乒乓江湖的隐者 防弧打法（上）

挑打 虽然防弧胶皮的海绵弹性较差,但是在接发球的过程中,挑打依然是一项非常“行之有效”的技术。就特殊打法而言,长胶在挑打时的特点在于旋转的变化;而防弧胶皮的长处则更倾向于扰乱对手的击球节奏,破坏其发球后的战术衔接。而且由于胶皮的摩擦系数低,所以在用防弧挑打时不会太受对方发球旋转的影响,这也就为出球的线路和落点提供了更多的选择与保障。_     

马琳经典技术之正手台内暴挑

本组技术图,我们从实战中介绍一下马琳的正手暴挑。从图6中马琳的板形看,看似他要在台内挑打,但已经判断出这个球可以提拉。从图7起,马琳身体上前,将手臂拉开,在台内把球像提拉似的暴挑回去。因为没有足够的时间准备,所以马琳并没有完全地抓好上手时机。在短时间内使用台内暴挑时,身体上来才可以在高点接触球,手臂拉开才能充分摩擦住球。     

声东击西，王励勤的“晃” 艺术王励勤——反手台内晃挑，压制对方正手小三角

横板反手台内挑打是一项高难度的技术，由于在击球时球拍容易挡住来球，因此一旦无法准确判断来球的落点和旋转，极有可能造成失误。在反手挑打台内球时，一定要降低身体重心，这样有利于更好地判断来球的位置。击球时要通过手腕转动来摩擦和控制回球弧线。反手位的台内进攻使全方位进攻成为可能，对进攻型打法的选手来说，全方位进攻拓宽了自己得分的手段。[第一段]     

正手挑打

对正手位短球耍有进攻能力在实战中使用正手挑打相对要少一些。改用无机胶水后,球的旋转减弱了,正手一般不会摆出太留机会的球,所以对于正手短球一般还是以摆短为主。而一旦对手回球冒出了机会,正手必须要有挑打进攻的能力。     

张继科超强的反手台内进攻技术特辑

通常,反手台内进攻技术可以分为两种方式：反手侧拧与反手挑打。反手侧拧技术会带有强烈的旋转,回球线路相对刁钻;反手挑打的回球速度快,比较突然。从实战中分析,反手侧拧技术的使用率更高,因为侧拧技术的稳定性好,摩擦球比较充分,有利于克服来球的旋转,制造更为合理的弧线。其实反手侧拧并不算一项新技术,从早期的科贝尔到孔令辉,对这项技术的运用都游刃有余。     

右手直板生胶实惠套路——正手挑打后盖打弧圈球

本期向大家介绍一套正手二四板的进攻组合--台内挑打后衔接盖打弧圈球。这组套路的两板球都是由生胶在正手半台完成,其特点在于击球速度快,突然性强,在近台具有极强的杀伤力。在击球方式上,“挑打”加“盖打”的方式可以说是充分展现出了生胶的特性:接发球不太吃旋转、进攻又扎又沉,与反胶击球具有明显的区别。除了“快”之外,这两板球还可以在衔接时打出不同的节奏,以增加威胁。     

超级球星教你入门（五）

[正手挑直线]正手台内挑打是台内球进攻的重要技术,可以使自己在台内球较量中抢得先机。通常当来球旋转不强的时候,可以采用挑对方直线的方式来回球。挑打直线的速度快,更具威胁,但是技术难度较大。要想掌握这项技术,要注重以下要点:以肩膀为中心开始做引拍动作(图3-5),通过肘部、手腕以及手指的一连串协调动作,完成整个击球步骤。     

世界级高手的前三板技术——台内挑打

王励勤的台内挑打 上身稍稍直立,保证快速还原 组图中,王励勤发短球后,对方摆短他的正手位。王励勤右脚向前跨出,发力挑打得分。与马琳相同,王励勤击球前的拍形也是翻开朝上的,在击球时,他压住拍形,击球的中部偏上部位。     

球博士

1.台内短球业余选手挑打容易下网,翻拍可以吗? 随着乒乓球技术的不断发展,运动员在场上的进攻意识也越来越强,不仅出台的球抢得很凶,台内短球也常常被挑打起来,以形成相持,争取主动。所以,对于专业运动员来说,挑打是一项不可缺少的技术,而作为业余选手,如果能学会并且很好地使用挑打的技术,就能在技术上迈上新的高度。 挑打并不是简单地靠翻拍来完成的。有些业余选手,看到对方发过来的球,或者是搓过来的球旋转很强,就把拍形翻得很开,以为这样就可以不吃旋转了,其实这是一种误解。的确,对于旋转很强的来球,如果拍形不稍稍亮一些,球往往容易下网。但是更重要的是靠手腕的力量,向前上方摩擦球。而翻拍不仅使手腕的转动太大,而且手腕的力量也不好控制。另外,翻拍以后,拍形就很难控制。正确的挑打动作应该是:手腕稍稍下沉,拍头也随之下沉,拍形略微打开,接触球的后中上部,在触球的一瞬间手腕用力向前上方摩擦球,击球点在球的上升期或者高点期。不需要太大的力量,但要打得巧,也就是说,除了掌握好击球时间和击球速度外,还要注意击球的落点。     

马龙技术特辑：接发球正手推挑接抢攻

正手推挑相比于摆短和劈长,是一项攻击性更强的接发球技术。它以借旋转为主,适用于对方带有较强侧旋的发球,击球点一般要赶在来球弹起的上升期或是最高点。在准确预判、脚下灵活移动的前提下,推挑技术能够体现出“突然、犀利”的接发抢风格。因此马龙在比赛中使用这项技术时,采取都是“两步上”的接发球步法。     

