跳绳运动对小学生体质健康影响的实验研究

我国小学生体质健康状况的改善是关系到学生个人与国家未来发展的重要课题。跳绳运动被欧美医学界高度赞誉为"最完美的健康运动"。通常情况下,学生在进行跳绳这一有韵律的运动时,其身体素质、健康状况和运动机能也会得到有效提升和增强。笔者通过科学手段来分析跳绳运动与学生体质健康之间的关联性,并提出了几点切实可行的建议,希望为贯彻落实《国家学生体质健康标准》,切实改善学生体质健康状况做出一点贡献。     

跳绳运动对大学生心肺功能影响的研究

随着我国经济的发展,人们的生活水平不断提高,然而根据近年来大学生体质健康测试结果发现大学生的身体素质呈明显下降趋势,肥胖和超重已成为普遍现象。跳绳运动作为一项传统的体育运动项目,具有一定的趣味性,且其普及率较高,因此积极开展跳绳运动能够有效提升大学生心肺功能水平,增强大学生体质。通过研究跳绳运动的特点及其在全民健身中的地位,分析跳绳运动对锻炼大学生心肺耐力的可行性及心肺功能的影响,并提出了可行性建议,以便更好地提升大学生的心肺耐力,提高大学生身体素质。     

对提高黑河城区中小学生体质健康水平的几点建议

正拥有健康的体质是一个人从事所有活动的重要前提,因而,学生的体质健康水平理应成为教育行政部门、学校、家长和学生高度关注的问题。早在2002年7月,教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准(试行方案)》,要求统一组织学生体质健康水平测试。教育部建立了"学生体育健康网",要求各学校测试后,把测试的数据呈报各级教育行政部门,再上报到"学生体质健康网"。笔者前一阶段在黑河城区各学校开展教研活动时,恰逢各学校都在进行学生体质健康水平测试。顺便了解测试结果后,我发现情况     

关于《国家学生体质健康标准》的再认识和新思考

我校从2004年正式开始对《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)数据进行测试、上报,根据市县的统一安排,我们学校的测试项目是:一二年级的学生检测身高体重、立定跳远、沙包;三四年级的学生检测身高体重、仰卧起坐、跳绳;五六年级的学生检测身高体重、肺活量、400米、仰卧起坐、跳绳,应该说这些项目基本包括了学生们的各种素质,对于身体锻炼起到了很好的引领作用.实施这么多年以来,我校都是认认真真地测试,及时上报,从无延误.在操作这几年中,我校对于学生的体质健康标准实施有着深刻的了解.     

阳光体育活动应为学生终身体育奠基

"近年来,我们在学生体质健康标准测试中发现,有相当一部分中小学生长跑坚持不了1000米,不会跳绳、踢毽子等基本体育技能,近视率、肥胖率不断增高,身体素质令人担忧。同时,多数教师患有颈椎、腰椎等职业病,处于亚健康状态。"《全民健身计划纲要》明确规定:"各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,     

大学体育选项课中跳绳运动对学生体质健康状况影响的研究

跳绳项目在我国乃至全球,是一项历史悠久、方便快捷、喜闻乐见的的健身健心运动。目前,随着国家《学生体质健康标准的》的颁布与实施,对高校大学生的体质状况得以有效的掌握,学校体育教学改革不断深入,虽然学生的体质呈逐年上升趋势,但是整体水平偏低,跳绳项目的充分发掘与开展,应用于实践,能够适应师生的不同需要,有利于目前在校大学生体质健康状况的改善．     

