花样滑冰跳跃动作的解剖学分析

肌肉力量是花样滑冰自由滑跳跃动作中跳跃高度和旋转速度的物质基础，发展花样滑冰运动员下肢肌肉的力量主要以提高肌肉弹性力和肌肉质量为主。通过分析跳跃动作各阶段的关节运动和原动肌，从而找出完成跳跃动作的技术关键，为花样滑冰教学与训练提供理论依据。     

专项速度对女子花样滑冰联合旋转动作的影响分析与强化策略

联合旋转技巧是制约我国花样滑冰女子单人滑项目技术发展的主要因素,以提高我国女子花样滑冰水平为出发点,研究女子花样滑冰专项速度对联合旋转动作的影响。重点通过观测法,对11名青少年女子花样滑冰运动员的联合旋转成绩进行统计,深入剖析助滑速度、角速度和水平速度对联合旋转动作的影响,得出从直线滑行到完成旋转动作,较快的助滑速度、角速度和水平速度分别能在不同阶段提高旋转动作的质量。并提出符合花样滑冰技术特点的专项速度训练方法,帮助运动员更好地完成联合旋转动作,促进我国花样滑冰女子单人滑运动成绩的提高。     

我国花样滑冰运动员的科学选材

自从2010年温哥华冬奥会获得巨大成功以来,花样滑冰项目,尤其是双人滑项目已成为我国的优势项目,为了更好地巩固和发展项目优势,后备人才的选拔也成我们关注的重点。根据花样滑冰项目的技术特点,以及运动员在身体形态、机能、素质、心理等方面为应具备的基本能力,提出我国花样滑冰项目运动员在身体形态、运动素质和心理素质等方面相关的科学选材依据,为该项目运动员的选材与训练工作奠定基础。     

花样滑冰跳跃动作的摆臂技术分析

通过对流行的高难跳跃动作分析,表明当前有２种摆臂技术：“双臂对称”和“一前一后”的非对称的摆臂技术,经分析表明,虽然绝大多数高难跳跃都采用“一前一后”的非对称的摆臂技术,但与“双臂对称”的摆臂技术相比,存在较大不足,因此,为提高高难跳跃动作的练习效果,建议广泛采用“双臂对称”的合理摆臂技术。     

谈花样滑冰运动员的舞蹈意识

花样滑冰运动是融技术动作、音乐和舞蹈于一体的竞技体育项目,舞蹈对于花样滑冰起着烘托和辅助作用,地位十分重要。花样滑冰具有它独特的比赛空间、表演区域、表演意识和表演风格,其具有立体性、速度性、滑行性。为更好地训练运动员的舞蹈意识,应该采用培养运动员的音乐素养;培养运动员的动律感;培养运动员情寓于舞;培养运动员的舞蹈表现意识。只有这样,才能提高我国运动员的艺术表现力,在花样滑冰比赛中取得佳绩。     

女子花样滑冰优秀运动员跳跃动作的运动生物力学分析

运用艾利尔软件,通过对2003年中国杯世界花样滑冰大奖赛我国优秀运动员以及国外优秀运动员跳跃动作的技术录像解析,分析所获得的起跳时水平速度、空中水平位移、腾空高度、空停时间、腾起角、关节角度等参数,并与国外优秀运动员作比较。结果显示,我国运动员起跳时水平速度与国外优秀选手还有差距,需提高滑行技术和蹬冰力量;提高起跳技术、腿部蹬伸力量和爆发力,使水平速度有效地转化为垂直速度;我国部分运动员腾起角偏大,在提高水平速度的同时,人体重心腾起角应逐渐减小;助滑末期运动员支撑腿应积极屈膝,充分后引浮腿;起跳时支撑腿应积极蹬伸,形成“小摆臂,早收臂”。     

谈花样滑冰运动员的柔韧性训练

归纳总结出花样滑冰运动员柔韧性训练的重要性和训练的具体方法、手段及需要注意的问题,为指导花样滑冰运动员的柔韧性训练提供参考。     

花样滑冰跳跃动作角速度的分析

以参加2003～2004年世界花样滑冰大奖赛(中国北京站)国内外优秀运动员为研究对象,采用三维摄像的方法对其跳跃旋转动作进行技术录像解析,获得其运动生物力学参数,研究结果表明,我国运动员角速度与国外优秀选手存在较大的差距,认为提高运动员滑行技术和蹬冰力量是解决这个问题的关键。     

花样滑冰运动员艺术表现力的培养

花样滑冰运动员竞技能力不仅表现在高难技术的掌握与运用,更要在比赛中展现出良好的艺术修养,培养与提高花样滑冰运动员的艺术表现能力需要贯彻在训练周期的每一节训练课中.从音乐基础理论知识的掌握、音乐背景的理解、乐感的培养、音乐鉴赏的能力等方面加强运动员音乐素质的培养,舞蹈技能的强化需要从芭蕾舞、现代舞、国标舞、民族舞等舞蹈技术、肢体语言的开始,坚强运动员自信心的培养,使其在比赛中能展现出良好的艺术修养.     

