攻破到位击球难关

关于打网球最基本的要素,有人说是球感,有人说是力量,也有人说是耐力,而要我说,打网球最基本的是脚步到位。它是网球的灵魂,也是一切基础的基础。球感好的人,到不了位,就无法施展自己的球感;力量好的人,到不了位,有力却发不出来;而耐力好的人,如果到不了位,无法打出有威胁的球,被对手遛的满场飞奔,体力上的     

创建中国篮球运动理论新体系

针对国内篮球“重球轻人”的旧思想，提出创建“人球并重，更重人”的新思想，总结并反思过去单纯的技能理论，创造由培养篮球运动员人文精神理论与原有技能理论整合的现代篮球理论新体系。     

对篮球无球进攻队员技术运用要点和质量要素的分析

现代篮球竞赛中,无球进攻队员的技术运用对本队争取主动,获取胜利起重大作用.通过对无球进攻队员技术运用要点和质量构成要素展开研究,分析归纳了技术运用5要点:一是要有强烈的攻击性和策略性;二是提高应变能力;三是进攻目标的指向性;四是配合的时间性;五是个人攻击与配合的协调性.分析归纳了质量构成4要素:一是强化提高移动质量;二是掌握接球要点;三是与假动作紧密结合;四是重视协同配合质量.只有明确要素,掌握运用要点,才能破坏对方的平衡,作掩护助攻和自身攻击,由此提高无球队员的技术动作攻击力.     

重球出击三要素

在职业比赛中,我们经常可以看到一方将球打到半场或网前,另一方用大力加旋转的方式打出制胜分。这就是重球,重球在比赛中是不可缺少的一种击球方式,是获得制胜分的不二法门。     

给入门球员的十点忠告

一、要在适合于你的最佳位置上迎击每个球 很多初入门的球员在打落地 球时未能稳定在适合于他们的最 佳位置上。他们击球,时而离身体 太近,时而离身体太远。 要打好底线球的要素之一是 每次击球要稳定在适合于你本人 的最佳位置上。经过无数次击球, 每个人都会逐渐找到这个位置。 这个位置使你在击落地球时感到     

选用不同重量球可提高铅球教学效果

作者在铅球教学中选用重球、标准球、轻球、实心球;经过实验研究,合理运用可以优化教学效果。     

“疯狂”的乒乓球

乒乓球在众多运动项目中,是当之无愧的“技巧型”运动,速度、力量、旋转、落点等几大要素,每一样都够人练上好一阵子。专业的乒乓球运动员们,更是每日钻研,不断创新,大赛中还经常打出各式各样的“神球”,让观众叫好,使球迷即便在几年后都会对某一回合的球津津乐道。     

网球规则问答

突然改用大球,行吗?Q:那是前不久的一场比赛,我费了九牛二虎之力才拿下了关键的一分。谁知对手却愤怒的表示,此球无效,要求重赛。理由是我二发用的球明显比一发大……到现在为止,我仍然没弄明白这一分到底该怎样判?如果对方是在与你打完回合球,直到失分才提出重赛的要求,那么这分将有效,不予重赛。因为按照规则,对方接了你的发球并随之与你展开争夺,就意味着对方默许了这一球。但是,假设对方是接发失误之后,立即对球的大小提出疑议,要求重赛,而情况也属实。那么这种情况重赛是被允许的。     

胖子 混人 老球痞子——每支球队都需要这样的人

这些年一支像样的球队总是需要那么几种人来完成最后的拼图,胖子,混人,或者老球痞子。就像2008年凯尔特人队的胖子格伦·戴维斯（至今也是如此）,2006年热队的加里·佩顿,2004年活塞的拉希德·华莱士……当然这些要素在两连霸时期的活塞队算是做得最好的,他们曾经拥有混人罗德曼和像比尔·兰比尔、麦克·马洪这样的超级球痞。直到今天,奥尼尔几乎囊括了准胖子、大混人和老球痞子的所有特质。一支有相当竞争力的球队需要这样的人来调剂     

规则问答

Q"永久固定人"在一场双打比赛中.我的一记大力斜线击球落在对方界内之后,弹到了旁边相邻的球场上。在那片球场上的选手正准备接发球,当她看到我的球向她飞去,就用球拍将球挡到一边去了。我的对手因此想要重赛此分,因为他觉得相邻     

