东瀛卓球见闻录（上）

大学毕业后．我踏上了留学日本之路。”各位乘客，我们马上就要抵达此次航班的目的地——东京成田机场。”耳边空中小姐柔和的声音，让我意识到自己已经到日本了。坐在开往驻地的巴士上，看着两边飞速掠过的风光和人群．我知道国际化大都市是天堂也是地狱．带着对未来的憧憬．同时我也做好了吃苦的准备。     

这里，出产乒乓好手——我看美国体育（之一）

前不久,笔者前往美国首都华盛顿附近的马里兰州乒乓球俱乐部,探望在那里执教的前中国乒乓球国手成应华和黄统生。 从华盛顿市中心向北驱车十几公里出市区,沿270号公路再向前开10公里,来到马里兰州乒乓球训练中心。中心也称作马里兰乒乓球俱乐部,设在很不起眼、类似仓库的一幢大房子里。     

网聚人的快乐：快乐乒乓、以球会友——全乒乓天津网友俱乐部第三届友谊邀请赛纪实

12月3日，全乒乓天津网友俱乐部第三届友谊邀请赛在天津市河东区荥东小区亚都健身中心成功举办。本次比赛是历届规模最大、人类最多（超过了110名）、组别最多的一次天津网友大赛，由高水平组、团体组、会员男子单打组、女子组和领导干部组等五个组别组成，天津729公司、可酷达酷中国总代理、三商食品、     

以国球会友，以乒协为家——记太原工业学院乒协之星

杨伟宏是促进乒乓球俱乐部与乒羽协会共同发展的关键人物。在任期间,他不仅积极参与组织协会的日常活动,在外联方面更是带领协会取得了前所未有的成绩。2009年,太原工业学院乒羽协会联合山西省20余所高校成立了山西省高校羽毛球联盟,     

走进统战部（下）

“乒在民间”第五站,我们来到了位于北京市的“中人员最热哀的运动项目。每隔一段时间,这里都会举行各央统战部”机关活动室。工作之余,乒乓球是这里的公务种各样的对抗比赛,为职工提供了健身放松的便捷环境。     

红星照耀雅典（下）

第四章:无限风光在险峰 假如将人生比作不断寻找的过程,也许不会有太多的反对意见。在每个人的经历中,似乎都不缺乏找寻的经验——找工作,找朋友,或者只是找一串“失踪”的钥匙。 2004年8月,我也在寻找——从到雅典的第一天起,就在寻找着卫城。来之前,大多数旅游的小册子     

青少年训练之制胜篇（二）

当今世界乒乓球运动是朝着力争积极主动,特长突出,技术全面,战术变化多样的方向发展的。可见,力争积极主动是放在首位的。培养青少年运动员首先要灌输其积极主动的思想。必须强化抢攻意识训练,抢先上手。尤其在大赛的关键时刻,要敢于主动上手,压制对手,具备主动进攻的意识和信心,这样才有可能取胜。     

初探“一元论”训练理论在青少年乒乓球运动中的作用以——宁波市小球中心乒乓球训练为例

自20世纪60年代乒乓球训练界开始与世界训练理论相接轨,在我国拥有大量训练实战经验的基础上充实理论武装,帮助我国乒乓球训练事业飞速发展占据世界乒坛首席地位。这一理论就是“一元论”,“一元”训练理论认为,“体能”和“技术”是同一本质的不同表现,“元因素”只有一个,并非两个。训练进步的基本原理是“体力波”的“涌现”;具体训练的收效,有正、负两种可能性;即使是正效的训练,也具有正、负两种作用;对于训练掌握,在于争取进步和维护健康。“一元论”训练理论把“人体是复杂适应系统”作为理论基础。在以往接触的“二元论”是在运动员的培养过程中将体能训练和技能训练单独列出,在体能训练阶段强调高强度,高负荷的疲劳性训练模式。意在最求体能的快速增长,训练时常说保持技战术水平,在青少年训练中优异动作的定型记忆非常重要,青少年乒乓球运动记忆在一定程度上还未达到泛化阶段,单独是训练体能也会对大脑动作定型的记忆起到反作用;在技能训练时又单一的追求技术精湛而造成体能下滑,文中所涉及的“一元论”,即在训练的过程中将运动员体能和技术的训练视为一个训练整体,体能和技能是共同存在于青少年乒乓球训练阶段中,且二者存在是对于青少年乒乓球技战术水平增长是相辅相成、相互促进的。     