花样滑冰运动员专项力量的训练方法

力量素质是花样滑冰运动员在比赛中高质量的完成一套节目的保证。通过文献资料法、综合分析法,对花样滑冰运动员的专项力量训练方法进行研究。在花样滑冰力量训练中应遵循科学性、循序渐进、区别对待的训练原则,注意素质的全面发展,利用不同屈伸角度跳跃的组合练习、跳箱练习、变换方向跳障碍练习、跳绳练习、负重练习、滑行训练等方法进行力量素质的训练,双人滑选手尤其要特别注意进行托举力量及核心力量的练习。     

浅谈优秀花样滑冰运动员个性特征问题

采用3种心理测试方法测定评价优秀花样滑冰运动员的个性心理特征。重点揭示优秀花样滑冰运动员的个性特征组成现状,为今后优秀花样滑冰运动员的心理选材、心理训练和追踪研究提供理论依据。     

刍议花样滑冰运动员的心理训练

通过文献资料法、专家访谈法对花样滑冰运动员的心理训练情况进行分析与探讨,阐述花样滑冰比赛时运动员跳跃高难度动作的心理状态及心理训练的作用,提出花样滑冰运动员心理训练的方法,为花样滑冰运动员提高运动成绩,以及为教练员和运动员的训练与比赛提供借鉴和理论参考。     

花样滑冰运动员舞蹈技能的培养

舞蹈的表现和表演能力日益成为限制我国花样滑冰运动员竞技水平提升的重要因素,培养花样滑冰运动员的舞蹈表现能力和表演能力是目前我国花样滑冰运动员培养工作中的重要任务.采用文献资料法对花样滑冰运动员舞蹈技能相关文献进行归纳总结,结果表明:舞蹈技能是花样滑冰运动员应该具备的基础能力,其包括芭蕾舞、国际标准舞、现代舞和民族舞等4种表现形式.提出花样滑冰运动员舞蹈技能的培养应从音乐素质、舞蹈能力和艺术表现力等3个方面入手,为花样滑冰竞技训练水平的提高理论参考.     

对花样滑冰运动员身体训练的探讨

通过文献资料、专家访谈等研究方法,结合训练实践,对花样滑冰运动员身体训练的主要内容进行探讨,阐述花样滑冰运动员身体训练的重要作用,并提出合理有效的身体训练方法,以期为花样滑冰教练员和运动员在今后的运动训练过程中提供参考与借鉴。     

如何培养花样滑冰运动员的自信心

对培养花样滑冰运动员自信心的重要性和花样滑冰运动员缺乏自信心的具体表现进行阐述,总结出培养花样滑冰运动员自信心的途径和手段,旨在消除其不良心理和情绪,树立自信心,以取得优异的运动成绩。     

单人花样滑冰女子运动员的选材方法

花样滑冰运动的特点决定优秀花样滑冰运动员各项素质要全面均衡。近年来我国花样滑冰运动员梯队建设问题凸显,而运动选材是梯队建设的重要一环。从遗传因素、年龄、体型、基本素质、运动生理生化指标、心理特点等方面对单人花样滑冰女子运动员的选材进行探讨,提出整体稳定性、核心区稳定性、跨高稳定性、跨远稳定性、跳跃稳定性、落地稳定性、左右区发展平衡性、静力平衡性等核心区功能评价手段,旨为花样滑冰教练员提供选材的重要依据。     

花样滑冰跳跃动作的原理与标准

就花样滑冰的跳跃技术进行系统的总结,旨在今后的技术训练中有明确的科学依据和定量的检测标准.在世界多样化技术面前,建立起自己的技术体系,从而使我国的花样滑冰技术训练能够在科学理论的指导下,达到事半功倍的训练效果.     

试论花样滑冰运动员的美感与训练

本文论述了培养花样滑冰运动员美感的重要意义,提出了要提高运动成绩,必须将技术与美感培养结合起来,同时要加强文化素质的培养,这是关系到中国花样滑冰运动发展前途的重大问题。     

新裁判系统下花样滑冰单人滑运动员成套动作赛前目标设置与赛后归因

针对花样滑冰新裁判系统及规则的变化,提出花样滑冰单人滑运动员赛前成套动作目标设置与赛后归因训练方法。结合新裁判系统剖析单人滑运动员成套动作赛前目标设置的作用与内容及赛后归因的意义,对跳跃、步法和成套动作综合表现进行目标设置与赛后归因,为花样滑冰教练员指导运动员迅速适应新裁判方法以及规则变化、提高比赛成绩提供参考。     

关于花样滑冰运动员音乐素质构建

音乐是花样滑冰的生命和灵魂,运动员的音乐素质决定了他们的想象力、创造力和表现力。我国运动员在身体素质和技术方面与世界高水平选手的差距不是很大,但往往比赛成绩却不理想。究其原因,在于我国选手缺少对音乐的表达能力,即内在的美质在动作中的自然流露。从音乐教育入手,研究如何构建花样滑冰运动员的音乐教学模型,提高音乐素质,培养想象力、创造力和节目的表现力。