浅谈混合防守战术的应用

现代篮球运动,发展很快。个人技术全面而熟练;战术运用多种多样,变化多端。尤其防守战术已引起篮球界的极大重视,从而一致过去重攻轻守的陈旧打法。集中反应在人盯人防守与区域联防两大防守系统优点的结合和综合运用上,打破了固定看人和区域防守界限。强调以球为主,人、球、区域兼顾的战术策略.对持球人则是采取大胆紧逼并进行猛烈夹击,造成持球队员投、传、     

规则问答

Q破球 在最近的一场单打比赛中,我遇到了一个暴力型选手,每次击球都用200％的力量击球。在接他的某个来球时,我击球下网了,但我在球拍与球接触的瞬间,感觉到这个球一点气都没有,于是去网前把这个球捡起来查看,果然是被对手打破了。我以球破了为理由要求重赛此分,但对手说这分已经结束了,不能重赛。于是我们继续比赛了。请问谁说的对？     

重磅正手5诀窍

凡有过与高手对抽球经历的人,常常会有这样的体验:高手击出的球直冲而至,又重又快,既来不及引拍,又震得手臂发麻,勉强接过后连肘关节都会有疼痛感。然而如此重磅击球,从动作上看对方好像并不费力。可当自己也想击出有力的球时,尽管加速挥拍,用很大的力气,击球效果却并不好。奇怪！身体并不强壮的人为何能抽出重磅的大力球呢?告诉你5个诀窍。     

规则问答

Q打中"飞鸟"一场双打比赛中,在将对手的站位打乱之后、我将一记截击球打向对方场内的开阔区域。显然,这会是一记制胜分。然而,就在球即将落地之前,从隔壁球场飞来的球恰巧与我打出的球撞在了一起。我们比赛双方都认为这确实应该是一记制胜分,但是对手想要重赛这一分,理由是这次击球实际并没有落在界内。请问我们是否应该进行重赛?这一分的确应该重打,因为这球算作干扰。规则规定,如果"打出的球击中空中飞过球场的小鸟,那么这一分应该算作干扰。"在这里,你可以将隔壁场地飞来的球当做是一只小鸟,这样你就知道该如何裁定这一分。     

中锋技术

中锋队员的七大要素对于大胆积极地面对球的中锋队员来说,必须要做的要素有七个：1．站位这是为了能够准确地接外围传来的球所不可缺少的要素。同外中锋相比,靠近篮下的内中锋在防守密集区很难抢到位。张开双肘,利用身体的厚度尽量确保宽一点的空间,以提高接球的安全性。     

开伦台球

撞击式开伦台球，是以自己的主球直接撞击两个或两个以上目标球而得分的一种打法。开伦台球的球台要比落袋的球台小，而且球台的四角和腰部都没有球袋；球体相对要比落袋球使用的球大一些、重一些；使用的球杆也比落袋所用的球杆粗一些、重一些。     

抽出强力反手

不少人正手极富攻击力,而反手却毫无进攻性。而且许多人认为反手很难。具有攻击力的反手击球技术非一般人所能掌握,所以干脆就不努力追求提高,只求不失误就心满意足了。实际上反手击球不难,只要掌握好3个要素,任何人都可以轻松自如地抽出强有力的反手球。     

旅欧军团

尽管在联赛中依旧延续着不胜的纪录,但在足总杯上曼城队却表现得异常出色。在足总杯第4轮与热刺队的重赛中,蓝军在上半场三球落后并且1人被罚下的情况下,下半场连扳四球,上演了不可思议的大逆转,最终战胜对手顺利晋级,而继海有幸成为了这场足以载入足总杯史册的见证者,并且打满全场。     

中锋技术

中锋队员的七大要素 对于大胆积极地面对球的中锋队员来说，必须要做的要素有七个：     

排球运动的节奏

“节奏”是音乐的“生命要素”,是音乐结构中的“筋肉组织”。它是由一群长、短、强、弱不同的音不断运动形成的。排球运动的“节奏”是由球的飞行路线长短和飞行速度快慢决定的。球的飞行是由运动员触球后才产生的。为了适应飞行中的来球,运动员又千方百计地改变自己的技术动作和战术行动,以力争与球的飞行节奏相适应。因此运动员运动时用力的强度、运动空间的尺度和动作历时的暂久性就构成了排球运动的节奏。这种人与