王励勤技术特辑正反手挑打技术

在接发球运用挑打技术时,首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强,以便在上步的过程中调整板形。挑打时的击球点应该相应地早一些,也就是赶在来球弹起的上升初期。尤其是对于上旋球而言,当它的旋转没有完全发挥出来之前,我们挑打的命中率会更高;一旦等它的旋转完全出来,那我们在击球时手上就不太容易控制了。     

王励勤技术特辑 正反手连续拉球

在中远台相持阶段要能够占据主动并最终实现得分,就一定要基于强大的正反手连续进攻能力。从动作结构上看,反手拉球的动作要比正手的小一些,借力的成分也相对更多一些。转腰、引拍、肩肘等都要求反手动作要更加紧凑和固定。而正手拉球则需要更充分的准备和主动发力,所以每一板前都要移动到位。     

王励勤技术特辑正手发下旋长球后接正手抢攻

发完长球后,对方回接的球一般也会偏长,所以在衔接抢攻时最主要的就是要有重心还原的动作。因为当对方接发球前,发球方应该站在一个最稳妥的位置,对对方每一个回球落点,进行相应的准备。一旦对方出手,发球方判断清回球的落点后,脚下应该迅速移动,等球弹起时,顺势利用腿、腰、手同时发力,去击打来球。     

王励勤技术特辑 正手快带技术

“快带”是一项可以在实战过程中改变击球节奏,利于“从被动转为主动”的有效技术,它一般在对方主动上手进攻或是双方相持的环节中使用,其最大的特点就是借助对方来球的旋转和力量改变回合的节奏。由于来球的速度普遍较快,所以在使用快带时,技术动作相对较小,而且要能够做到果断、稳定、紧凑。     

王励勤技术特辑正手发下旋短球后接反手抢拉

相比于正手而言,反手拉球在动作上更显固定一些。因为它的动作幅度偏小,尤其是腰部的转动没有正手拉球时那么大,所以反手抢拉更注重爆发力的释放。在发球后衔接反手进攻,要能够在重心还原后使两脚稳稳地蹬住地,这样可以为发力击球提供足够的支撑。击球时可以根据对方来球的具体情况选择拉加转弧圈球还是前冲弧圈球。前者更注重摩擦,要制造足够的旋转;后者则需要向前发力更多一些,保证球的“冲”劲。     

金牌技术之王励勤反手拉下旋

现代乒乓球打法的发展．内含一对矛看——特殊性和均衡性。打法没有特点．就平淡无奇．缺乏制胜的手段；技术不全面．一旦被对手抓住漏洞就难以摆脱。任何人也不可能将所有技术都练得出类拔萃，无可指摘。因此，如何解决这对矛盾．使整个打法集个性与全面兼而有之．且衔接合理高度统一。是达到最高境界的必由之路。     

声东击西，王励勤的“晃” 艺术王励勤——反手台内晃挑，压制对方正手小三角

横板反手台内挑打是一项高难度的技术，由于在击球时球拍容易挡住来球，因此一旦无法准确判断来球的落点和旋转，极有可能造成失误。在反手挑打台内球时，一定要降低身体重心，这样有利于更好地判断来球的位置。击球时要通过手腕转动来摩擦和控制回球弧线。反手位的台内进攻使全方位进攻成为可能，对进攻型打法的选手来说，全方位进攻拓宽了自己得分的手段。[第一段]     

王励勤摆短后上手抢冲

秦志戬反手发短球,王励勤处于接发球的准备状态,从图中可以看出:王距球台1米左右,站位稍靠球台的左端。因他身高1.86米,离台稍远,既能抢拉出台球,又能台内摆短,前后可较方便地调整。个子不高的运动员站位可稍靠近些。此时他重心压得较低,而手的位置基本与台面齐高,应当说他这时的准备状态是较为台理的。     

王皓技术特辑正手摆后接反手撕

正手摆短后衔接反手快撕,也是一个需要正反手自然转换才能发挥功效的套路。尤其是在对方准备发球抢攻或是双方在短球相持的过程中,对方主动挑打或晃推到我方反手位时,反手快撕可以起到迅速将被动转为主动的作用。在衔接过程中,从正手向反手的迅速移动是至关重要的,脚下步法要保证灵活。使用反手撕时,要有稳定的重心支撑,发力时可多依靠手腕的爆发力。     