体质弱势高中学生体质干预的长效机制研究

肥胖和瘦弱学生的体质问题必须引起高度关注。以连续两年体质测试不及格的学生为研究对象,通过成立塑形班和俱乐部对体质弱势学生体质进行干预,其结论如下:体质弱势学生的耐力和心肺功能比正常学生有明显的下降,其他指标正常;影响肥胖和瘦弱的主要因素是遗传、生活方式和体育锻炼;根据有无体育课分别实行特色班和俱乐部模式,采用发展性评价;肥胖学生的体重呈显著性下降,体质测试成绩、耐力明显提高,体重指数(BMI)呈下降趋势,而腰围、臂围、力量和跳绳提高不显著;瘦弱学生的体质测试成绩、耐力、引体向上显著性提高,屈臂悬垂有轻微提高,而俯卧撑、仰卧起坐、背力和跳绳成绩提高不明显。     

花样跳绳教学之我见

花样跳绳是一项发展学生身体素质的运动项目,也是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。在花样跳绳教学中,教师合理地运用教学策略,寓教于乐,不仅能培养学生积极思考、主动锻炼的习惯,而且可以激发学生的运动兴趣,使其身心健康发展。下面,笔者结合教学实践谈一谈如何才能够     

刍议一年级小学生初学跳绳的门径

跳绳是一种体育游戏,也是广大青少年儿童十分喜爱的体育活动。我国在充分考虑科学性、全面性和可操作性的前提下,将跳绳列为《国家学生体质健康标准》和升学考试中的必测和选测项目。让初学乍练的小学生将生涩的跳绳练习化为一学就会的动作技能,被视为是一种了不起的体育启蒙教育教学成就。     

发展跳绳运动,提升学校品牌

<正>跳绳运动在我国已有悠久历史,早在唐朝时期就有记载。跳绳对促进人体健康、提高身体综合素质有十分重要的作用。我校从2004年起,就把跳绳作为校本课程开发进行研究,至今已有九年。九年来,我校先后开发了以跳绳课程为龙头,逐步延伸到大课间活动、普及与提高群众跳绳活动、编写校本教材、整合跳绳与学科教学等资源,学生的体质和跳绳技能、     

廊坊师范学院学生体质健康测试情况调研

对廊坊师范学院体质健康测试的组织形式、测试过程、测试设备、学生情况等情况进行调研。调查发现,学校依据《国家学生体质健康标准》每年组织一次全校范围的学生体质健康测试,学校公共体育专项经费投入严重不足,体质健康测试的仪器设备陈旧,测试过程和成绩录入主要是手动完成;学生对体质健康测试的认知明确,参加体质健康的态度积极。     

推广花样跳绳进入中学大课间活动初探

跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目,是培养少年儿童身心健康发展的有效手段.以花样跳绳项目为突破点,把花样跳绳融合在中学大课间活动中,激发学生运动兴趣,挖掘学生运动潜力,形成大课间特色,扩展阳光体育活动范围,增强校园体育锻炼氛围,推进体育文化建设,吸引全校学生走向操场,走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,切实提高学生对体育运动的兴趣和学生体质健康水平,养成终身体育的习惯,做到我阳光、我运动、我健康、我快乐.     

学生体质健康测试的初中体育教学改革思考

体育教学课堂是培养学生运动技能、提高学生健康水平的"主阵地",对学生身体素质及体质健康水平的提升有极为重要的作用。经调查发现,初中生的身体素质并不乐观,无论是耐力素质还是各项机能均处于明显下滑的状态,已经引起社会各界的关注。当前,体质健康测试是评价学生身体素质及体质健康水平的重要指标,改革体质健康测试的目的在于使其更好地适应现代学生的需求,确保其与学生的体质健康测试要求相符,发挥自身的价值为初中体育教学改革提供有益的借鉴,这也是当前初中体育教学面对的主要问题。学校必须认识到体质健康测试的重要性,积极配合相关部门完成体质健康测试,以测试结果为基础,制定切实可行的体育教学策略,为学生体质健康水平的提升打好基础,逐步提高学生的身体素质,使学生的德智体美得到全面发展。     