青少年训练之特长篇（一）

张婧元成绩：·2011年1月,北京市第27届中小学生乒乓球比赛女子高中组单打季军、双打冠军;·2011年10月,北京市青少年业余体校乒乓球锦标赛女子高中组双打冠军;·2012年1月,北京市第28届中小学生乒乓球比赛女子高中组单打冠军。反手发球抢攻 发球抢攻是乒乓球比赛中重要的得分手段。在比赛中,发球不受对方影响,拥有主动权,并可以为抢攻创造条件。因此,结合发球和抢攻两种技术的优势,     

操练乒乓，积极“迎前”（一）

俱乐部连接： “迎前”乒乓球俱乐部位于北京市邮通街,成立于2003年“非典”期间,早期成员大都来自于邮政系统。在近10年的发展过程中,俱乐部逐渐吸纳了来自相关单位的30余名热情球友。由于活动地点位于北京火车站前,     

青少年训练之制胜篇（一）

乒乓球运动作为早期专项化项目,在青少年训练初期（13—18岁）即初中时段,运动员已具备了较为全面扎实的基本功,在实战运用上也基本形成了适合本人特点的打法及特色。在这一时期,教练员要善于发现运动员的自身特点,强化他们实战比赛中的进攻意识,细化并提高抢攻技术的能力。本篇示范运动员曹紫涵的特点是身高臂长、摩擦球能力较强、发力充分,属于弧圈球结合快攻型选手。     

青少年网球培训计划（下）

为孩子建立正确的训练计划,是一项重大工程。设计和计划生效需要具备足够的经验和知识,并且需要在青少年身上证实其正确性。这里所说的网球训练,和美国8—14岁孩子训练的方式相似,这个项目由五个主要部分组成,项目的每一个环节对于发展和培养国际型网球排名选手,都有着至关重要的作用。     

奥运乒乓知识讲堂：基础乒乓训练十二式（六）

基础技术的训练十分重要,对业余爱好者来说,健身娱乐是打球的目的之一．但是要想更多地体会到乒乓球的乐趣,就要尽量进行科学的训练——技术动作合理化;步法跑动合理化;战术意识合理化。科学训练不仅仅可以强身健体．还可以让大家更好地掌握乒乓球技术,更深地理解乒乓球的内涵．同时还可以避免不必要的身体伤害。     

十年磨一剑，精心育英才（下）——记天津市河西区湘江道小学福建路青少年体育俱乐部教练邢和利

从20：20打起,是邢和利为培养和锻炼小队员们心理素质而经常进行的一种强化训练项目。无论参加任何等级的比赛都不怯场,敢于一分一分地拼抢争夺,敢于在最后的关键时刻背水一战,变被动为主动,就可以发挥出更好的水平,创造更好的成绩。     

体适能——学校体育的核心概念（下）

测量体成分有多种方式,包括医院常使用的医疗仪器断层扫瞄法、一般健身俱乐部或家庭使用的电阻抗法和研究机构常用的水下称重法、排空气法和测量皮下脂肪厚度等等方式。另外最简单的方法是利用身高及体重来换算。即以身高与体重换算成身体质量指数的方式,计算公式为：     

伙伴们，快来一起打网球…… 记“2010李宁·王子杯（北京）国际青少年网球排位赛”

4月10日-11日．17—18日“2010李宁·王子杯（北京）国际青少年网球排位赛”在北京朝阳公园体育园网球中心火热举行。同时．深受广大青少年青睐的“李宁网球嘉年华”也引起参赛小选手及家长们的广泛关注和参与。丰富多采的嘉年华游戏包括测速游戏,闪电游戏．击球入洞,网球跳棋……只要在连环通卡上收集齐图章．就有机会赢得PRINCE网球拍．PRINCE网球拍包．李宁网球鞋等顶级装备．现场反应异常热烈。