中长跑训练方法的研究

运用文献资料、比赛观察、调查访问和比较分析等方法,分析研究有关800米跑比赛心理战术和训练方法,对如何提高男子800米运动员成绩,提出了赛前模拟比赛训练方法。并结合中长跑专项队员多年训练的体会,系统地总结了该训练方法的理论依据、运用实施过程及训练效果,丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与训练方法,对中长跑运动员的训练有较好的参考价值。     

中长跑运动员力量训练研究

根据当今世界中长跑的发展趋势表明,要想取得优异成绩,必须加强力量方面的训练。力量训练在对运动员心血管耐力、速度及速度耐力、柔韧性及技术发挥等方面具有重大的促进作用。本文对中长跑运动员力量训练的重要性,以及训练方法和训练原则加以阐述,目的在于完善中长跑训练方法,提高中长跑运动成绩。     

也谈学校体育中长跑途中跑的训练

一提到中长跑,学生几乎都有一定程度的恐惧、厌烦心理,而且学校体育业余训练每周只能三到四次,每次一小时左右。要在如此短的时间内,把学生培养成水平较高的运动员,训练方法显得尤为重要。在中长跑途中跑训练过程中,中长跑的兴趣培养,以及＂跑动中的身体姿态＂、＂呼吸方法＂、＂一般耐力＂等训练方法对于中长跑运动员快速正确掌握跑的基本技术和提高中长跑能力等有较好的效果。     

青少年中长跑运动员速度训练方法探析

本文运用文献法、实验法和数理统计法对长春市体校中长跑运动员采用不同的训练方法进行研究。结果表明,在训练中采用系统连续的训练可以提高运动员的速度,短距离冲刺跑有助于运动员在结束阶段保持较高的速度冲过终点。     

浅谈间歇法对业余中长跑运动员成绩的影响

随着田径技术的飞速发展,人们对中长跑的训练方法不断加深,间歇训练作为中长跑经典训练方法之一,在中长跑项目成绩的提高上起着不可低估的作用。文章介绍了间歇训练法在业余中长跑运动员训练的具体措施,并提出了相应的建议。     

综合训练法在中学生中长跑训练中的应用

田径中的中长跑项目是一种耐力项目,它在学校的业余体育训练中占有很大的比重,大部分学校都很重视中长跑项目的训练．因此,对中长跑项目的训练也提出了更高的要求,对运动员整体水平、竞技能力的要求越来越高。笔者根据多年的运动训练经验认为,应该以各种训练方法合理地组合运用进行中长跑的训练．     

运动员长跑训练方法研究

本文以身体训练为依托,主要从运动员长跑运动训练的原则、运动员身体训练以及速度耐力训练等方面阐述了运动员在中长跑运动过程中需要注意的事项及一些基本的训练方法.     

发展中长跑运动员速度力量素质的方法

发展中长跑运动员速度力量素质的方法,从中长跑运动员速度力量训练的科学性,了解当今中长跑运动速度力量训练的主流趋势,根据自身指导训练的经验,介绍速度力量训练的方法、训练中遵循的原则和注意的问题。现代中长跑的发展趋势以及运动成绩预测表明,运动员只有成功地实施有效的速度力量训练方法,才有可能提高运动成绩。     

浅谈中长跑运动员的心理训练

本文通过对中长跑运动员心理素质训练重要性、心理素质训练方法以及运动员心理素质与技战术结合等问题的简要梳理与阐述,旨在引起中长跑教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视.     

运动员中长跑训练方法的研究

田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作,而长跑其中一项,本文章主要从五个方面谈论中长跑训练中的几点方法：一是中长跑训练的实质;二是中长跑速度耐力训练方法;三是速度训练的方法和手段影响着运动的成绩;四是提高中长跑训练效果技术;五是培养运动员的意志力．通过对中长跑训练的方法做了分析研究,并就如何训练出中长跑成绩提出自己几点意见．     

青少年中长跑训练的现状与对策探讨

教练在指导青少年中长跑运动训练时应实施正确的教学方法,不能单纯地满足训练次数、训练距离的要求,否则不符合青少年的身心发展规律,不能提升青少年中长跑成绩。文章分析青少年中长跑训练现状,探讨青少年中长跑训练对策,以提升青少年中长跑训练成绩。     