小学体育跳绳教学的策略研究

跳绳运动能促进学生成长发育,增强学生体质;还具有经济实用性,不受运动场地的限制。我校将跳绳引入到体育教学中,为学生提供更多课外活动的机会,也为学校营造良好的运动氛围。一、提高学生兴趣是开展跳绳教学的前提兴趣是最好的教师,学生是否对跳绳运动有兴趣,决定了跳绳运动是否能在课堂中顺利开展。     

浅谈中小学生体质检测不乐观的原因及对策

<正>一年一度的学生体质健康标准测试工作开始了,2015年度测试时间为10月份至12月底,测试项目按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》执行。随着各类学校体质监测如火如荼地进行,各大媒体也开始了对学生体质健康现状进行跟踪报道,"一次升旗仪式的时间就会晕倒的学生""一次课间操造成的运动猝死"等等的报道层出不穷,学生的体质健康状况令人担忧。我国从1985年就对全国青少年体质健康状况进行了调查,     

对《国家学生体质健康标准》测试数据的分析与思考

学校教育特别是学校体育直接肩负着"增强全体学生体质"和"促进全体学生健康"的使命。教育要树立"健康第一"的指导思想,切实加强体育工作。《国家学生体质健康标准》(一下简称《标准》)作为促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,《标准》中选择的测试内容,突出了对发展和改善学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心肺循环系统功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧,体现了现代社会对健康的具体要求,从而满足社会对于体质健康评价的要求。     

学生主观认识变化对体质健康测试结果影响研究

运用实验比较等方法,测试两组学生在实验前后体质健康测试的成绩和体质健康测试的态度,得出结论：教师的重视和不断宣传对学生体质健康测试成绩和对待体质健康测试的态度都有重要的影响,在使学生对待体质健康测试的态度更加积极的同时测试成绩也有了很大的提高。     

快乐跳绳 健康第一

<正>"艺体2+1项目"是通过学校组织的课内外体育、艺术教育的教学和活动,让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长,为学生的终身发展奠定良好的基础。一年级学生刚刚跨进校门,如何让学生掌握两项体育运动技能呢?根据学生在幼儿园的基础以及国家体质测试项目,把跳绳作为学生要掌握的一项运动技能。由于一年级的要求和幼儿园的不同,如何让学生爱上跳绳、学会跳绳呢?通过这几年的尝试,有点心得与大家共勉。     

桂西北少数民族地区高校女大学生体质健康现状分析与建议——以河池学院为例

大学生的体质健康是体育教育的重要部分,通过对少数民族地区4618名女大学生2013年的体质健康测试结果进行分析和研究,发现学生的总体体质健康水平成下降趋势,体重偏轻学生居多,学生下肢力量的爆发力较弱,心血管及肺功能较差,这些问题的解决要以"阳光体育运动"为契机,加强体质测试的宣传,确保实施过程切实有效,让学生通过体质测试了解自身存在的不足,养成良好的锻炼习惯,为实现终身体育奠定基础。     

快乐健身在阳光下

据全国青少年体质健康(10万份抽样)调查显示,2006年与2000年相比,青少年的肺活量、速度、爆发力、耐久力等体能素质进一步下降,视力不良率有所上升,超重和肥胖检出率继续增加,甚至过早地出现了高血压、糖尿病等某些成年人疾病。为扭转这种局面,切实提高中小学生的体质健康水平,教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定,2007年开始,以《学生体质健康标准》取代以往的体育测试标准,在全国范围内启动"亿万学生阳光体育运动"。《学生体质健康标准》要求,学校要为每个学生建立体质健康检测报告,不仅要出示各项测试成绩得分和评定等级,而且要为学生提供健康诊断和运动处方,指导学生在了解自身的情况下,按运动处方实施自我锻炼,以改善自身的健康状况。《学生体质健康标准》与以往《学生体育测试标准》的最大区别在于:将过去单一的身体素质测试转变为身体素质、身体形态和身体机能的综合测试,从而更加明确体现出学校体育"健康第一"的指导思想,以激励学生主动上好体育课,积极参与体育锻炼。