上海大学生习练太极拳与习练空手道动机的比较研究

文章采用文献资料研究、访谈、调查问卷等方法,通过对上海大学生习练太极拳与空手道的动机进行调查、比较、研究,了解到现代大学生参与太极拳与空手道训练的习练动机丰富多样,动机水平根据运动项目的特点及文化背景不同存在个别差异性。对两项项目如何更好地在高校中开展,培养和保持习练者的运动动机,促进青少年身心发展,提供了合理的建议与实践参考。     

对中老年人习练太极拳意识的培养

文章采用文献资料、逻辑分析等方法,对太极拳柔和缓慢、圆活连贯、舒展大方、松静自然等特征与中老年人抵抗力、免疫力、抑郁症等生理心理特点进行理论研究分析并对经常参加、偶尔参加和从不参加太极拳活动的中老年人群的思想意识和实践能力进行探究。结论认为:太极拳运动是一种比较适合中老年人参与的体育活动,能起到预防和治疗中老年人的常见疾病,减少中老年人孤独寂寞、愉悦身心等功效。     

对大学生学习保健太极拳兴趣的调查与分析

文章通过对深圳职业技术学院2005级350名学生对学习太极拳这门课兴趣的问卷调查,得出他们对于太极拳的兴趣和动机以及对这门课的认识,在上课时碰到的一些困难和对开展保健太极拳课程所提出的建议。就如何更好的开展保健太极拳课进行了探讨和分析。     

对普通高校大学生太极拳学习动机的现状调查与对策研究

文章对900名普通高校非体育专业大学生的太极拳学习动机的现状,进行了问卷调查,通过对问卷进行处理、分析,描述参加太极拳运动的学习动机;用方差分析和卡方检验等方法,找出影响太极拳学习动机的因素,并通过问卷调查以及运用心理学和教育学理论分析论证。根据所得出的结论提出了高校太极拳教学中如何激发和维持大学生太极拳学习动机的各项对策与建议。从而促进高校太极拳课程教学效果与质量的进一步提高,也为高校体育教学和课程改革提供有益的参考。     

太极拳教学对大学生健康意识的效用分析

太极拳是中华民族的优秀文化遗产,“是一种不可多得的修心养性的体育形式”。通过我院在实施太极拳教学前后,大学生对传统体育的认识、理解、兴趣、情感、价值判断的调查比较发现,太极拳教学对大学生健康意识有明显的促进作用。     

上海市社区中老年人习练太极拳现状调查与分析

采用问卷调查法。对上海市社区中老年人习练太极拳现状进行调查与分析。结果显示。习练太极拳人群主要以健康、健身、防病、治病为目的。60岁以上老人占7成，平均拳龄8．1年，每周习练3次以上者为100％；拳式主要以简式、杨式和吴式为多；患有各类慢性非传染性疾病者习练太极拳后，病情有不同程度好转；大部分人已不用药或停止治疗。表明，太极拳练习能促进中老年人身心健康。     

太极拳习练6忌

1习练太极拳,尤其是武当赵堡承架太极拳,最忌讳粗心浮气,精神不专,眼不顾手,手不顾脚及手脚不能同步,此谓之盲练。常言说得好,手到脚亦到,发人如薅草,手到脚不到,打人不得妙。     

焦作地区太极拳发展现状调查与分析

本文通过问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法对焦作市太极拳练习者现状进行了调查与分析。结果发现,目前太极拳练习者的学历偏低,对太极文化的内涵了解不清;练习者偏重中老年,青少年练习只为应试,照葫芦画瓢而以;传播途径束缚于传统观念,重复着手手相传的公园文化现象,这些因素严重制约了太极文化的传播。本文试图找到解决办法,以期为推动焦作市太极文化传播提出合理建议。     

习练简化太极拳对非体育专业女大学生力量素质影响的研究

力量素质是身体素质的要素之一,保持一定水平的力量素质对青年女子的体质健康和自身防卫很重要。文章通过对非体育专业的女大学生习练简化太极拳进行研究,观察习练简化太极拳对青年女子力量素质的影响程度。研究结果显示：每周习练2-3次简化太极拳对青年女子的腿部和腰背部力量有一定的促进作用。     

太极拳习练十问

问：怎样练好陈式太极拳？ 答：明师指导,持之以恒。明白拳理,培养太极思维。练中悟,悟中练。     

太极拳影响大学生心理健康及干预策略研究

文章结合太极拳运动的特点以及大学生存在心理问题的生理和心理机制,探讨太极拳锻炼与大学生心理的作用机制及干预策略,为大学生通过太极拳锻炼这一手段来改善心理卫生状况提供理论依据。     

大学生的太极拳认知及其影响因素的研究

文章采用问卷调查法、访谈法及数理统计法等研究方法,分析大学生的太极拳认知因素。研究结果显示：大学生普遍认可太极拳的文化属性,肯定太极拳是一种哲拳;肯定太极拳健身性和医疗保健功能并认为其受教师的水平影响;约一半的大学生认为太极拳比较适合于老年人不太适合大学生;体育教学对大学生的太极拳正确认识有积极影响;传统文化教育的缺失、太极拳传播方式的单一等都对大学生的太极拳完整认知有一定影响。     

太极拳运动对大学生体质影响的实证研究

为了解太极拳运动对大学生体质的影响,抽取吉首大学参与太极拳晨练的大学生20名为实验组,再随机抽取20名大学生为对照组。分别对两组进行体质指标的测试。研究结果显示：太极拳运动能降低大学生的体脂百分比,皮褶厚度下降,增强心肺功能。     

太极拳运动对大学生心境状态的影响研究

当代大学生身心健康状况令人堪忧,心境健康水平偏低,心理障碍问题较为突出。文章采用文献资料法,并应用简化的心境状态剖面图（poms）的量表,通过对经常习练太极拳的大学生,进行练拳前后两组数据的对比。研究结果显示：大学生经常练习太极拳,不但能够增强体质、促进心理健康,改变个人焦虑、急躁、易怒的脾性;同时,还能调节抑郁、疲劳、惊慌、愤怒和紧张等消极的心境状态。从而,使大学生变得豁达、沉静、随和、乐观、健康的精神状态。     

浅析太极拳对大学生心理健康的积极效应

太极拳是我国传统体育文化的瑰宝,以其独特的修身养心功效而为世人所瞩目。文章运用文献资料研究方法,分析了当代大学生的心理健康状况,结合太极拳运动的特点,探讨其对大学生心理健康的积极效应,从而为大学生通过太极拳健身来改善心理健康状况提供理论依据。     

上海市大学生对太极拳认知的现状研究

文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法对上海市大学生对太极拳认知现状进行研究。研究结果:科学地划分了太极拳的认知体系,分析和讨论了上海市大学生对太极拳认知的基本情况,并对大学生能够科学的认识和实践太极拳提出了对策和建议。     

对运城市太极拳发展状况的调查与分析

文章采用问卷调查法、访谈法、统计数据等研究方法,对运城市太极拳活动的现状进行调查分析,发现其中存在的问题并对此进行研究,并根据实际情况提出相应的策略,为运城市全民健身活动的发展提供借鉴.     

太极拳的健身功效及锻炼方法的研究

太极拳对人体具有多方面的医疗保健作用,文章阐述了太极拳的现代健身功效,通过对调身、调息、调心的方法进行研究,分析其健身效果,从而使太极拳在增强人的现代健康中发挥积极的作用。