王励勤技术特辑之正手发“转不转”短球

发长球与发短球的区别在于球的一跳位置。发长球时,球的第一跳应该接近于球台的底线;而发短球时,则要更接近于球网。发下旋球时,要摩擦球的中下部;而发不转球时,向前撞击的成分相对更多一些。     

金牌技术之王励勤接发球抢冲半出台球

在激烈的实战对局中．由于气氛紧张．动作易变形．所以在发球和控制过程中，半出台球出现的比例极大。因此，抢冲半出台球无论在正手体系还是在接发球体系中都占据着极其重要的地位。谁的能力强．上手多．威胁大，谁就有可能取得胜利。而王励勤正是个中高手．他的正手抢拉不失时机．无孔不入．给对手造成了极大的压力。     

王励勤反手拉球的重心交换

站位两脚分开,与肩的宽度差不多,重心由左脚移到右脚,如图“逆U字型”。这个动作很多选手做不好,其中原因之一是膝关节弯曲度不够。     

正反手摆速的步法调整

在进行正反手摆速的练习中,使用最多的就是左右步法的调整。在左右移动中,主要以并步的调整为主,最关键的一点是要注意两脚之间的重心转换。从反手到正手的时候（以右手选手为例）,左腿要先向右并过来,右腿向右迈出后支撑住身体的重心;从正手回到反手的时候,右腿要向左起动并步,随后将重心再交换到左腿。击球时保持这种重心交换,更有利于两边把台的稳定性,提高击球的命中率。     

马琳经典技术之正手接发球摆短

摆短是防止对方进攻最有效的接发球技术。如果把球摆得又低又短。对方就无法抢攻。而在高水平选手的较量中,控制质量一般的球,依旧会被对方进攻。所以中国运动员更要求摆短要有旋转。这样即使过去的球稍微有些高或者有些出台,都不会被对方强烈攻击。     

柳承敏接发球技术特辑

接发球抢攻的难度很高,因为发球一方具有主动性,而接发球一方除了要揣摩对方的意图之外,还要在对方出手瞬间做出反应,确保在最合理的位置以最合理的动作击球。     

王励勤技术特辑之侧身位正手发下旋长球

从本篇开始,我们将为您奉上世界冠军王励勤的技战术特辑,解析这位乒坛名将的制敌招数。同时,主励勤还将与各位球迷一起分享他对这些技战术的解读与心得。     

王励勤PK吴尚垠 路同道不同

进攻是得分的重要手段,加强前三板的争夺固然重要,然而随后技战术组合的运用才是得分的决定因素。高水平运动员在实战中总会想方设法地发挥自己的特长技术,为自己创造最佳的得分机会。每个运动员的技术风格是不同的,对于相同打法的运动员,他们在处理每一板球的过程中都会体现出各自的技术特点。王励勤和昊尚垠同是亚洲的弧圈球打法,虽然都以凶狠著称,但他们的风格还是存在很大的区别。王励勤的正手力量大、杀伤力更强,而吴尚垠的正、反手技术相对平均,速度更快。     

摆短VS劈长，孰优孰劣？（一）：马龙——摆短后大力反拉

接发球是前三板中的最重要的技术之一，对于高水平运动员，接发球的质量决定了后续套路的运用。通常运动员在接发球环节会通过摆短、劈长或者其它各种手段来控制对方，避免对方直接上手。     

奥恰洛夫的反手接发球技术特辑

我们常说打球要学会灵活变化,这些变化不单单指战术上的变化,还包括击球方式的变化。对高水平选手而言,他们除了具、备超强的技术水平外,还具备了清晰的作战思路和快速的反应能力。     

王皓技术特辑反手连续拉球

反手连续拉球是直板横打基本功中比较高级的一项,本篇选取的套路是王皓第一板拉下旋之后衔接第二板拉上旋球（也就是平常所说的“高低手”练习）。在这个过程中,身体重心的不同高度以及拍形调整的不同角度,都反映了对待不同旋转来球的击球技巧。在衔接两板球的过程中,腰腿的支撑力量非常重要。只要腰腿绷住劲儿,身体力量才不会散掉,并且从第一板顺势转到第二板进攻,保证出球质量。