只注重学生情感或学生道德感，而忽视了教师作为一个主体，他的情感对学生道德发展起着什么样的作用。针对这一问题，提出教师情感对学生道德发展起着一种潜移默化的作用。     

论生态系统发展观下的师生关系

生态系统发展观认为在教育生态系统中,教师和学生是教学活动的主体,他们互为对方的外部环境,双方是相互依存、彼此影响的,要达到师生的均衡发展就必须改变以教师为中心的传统师生关系,建立民主平等、和谐信任、以学生为中心、有情感交流的新型师生关系,这种新型的关系能为师生双方提供和谐融洽的氛围,促进身心良好的发展。     

班内选项形式主体教学研究

学生主体作用在体育教学中起至关重要的作用,俱乐部制的教学模式因其较好地发挥了学生主体作用而被中国高校广泛接受.但俱乐部制教学模式的实现受诸多物质条件限制,尚有部分高校条件不足以支撑俱乐部的教学.本文设计了在不打破教学班的前提下,实行班内选项进行主体体育教学的方案,并进行了为期两年的教学实验,结果显示实施班内选项形式主体教学能有效地提高学生身体素质和机能.笔者认为班内选项形式主体教学也不失为好方法.     

嵌入式软件建立统一软件系统框架的设计模式

嵌入式系统设计和开发中存在着特殊的性能和设计技术要求,它不是纯粹的软件系统或硬件系统设计,而是将软件与硬件紧密结合、相互影响的系统设计,体系结构和组件的关系错综复杂,是一个规模大、技术复杂的项目,其设计模式和关键技术还有待于进一步探讨。本文分析了嵌入式系统软件的特点和开发设计的模式,提出建立统一的嵌入式软件系统框架来解决嵌入式系统软件的开发。     

转变教育观念 优化大学课堂教学——兼谈中国现当代文学课程教学改革与创新

文章以师范院校中国现当代文学课程的教学改革为例,对在新形势下实施大学课堂教学改革与创新进行探讨。确立“以生为本”的思想,科学地树立起“以人为本”的教育理念,以学生的发展为出发点,充分尊重和发挥学生的主体地位和作用;狠抓教学常规管理,注重教育教学研究与交流,实施研究性教学,充分利用现代化教学手段,拓展学生的视野与思维;抛弃传统仅以试卷分数为基准的片面的评价观,建立适应素质教育发展的全面的评价观,构建完善科学有效的评价体系,等等,都是优化课堂教学效果和提高教学质量的有益尝试。