超级球星教你入门（三）

用同样的引拍动作,挑不同的线路如果可以用同样的引拍动作,挑出不同的线路,那么正手挑打技术将具有更大的威胁性。侧身挑斜线时,手腕要比挑直线时更为外撇,接触来球的左侧。在与右手握拍选手对阵的时候,可以通过突然挑打斜线达到突袭对方反手位的目的。     

马琳经典技术之正手挑打斜线

中国选手要求不必做很大的动作,以快速灵活的小动作为主。在高水平选手之间,无论怎样的强进攻,在判断线路后都可以防御,还可以反带还击。所以才出现了看似摆短的挑打或看似直线挑打的斜线挑打。因此,到接触球瞬间为止都不让对方有所准备,推迟对手的反应能力是非常必要的。     

强力的台内球秘技 水谷隼的台内推挑技术

推挑也称为撇挑,这项技术是挑打技术的延伸,其技术动作结合了晃撇的元素,不但具备一定的攻击力,还起到了调动对方的作用。     

弧圈球的特点和对付办法

弧圈球从六十年代的初期到现在,从低级发展到高级,从单面拉发展到两面拉。由于弧圈球的旋转强,冲力大,使许多人一时很不适应,尤其是业余爱好者,往往感到很难对付它。那么究竟如何去破它,如何去战胜它呢?我们认为对付弧圈,首先要在思想上消除恐惧心理,树立积极主动敢打必胜的信念。采用“你打你的,我打我的,以我为主,以快制转”。力争在前三板球取得主动,加强发球接发接的抢攻、抢拉及抢推,尽量用速度压住,不让对方拉出弧圈球,尤其在接发球时注意少搓,应多拉多打,用多种方法接发球,以抢拉抢攻为主,配合快搓,控制对方,迷惑对方。但每局比赛中,完全不让对手拉出弧     

向世界高手学习双打接发球技术

向郭跃学习"推击式"回球向外打开拍面,触球时前臂向前推出在世界高手之间的比赛中.击球质量都非常高。对于接发球一方来说.挑打短球的技术具有很高的难度.     

向国手学习前三板技术（七）

王励勤的进攻十分出色,尤其是相持中的进攻和防守转攻能力很强。在前三板技术中,王励勤并不像大多直板选手那样凶狠,通常他会先将来球转化为上旋,随后再寻找更好的进攻机会。王励勤的挑打并没有很强的进攻性,多是起到控制和调动对方的作用。一旦对方的回球质量不高,王励勤会立刻抓住机会反攻。缉图 A 中,对方发王励勤正手位短球,王励勤先通过手臂寻找击球点(图2),当来球位于上升后期时,王励勤的手臂迎前,将球拍置于球台上方(图3)。靠前臂的收缩,以中等力量挑打(图4)。他挑打时的手腕动作并不明显(图3—4),因此回球的力量和速度都不突出,但他更注重落点,通过调动对方,遏制对方高质量的进攻。王励勤击球时,他的两脚更加向前,身体的重心向后压(图4),这样既保证了可     

鹰手拳散手精选（二）

三．挑打 （一）预备势 即单边式,从定式单边左式开始。（图22） （二）进右弓步挑打 1、双手沉拉,动作、要领同行步挑打（二）-1。（图23） 2、进右弓步挑打,动作、要领同行步挑打（二）-2,唯步法不同。此势,右脚向前进一步,成右弓步。（图24）     

正手挑打后衔接反拉

第二组是许昕在接发球正手挑打后衔接反拉的技战术图解,虽然没有上组那么迅速,但许昕却通过巧妙的落点配合打出了左手的优势。首先他以挑打的方式处理接发球,占据了主动优势,这板挑打的手法非常有特点。如图1-2,许昕在触球前有一个向外调整板形的动作,他通过这个动作改变了击球部位。如图3,他在挑打时,采用向身体内“侧抹”的方式去处理球,整体有向上制造弧线的成分,很明显这是为了改变回球的落点。从图中可以看到许昕挑打的落点使崔庆磊左右为难,来球刚好挤在了他的中路追身位。     

球技一点通

以柔和手腕来击打手臂伸直的高截击 当你上网时,对手常会挑高球,使你被迫打高位截击,勉强伸手够到来球。在这种手臂完全伸直状态时,是无法利用手臂力量的,所以在这种情况下最重要的是柔和地使用手腕来打球。这种只使用手腕的击球可以说是非常高难度的技巧之一,     

初一年级(水平四)体育与健康课“打棒”单元教学计划

单元 目标 学生能时“打棒”产生兴趣与爱好,初步了解打棒运动的基本知识,掌握打棒的关健技能,并能在比赛中合理地应用,培 养团结合作、公平竞争、不怕困难、争取胜利的优良品质,发展速度、力登、灵敏、衬力等身体素质,全面长高休能. 课次 学习目标 学习内容 学习方法 评价要点 与古件 1 激发极炼兴趣,能积极主动地参与 学习;较熟练地掌握挑棒的技能并 达到一定的远度。 !.棒操(自编) 2.挑棒、接挑棒、娜棒 1.棒操;模仿练习、自主学练;2.挑棒练习、挑准 练习、挑远练习。3.自我抛接短棒(创新活动)、接 挑棒练习;4.娜短棒:掷准练习. 积极参与…