优秀中长跑运动员的身体素质及其训练

参阅有关运动生理学、运动训练学等文献 ,论述了优秀中长跑运动员身体素质训练的理论与方法 .将为各级中长跑教练员对运动员进行身体素质训练时提供重要的参考依据     

专科院校中长跑运动员的选材及训练

专科院校的学生普遍存在着身体素质不全面、专业基础差、业余时间少、学习任务重等问题。为完成训练、比赛任务，应对专科院校中长跑运动员进行科学的选材和有效的训练，才能切实提高运动成绩。     

高中新课改实验教师网络远程培训案例探究

以2010年贵州省普通高中课改实验教师远程培训项目为研究案例,深入分析了教师网络远程培训的优势和存在的问题,提出了在新课改背景下开展教师网络远程培训的建议。     

中小学校长远程培训指导与管理策略研究——基于重庆文理学院中小学校长远程培训的案例

重庆市举办大规模中小学校长远程培训已于2010年拉开序幕。作为新型培训方式,远程培训逐步暴露出一些问题。本文结合远程培训的实践,在分析重庆市中小学校长远程培训存在问题的基础上,提出提高远程培训有效性的策略,以促进培训工作的发展。     

面向成人学习者的远程高等教育专业课程体系开发模式

专业培养方案和课程体系是人才培养的蓝本,是课程开发的基础。专业课程体系的开发是系统层面的教学设计,需要科学、系统的方法。然而,由于目前远程教育领域专业课程体系开发方法的缺失,导致了实践中“重视课程开发、忽视专业课程体系开发”,以及专业课程体系开发时简单、随意的现象。远程高等教育以应用型人才为培养目标,培养对象为成人在职远程学习者。因此,针对远程高等教育、面向成人远程学习者的专业课程体系开发方法必须以成人远程学习者为中心,并坚持以“社会实践需求为主、能力为本,兼顾学科与学生需求”的开发理念。DECDA开发模式是针对远程教育特别是学历教育专业课程体系开发提出的一个完整流程和一套系统的方法,包括职业分析,学习者分析,实践能力需求分析,课程体系规划,以及实施、评价与修订5个阶段,不仅紧密贴近社会实践需求,还兼顾成人远程学习者的特点和学科需求,可以为我国远程教育机构开发有用、有效的专业课程体系、提高人才培养质量提供方法指导。实践应用的案例也证明,DECDA模式开发流程和方法具有较好的可操作性。     

基层电大开放教育教学质量监控方法

现代远程开放教育是一种新型的人才培养模式。基层电大开放教育教学质量监控的基本方法是入学前应认真抓好入学环节的宣传解释,入学测试;教师在教学中应注重对学生进行学习方法的指导与要求,在理论教学的基础上加强实践性教学环节等。     

高校中长跑项目短期集训的训练思路

探讨高校中长跑项目短期集训的训练思路 ,指出训练思路对田径训练工作的重要性和必要性     

基于网络媒体的远程农民技能培训效果分析——以北京通州区于家务回族乡农民接受远程技能培训为例

本研究采用参与式农村评估方法,即半结构访谈法和小组访谈法,从农民的视角对基于网络媒体的远程农民技能培训效果进行了调查分析。研究结果显示,网络远程技能培训的方式深受农民欢迎;农民对网络远程技能培训内容的掌握程度多为"基本掌握";有组织的网络远程技能培训对农民增收效果明显;对专业技术知识的理解度较差;有些课程的内容陈旧不符合农民的需要;农民对有组织的网络远程培训内容有较高的信奉度;影响农户接受远程技能培训效果的主要影响因素为经济效益和政策的支持等。农户及研究人员针对远程农民技能培训中存在的问题,提出了许多合理化建议。     

基于数字化学习的农民大学生培养模式研究

农民是新农村建设的主体,其素质的高低决定了新农村建设的进度和水平,提高农民素质,培养懂技术、会经营、能管理的新型农民和农村创业致富带头人尤其重要。农民居住分散、时间要求多样等特点对传统的集中学习方式带来适应难题,远程教育的开放式、灵活性、便捷性等特点较大程度上可以满足这种需求,在计算机和网络逐步进入农民家庭后,这种学习方式成为可能,同时要求远程教育机构创新课程资源、教学模式和支持服务等。