优秀女子自由泳运动员徐妍玮早期训练的特点

为了探索培养世界级优秀女子短距离自由泳后备人才的教学训练规律 ,通过对徐妍玮这个典型个例前 8年训练过程的回顾、资料数据统计 ,及与其他优秀运动员的比较 ,研究了她在儿童少年时期制定多年训练规划、抓基本技术教学和水上、陆上身体素质训练方面的 4个特点 ,供游泳教练员和科技人员参考。     

优秀乒乓运动员丁松的早期训练

我国优秀乒乓球运动员丁松早期训练的基本情况及技术方向的确定和训练。     

优秀乒乓运动员丁松的早期训练

我国优秀乒乓球运动员丁松早期训练的基本情况及技术方向的确定和训练。     

短距离自由泳运动员的训练

如果认真研究每位大师的成长史,就会发现,每位大师都不是不借助他人的经验,只靠单打独斗成长起来的。每位大师出道前都有投靠名门,名师的经历。他们艺术才能的基本成分是调色,绘画和艺术想象力。我20余年来的目标就是向游泳运动的大师们学习,并将我获得的知识传授给我的队员。我一直在研究,应用海恩斯,特洛伊,萨洛,康西尔曼,马什,舒伯特,斯蒂恩和桑顿等大师训练短距离运动员的经验。从他们的执教经验,从他们的成功和失败经历中,     

论皮划艇运动员的早期训练

皮划艇是历届奥运会田径、游泳项目之后的奖牌大项,各国都不遗余力地加以重点投入,原苏联、东德之所以能长期垄断体坛并能够称霸皮划艇项目,就是有层出不穷的后备人才。我省该项目起步较晚,但进步显著,自1989年至1998年,营口市共向省队输送11名优秀选手,共获洲际性比赛金牌3枚、银牌5枚,全国性比赛金牌27枚。     

蔡慧珏等优秀运动员早期训练的特点

本文通过对蔡慧珏等优秀运动员早期基础训练的总结．探讨12—13岁年龄组基础训练的特点。     

少年儿童游泳运动员的系统训练

当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术，     

少年运动员早期训练

本文通过对少儿体校调查和训练,认为对少儿早期的基础训练坚持“全面身体训练的原则”,应做到五个方面:即启蒙训练的年龄,身体素质的训练,技术能力的训练,基础技术的训练,心理训练。     

世界优秀游泳运动员的陆上训练

在游泳项目中,陆上训练是水上训练的补充和调节,力量训练则是预防运动损伤、提高运动成绩的有效手段.目前,高水平优秀游泳运动员陆上训练除了发展一般身体素质外,更强调训练的专项化、个性化及有效性,训练中根据不同运动员的年龄、训练水平、训练阶段、训练任务、身体状况、专项及地点,制定个性化的陆上训练计划.     

如何提高少儿游泳运动员自由泳成绩

优秀运动员的培养须经过基础训练、专项技术提高、创造成绩和保持成绩四个阶段。其中专项技术提高是少儿时期游泳训练的重点,而自由泳是重点中之重点。自由泳的技术主要取决于手和臂的划水效果。通过对陈桦、郑静、吴鹏等队员的长期训练实践,摸索出一定的规律。     

优秀游泳运动员朱颖文膝关节伤病的康复训练

主要采用康复训练的方法并配合其他诊疗措施,对优秀游泳运动员朱颖文膝关节高位髌骨合并半月板损伤进行康复治疗,获得了良好的康复效果。     

中外优秀女子长距离自由泳选手的技术分析

通过对2000年悉尼奥运会,2003年巴塞罗那世界游泳锦标赛以及2005年南京十运会三次游泳比赛的分段成绩、参赛女子运动员的年龄的分析、各主要技术参数（包括出发、转身、途中、划频、划幅、游速等）的比较,分析当今中外优秀女子400m、800m自由泳选手的技战术特点,了解我国选手与世界优秀选手的差距,明确赶超的目标,寻找突破的方向,为我国今后在女子长距离自由泳项目上的发展提供技术参数和参考建议。     

我国运动训练亟待重新认识的早期训练理论问题——早期专项化与早期专门化训练问题探析

影响我国运动训练水平的主要因素并非“早期专项化训练”,而是“早期专门化训练”,由于过多地采用早期专门化的手段,且针对专门能力和专门技术方面进行大量成人化的训练,造成我国青少年运动员训练水平表现很高,而进入成人后却表现平平。在早期训练过程中,采用的手段与方法必须结合运动员不同年龄阶段的身体运动能力发展的“敏感期”,进行与之对应的针对性训练,应强调各种身体运动能力之间本质的内在转化的训练,而不必在训练过程中过分强调技术和技术能力的外在形式。     

优秀游泳运动员高强度训练中VAT和T／C值变化的分析研究

高强度训练周期中血清睾酮(T)与血清皮质醇(C)比值(T/C)和无氧阈速率(VAT)发生变化，其变化形式表现为在训练周期中，T/C值和VAT发生变化的时间和程度不同；在训练周期中，男子游泳运动员与女子游泳运动员的T/C值和VAT变化的时间和程度不同。     

索科洛瓦斯博士谈高原训练在高水平游泳训练中的应用

吉纳迪·索科洛瓦斯博士目前担任美国国家游泳队生理部主任,2000年以来在美国科罗拉多高原基地从事训练与研究工作,对高原训练在高水平游泳训练中的应用有自己独到的见解,其中不乏高原训练的先进经验值得从事体育教学、科研与训练的工作者借鉴。     

优秀自由泳运动员水槽游泳技术及其肌电个案研究

利用表面肌电图和同步摄像技术,在游泳水槽实验条件下对优秀自由泳运动员的动作技术进行测试与分析.结果显示:表面肌电图和同步摄像技术能较好地检测游泳运动员动作技术;在游泳动作中,股直肌、胸大肌、肚二头肌、肚三头肌和屈腕肌的激活程度较大,在专项力量训练中应加强练习;运动员的动作协调性好,但动作技术仍需改善.     

优秀游泳运动员冬训周期中的代谢组学研究

目的:揭示运动员周期训练中代谢过程的特点,发现与训练密切相关的代谢化合物。方法:选取优秀游泳运动员6周的冬训周期,于训练周期前、中、后采三次血清,进行代谢组学测试和内分泌、生化测试,自身前后对照进行统计分析。结果:三次血样的代谢组信息呈现规则而明显的分离,甘氨酸、亮氨酸、丝氨酸等多种氨基酸和其他小分子化合物含量前后都有显著变化,内分泌检测显示了本周期内睾酮先下降再上升、皮质醇上升的变化趋势。结论:前人多有报道运动后短时间内血中游离氨基酸含量下降或部分下降,与之不同的是,本研究显示,在一个完整的训练周期中,血清游离氨基酸遵循着先上升后下降的变化规律,而这与训练安排以及内分泌检测所反映的机体代谢特点相吻合。