对男子800m运动员专项体能训练特点的研究

运用文献资料、专家访谈、实证研究等研究方法对男子800m运动员专项体能训练特点进行研究分析,根据田径训练的理论和实践,提出男子800m在训练中的问题与建议。     

少年男子撑竿跳高运动员基础阶段的专项体操训练

一、撑竿跳高运动员基础阶段专项体操训练的目的 撑竿跳高是田径项目中唯一与体操难度相结合的项目,他在空中腾起高度和过杆技术是整个撑竿跳高动作中最优美,也是最吸引观众的技术部分。运动员从竿上悬垂、摆体、团身、拉引、推竿到过竿,完成这些一系列动作,要求撑竿跳高运动员具备有像体操运动员的协调、灵敏和技巧。     

赛前专项体能训练对男子手枪运动员体能素质的影响

本文采用文献资料法、实地调研法、专家访谈法和测试法等研究方法,对安徽省射击运动管理中心手枪队11名运动员进行4周体能干预后体测数据的变化进行分析,阐明射击比赛体能训练的内容和体能训练的重要性,旨在为中国射击运动的发展提供参考。     

男子体操运动员四肢血流动力学研究

男子自由操奥运会规定动作属中等强度无氧运动，运动时心率增加导致四肢每分钟血流量增值相同。运动时上肢每搏血流量增加是导致运动时上肢血流大于下肢血流的主要原因。长期体操训练显著地提高了心血管调节能力，表现为对物理因素和对机体生理影响产生显著适应性     

体操规则对我国男子运动员的影响

1．体操新旧规则的区别 旧规则B分是从5分开始扣分,而新规则的B分则是从10分开始扣起。新规则的B分满分是10分,看起来比旧规则的5分翻了一倍,但是新规则的B分扣分比旧规则更严格、更细化。     

男子蹦床运动员体能训练监控措施的研究

体能训练监控能促进男子蹦床运动员运动成绩的提高。对运动员训练时的心率和血乳酸指标进行测试,认为发展专项素质是创造蹦床高水平成绩的需要,并确定体能训练的监控指标与评定标准,最终建立起优秀蹦床运动员体能训练监控体系。     

优秀男子柔道运动员冬训期体能训练安排

综合分析江苏省男子柔道队2021—2022年冬训期体能训练特点及规律,通过对比冬训前后运动员身体素质与身体形态的测试结果评价冬训期体能训练效果。结果表明：冬训期主要分为基础训练期、强化训练期与调整训练期3个阶段;训练手段保留了传统的大力量训练,同时将力量举、单边抗阻训练、再生训练等练习手段科学地融入冬训中;经过10周的训练,35名柔道运动员在身体形态、最大力量、力量耐力、核心力量、有氧耐力等方面均有显著提升,髋、膝、踝及肩关节的灵活性与稳定性得到改善,受伤风险下降。     

浅析少年男子体操运动员专项素质训练

1、力量素质训练 在体操训练中大多数动作是以悬垂、挂臂、支撑、起跳完成,包括最大力量爆发力、速度力量、力量耐力,在体操训练中具有重要的作用。     

少儿男子体操运动员跳马心理定势的现状与对策

对1999-2002年“李宁杯”全国少年儿童体操比赛男子运动员跳马落地稳定性进行分析、研究,以期了解运动员的心理定势现状,发现问题,找出对策,供今后的训练实践参考。     

我国青少年男子体操运动员竞技实力现状分析

通过现场观察2005年全国青少年体操锦标赛的比赛情况,采用数理统计法、专家访谈法、文献资料法,从青少年男子体操运动员的比赛成绩,分析我国青少年男子体操运动员的竞技实力,对进一步提高其运动成绩,为国家一线队伍输送优秀运动员,备战2008年奥运会,进行科学且有针对性的训练提供了有益的参考.     

对优秀男子体操运动员专项身体素质训练模型的初步研究

研究目的：建立专项身体素质基本结构模型，从而以此能有效地控制运动员专项身体素质的训练。研究方法：采用了文献资料法，调查访问法，测量法和数理统计法。主要结论：优秀体操运动员的专项身体素质主要受五个因子的影响和控制；专项身体素质综合评价模型能比较客观地、全面地评定出运动员的专项身体素质训练水平，为运动员的专项素质训练提供了理论参考依据。     

我国青少年男子体操运动员竞技实力现状分析

采用现场观察、技术指标统计与比较分析等方法,对国家体操运动管理中心编制的 1997-2001周期全国青少年锦标赛特定评分规则与2002-2005周期全国青少年体操锦标赛规 定动作的编制背景与特点进行了对比分析,对现周期我国青少年男子体操运动员执行规定动作 情况的相关技术指标进行了观察与统计。结果表明,现周期青少年比赛规定动作的编制具有动 作类型全面、动作规格要求高等特点,运动员要获得10分起评或取得好成绩必须具备较高的竞 技能力;目前我国青少年男子体操运动员竞技能力较强,但各项目发展不平衡,成套动作完成质 量偏低,基本姿态与基本技术失分较多。     

中俄男子高水平体操运动员体能训练比较研究

通过对我国十省市男子体操队教练员进行问卷调查、对体操专家进行咨询,并通过与俄罗斯体操训练状况进行比较分析,了解我国与俄罗斯高水平体操运动员体能训练安排的差异,结合体操发展趋势进行研究,为我国修订大纲和科学训练提供参考.从比较分析来看,我国男子高水平体操运动员各年龄阶段一般体能训练比例较大,技术训练和专项体能较低,特别是初级和中级前期阶段.俄罗斯修订大纲后加重了专项体能和技术训练的比重.     

高校短跑运动员体能训练方法探索

近年来,短跑项目在全国各类比赛中获得了较快发展,学校成为运动人才的重要培育机构,高等学校也培养了许多优质选手,并在各大比赛中获得了较好的成绩,这都很好地推动了体育运动在高校中的发展。显而易见,短跑项目对选手自身素质的要求极为严格,既要有良好的身体条件,还需要进行科学系统的训练,以保证运动员在竞技体育赛事中保持良好的身体状况。文章通过对当前高校竞速赛选手在体能训练中存在的问题进行分析,探究在体力储备与体力保持方面的训练方法,以促进高校竞速赛选手身体锻炼质量的提高。     

新奥运周期中国男子优秀体操运动员动作的发展

以第11届全运会男子体操单项决赛动作为研究对象,从动作类型、难度及使用情况进行分析,以期了解新奥运周期中我国男子优秀体操运动员动作发展动态.结果表明:新周期动作发展变化明显,表现出"本土"发展与符合世界潮流的发展动态;潮流动作及连接较为突出,出现了新的连接形式、连接方式;形成了我国优秀体操运动员成套动作的必备或首选动作.     

提高青少年体操运动员专项身体素质方法

通过多年的教学实践和潜心研究,作者对青少年体操运动员的专项身体素质训练方法进行了多种尝试,并获得满意的效果.研究结果表明:对运动员进行力量、耐力、柔韧性和协调性训练相结合的身体素质训练方法,能大幅度提高运动员的专项能力和身体素质水平.     

探究足球运动员的体能训练与疲劳消除方法

本文主要以探究足球运动员的体能训练与疲劳消除方法为重点进行阐述,首先分析足球运动员的体能训练概述,其次介绍足球运动员体能训练关键点,最后从几个方面深入说明并探讨足球运动员疲劳消除的方法思考,旨意在为相关研究提供参考资料。     

自由式摔跤运动员体能训练突破方法的探究关键分析

运动员需要有强健的体魄和对高强度训练的耐受性,自由式摔跤运动员尤其如此.因此自由式摔跤运动需要运动员进行不断的体能训练和力量训练来提高自身的身体素质.近年来关于提高运动员体能训练和力量训练的方法在不断创新,但如何进一步突破运动员的训练方法还需继续探索.本文从自由式摔跤运动员有氧和无氧训练的特征入手,从体能和力量训练的角...     

我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究

运用专家咨询、调研、测试及元分析等方法,完成了对新一轮备战的中国国家男子自由式摔跤运动员的测试和数据收集,重点从身体机能训练(有氧与无氧训练)和力量训练两个方面论证了体能训练中应注意的几个关键问题。研究认为,1)就身体机能训练而言,实行"两极化"模式可能更优于"乳酸阈"模式,主要体现在有氧与无氧训练的强度和比例2个方面。2)运动员的有氧能力与功率下降率有着更为显著的相关性(r=-0.626,P=0.000),即有氧能力越强,功率下降率越低,通过元分析也进一步证实了有氧能力与功率保持能力的显著相关关系(总效应落在有效区内);3)力量训练方面应突出全面性(r最大力量=0.614,r力量耐力=0.532和r快速力量=0.511),但应在最大力量基础上发展快速力量。同时,也证实,最大力量和快速力量对运动水平存在显著的交互性作用(F=3.241,P=0.006,Et2α=0.176),进一步显示出单纯发展快速力量意义不大。4)我国男子自由式摔跤运动员在体能训练方法上应体现两点,一是需增加快速力量的训练手段,如增强式(plyometric)训练内容;二是注重不同部位的力量训练,如上肢体现出最大力量的特点,下肢体现出快速力量的特点。     

男子少儿体操运动员力量素质的训练

体操运动员在训练和比赛中，都必须协调地运用自身的力量来完成各种跳跃、支撑、悬垂等动作，可以说力量素质是掌握体操技术的基础，是身体素质中最基本最重要的素质，同时更是训练必不可少的组成部分。根据体操运动的特点和要求，在少儿体操运动员的身体素质训练过程中进行一定的力量素质训练，